A potenciális hidrogén (pH) az anyagok savasságára utal. Tehát mi köze a savasságnak a bőréhez?
Kiderült, hogy a bőr pH-jának megértése és fenntartása fontos a bőr általános egészsége szempontjából.
Kicsit a pH-skáláról
A pH-skála 1 és 14 között mozog, a 7-et „semlegesnek” tekintik. Az alsó számok savasak, míg a felső szintek lúgosak vagy nem savak.
Meglepődhet, ha megtudja, hogy az egészséges bőr pH-ja inkább a savas oldalon van. Nagyobb savasság mellett a bőre képes leküzdeni a káros mikrobákat és a szabad gyököket, amelyek fokozhatják az öregedési folyamatot.
Ennek ellenére kissé nehéz lehet a bőr pH-értékének kiegyenlítése. Hogyan lehet fenntartani a bőr savtartalmát anélkül, hogy kárt okozna? Olvasson tovább, és tudjon meg többet.
Bőr a pH-skálán
Ne feledje, hogy a semleges pH 7, bármi magasabb lúgos, és bármi alacsonyabb savas. A bőr számára azonban a pH-skálák általában valamivel szélesebbek, savasságuk 4 és 7 között mozog.
Az International Journal of Cosmetic Science által közzétett 2006-os tanulmány arról számolt be, hogy az ideális pH-szint alig 5 alatt van.
Az újszülöttek pH-szintje viszonylag magas az egész bőrön. A csecsemők öregedésével pH-szintjük gyorsan csökken. Az átlagos újszülött bőrének pH-értéke kb. 7. Ezt összehasonlítják a felnőtt átlag 5,7-es pH-jával.
A bőr pH-értéke a test területétől függően változik. A kevésbé kitett területek, mint például a fenék, a hónalj és a nemi szervek, általában megtartják természetes savasságukat. Ez ellentétben van az arcoddal, a mellkasoddal és a kezeiddel, amelyek általában lúgosabbak. Az ilyen különbségek abból fakadnak, hogy a bőr utóbbi területei jobban ki vannak téve az elemeknek.
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják a bőr pH-ját:
- pattanás
- légszennyeződés
- antibakteriális termékek
- évszakok változása, különböző páratartalom mellett
- kozmetikumok
- mosószerek
- antibakteriális szappanok és gélek
- faggyú / bőrnedvesség
- izzad
- csapvíz
- túl sok napsütés
- túl gyakori bőrmosás
Hogyan ellenőrizhető a bőr pH-ja
Otthoni tesztcsíkok
Az otthoni pH-készleteknek köszönhetően egyedül is meghatározható a bőr pH-ja. Ezek papírcsíkok formájában kerülnek a bőrödre és mérhetők.
A legjobb eredmény érdekében vásároljon olyan pH-készleteket, amelyek a bőrének szólnak. A nyál- és vizeletvizsgálatok mérhetik a test általános pH-szintjét, de ezek kevéssé fogják megmondani a bőrfelületének pH-mérését.
Bőrgyógyászon keresztül
A bőrgyógyász folyadék pH-vizsgálatot is kínálhat irodájában. Ezen felül segíthetnek a kozmetikai és egyéb bőrrel kapcsolatos gondozásban, amelyek érdeklik.
Figyelje meg és becsülje meg
Gondos megfigyeléssel általános képet kaphat a bőr pH-értékéről. A puha textúrájú, száraz foltok nélküli bőr kiegyensúlyozottnak tekinthető. Az irritáció, pattanások, bőrpír és száraz foltok mind a magas pH-érték jelei lehetnek, amely lúgosabb profil felé hajlik.
Mi a legjobb módja az egészséges bőr és a kiegyensúlyozott bőr Ph fenntartásának?
Gyengéd tisztítószerekkel mossa
Akár gyengéd az Ön számára, azt jelenti, hogy speciálisan kereskedelmi forgalomba hozott arclemosót használ, vagy bõrét természetes vagy növényi alapú barkácsolással használja, ne feledje, hogy a víz hatással van a bõrére is, még ha pillanatra is.
Minél lúgosabb az arctisztító, annál valószínűbb a bőrirritáció.
A savasabb tisztítószerek segíthetnek a pattanások leküzdésében, amelyek kitisztulhatnak, ha a pH-érték eléri a 6 értéket. A flipideon lúgosabb alapú bőrápoló összetevők segíthetik az egészséges bőr fenntartását olyan körülmények között, mint az ekcéma és a pikkelysömör.
Ne fröcsköljön és csapkodjon
Ne felejtse el elég hosszú ideig mosni az arcát, hogy a legtöbbet hozza ki a rutinból.
Használjon bőrkrémet
A bőrkrém segíthet semlegesíteni a fennmaradó lúgosságot, amely hátrányosan befolyásolja a bőr optimális pH-értékét.
Összehúzó és toner
Ezek a hasonló termékek egyaránt tonizálhatják és feszesebbé tehetik a bőrt. És utána tisztíthatja az arcát festékkel vagy összehúzóval. Bővebben itt olvashat róluk.
Hidratálja
Utána hidratáló krém. Vannak hidratáló olajok, testápolók, gélek és sűrű krémek, amelyek közül választhat. Érdemes még beállítani a hidratáló krémet is az évszakhoz.
Tartsa megfelelő nedvességtartalmat
Akár bőre zsíros, további nedvességet igényel, akár érzékeny a termékekre, rengeteg lehetőség kínálkozik a piacon. Ide tartoznak az olajok, amelyek nem tömítik el a pórusokat, és a száraz bőr hidratáló krémjei.
Lereped
A bőr hámlasztása hetente egyszer gyengéd hámlasztókkal jót tehet az általános bőrápolási rutin számára.
Az egészséges bőr megőrzését növényi savakkal is segíthetik, amelyeket néha kémiai hámlasztásban és mikrodermabráziós termékekben is fel lehet használni. Beszéljen egy bőrgyógyásszal ezekről a bőrápolási lehetőségekről, hátha ezek kiegyenlíthetik vagy tonizálhatják a bőrt.
További információ arról, hogyan, mikor és milyen gyakran kell hámlasztani.
Az elvitel
A bőr pH-értéke csak az egyik szempont a bőr általános egészségi állapotában. A bőrének ápolása bőrtípusának megfelelő tisztítóval és hidratáló krémmel segít megtalálni a megfelelő egyensúlyt az olajban, amelyre a bőrének szüksége van, hogy a legegészségesebb maradjon.
A napi fényvédő krém szintén elengedhetetlenül szükséges, hogy megvédje bőrét az UV fény és egyéb részecskék károsodásától.
Bármilyen speciális bőrápolási problémát, például pattanást vagy dermatitist, bőrgyógyásznak kell megoldania. Segíthetnek a mögöttes bőrproblémák megoldásában és a bőr egészségének megőrzésében.
