Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Áttekintés
Sok oka van annak, hogy miért érdemes gyorsan kiszárítani az anyatejkészletet. Az anyatej kiszáradásának ezt a folyamatát laktáció elnyomásnak nevezik.
Bármi legyen is az eset, a lassú és stressz nélküli elválasztás a legjobb mind Önnek, mind babájának. Az elválasztás ideális ideje, amikor az anya és a csecsemő egyaránt szeretné.
Néha gyorsabban kell abbahagynia a szoptatást, mint szeretné. Számos tényező befolyásolja a tej kiszáradásának időtartamát, beleértve a csecsemő életkorát és a szervezet tejmennyiségét.
Néhány nő néhány nap alatt abbahagyhatja a termelést. Mások számára néhány hétbe telhet, mire a tej teljesen megszárad. A laktáció elnyomása után hónapokig átengedett érzéseket vagy szivárgást is tapasztalhat.
A fokozatos elválasztást gyakran ajánlják, de ez nem mindig valósítható meg. Ennek ellenére a hirtelen elválasztás kényelmetlen lehet, és fertőzéshez vagy más orvosi problémákhoz vezethet. Mielőtt kipróbálja ezeket a módszereket, beszéljen orvosával a lehetőségekről.
Hideg pulyka
A teje önmagában lelassulhat, ha nem szoptat, vagy nem stimulálja a melleit. Attól függően, hogy meddig szoptat, időbe telhet.
Vegye figyelembe ezeket a tippeket, amikor megpróbálja ezt a módszert:
- Viseljen melltartót, amely a helyén tartja a melleit.
- Használjon jégcsomagolásokat és vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket a fájdalom és gyulladás kezelésére.
- Kézi tej, hogy megkönnyítse a gyomorégést. Ezt takarékosan végezze el, hogy ne ösztönözze tovább a termelést.
Próbálja ki: Vásároljon jégcsomagokat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket.
Gyógynövények
Egy 2014-es tanulmány szerint a zsálya segíthet az elválasztás vagy a túlkínálat problémáiban. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek megvizsgálnák a zsálya sajátos hatását a felesleges tejtermelésre.
Nem sokat tudni a zsálya használatának biztonságosságáról, ha csecsemője elfogyasztja az anyatejet, miután zsályát fogyasztott.
Kezdeni kell egy kis mennyiségű zsályával, és meg kell nézni, hogyan reagál a tested. Zsályát tartalmazó gyógyteák kaphatók. Ezeket könnyen fel lehet hígítani, amíg nem talál egy olyan összeget, amelyik a legjobban megfelel.
A 2014-es tanulmány szerint más gyógynövények, amelyek képesek kiszáradni az anyatejet, a következők:
- borsmenta
- chasteberry
- petrezselyem
- jázmin
Kevéssé ismert ezeknek a gyógynövényeknek a csecsemőkre gyakorolt hatása, de egyesek veszélyesek lehetnek a csecsemőre. Mivel a növényi anyagok negatív mellékhatásokat okozhatnak Önnek vagy csecsemőjének, beszéljen orvosával vagy szoptatási tanácsadójával, mielőtt alkalmazza ezeket a módszereket.
Próbálja ki: Vásároljon zsálya teát (beleértve az elválasztás során történő felhasználásra szántakat is), chasteberry teát és petrezselymet.
Vásároljon borsmentaolajat és jázmin virágokat is, amelyek mindkettő helyileg alkalmazható.
Fejes káposzta
A káposzta levelei elnyomhatják a laktációt, ha hosszabb ideig használják, bár további vizsgálatokra van szükség.
A káposzta használata:
- Szedje szét és mossa meg a zöld káposzta leveleit.
- Tegye a leveleket egy edénybe, és tegye a tartályt hűtőbe lehűlni.
- Helyezzen egy levelet az egyes mellekre, mielőtt melltartót rakna.
- Változtassa meg a leveleket, ha lehervadtak, vagy körülbelül kétóránként.
A levelek segíthetnek csökkenteni a duzzanatot, mivel csökken a tejkészlete. A korai szoptatás során bekövetkező elhalás tüneteinek csökkentésére is használják őket.
Próbálja ki: Vásároljon káposztát.
Fogamzásgátló
A csak a progesztin fogamzásgátlás nem feltétlenül befolyásolja az ellátást. Az ösztrogén hormont tartalmazó fogamzásgátló tabletták viszont jól működhetnek a laktáció elnyomásában.
