Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mennyivel hamarabb teherbe eshet?
A spermium a szex után akár öt napig is élhet a méh belsejében, és a terhesség csak akkor következhet be, ha az ovuláció során spermium van a méhében vagy petevezetékében.
Sok nőnél az ovuláció a ciklus 14. napja körül következik be. Azonban a menstruáció alatt vagy a várható termékeny időszakon kívüli nemi szex nem garantálja, hogy nem lesz terhes.
A rövidebb ciklusú nőknél - az átlag 28-30 nap - továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy terhesség léphet fel, ha nemi életed során nemi életedet folytatják. Például, ha a menstruáció vége felé szexel, és korán ovulál, akkor teherbe eshet. A fogamzásgátló, óvszer vagy más védelmi módszer használata mindig a legbiztonságosabb módszer a terhesség megelőzésére.
Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogyan kell időzíteni a szexet és a terhesség megelőzésének egyéb módjaival.
Hogyan működik az ovuláció és a terhesség?
Az ovuláció akkor fordul elő, amikor egy érett petesejt felszabadul a petefészkéből. Körülbelül havonta egyszer egy petesejt érik és szabadul fel a petevezetékben. Ezután a petevezetékekben és a méhben lévő várakozó sperma felé tart.
A petesejt elhagyása után 12 és 24 óra között életképes. A spermiumok a szex után öt napig életben maradhatnak. A petesejt beültetése, amely a megtermékenyítés után történik, általában 6–12 nappal az ovuláció után történik.
A menstruáció után azonnal teherbe eshet. Ez akkor fordulhat elő, ha a ciklus vége felé szexel, és közeledik termékeny ablakához. Másrészt a terhesség valószínűsége közvetlenül a menstruáció előtt alacsony.
Ha követi az ovulációt, és az ovuláció után 36–48 órát vár, akkor a fogamzás esélye alacsony. A terhesség valószínűsége annál tovább csökken az ovuláció hónapjában.
Ha nem következik be terhesség, akkor a méhnyálkahártya leesik, és megkezdődik a menstruáció.
A termékeny ablak nyomon követése
A termékeny ablak nyomon követésével meghatározható a terhesség „optimális” ideje. Segíthet a terhesség megelőzésében is, ha nem próbál megfoganni. A megbízható fogamzásgátlás módszereként a havi ciklus rögzítése több hónapig is eltarthat, amíg kiderül a termékeny ablak.
Hogyan lehet követni a termékeny ablakot
A következő módszer segít megismerni termékeny ablakát.
- 8–12 hónapig rögzítse a menstruáció kezdetének napját, és számolja meg az adott ciklusban töltött napok teljes számát. Ne feledje, hogy a menstruáció első teljes áramlási napja az első nap.
- Ezután írja le a havi nyomon követés leghosszabb és legrövidebb napszámát.
- Tudja meg termékeny ablakának első napját úgy, hogy 18 napot von le a legrövidebb ciklusának hosszából. Például, ha a legrövidebb ciklusa 27 nap volt, vonjon ki 18-at 27-ből, és írja le a 9. napot.
- Tudja meg termékeny ablakának utolsó napját, kivonva a 11-et a leghosszabb ciklus hosszából. Például, ha 30 nap lenne, akkor a 19. napot kapná.
- A legrövidebb és a leghosszabb nap közötti idő a termékeny ablak. A fenti példában ez a 9. és 19. nap között lenne. Ha megpróbálja elkerülni a terhességet, akkor el szeretné kerülni a védtelen szexet ezekben a napokban.
Hogyan lehet használni termékeny ablakát fogamzásgátlóként
Az ovuláció egy napon fog bekövetkezni a termékeny ablak alatt. A felszabadult petesejt 12–24 órán át életképes. Ez nem azt jelenti, hogy ezen ablak alatt minden nap teherbe eshet. De ha megpróbálja megakadályozni a terhességet, akkor a teljes termékeny időtartam alatt tartózkodnia kell a nem védett szextől.
