Persze, fontos, hogy megismertesse gyermekét olyan tevékenységekkel és hobbikkal, amelyek tetszhetnek neki. De ugyanolyan fontos számukra a strukturálatlan idő.
Olyan volt, mint egy ijesztő film. Pontosan emlékszem, hol voltam és mit csináltam azon a sorsdöntő márciusi napon.
A helyi körömszalonomban vártam, hogy megnyíljon egy hely, és végiggörgetem a közösségi média hírcsatornámat, amikor telefonon riasztást kaptam: A COVID-19 miatt New York-i iskolákat hivatalosan bezárták legalább egy hónap.
A szoba bezárkózni kezdett körülöttem, a szívem versenyezni kezdett, és csak arra tudtam gondolni, hogy MI MEGKEZDEM ?!
Mit tettem, csodálkozhatsz? Pontosan azt, amit valószínűleg te és a szülők többsége tett: pánikba estem.
Elkezdtem utánanézni minden cikknek, amely az otthoni iskoláztatásról szólt, és rajtaütöttem a Pinteresten munkalapokra, barkácsprojektekre, sütési receptekre és tudományos kísérletekre.
Aztán átmentem a szuper-anya módba, és elkészítettem a legrészletesebb, 30 perces intervallumot, amelyet valaha láttam az osztályterem ezen oldalán. A bezárás második hetére teljesen készen álltam az otthoni iskolai tanárok játékára, és eleinte varázslatként működött.
De aztán lassan és biztosan repedni kezdtünk.
Igazán kimerülten feküdnék le, és arra ébrednék, hogy másnapra nem nyomtattam ki a munkalapokat. Vagy rájönnék, hogy nem a megfelelő ragasztót vettem a kézműves projekthez (pro tipp: a forró ragasztópisztolyok valóban felülről érkező ajándékok).
A gondosan megtervezett ütemtervünk úgy alakult, hogy csak vigyük ki a szabadba, hogy rohangáljunk (természetesen szociálisan távolságtartóan), amíg el nem fáradt ahhoz, hogy egy vagy két órát leüljön. Akkor imádkoztam, hogy itt legyen a vacsora és a fürdés ideje.
Egy nappal azután, hogy egymilliószor játszottunk egy megfelelő játékot, végül megütött ezzel a három rettegett szóval: „Anya, unatkozom.”
Abban a pillanatban, bár eszem végén, elgondolkodtam: Valóban az unalom hogy rossz??
Mint kiderült, valójában nem az!
Az unalom jó a gyerekeknek
Ez a nap volt az első alkalom a lezárás során, amikor elmondtam a lányomnak ezeket a varázslatos anya szavakat: Csinálj, amit csak akarsz, anyunak csak szünetre van szüksége.
Felfogtam magam, amikor eltűnt a szobájában egy igazán boldog 10 teljes percre. Játékokkal teli kézzel tért vissza, és elmondta, hogy boltban játszunk.
A délutánt akaratlanul töltöttük el a valuta és a matematika elsajátításával, és még jobban szórakozott, mert az volt neki ötlet. Akkor döntöttem úgy, hogy egy kis unalom csak jó dolog lehet.
Bontsuk fel miért.
A felnőttek nem engedik magukat unni
Gondolj bele: Mikor unatkoztál utoljára igazán? Jelentése: mikor volt utoljára semmi érdekes tennivalója az idő elfoglalására?
A Time Magazine cikkében Sandi Mann, aki szó szerint megírta az unalomról szóló könyvet, azzal érvel, hogy a modern technológia megakadályozta, hogy az unalmat hasznunkra használjuk.
"Valahányszor elővesszük a telefonunkat, nem engedjük, hogy elménk kóboroljon és megoldja saját unalom problémáit" - mondja Mann.
Az igazság az, hogy még akkor is, ha azt gondoljuk, hogy unatkozunk. Telefonjaink, és az azt követő folyamatos internet-kapcsolat és más emberek mindennapjainkból eltávolították az unalom veszélyét.
A valódi unalom, egyáltalán nem inger formájában, olyan ritka, hogy félünk tőle, és nem hajlandók engedni neki. Emiatt úgy gondoljuk, hogy gyermekeinknek sem szabad unatkozniuk.
Az unalom valójában kreativitást vált ki
Használd a képzeleted! Ez egy olyan kifejezés, amelyet unatkozó gyerekekkel rendelkező szülők ismételnek az egész világon. Míg az agyi tevékenységek rendkívül előnyösek a gyermek fejlődésében, ez egy kis unalom is.
Egy tanulmány megállapította, hogy a felnőttek unalma valóban inspirálhat minket a kereteken kívüli gondolkodásra. A vizsgálat résztvevői unalmas feladatokat kaptak, és ezután mind a termelékenységet, mind a kreativitást fokozta.
Az unalom időt és okot ad gyermekének arra, hogy kreatív legyen és saját ötleteivel álljon elő. Amikor gyermeke önállóan vezet szabadidejét, akkor esélyt kap arra, hogy felhasználja fantáziáját. Lehet, hogy csodálkozni fog, mire készülnek.