Ezek a hatások még akkor is figyelemre méltóak, ha a tejellátás megalapozott.
Nem minden nő tapasztalja ezeket a szuppresszív hatásokat, de sokan tapasztalják. Beszéljen orvosával az ösztrogént tartalmazó tabletta indításának javasolt időzítéséről, amikor szülés után van.
A születésszabályozást az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem engedélyezte erre a célra, de bizonyos esetekben előírható. Ez az úgynevezett off-label kábítószer-használat.
Címkén kívüli drogfogyasztás A címkén kívüli drogfogyasztás olyan gyógyszert jelent, amelyet az FDA egy célra jóváhagyott, és más célra használnak, amelyet még nem engedélyeztek. Az orvos azonban továbbra is használhatja a gyógyszert erre a célra. Ennek oka, hogy az FDA szabályozza a gyógyszerek tesztelését és jóváhagyását, de nem azt, hogy az orvosok miként használják a gyógyszereket a betegek kezelésére. Tehát orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely szerintük a legjobb az Ön ellátására.
Sudafed
Egy 2003-ban végzett kisméretű vizsgálatban, amelyben 8 szoptató nő vett részt, a hideg gyógyszer pszeudoefedrin (Sudafed) egyetlen 60 milligramm (mg) adagja jelentősen csökkentette a tejtermelést.
Ezenkívül a gyógyszer maximális napi adagjának bevétele nem befolyásolta hátrányosan a csecsemőket, akik folytatták a szoptatást, mivel a laktációt elnyomták. A napi maximális adag 60 mg, naponta négyszer.
Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen OTC gyógyszert szedne szoptatás alatt. A Sudafedet felirat nélkül használják az anyatej kiszárítására, és ingerlékenységet okozhat a szoptatott csecsemőknél.
Próbálja ki: Vásárolja meg a Sudafedet.
B-vitamin
Ha még nem szoptatta csecsemőjét, a B-1 (tiamin), a B-6 (piridoxin) és a B-12 (kobalamin) vitaminok nagy adagjai jól működhetnek a laktáció elnyomásában.
Az 1970-es évek B-6-on végzett vizsgálata azt mutatta, hogy ez a módszer a résztvevők 96 százaléka nem okozott kellemetlen mellékhatásokat. A placebót kapók csak 76,5 százaléka mentes a mellékhatásoktól.
Újabb tanulmányok, köztük egy 2017-es szakirodalmi áttekintés, ellentmondásos információkat mutattak be ennek a lehetőségnek a hatékonyságával kapcsolatban. A 2017-es áttekintés szerint a vizsgálat résztvevői 450-600 mg B-6 adagot kaptak öt-hét nap alatt.
Nem sokat tudni a túl sok B-1, B-6 és B-12 vitamin szedésének negatív hatásairól, illetve arról, hogy mennyi ideig biztonságos az emelt adagok szedése. Mielőtt új vitamin-kiegészítőt kezdene, beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval vagy a laktációs tanácsadóval.
Próbálja ki: Vásároljon B-1-vitamint, B-6-vitamint és B-12-vitamin-kiegészítőket.
Egyéb gyógyszerek
A kabergolin tej elnyomására használható. Úgy működik, hogy leállítja a szervezet prolaktin termelését.
Ezt a gyógyszert az FDA nem engedélyezte erre a célra, de felírhatatlanul felírható. Orvosa elmagyarázhatja az előnyöket és kockázatokat.
Néhány nő csak egy adag gyógyszer után látja kiszáradni a tejét. Másoknak további adagokra lehet szükségük.
Nem sokat tudni a kabergolin biztonságosságáról az anyatejjel táplált csecsemőknél, akiknek az édesanyái kabergolint szedtek. Mielőtt bevenné, beszéljen orvosával vagy szoptatási tanácsadójával.
Néhány olyan tejfojtó gyógyszer, amelyről már hallottál - például a bromokriptin - a hosszú távú mellékhatások miatt már nem ajánlott erre a célra.
A nők is kaptak egy adag nagy dózisú ösztrogént a tejtermelés leállításához. Ez a gyakorlat a véralvadási kockázatok miatt leállt.
3 módszer az átugrásra
Az alábbiakban felsorolunk néhány módszert, amelyekről anekdotikusan hallottál, de amelyek nem bizonyítottak vagy potenciálisan veszélyesek.