Eszközök a ciklus követéséhez
A ciklus követéséhez jelölje be a menstruációs ciklusok első napját a naptárban vagy a naptervezőben. Tegye ezt több hónapon keresztül. A nyomon követéshez használhat termékenységi alkalmazásokat is, például a ragyogás ovulációját vagy a nyomperiódus-nyomkövetőt.
A termékeny módszer hatékony?
Ha nagyon következetes ciklusa van, a termékeny ablak ismerete segíthet a terhesség megelőzésében. De ne feledje, hogy a ciklus napjai továbbra is változhatnak minden hónapban. Az olyan tényezők, mint a stressz, az étrend vagy a nehéz testmozgás, befolyásolhatják a ciklus napjai számát. Az ovuláció napja is havonta változhat.
Az ovuláció követése hatékonyabb módszer a teherbeeséshez. Ha megpróbálja elkerülni a terhességet, beszéljen orvosával az Ön számára legjobb fogamzásgátló módról.
Egyéb termékenységi tudatossági módszerek
Az ovuláció követése egy másik hatékony termékenység-tudatossági módszer. Az ovuláció nyomon követésének általános módjai a következők:
- az alaptest hőmérsékletének követése
- a nyaki nyák ellenőrzése
- peteérés előrejelző készletek felhasználásával
Bazális testhőmérséklet
Az alaptested az a hőmérsékleted, amikor teljesen nyugalomban vagy. Az ovulációt követően kissé emelkedik. Az alaptest hőmérsékletének követéséhez speciális bazális hőmérsékleti hőmérőre van szükség.
A hőmérővel vegye fel és jegyezze fel a hőmérsékletét, amikor reggel először felébred, mielőtt felkelne az ágyból. Ábrázolhatja papíron vagy egy alkalmazáson. Az ovuláció során a hőmérséklete kissé, körülbelül 0,3 ° C-ra emelkedik.
Mivel ez a módszer segít megérteni, hogy mikor következett be az ovuláció, ez jobban működik a terhesség megelőzésében azzal, hogy néhány napig megvárja a védtelen nemi életet a hőmérséklet emelkedése után.
Méhnyak nyálka
Néhány nő észreveszi a méhnyak nyálka növekedését az ovuláció közelében. Ennek oka, hogy az ösztrogénszint ebben az időben megemelkedik, és a méhnyak több nyálkát termel.
Ez a nyálka tiszta és nyúló lesz. Az állaga hasonló lesz a tojásfehérjéhez. A teste a legtermékenyebb lehet olyan napokon, amikor észreveszi a nyaki nyálka növekedését.
Ovuláció előrejelző készletek
Ha teherbe esni próbál, érdemes megvásárolnia egy peteérés előrejelző készletet. Megvizsgálják a vizeletét a luteinizáló hormon (LH) megemelkedésére.
Az LH 24–48 órával az ovuláció előtt megugrik. Kerülje a védelem nélküli szexet, ha megpróbálja megakadályozni a terhességet. Mivel a spermiumok akár öt napig is képesek túlélni a méhben, azonban a túlfeszültség előtti öt napon belül el akarja kerülni a nem védett nemi életet is, amelyet nehezebb előre megjósolni.
A fogamzásgátlás egyéb formái
A fogamzásgátlás hatékony formáinak számos lehetősége van. A népszerű választások a következők:
- fogamzásgátló tabletták
- méhen belüli eszközök
- fogamzásgátló injekciók, például Depo-Provera
Ezek az opciók 99 százalék felett hatékonyak a terhesség ellen, ha gondosan követi az utasításokat.
Az óvszerek a fogamzásgátlás másik hatékony formája, és védenek a nemi úton terjedő fertőzések ellen is.
Elvitel
A nem védett nemi élet a menstruáció alatt csökkenti a terhesség valószínűségét. De ez nem garancia.
Az ovuláció nyomon követése és a termékeny ablak meghatározása csökkentheti a teherbeesés esélyét minden hónapban. A természetes családtervezési kudarc aránya körülbelül 25 százalék. Ha meg akarja akadályozni a terhességet, a legjobb megoldás az, ha orvosával beszél a megbízhatóbb fogamzásgátló formáról.
