A sclerosis multiplex kivonhatja a szórakozás egy részét az életből, de a kutyák tiszta öröm.
A sclerosis multiplexben (MS) jól élni azt jelenti, hogy kezelni kell fizikai, pszichológiai, szociális és érzelmi jólétét. Eszembe sem jut egyetlen olyan beavatkozás sem, amely mindezeket az igényeket jobban kielégíti, mint egy kutya az életedben.
Ellentétben azzal az állításommal, miszerint a kiskereskedelmi terápia, a rendszeres pohár bor vagy a gyógyfürdőben eltöltött nap mind érvényes módszer az SM kezelésére, tényleges tudomány támasztja alá azt az állításomat, miszerint az SM-vel való élet jobb az ember legjobb barátjával.
Ez év elején új neurológusom megkérdezte, vannak-e háziállataim. Ez csak néhány hónap volt azután, hogy szomorúan búcsúztunk régi firkánktól, Rihgától, aki 14 és 1/2 éves volt.
Természetesen szívszorító volt elveszíteni, de az érzelmi veszteség mellett észrevettem a távollétének a testi egészségemre gyakorolt negatív hatását is.
Még mielőtt elkezdtem ezt magyarázni, az orvosom tudta az üzletet.
- Szerezz kutyát - mondta a nő halálosan komoly hangon, amely megerősítette azt, amit már ismertem. Ha a gyógyszer be tudja palackozni a kutyák egészségügyi előnyeit, mindannyian receptet kapnánk a Caninumab ™ -ra abban a pillanatban, amikor diagnosztizálnak minket.
Íme egy áttekintés arról, hogy a kiskutya szeretete miként javíthatja jólétét.
Stressz kezelés
Az egyik első dolog, amit megtudunk az SM-ről, az, hogy mekkora stressz vezethet a tünetek súlyosbodásához és a lehetséges visszaesésekhez. Nem tudok rólad, de van valami igazán stresszes, ha azt mondják nekik, hogy kerülje a stresszt, mintha a stressz nem elkerülhetetlen.
Szerencsére a kutatások azt mutatják, hogy a kutya birtoklása csökkentheti a stresszt, és akár tovább is élhet.
Javult a hangulat
A teljes éjszakai alvás után is szinte soha nem érzem magam kipihenten. A legtöbb reggel mereven, kissé vörösen ébredek, és vonakodva kezdem a napot.
De lehetetlen nem válaszolni szeretetteljes hangon, amikor egy csóváló farok és egy lény fogadja, aki örömmel látja Önt, boldog, hogy életben van, és meggyőződése, hogy minden nap életük legjobb napja lesz.
Még akkor is, ha silánynak érzem magam, azonnal megváltozik a hangulatom, amikor az első szavak a számból: „Ki a jó lány?”
Fokozott testmozgás
Annak tudata, hogy minden lépés számít, nem mindig elegendő ahhoz, hogy megvalósítsam. De a fitneszkövetőm megerősíti, hogy anélkül, hogy észrevenném, többet mozogok, amikor felelős vagyok egy kutyáért.
A testmozgás egészségügyi előnyei nem érzik úgy, hogy bármilyen magyarázatra lenne szükségük, de lenyűgöző kutatások mutatják be a testmozgás valódi, kézzelfogható előnyeit az SM betegség lefolyásában.
Több idő a szabadban
Néhány oka van annak, hogy a kijutás fontos az SM-es emberek számára. A természetes fény bejutásán kívüli idő segíthet az alvás szabályozásában, ami nagyon fontos a tünetek kezeléséhez. És a D-vitamin előnyeit az SM-ben szenvedő emberek számára jól dokumentálták.
De az MS fáradtsága, valamint a hőre és a hidegre való érzékenység között vannak napok, amikor nehéz elhinni, hogy a nagy szabadban van valami nagyszerű dolog, amíg nem vagyok köteles kijutni a piszok kedvéért. És mindig hálás vagyok, amit tettem.
(Ne feledje, hogy mindenki hőre és hidegre reagál másképp, és sok napot kint tölteni nem biztos, hogy ez a helyes döntés bizonyos napokon.)
Egészséges figyelemelterelés
Nagyon sok időt töltök azzal, hogy gondolkodjak és válaszoljak az SM-re. Ha van valami önmagamon kívüli gond, akkor érzem a célom olyan napokon, amikor egyébként hatástalannak érezhetem magam.