1. Kötés
A megkötés azt jelenti, hogy szorosan becsomagoljuk a melleket. Az emlőkötést a történelem folyamán alkalmazták, hogy segítsenek a nőknek abbahagyni az anyatejtermelést.
A nem szoptató, szülés utáni nőkről szóló 2003-as tanulmányban a kötés hatásait hasonlították össze a melltartó viselésével.
Míg a gyulladás tünetei mindkét csoportban nem különböztek szignifikánsan az első 10 napban, a kötő csoport összességében több fájdalmat és szivárgást tapasztalt. Ennek eredményeként a kutatók nem javasolják a kötést.
Támogató melltartó vagy gyengéd kötés segít jobban támogatni a gyengéd kebleket mozgás közben, és csökkentheti a kényelmetlenséget.
2. Folyadékok korlátozása
A szoptató nőknek gyakran azt mondják, hogy hidratáltak maradjanak a tejkészlet fenntartása érdekében. Elgondolkodhat azon, hogy a folyadékbevitel korlátozása ellentétes hatást eredményezhet-e. Ezt a módszert nem nagyon tanulmányozták.
A kutatók felfedezték, hogy a növekvő folyadékmennyiség nem biztos, hogy növeli a kínálatot. Annak egyértelmű bizonyítéka nélkül, hogy a több ivás növeli (vagy csökkenti) a kínálatot, a legjobb, ha ettől függetlenül hidratált marad.
3. Terhesség
Ha teherbe esik szoptatás alatt, megváltozhat a tejellátása vagy a tej íze. A La Leche League szoptatással foglalkozó érdekképviseleti csoport elmagyarázza, hogy általában a terhesség negyedik és ötödik hónapja között csökken a kínálat.
Mivel a változások egyénenként változnak, a terhesség nem megbízható „módszer” az anyatej kiszárítására. Sok nő sikeresen szoptat terhessége alatt.
Mennyi ideig tart a tej kiszáradása
Mennyi ideig tart a tej kiszáradása, a kipróbált módszertől és a szoptatástól függ. Ez csak néhány napot, vagy akár több hetet vagy hónapot is igénybe vehet, a laktáció elnyomásának módjától és a jelenlegi ellátástól függően.
Még akkor is, ha a tejed nagy része elfogyott, hónapokig még termelhetsz tejet az elválasztás után. Ha az anyateje minden ok nélkül visszatér, beszéljen kezelőorvosával.
Lehetséges kockázatok
A szoptatás hirtelen abbahagyása a beégés kockázatával és a tejcsatornák elzáródásának vagy a fertőzés lehetőségével jár.
Előfordulhat, hogy tejet kell adnia, hogy enyhítse a gyötrődés érzését. Azonban minél több tejet fejez ki, annál hosszabb ideig tart kiszáradni.
Mikor kell segítséget kérni
A szoptatás elnyomása időnként kellemetlen lehet, de ha fájdalmat és egyéb aggasztó tüneteket tapasztal, hívja orvosát.
Előfordul, hogy egy bedugult csatorna emlő érzékenységhez vezet. Finoman masszírozza a területet, miközben kifejezi magát vagy szoptat.
Forduljon orvoshoz, ha 12 órán belül nem tudja feloldani a tejcsatorna zárolását, vagy ha lázas. A láz az emlõfertõzés, például a tőgygyulladás tünete.
A mellfertőzés egyéb tünetei a következők:
- melegség vagy vörösség
- általános rossz közérzet
- mellduzzanat
Az orális antibiotikumok segíthetnek ennek a betegségnek a kezelésében, mielőtt még súlyosabbá válna.
Fordulhat hitelesített laktációs tanácsadóhoz is. Ezek a szakemberek képzettek minden szoptatással kapcsolatban, és különböző módszereket javasolhatnak, vagy segíthetnek a felmerülő problémák elhárításában.
Az elvitel
A tejkészlet kiszárítása nagyon egyedi döntés, és néha különféle okokból szükséges.
Ha egészségügyi okokból (vagy más okokból) választanak le, de mégis anyatejet akarnak biztosítani egy csecsemő számára, akkor az Egyesült Államokban és Kanadában vannak tejbankok. Megtalálhatja az Észak-Amerikai Emberi Tej Banki Egyesületen (HMBANA) keresztül.
Az anyatejet tesztelik és pasztőrözik, így biztonságos a fogyasztása. Ezek a szervezetek adományokat vesznek olyan anyáktól is, akik vagy elvesztették a gyereket, vagy más módon szeretnék felajánlani a tejet.
