Ha órákat töltött az edzőteremben, és megpróbált lefogyni, akkor valószínűleg tudja, hogy a megereszkedett bőr túlságosan gyakori mellékhatás lehet. A megereszkedett bőr mind az arcon, mind a testen gyakran társul a zsírvesztéssel.
A dermagban lévő kollagén és elasztin romlása vagy csökkenése a megereszkedett bőr másik oka.
Bár bárki megereszkedhet a bőrén, ez inkább az embereknél fordul elő, ahogy öregszik. Azok a személyek is érzékenyebbek, akik jelentősen lefogytak. Bizonyos egészségügyi állapotok is ennek oka lehet.
A megereszkedett bőr kihívást jelenthet otthon kezelni, de vannak olyan bőrfeszesítő lehetőségek, amelyek segíthetnek, a vény nélkül kapható termékektől a műtéti megoldásokig.
Mi okozza a megereszkedett bőrt?
A feszes bőr könnyen megnyúlhat és visszacsattanhat a helyére. Amikor a bőr elveszíti ezt a képességét, megereszkedni kezd. A megereszkedett bőr a test szinte bárhol előfordulhat. Gyakori területek, ahol megereszkedett bőrt láthat, a következők:
- szemhéjak
- keselyűk
- áll
- torok
- felkar
- gyomor
A megereszkedett bőrnek számos oka van. Tartalmazzák:
Öregedés
A bőr öregedésével elveszíti a dermisben előállított két fontos fehérjét - az elasztint és a kollagént.
Ahogy a neve is mutatja, az elasztin rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek. A feszes bőrt visszanyeri a nyújtás képességével.
A kollagént fibroblasztok termelik. Amikor a bőr feszes és feszes, kollagént kell köszönnie. A kollagén szorosan felépített rostokból áll, amelyek elősegítik a bőr szerkezetének és feszességének fenntartását.
Az elasztin és a kollagén termelés is csökken az emberek életkorával. Ez a két fehérje idővel külső tényezők által is romolhat, például:
- UV-sugárzás
- a környezet szennyező anyagai, beleértve a cigarettafüstöt is
- bizonyos életmódbeli tényezők, például a rossz táplálkozás és a túlzott alkoholfogyasztás
A túl sok napsugárzás és a bőrének vagy az egészségének nem vigyázása felgyorsíthatja a bőr öregedésének folyamatát. Ettől fiatalabb kora megereszkedhet és ráncos lehet.
Fogyás
Ha hosszabb ideig extra súlyt visel, károsíthatja a bőr kollagén és elasztin rostjait. Ez megnehezíti a bőr visszacsattanását, amikor lefogy. Ha jelentős mennyiségű, 100 font vagy annál nagyobb súlyt veszít, jelentős mennyiségű megereszkedett bőr keletkezhet.
A megereszkedett bőr nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha a fogyás gyors, például bariatriás műtét után. Bizonyos esetekben ezek a súlycsökkentő eljárások nagy mennyiségű megereszkedett, lelógó bőrt eredményezhetnek, amely a testen lóg.
Mivel a fiatalabb bőr könnyebben visszapattan, a fogyás idején betöltött korod is szerepet játszhat abban, hogy a bőröd megereszkedett-e.
Terhesség
A terhesség után gyakori, hogy bizonyos fokú megereszkedett, laza bőrt szerez. Azok a nők, akik többszöröseket hordoznak, például ikreket vagy hármasokat, jobban megereszkedhetnek a has körül, mint azok, akik egy babát hordanak. Az anyai életkor is szerepet játszhat.
Betegség
Van néhány olyan betegség, amelyet a megereszkedett bőr jellemez. Ezek egyike a bőr T-sejtes limfómájának egy nagyon ritka altípusa, amelyet granulomatosus laza bőrnek neveznek.
Az ilyen állapotú emberek a könyök és a térd bőrének fokozatos lazulását látják. A granulomás laza bőr által okozott leragadt bőr általában nem reagál jól a kezelésre.
Ehlers-Danlos-szindróma
A megereszkedett bőrt okozó másik állapot az Ehlers-Danlos-szindróma (EDS), amely egy ritka, kötőszöveti rendellenesség, amely öröklődik. Az EDS-ben szenvedőknél a kollagéntermelés hibája van, amely megereszkedett, tésztás bőrt eredményez, gyakran az arcon.
A megereszkedett bőr kezelési lehetőségei
Ha aggódik a megereszkedett bőr területe miatt, van néhány dolog, amelyet csökkenthet vagy megszüntethet.
A megereszkedett bőrmennyiségek enyhétől a jelentősig terjedhetnek. A kezelési lehetőségek eldöntésekor vegye figyelembe ezeket a tényezőket:
- a test azon területei, ahol megereszkedés történik
- a megereszkedés mértéke
- az állapotoddal kapcsolatos érzéseid
A kisebb megereszkedés csökkentése érdekében
Ha kisebb megereszkedése van, vagy elégedett lesz a szerény eredménnyel, vannak olyan otthoni lehetőségek, amelyeket kipróbálhat az arcán és a testén. Tartalmazzák:
Gyakorlat
A mérsékelt súlycsökkenés vagy a terhesség okozta leragadt testbőr testmozgással javítható. Bármely mozgás, amely izomtömeget épít vagy feszesíti az izmokat, csökkentheti a bőr kisebb megereszkedésének megjelenését. Például:
- Súlyemelés vagy ellenállóképzés. A súlyokkal, gépekkel vagy ellenállási szalagokkal történő edzés elősegíti az izomtömeg növelését.
