Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi az aranyér?
Az aranyér a végbélnyíláson vagy annak körüli vénák, amelyek megduzzadnak és gyulladnak. Viszketnek, kényelmetlenek, és sajnos nagyobb valószínűséggel fordulnak elő terhesség alatt.
A növekvő csecsemőnek a belére gyakorolt nyomása növelheti az aranyér kialakulásának esélyét a terhesség előrehaladtával. Ennek oka az, hogy nagyobb a székrekedése, amely hozzájárulhat az aranyér kialakulásához.
Szerencsére vannak lépések az aranyér kezelésére. Nézzük meg közelebbről.
Mi okozza ezt?
A terhesség aranyért okozhat, nagyrészt a terhesség alatti székrekedés nagyobb valószínűsége miatt. A székrekedés az, amikor nehezen viseli a székletet, vagy nem képes olyan gyakran átadni a székletet.
A terhességnek néhány aspektusa valószínűbbé teszi a székrekedést, például:
- magasabb progeszteronszinttel rendelkezik, ami hosszabb ideig tart, amíg a széklet átjut a belekben
- alacsonyabb a motilin szintje, amely egy hormon, amely növeli a bélmozgást
- kevésbé fizikailag aktív
- vas- és kalcium-kiegészítők szedése, amelyek hozzájárulhatnak a székrekedéshez
Amikor a méh a terhesség alatt nagyobb lesz, lassíthatja a széklet mozgását is.
Ha székrekedése van, és a széklet kiszárad vagy nehezebben megy át, akkor megterhelődhet, ha megpróbálja elvégezni a bélmozgást. Ez a megerőltetés extra nyomást gyakorolhat a vénákra és aranyérhez vezethet.
Lehet, hogy tovább ül a WC-n, hogy megpróbálja átadni a székletét, ami növelheti az aranyér valószínűségét.
Az alacsony rosttartalmú étrend szintén hozzájárulhat az aranyér kialakulásához, akárcsak a krónikus székrekedés vagy hasmenés kórtörténete a terhesség előtt.
Melyek a tünetek?
Az aranyér általában a legjobban irritálja a székletürítést vagy a megerőltető tevékenységet. Néhány tünet:
- viszketés a végbél területén
- gyengéd csomót érezhet a végbélnyílás szélén
- fájdalom vagy kellemetlen érzés, különösen azután, hogy kimész a fürdőszobába
- kis mennyiségű vér a WC-papíron, miután kimész a fürdőszobába
Nem mindig fogja érezni az aranyér érzését - néha az aranyér a végbél területén belül van.
Milyen kezeléseket kaphat orvosától?
Az aranyér kezelése a tünetek csökkentésének és a visszatérés megakadályozásának kombinációjával jár. Ha aranyérje nem reagál az otthoni kezelésekre, és az oka székrekedéshez kapcsolódik, orvosa javasolhatja hashajtók vagy székletlágyítók szedését, amelyek megkönnyítik a széklet átadását.
Ha terhes vagy, akkor a legjobb, ha a gyógyszer szedése előtt megkapod az orvos kezelőorvosát, még akkor is, ha az vény nélkül kapható.
A kanadai családorvos folyóirat szerint nem sok tanulmány készült a hashajtók terhességi biztonságosságáról. Azonban a kezelés számos módja miatt (nem szívódnak fel szisztémásan), az orvosok általában biztonságosnak tartják őket.
Ilyenek például:
- tömegformáló szerek, például korpa és psyllium
- székletlágyítók, például docusát-nátrium (itt megvásárolható)
Fontos azonban tisztában lenni az esetlegesen szedett gyógyszerek mellékhatásával. Például néhány gyógyszer sok folyadékveszteséget okozhat a székletén keresztül. Ennek eredményeként szükség lehet a vízbevitel növelésére a kiszáradás és az elektrolit-egyensúlyhiány megelőzése érdekében.
Bár vannak aranyér műtéti kezelések, orvosa általában nem javasol semmiféle műtéti megközelítést, amíg terhes. Ideális esetben a baba születése után az aranyér tüneteinek javulniuk kell.
Milyen kezeléseket próbálhat ki otthon?
A legtöbb kismama számára néhány otthoni lépés segíthet az aranyér és tüneteik csökkentésében. Néhány példa:
- baba törlőkendővel tisztítsa meg a fenekét, miután a fürdőszobába ment
- ruhával borított jégcsomagolásokkal a duzzanat csökkentése érdekében 10 perces időközönként
- a fürdőszoba használata, amint úgy érzi, székletürítésre van szüksége
- viszketés elleni kenőcsök, például hidrokortizon krém alkalmazása
- boszorkánymogyoróval átitatott párnák (például itt vásárolható Tuck betétek) használata a viszketés enyhítésére
A Women and Birth folyóiratban megjelent tanulmány egy helyi krém alkalmazását vagy ülőfürdő használatát vizsgálta aranyér kezelésére 495 terhes nőnél.
A tanulmány végén a kutatók megállapították, hogy az ülőfürdők 100 százalékosan hatékonyak az aranyér kezelésében. Ezek a fürdők abból álltak, hogy naponta háromszor sós, meleg vízfürdőben ültek.
Megvásárolhat egy sekély kádat is, például ezt az Amazon-tól, amely illeszkedik a WC-ülésre, és ülőkádat hoz létre anélkül, hogy meg kellene töltenie a kádat.
Hogyan lehet megelőzni az aranyér terhesség alatt?
Noha a terhesség alatt nem lehet megváltoztatni a hormonok növekedését és a növekvő hasat, az étrend és a testmozgás nagyban hozzájárulhat az aranyér kezeléséhez a terhesség alatt. Néhány megelőző lépés, amelyet megtehet:
- növeli a napi vízfogyasztást, hogy a széklet lágyabbá és kevésbé fájdalmasá váljon
- a napi rostbevitel növelése több gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával (hacsak orvosa másképp nem utasította)
- a napi fizikai aktivitás növelése, például gyaloglás (a tevékenységeinek nem kell nagy hatást gyakorolniuk ahhoz, hogy hatékonyak legyenek)
- tartózkodik a WC-n túl sokáig való üléstől, ha nincs székletürítése
A testmozgás megkezdése előtt mindig kérdezze meg orvosát, hogy biztosan biztonságosan tudjon-e mozogni terhessége alatt.
Mi a kilátás?
Míg az aranyér szó szerinti fájdalom, vannak olyan kezelések, amelyek megkönnyíthetik a kellemetlenségeket.
Ha az otthoni módszerek nem működnek jól, nehézségei vannak a széklet átadásával, vagy a WC-papíron több mint egy kis vércsíkot lát, beszéljen orvosával. Ezek a tünetek agresszívebb beavatkozásokat igényelhetnek a bél rendszerességének elősegítése és az aranyér kellemetlenségének csökkentése érdekében.