Az unalom elősegíti az izgalom megbecsülését
Nem próbálva itt minden egzisztenciát megszerezni, de őszintén szólva, milyen lenne az élet, ha valóban soha nem lenne unalmas pillanata?
Egy kis unalom olyan, mint egy esős nap nyár közepén. Ez lesújtó, amikor megtörténik, de ez igazán értékelni kezdi az ezt követő napsütéses napokat.
Ha a gyermek életében nincsenek szünetek, lehet, hogy nem becsülik annyira az izgalmas időket. A perspektíváról szól, tudod?
Az unalom fokozza a problémamegoldó készségeket
A mérföldkőnek számító 2014-es tanulmányban a kutatók egyértelműen helyes vagy rossz válaszsal vizsgálták az unalmat - különösen az álmodozást - és azt, hogy ez hogyan befolyásolta a konvergens feladatok teljesítményét.
Megállapították, hogy a résztvevőknek nagyobb sikere volt a helyes válasz elérésekor, amikor a probléma megoldása előtt több volt az álmodozásuk ideje.
A kreativitáshoz hasonlóan gyermekének is szüksége van arra, hogy megoldja saját problémáit anélkül, hogy a szülő ott lenne, ha túl nehéz lenne.
Ha kénytelen kitalálni saját szórakozását, álmodozáshoz vezethet, ami végső soron fejleszti gyermeke problémamegoldó képességét. Például büszkék lesznek arra, hogy kitalálják, melyik játékuk van, ami tökéletesen ajtóként fog működni az általuk épített erőd számára, mindezt egyedül.
Az unalom valójában közelebb hozhat egymáshoz
Próbáljon unatkozni a gyermekével! Csodálkozva tapasztaltam, hogy a lányom mit talált ki, amikor magára hagyta.
Bár felhasználhattam volna ezt az időt arra, hogy válaszoljak az e-mailekre, vagy előreléphessek a vacsoránál, nagyon jó volt együtt alkotni és elképzelni.
Próbáljon ki szándékos, gyermek által vezetett, „unalmas” időt a gyermekeivel. Tegye le a telefont, és kérje meg gyermekét, hogy gondoljon ki valami szórakoztató dolgot, amit együtt végezhet. Készülj fel a nevetéssel teli körútra!
Az unalom önfelfedezéshez vezet
Ha strukturálatlan idő van arra, hogy szabadon gondolkodjon - bármiről, ami természetesen eszébe jut -, ez segít a gyermekének megismerni, hogy ki is ő valójában. Az a gyerek, aki valóban a tudománynak tűnik, valójában jobban érdekli a készségek keverésének és mérésének gyakorlása sütés közben - soha nem lehet tudni.
Legközelebb, amikor gyermeke unalmára panaszkodik, próbáljon segíteni a szabadidő maximális kihasználásában.
Nagyobb gyermekek esetében bátorítsa őket, hogy tegyék le telefonjukat vagy készülékeiket, és szálljanak ki az éléskamrából (tartsa a vonalat: „Nem vagy éhes, unatkozol”, előre elkészítve állandó használatra).
Javasoljuk, hogy szánjanak 30 percet, és végezzenek unalom-ötleteket. Bátorítsd őket, hogy hagyják elkalandozni az agyukat, és nézzék meg, merre haladnak a gondolataik természetesen.
Mi jön nekik? Melyek az ismétlődő pontok? Amint alábbhagy a késztetés, hogy megnézzék telefonjukat, szembe kell találniuk magukat azokkal a dolgokkal, amelyek valóban érdeklik őket.
A fiatalabb gyermekek számára egy kis vezetett unalommal járnak a legjobban. Kérd meg őket, hogy gondoljanak ki valamit, amit szeretnek csinálni, vagy valamit, amit együtt megtehetnek. Ha vannak testvéreik, javasoljuk, hogy találjanak ki közös tevékenységet.
Bármit is csinál, ne kapcsolja be a tévét, és ne adja át az iPad-et, ha már felhasználta a napra kijelölt képernyőidőt. Gondoljon a képernyőkre, mint végső lehetőségre. Nem akarjuk beléjük ültetni az „unalom elkerülését passzív szórakozással” magot, ha segíteni tudunk rajta.
Összességében az unalom rossz szónak tűnhet szülőként, és megértem. Olyan időszakban élünk, amikor az unalom nemcsak értékelhetetlen, hanem mindenáron hevesen kerülhető.
De ne féljen engedni, hogy gyermeke némi unalmat éljen át. Ez jót tesz nekik - és neked is.
Marien Richardson büszke Brooklyn-i, NY-i származású, nonprofit társalapító, ingatlanügynök, egyedülálló anya és az értelem önjelöltje. Úgy véli, hogy a megértés empátiát szül, és az empátia az első lépés a fájdalom gyógyítása és felszámolása felé. Reméli, hogy minden megírt darabjával megértést hoz.
-safe-during-pregnancy.jpg)
