Miután több száz szülővel dolgoztam, mindet hallottam.
A szoptatás holisztikus módon gondoskodik gyermekéről - és az etetés nem mindig az éhségről szól! A csecsemők emellett a kényelem, a közelség, a fogzási fájdalom és az elaltatás érdekében szoptatnak. Ha nem biztos abban, hogy a baba miért nem boldog, a szoptatás gyakran a megoldás.
Ennek ellenére nagyon sok téves információ található a szoptatásról. 18 éve vagyok nemzetközi igazgatósági tanúsított laktációs tanácsadó (IBCLC), és láttam, hogy ezek a mítoszok túl sok mindent kihoznak.
Hadd oszlassam el a leggyakoribb tévhiteket, amelyeket hallottam.
Tévhit: A szülő hibája, ha nem képes szoptatni
Soha nem a szülő hibája, ha a szoptatás nem sikerül! A hiba az orvosi rendszerünkben rejlik, amely nem biztosítja az új szülők számára a szoptatáshoz szükséges támogatást az indulástól kezdve.
Amikor a szülő szembesül a szoptatással (ami nagyon gyakori), akkor gyermekorvos segítségét kérheti. Gyakran a gyermekorvos nem fogja kérni annak megfigyelését, hogy a szülő szoptatja-e gyermekét. Még ha így is lenne, nem biztos, hogy rendelkezik a szoptatással kapcsolatos aggályok kezeléséhez szükséges képzéssel.
Gyakran a szülő első ütemezett orvoslátogatása csak a szülés utáni 6 hétig tart. De amikor meglátogatják OB-GYN-jüket, gyakran késő. 6 hétre a szoptatással való küzdelem általában megnyert vagy elvesztett.
De ez soha nem a szülő kudarca miatt van! Ha orvosi rendszerünket kiképeznék a hatékony szoptatással kapcsolatos tanácsadásra, talán ezeknek a gyakori kihívásoknak a megválaszolásával foglalkoznának, még mielőtt túlságosan elsöprővé válnának.
Ha nehézségei vannak a szoptatással kapcsolatban, forduljon nemzetközi igazgatósági tanúsított laktációs tanácsadóhoz (IBCLC). Az IBCLC ismeri a legtöbb mindennapi akadályt, és képes lesz javaslatokat felajánlani és együttműködni Önnel a táplálkozási céljainak teljesítéséhez. Itt keressen egyet a közelében.
Tévhit: A formula gonosz, az anyatej pedig varázslatos gyógymód
Az anyatejnek számtalan előnye van: kevesebb fülfertőzés, kevesebb légzőszervi megbetegedés, kevesebb hasmenéses roham és csökkent az olyan állapotok kockázata, mint a leukémia és a cukorbetegség, hogy csak néhányat említsünk.
Ennek ellenére az anyatej csak egy része az egészséges életmódnak gyermeke számára. A szoptatásnak sok hosszú távú egészségügyi előnye van, de az étrend, a testmozgás és a genetika mind szerepet játszik a baba egészségében. Ezenkívül, amint azt minden főiskolai hallgató igazolhatja, aki túlél pizzán és Top Ramenen, az emberek sokkolóan jól tudnak élni mindenféle étellel.
A Formula nem teszi tönkre a babáját. Két dolog azonban igaz lehet: 1) a csecsemők boldogulhatnak a tápszerrel, és 2) soha nem lesz olyan tápszer, amely megközelítheti az emberi tej összetettségét és eleganciáját.
Az anyatej élő anyag. A nap folyamán változik, hogy kielégítse a baba igényeit. Például este egy szoptató test több melatoninnal (az ember alvását segítő hormon) termel tejet.
Ennek ellenére a tápszer nem gonosz. Olyan körülmények között, amikor tápszerre van szükség, vagy választani kell, a lényeg a következő: A formula élelmiszer. A Formula táplálja a babát. Az anyatej azonban nemcsak táplál, hanem alapot is teremt az egész életen át tartó egészséghez.
Mítosz: A fájdalom normális, ha szoptat
A fájdalom gyakori, de soha nem normális.
Igaz, hogy a szoptatás gyakran kellemetlen az első egy-két hétben. Ezen túl a rendkívül fájdalmas szoptatás, a véres mellbimbók vagy a sérült mellbimbók soha nem normálisak, ezért kezelni kell őket.
E fájdalmas problémák közül sok oka lehet a csecsemő szájszöveteinek közös problémája, az úgynevezett ankyloglossia vagy nyelvkötés. Ha gyanítja, hogy csecsemője nyakkendővel rendelkezik, keressen fel egy laktációs tanácsadót az etetési funkció értékeléséhez. Ha az IBCLC aggodalomra ad okot, fül-, orr- és torokgyógyászhoz (ENT) vagy gyermekfogorvoshoz utalnak. Ezek a szakemberek képzettek a nyelvkötés értékelésére, diagnosztizálására és kezelésére.
