Régebben alacsony-közepes toleranciát mutatott a fűszeres ételekkel szemben, de már nem - most, hogy terhes vagy, szó szerint bármire vágysz, benne a „bivaly” szóval, a csirkeszárnyaktól a sült karfiolon át a kisboltos burgonyáig. hasábburgonya.
Ennyi hő biztonságos az Ön és a baba számára? Itt van, amit tudnia kell, ha a terhesség gyakorlatilag forró szószt dobott rád minden (komolyan, ebben a pillanatban csak a reggeli müzlije biztonságos).
A fűszeres ételek utáni vágy jelent-e valamit?
A terhesség mindenféle dologra vágyik, amelyeknek általában nincs értelme. Savanyúság és fagylalt, eperlekvár hamburgeren, marinara szósz a tonhalkonzerv fölött - Ön megnevezi, és egy terhes ember megette.
Általában egy magyarázat van: A hormonok, amelyek nagyjából mindenért hibásak.
Nincs trükk a vágyak dekódolásában, de van vannak az interneten lebegő néhány mítosz arról, hogy miért vágyik sok nő a fűszeres ételekre a terhesség alatt.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez inkább akkor történik, ha fiú van, míg mások arra gondolnak, hogy ez valamiféle természetes ösztön a lehűléshez (szó szerint - a fűszeres ételek fogyasztása izzad, az izzadás pedig csökkenti a test hőmérsékletét).
Akárhogy is, ízlelőbimbói gyakran változnak a terhesség alatt és után, ezért ne aggódjon, ha hirtelen öt riasztó chili után vágyik. Valószínűleg nem annak a „jele”, amit érdemes megjegyezni.
A fűszeres ételek biztonságosak-e a babának?
Íme néhány jó hír: A fűszeres ételek fogyasztása terhesség alatt 100% -osan biztonságos a baba számára. Igazán! Nem árthat a kicsi.
Egy kis figyelmeztető szó, bár - 2019-es kutatás arra utal, hogy bizonyos ételek fogyasztása terhesség alatt megváltoztathatja a magzatvíz „ízét”. Ugyanakkor egyetlen tanulmány sem vizsgálta kifejezetten a fűszeres étel bevitelét.
Mindazonáltal befolyásolhatja a baba ízlelőbimbóit mindazokkal a bivaly csirke pakolásokkal, és ezek később a bizonyos ízeket kedvelhetik. Nem ez rossz dolog, csak a FYI.
A fűszeres ételek biztonságosak az Ön számára?
Íme a nem túl jó hír: Bár a sok fűszeres étel elfogyasztása nem árt a babának, mégis kellemetlen mellékhatásokat okozhat Ön. Semmi veszélyes, de a vágy kielégítése nem mindig érheti meg a gyomorégés, az emésztési zavarok és a GI szorongásának fájdalmát.
Ha nem szokott fűszeres ételeket enni, de a terhesség vágyakozást adott a chili paprikára, okos lassan kezdeni.
Ne fogyasszon fűszeres ételeket nagy mennyiségben vagy minden étkezéskor. Ügyeljen arra, hogy jól hidratált maradjon. Készítse elő a fűszeres ételeket biztonságosan, minőségi alapanyagok kiválasztásával és a paprika kezelése után kezet mosva.
És próbáld meg fokozatosan növelni a hőfok toleranciáját, ahelyett, hogy egyenesen ahhoz a szellempaprikás tabascóhoz ugranál, a koponyával és a keresztcsontokkal a címkén, rendben?
Mellékhatások trimeszterenként
Az első trimeszterben a fűszeres ételek fogyasztása valószínűleg nem okoz sok problémát, bár súlyosbíthatja a reggeli rosszullétet. Ha már egész nap hányinger és hányinger van, a fűszeres ételek súlyosbíthatják a helyzetet.
A második és a harmadik trimeszterben a fűszeres ételek fogyasztása a következőket okozhatja:
- gyomorégés, mivel a növekvő méh a gyomorsavakat magasabbra kényszeríti a nyelőcsőbe
- emésztési zavar
- hányinger
- hasmenés, gáz és puffadás
- a gastrooesophagealis reflux (GERD) tüneteinek növekedése
A fűszeres ételek segíthetnek-e a vajúdásban?
Ha már közeledik a terhesség végéhez, és azon gondolkodik, hogy megkezdi a munkáját, akkor anyától kezdve a nagymamán át a szomszéd lakásban lévő srácig valószínűleg mindenki azt mondja, hogy egyél valami fűszerest.
Ez a tanács olyannyira elterjedt, hogy a kutatók még 2011-ben tanulmányozták más munkaerő-rövidítések (például gyaloglás, szex és hashajtók) mellett.
A kutatók 201 szülés utáni nőt kérdeztek meg, hogy megpróbálták-e természetes úton kiváltani a szülést, és ha igen, milyen módszereket alkalmaztak; 50 százalékuk, akik azt állították, hogy kipróbálták az önindukálást, 20 százalék azt állította, hogy fűszeres ételeket evett a munka elvégzése érdekében.
Az egyetlen probléma? Itt nincs tudomány, amely ezt alátámasztaná. Ha 38 hetesen csinosan ül, tágulás nélkül, akkor egy tányér szárnyat lenyúlva nem válik hirtelen születésre készen a teste.
További óvintézkedések
Lehet, hogy hajlandó lesz megbirkózni a fűszeres ételek fogyasztásával járó gyomorégéssel, ha ez hatalmas vágy kielégítését jelenti, de ne feledje, hogy a terhességi gyomorégéstől való megszabadulás nem olyan egyszerű, mint a pepto-bismol csípése, mint az elődjén. terhességi napok.
Nem minden vény nélkül kapható gyomorégés, emésztési zavar és émelygés elleni gyógyszer tekinthető biztonságosnak a terhes nők számára. Hívjon orvosát, ha súlyos vagy tartós GI tüneteket tapasztal, például:
- hasmenés
- égő fájdalom
- gáz
- görcsös
- puffadás
Az elvitel
Figyelj, mama: Ha megvan érte a gyomor (szójáték célja), akkor a terhesség alatt megeheted az összes fűszeres ételt! Nem fog ártani sem neked, sem a babádnak.
Ha nem szokott fűteni, menjen lassan - és ha kellemetlen mellékhatásai vannak, korlátozza, hogy mennyit és milyen gyakran használja fel az ételt tabascóban.
-rna-pcr-test.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