Társaság
A magány súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek szó szerint lerövidíthetik az életet. A magány nagyobb valószínűséggel fordul elő a tagállamok népességében, ahol például a munkahelyek elvesztése, megbélyegzés, a megértés hiánya és az akadálymentesség hiánya társadalmi elszigeteltséghez vezethet.
Nem véletlen, hogy a mindannyiunkat valamilyen fokú elszigeteltségbe kényszerítő COVID-19 válság okozza a kedvtelésből tartott állatok örökbefogadásának csúcsát, amikor az emberek igyekeznek betölteni ezt az ürességet.
Sok éven át napom nagy részét Rihgán kívüli társaság társaságában töltöttem. Majdnem 15 évig több időt töltöttem a kutyámmal, mint bárkivel. Nem tudom túlbecsülni, hogy mekkora vigaszt nyújtott nekem.
Együttérzés
Egy nagyon bölcs 6 éves gyerek nemrég azt mondta egy jó barátomnak, hogy „az állatok nem beszélnek, hanem kommunikálnak”.
Gyakran előfordul, hogy olyan krónikus betegségben szenvedők, mint az SM, aggodalmainkat és stresszeinket jó szándékú próbálkozásokkal oldják meg, hogy megoldásokat kínáljanak, amikor csak egy kis együttérzésre van szükségünk.
Ha egy kutyának elmondja problémáit, akinek egyetlen válasza az, ha a fejét az ölembe teszi, az egyenesen gyógyító lehet.
Fokozott társadalmi interakció
Vigyél egy kiskutyát egy parkba, és találkozol emberekkel. A barátságos kutya a végső jégtörő. A kutatások azt mutatják, hogy még az alkalmi interakciók is védő előnyökkel járnak fizikai és érzelmi jólétünk szempontjából.
Nem áll készen a kötelezettségvállalásra?
A kutya előnyei az életében jól dokumentáltak, de a háziállat birtoklása hatalmas felelősség és nem mindenki számára praktikus.
A jó hír az, hogy sokféle módon lehet időt tölteni az állatokkal anélkül, hogy vállalnánk a teljes munkaidős felelősséget. Kisállat-barátként ülhet, kutyasétáltató munkát végezhet, vagy önként jelentkezhet egy menhelyen.
Vannak olyan menhelyek, amelyek lehetővé teszik kutyák „bérlését” sétákra vagy randevúkra, sőt vannak lehetőségek a kutyák mentésére is. Amikor a barátok és a család meglátogatja, fontolja meg, hogy meghívja őket, hogy hozzák el a kutyájukat.
Ha a kutyával való személyes eltöltés nem lehetséges, ne feledje, hogy az internet tele van vidám kutyás videókkal. Amikor valóban a nevetés a legjobb gyógyszer, akkor a közösségi médiához fordulok, hogy vényköteles adagban nevetséges dolgokat végző kutyákat keressek, amíg el nem felejtem, bármi is volt, amiért annyira dolgoztam.
Természetesen, ha nem állati ember, a kutya büdös, szőrös, drága kellemetlenséget okozhat. De ha még mindig olvasol, akkor rájövök, hogy valószínűleg a kórusnak prédikálok.
Alsó vonal
Az MS elszívhatja az élet örömének egy részét, de a kutyák tiszta öröm.
Csaknem 7 kutyátlan hónap után június végén hazahoztuk Tillyt. A már az élet és az SM-vel való élet sokkal jobb.
Ardra Shephard a Tripping On Air díjnyertes blog mögött álló befolyásos kanadai blogger - a szklerózis multiplexben szenvedő életével kapcsolatos tiszteletlen bennfentes lapát. Ardra az AMI randevúkról és fogyatékosságról szóló „Van valami, amit tudnod kell” című forgatókönyv-tanácsadója, és a Sickboy Podcast-on szerepelt. Ardra közreműködött az msconnection.org, a The Mighty, a xojane, a Yahoo Lifestyle és mások oldalán. 2019-ben a Kajmán-szigetek MS Alapítványának főelőadója volt. Kövesse őt az Instagramon, a Facebookon vagy a #babeswithmobilityaids hashtag-on, hogy ihletet kapjanak azok az emberek, akik azon dolgoznak, hogy megváltoztassák a fogyatékossággal élni való nézetüket.
.jpg)