A szoptatás alatti fájdalom néhány egyéb oka a csecsemő rossz elhelyezkedése táplálás közben, érrendszeri nevű érrendszeri állapot vagy fordított mellbimbók.
Ha úgy gondolja, hogy az egyik ilyen probléma merülhet fel, vegye fel a kapcsolatot az IBCLC-vel, aki fel tudja mérni az Ön konkrét helyzetét, és segít abban, hogy a szoptatás sokkal kevésbé fájdalmas legyen.
Tévhit: Minden nő elegendő tejet fogyaszt, ha elég keményen dolgozik
Ez a felfogás szégyen kultúrát teremt a szülők körében, akik nem képesek elegendő tejet termelni. Egyes egészségügyi szolgáltatók még hozzájárulnak is; gyakran javasolják, hogy ha nem hozza meg a baba tejének 100 százalékát, hagyja abba a kipróbálást.
Számos tényező teheti kihívássá a tejtermelést. A születés során bekövetkező vérveszteség, a megtartott placenta, a hormonális egyensúlyhiány, a policisztás petefészek szindróma (PCOS) vagy a 35 évesnél idősebb életkor mind okok lehetnek.
Mégis vannak megoldások ezekre a problémákra! A gyakoribb táplálás vagy a megfelelő gyógyszerek és kiegészítők felírása javíthatja a tejellátást. Mint mindig, vegye fel a kapcsolatot az IBCLC-vel - ők képesek lesznek segíteni a tejellátás maximalizálásában.
A saját tej kiegészítése tápszerrel vagy donortejjel azonban nem rossz dolog! Úgy gondolják, hogy a szülő saját anyatejéből mindössze 3 uncia elegendő a pozitív egészségi állapot megváltoztatásához.
Soha ne szégyellje, hogy tejkészleteit tápszerrel kell kiegészítenie! Esetenként szükség van rá.
Mítosz: Mennyit pumpál, megmondja, mennyi tejet termel
A szivattyúzni képes mennyiség a szivattyú fajtájától, a szivattyú alkatrészeinek megfelelő elhelyezésétől a mellbimbó méretétől és a szivattyú minőségétől függ. Egy jó szivattyúval megszerezhetjük néhány információ arról, hogy mennyi tejet készít, de még ez sem a teljes történet.
Vannak, akik egyszerűen nem reagálnak olyan jól a pumpálásra, mint mások. Gyakran a baba csak jobban képes kivonni a tejet a mellből, mint bármelyik szivattyú.
Tévhit: Ha COVID-19-et használ, akkor ne szoptasson
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a COVID-19-ben szenvedő szülőknek továbbra is szoptatniuk kell a csecsemőket. Már egy tanulmány megerősíti, hogy az anyatej nem továbbítja a COVID-19 vírust.
Nem csak a COVID-19 szoptatása biztonságos, hanem előnyös lehet a csecsemő számára. Mint minden betegség esetében, jóval a COVID-19 tüneteinek megjelenése előtt az anyatejjel tápláló szülő teste is úgy kezd küzdeni a betegség ellen, hogy olyan antitesteket állít elő, amelyek az anyatej útján átjuthatnak a csecsemőnek.
A másik oldalon a csecsemők nyálukon keresztül jeleznek a szülő testének. Ha egy csecsemő orálisan találkozik egy kórokozóval, majd szoptat, akkor a nyála átjut az emlőbe, és a szülő teste antitesteket kezd gyártani a baba védelmére - függetlenül attól, hogy maguk rendelkeznek-e a kórokozóval vagy sem!
A szoptatás biztonságban tudja tartani a babáját, függetlenül attól, hogy Ön vagy a baba már beteg.
Mítosz: A gyógyszerek és az alkohol nem biztonságos a szoptatás alatt
A legtöbb gyógyszer tökéletesen kompatibilis a szoptatással. Néhány általános gyógyszer, amelyet a születés után írnak elő, az antibiotikumok, a fájdalomcsillapítók és az érzéstelenítés.
Az antibiotikumok átmenetileg felboríthatják vagy megváltoztathatják a csecsemő székletét, de ez nem káros. A legtöbb fájdalomcsillapító gyógyszer olyan rendkívül kis mennyiségben kerül át az anyatejbe, hogy ez általában nem kérdés. Az érzéstelenítés nagyon gyorsan működik, és gyorsan kitisztítja a szülő rendszerét, így ez sem jelent problémát.
Dr. Thomas Hale, az ország egyik vezető gyógyszer- és anyatej-kutatója igazolta, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak a laktáció alatt.
