Befolyásolhatja a kiszáradás a szemedet?
A szemfelület a megfelelő működéshez és kényelemhez kenést igényel. Ha a szeme száraz, az mind a vizuális funkciókat, mind a kényelmet befolyásolhatja.
A könnyfilm legkritikusabb eleme a vizes réteg, amely főleg vízből áll. Ha teste dehidratált, a könnyfilm ezen része hiányos lehet. Ennek eredményeként a szemed felülete irritációt és lebomlást okozhat, ami homályos látást eredményezhet.
Hogyan lehet megállapítani, hogy a szeme kiszáradt-e?
A száraz szem tünetei a következők:
- égő
- idegen testérzet („homok a szemben”)
- fényérzékenység
Ezenkívül a száraz szem durva szemfelülethez vezethet, amely megszakítja a bejövő fényt és csökkenti a vizuális tisztaságot. Fokozott szemfeszültséget és fejfájást észlelhet a nap múlásával, vagy amikor összpontosítani próbál.
Hogyan lehet kijavítani a kiszáradt szemeket?
A helyi cseppek és gélek használata hasznos lehet. Használhat vény nélkül kapható kenőcseppeket, ha kényelmetlenséget érez. Ha súlyosabb tünetei vannak, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre.
A megfelelő hidratálás és táplálkozás segíthet a szem egészségében. Ha több vizet iszik, nagyobb mennyiségű könny keletkezhet. Bizonyos omega-3 zsírsavtartalmú vitaminok, például a halolaj-kiegészítők, elősegíthetik az olajmirigyek jobb működését és megakadályozhatják a könnyek túlzott elpárolgását.
A kiszáradás okozhat beesett szemeket?
Ha teste dehidrált, a szövetrétegek kevésbé dúsak. A szemed körüli bőr már vékonyabb, mint a test többi része, így a kövérség bármilyen csökkenése viszonylag gyorsan látható. Ennek eredményeként a kiszáradás a szem környékét sötétebbnek, elszíneződöttnek, beesettnek vagy üregesnek tűnheti.
Segíthet több víz ivása a szem kiszáradásában?
Több víz elfogyasztása elősegítheti testének egészséges könnymennyiséget, ami fontos a szemszárazság megelőzésében. Az is fontos, hogy egészséges könnymirigyük legyen a könny és az olajmirigy előállításához, hogy a könnyek ne párologjanak el túl gyorsan.
A koffeint vagy alkoholt tartalmazó italok dehidratálhatnak. A legjobb a víz (sima, természetes ízesítésű vagy szénsavas).
Melyek a legjobb kezelések a kiszáradás és a szemszárazság ellen?
A kiszáradt szemeket kenő szemcseppekkel és gélekkel, belsőleg, megfelelő hidratálással és táplálkozással lehet kezelni.
Vannak kisebb irodai eljárások is, amelyek segíthetnek. Mindegyik szem sarkában van egy nyílás, az úgynevezett puncta. A könnyek ebbe a nyílásba áramlanak a könnycsatornákon keresztül az orrodba és a torkodba. Mindegyik punctumba dugót lehet tenni, amely lehetővé teszi, hogy a könnyek a szem körül maradjanak és fenntartsák a kenést, ahelyett, hogy azonnal kiürülnének.
Dr. Vicente Diaz a szem gyulladásos és fertőző betegségeire szakosodott a Yale Medicine és a Yale Health szakterületen. Kutatási területei közé tartoznak a nem fertőző gyulladásos betegségek kezelésére szolgáló új immunmoduláló terápiák, a Stevens-Johnson-szindróma kezelése és a glaukóma innovatív terápiái. Miután elvégezte a szemészeti rezidenciát a Yale Egyetemen, okleveles immunológiai és fertőző betegségekkel foglalkozó ösztöndíjat végzett a New York-i Eye & Ear Infirmary-ban, ahol nemrégiben a klinikai és kutatási karon dolgozott. Dr. Diaz a Bridgeport Kórház égési osztályának szemészeti igazgatója, ahol minden ritka és potenciálisan halálos Stevens-Johnson szindrómában szenvedő beteg ellátását felügyeli. Dr.Diaz megalapította a La Unidad Latina Orvosi Céhet, és építész volt a Dominikai Köztársaságban, Guatemalában és Hondurasban folytatott éves orvosi missziójukon, ahol műtétet végez, lakókat tanít és gondozza a rászoruló betegeket. Dr. Diaz a Brown Egyetemen szerezte meg BA-ját, a Yale Orvostudományi Karán doktorátust és a Yale Menedzsment Iskolájában az MBA-t.
-breast-milk.jpg)