- Pilates. Kontrológiának is nevezett Pilates ellenőrzött mozdulatokkal feszíti és erősíti a test magját, farizmát, lábát és karját.
- Arcgyakorlat. Kevés bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az arcgyakorlatok csökkenthetik az áll, a dzsekik és a torok körüli megereszkedett bőrt. A jóga sok híve úgy véli, hogy bizonyos gyakorlatok előnyösek a megereszkedett arcbőr csökkentésében. Nagyszerű póz kipróbálni erre a simhasana (Oroszlánpóz).
Kiegészítők
Számos tanulmány olyan orális kiegészítőket talált, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a kollagén és a hialuronsav, amelyek segítenek csökkenteni az életkorral összefüggő megereszkedett bőrt.
Helyi kezelések
Az olyan összetevőket, mint retinol, tartalmazó krémek, testápolók és szérumok javíthatják a szem körüli és az arcbőr rugalmasságát. Mind a vény nélkül kapható termékek, mind a vényköteles gyógyszerek segíthetnek.
A vényköteles retinoidok, például a tretinoin és a retin-A, fokozzák a kollagéntermelést. Ezek általában jelentősebb eredményeket hoznak, mint OTC társaik.
Életmódváltások
Ha megmarad a hidratálás, a fényvédő viselése és a káros szokások, például a dohányzás kiküszöbölése segíthet a bőre üdébbnek és kevésbé megereszkedettnek.
Tudjon meg többet az életmóddal kapcsolatos döntésekről és a bőr rugalmasságának javításáról.
A mérsékelt megereszkedés csökkentése érdekében
A nem invazív és minimálisan invazív kezelések javíthatják a megereszkedett bőr tónusát és rugalmasságát. Általában akkor a leghatékonyabbak, ha kombinálják őket az egészséges életmóddal, például nem cigarettáznak és soha nem barnulnak. Ezeket az eljárásokat egy bőrgyógyász végzi, és a következőket tartalmazza:
- Lézerterápia. A lézerterápiás kezelések több típusa hozzájárulhat a kollagéntermelés fellendüléséhez és a bőr általános tónusának javításához. A legtöbb ember több kezelés után látja a legjobb eredményt. A lézerterápia előnyös lehet a felkar és a gyomor, valamint a test más területeinek feszesítésére.
- Lézeres felújítás. Ez a rendkívül hatékony eljárás lézert is használ, de invazívabb és hosszabb, általában két hétig tartó gyógyulási idővel rendelkezik. A lézeres felújítás eltávolítja a bőr felső rétegeit, és mélyen hőt küld az alsó rétegekbe. Néha lézeres hámozásnak nevezik.
- Mikrofókuszált ultrahang (MFU). Ez a technika meleget küld a bőr rétegeibe, támogatva a kollagéntermelést és megemelve a megereszkedett bőrt. Több hónapig is eltarthat, mire elkezd javulni a bőr feszessége és rugalmassága. Az ultrahang eredményei nem állandóak, és jellemzően körülbelül 1 évig tartanak.
A jelentős megereszkedés csökkentése érdekében
A súlycsökkentő műtét után gyakran ajánlott a laza bőr eltávolítására szolgáló műtéti eljárás. A legtöbb esetben kozmetikai eljárásoknak minősülnek, és nem biztos, hogy fedezik őket. Ezek az eljárások a testformázó műtét kategóriájába tartoznak.
A testkontúrozási eljárások bizonyos fokú látható hegesedést hagyhatnak olyan területeken, mint a felkar. Jelentős időre van szükségük a gyógyuláshoz, 2 hét és 1 hónap között. Választhatja a test egy területének kezelését vagy több területet.
A testkontúráló műtétek típusai a következők:
- hasplasztika (hasplasztika)
- karemelő műtét (brachioplasztika)
- arcemelés
- nyakemelés
- alsó testemelés
- felsőtestemelés
- mediális combemelés
Mikor keresse fel orvosátKeresse fel orvosát a megereszkedett bőrről, ha:
- érzelmileg szorongott a megereszkedett bőr miatt
- azonnali vagy jelentős változás történt a bőr állapotában, ami lazaságot, duzzanatot vagy kiütést okozott
- megereszkedett bőre van, amely lefagy és kopást, irritációt vagy fájdalmat okoz
Mi a kilátás, ha megereszkedett a bőre?
A megereszkedett bőr otthoni kezelése kicsi vagy közepes eredményt hozhat.
Ennek az állapotnak a nem sebészeti beavatkozása hatékony, de gyakran átmeneti.
Ha sebészeti beavatkozást végez a megereszkedett bőr eltávolítására, fontos, hogy kövesse orvosának utasításait a folyamatos testsúly-szabályozásról.
Az elvitel
A megereszkedett bőr nem egészségügyi állapot, és nem jelent problémát mindenki számára. De egyesek számára ez frusztráló lehet, vagy befolyásolhatja az önbecsülést. Ha megereszkedett bőre van, amely nem reagál jól az otthoni kezelésekre, keresse fel orvosát, hogy megvitassa a lehetőségeket.
Ha még nem rendelkezik bőrgyógyásszal, akkor Healthline FindCare eszközünk segítségével kapcsolatba léphet a környékbeli orvosokkal.
-safe-during-pregnancy.jpg)