Még az alkohol is biztonságos szoptatás alatt, ha felelősségteljesen alkalmazzák. Az AAP azt javasolja, hogy szoptatás közben az alkoholfogyasztás legbiztonságosabb módja az etetés vagy a szivattyúzás előzetes az iváshoz. Az alkohol valóban átjut az anyatejbe, de azonnal visszakerül a szülő véráramába és metabolizálódik, így nem marad sokáig jelen az anyatejben.
Ha nem biztos abban, hogy milyen gyógyszert szed, akkor az IBCLC a legfrissebb biztonsági információkat nyújthatja Önnek. Megtekintheti a LactMed-et is, egy online adatbázist a szoptatás gyógyszeres biztonságáról.
Tévhit: A szoptatott csecsemőknek 8 hétig aludniuk kell az éjszakát
Néhány szoptatott csecsemő képes hosszú ideig aludni, de sokan nem. Jellemzően egy szoptatott csecsemő esetében az "éjszakai alvás" valójában úgy néz ki, mintha egy 4-5 órás szakaszon aludna az etetések között.
Ha csecsemője gyakran ébred, éhes lehet, fogzása van, időre van szüksége Önnel vagy partnerével, vagy fejlődési mérföldkövön esik át (például átgurul vagy mászik).
A valóság az, hogy a legtöbb szoptató család (vagy valóban bármely család, ahol egy csecsemő van) elkerülhetetlen az álmosságtól. A fontos az, hogy van terve. Ha fáradtnak érzed magad és aggódsz, elaludhatsz a csecsemő etetése közben, feküdj le! Sokkal biztonságosabb, mint elaludni egy kanapén, ahol a baba leeshet. Az AAP biztonságos alvásról szóló irányelvei segítenek a gyermeke számára a legjobb döntés meghozatalában.
Tévhit: A csecsemők allergiásak lehetnek az anyatejre
A csecsemők nem lehetnek allergiásak az anyatejre, de intoleránsak lehetnek a szülő által fogyasztott dolgokkal szemben. Néhány csecsemő intoleráns a szülő étrendjében lévő fehérjékkel szemben - például tejtermék, tojás vagy diófélék -, amelyek gyomorrontást vagy több köpést okozhatnak.
Ritkán a csecsemő allergiás lehet valamire a szülő étrendjében, és ekcémát okoz. Ebben az esetben a jogsértő ételt meg kell szüntetni.
Mielőtt elkezdené kizárni az összes lehetséges ételt az étrendből, vizsgálja meg, van-e olyan étel, amelyet mindennap fogyaszt. Az egyik anya, akivel dolgoztam együtt, minden reggel fehérje turmixot ivott borsóporral, és ettől nagyon gázos és kényelmetlen volt a babája. A probléma megoldódott, amint heti egy-két rázásra korlátozta.
Ideális esetben a szülő sokféle fehérjét fogyasztana a baba egészségének megőrzése érdekében. Az elfogyasztott ételek szintén befolyásolják a babádat, mert ízesíthetik az anyatejet és megtaníthatják őket a családod által fogyasztott ételekre.
Néhány más mítosz szerint a szoptató szülőknek kerülniük kell a fűszeres ételeket, a citrusféléket, a csokoládét vagy a keresztesvirágú zöldségeket, amelyek teljesen hamisak! A kiegyensúlyozott étrend mindig a legbiztonságosabb út, és ha attól tart, hogy a baba "allergiás" az anyatejre, akkor először nézze meg saját étrendjét! Itt rejlik a probléma és a megoldás.
Elvitel
Ne higgyen mindent, amit a szoptatásról hall, főleg megbízhatatlan vagy képzetlen forrásokból. Nagyon sok mítosz létezik, amelyek nemcsak valótlanok, hanem potenciálisan károsak is az újonnan szoptató szülő számára.
A szoptatás egy folyamat, de amikor megoldja a korai hetek kihívásait, akkor ez intuitívvá válik, és könnyebbé és táplálóbbá teheti a gyermeknevelést.
Amanda Ogden több mint 20 éve gyakorolja ápoló és szoptatási tanácsadóként - mind a kórházban, mind a magánrendelőben. 2012-ben nyitotta meg a mama kapucnit Denverben, partnereivel, Allisonnal és Lindával együtt, hogy az új családok központjaként átfogó, ítélet nélküli támogatást kapjon humorral és praktikummal. Amanda idejét a jelenlegi paradigmák felépítésével és antropológiai lencsén keresztül történő szemlélésével tölti, miközben élvonalbeli, bizonyítékokon alapuló klinikai ellátást alkalmaz a szoptatással kapcsolatos kihívások megoldásában. A mama kapucnis gyakorlati programot folytat, hogy filozófiájában más szoptató szakembereket képezzen ki. Az alaposztályok online elérhetőek, és a www.themamahood.com oldalon találhatók. Amandát közvetlenül elérheti az [email protected] címen
