A Migraine Healthline egy ingyenes alkalmazás azok számára, akik krónikus migrénnel szembesültek. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
Eileen Zollinger egész gyermekkorában migrénes rohamokban szenvedett. Évek kellettek azonban ahhoz, hogy megértse, mit él át.
"Visszatekintve anyám azt mondta, amikor 2 éves voltam, hánytam rá, [de a betegség más tüneteit nem mutattam], és ez lehet a kezdet" - mondta Zollinger az Healthline-nak.
"Továbbra is szörnyű migrénem nőtt fel, de fejfájásként kezelték őket" - mondta. "A migrénről nem sokat tudni, és nem sok rendelkezésre álló erőforrás volt."
Mivel Zollingernek komplikációi voltak a fogaival, aminek következtében 17 éves korában állcsontműtétre volt szükség, folyamatos fejfájását a szájának tulajdonította.
Miután tizenéves éveiben és korai felnőttkorában kényelmetlenül küzdött, végül 27 évesen migrénes diagnózist kapott.
„Stresszes időszakot éltem át a munkahelyemen, és pénzügyi munkahelyről termelői szerepre váltottam. Ekkor egy csalódást okozó fejfájásom volt, amiről kezdtem megérteni, hogy velem migrén esetén fog történni ”- mondta Zollinger.
Először az elsődleges orvosa 6 hónapig diagnosztizálta és kezelte az orrmelléküreg-fertőzést.
- Nagyon fájt az arcom, ezért vezethetett a téves diagnózis. Végül egy nap a nővérem elvitt orvoshoz, mert nem láttam és nem működhettem, és amikor odaértünk, lekapcsoltuk a villanyt. Amikor az orvos belépett, és rájött a fényérzékenységemre, tudta, hogy migrénről van szó - mondta Zollinger.
Felírta a szumatriptánt (Imitrex), amely kezelte a támadásokat, miután azok megtörténtek, de ekkor Zollinger krónikus migrénnel élt.
- Évekig próbáltam rájönni, és sajnos a migrénem sem múlt el, sem nem reagált a gyógyszerekre. 18 éven át krónikus napi migrénes rohamaim voltak. ”- mondta.
2014-ben több orvos felkeresése után kapcsolatba lépett egy fejfájás szakemberrel, aki azt javasolta, hogy a gyógyszeres kezelés mellett próbáljon ki eliminációs diétát.
"Az étrend és a gyógyszerek együttesen végül megszakították számomra ezt a ciklust, és hatalmas 22 napos szünetet adtak a fájdalomtól - 18 év alatt először (terhesség nélkül)" - mondta Zollinger.
Diétát és gyógyszereket tulajdonít annak, hogy a migrén gyakorisága 2015 óta epizodikus marad.
Felhívás mások megsegítésére
Miután megkönnyebbült a migrénben, Zollinger meg akarta osztani történetét és a megszerzett tudását másokkal.
Megalapította a Migraine Strong blogot, hogy információkat és forrásokat osszon meg a migrénnel élőkkel. Összeállt más migrénnel élő emberekkel és egy regisztrált dietetikussal, hogy segítsen átadni üzenetét a blogon.
- Olyan sok félretájékoztatás van a migrénről, és az orvosoknak annyi ideje van, hogy minden alkalommal veled töltsenek a szobában, amikor megbeszélésre jársz. Kapcsolatba akartam lépni más emberekkel, és hírül adtam, hogy van remény. Meg akartam osztani, hogy a megfelelő orvosok megtalálása és az eliminációs étrend testmozgással és gyógyszeres kezeléssel való megismerése hogyan változtathatja meg az ön érzését ”- mondta.
A legjövedelmezőbb azoknak az embereknek segíteni, akik olyan hosszú ideig tartózkodnak, ahol ő volt.
- Nagyon sok ember a tüneteivel él, és nem tudja, hová menjen tovább. Olyan erős fény akarunk lenni az alagút végén ”- mondta Zollinger.
Blogjának célja, hogy inspiráló legyen, miközben igaz.
"Nagyon sok [online] csoport létezik, de szomorúak lehetnek ... Szerettem volna egy olyan csoportot, ahol inkább a wellnessről szólt, mint a betegségről, ahová az emberek azért jöttek, hogy megpróbálják kitalálni, hogyan kell harcolni a migrén ellen" - mondta. .
„Mindig lesznek olyan napok, amikor épp lent vagyunk és próbálunk nem azok a mérgező pozitív emberek lenni, hanem azok, akik ott vannak, amikor válaszokat keres. Wellness-orientáltak vagyunk, a hogyan-jobbulunk-csoport ”- tette hozzá.
Csatlakozás a Migraine Healthline alkalmazáson keresztül
Zollinger szerint megközelítése tökéletes a legújabb érdekképviseleti szerepéhez az Healthline ingyenes alkalmazásával, a Migraine Healthline-nal, amelynek célja, hogy együttérzés, támogatás és tudás révén felhatalmazza az embereket arra, hogy betegségükön túl éljenek.
Az alkalmazás összeköti a migrénnel élőket. A felhasználók böngészhetnek a tagprofilokban, és kérhetik, hogy megfeleljenek a közösség bármely tagjának.Csatlakozhatnak egy naponta megrendezett csoportos beszélgetéshez, amelyet egy olyan migrénes közösség moderátor vezet, mint Zollinger.
A vita témái a kiváltó okokat, a kezelést, az életmódot, a karriert, a kapcsolatokat, a munkahelyi és iskolai migrénes rohamok kezelését, a mentális egészséget, az egészségügyi ellátásban való eligazodást, az inspirációt és egyebeket tartalmazzák.
Moderátorként Zollinger közösséghez való közelsége közvetlen vonalat biztosít a tagok igényeihez és igényeihez kapcsolódó értékes betekintéshez és visszajelzéshez, segítve a boldog és virágzó közösség fenntartását.
Azáltal, hogy megosztja tapasztalatait, és a tagokat releváns és megnyerő beszélgetéseken keresztül vezeti, barátság, remény és támogatás alapján fogja össze a közösséget.
„Izgatottan várom ezt a lehetőséget. Mindaz, amit az útmutató tesz, mindaz, amit az elmúlt 4 évben a Migraine Strong-mal csináltam. Arról szól, hogy irányítsák a közösségeket, és segítsék az embereket a migrén útjában és útjában, és segítenek megérteni, hogy a megfelelő eszközök és információk birtokában a migrén kezelhető ”- mondta Zollinger.
Az alkalmazás révén várja, hogy minél több kapcsolatot teremtsen a közösségi média csatornáin kívüli emberekkel, és célja a krónikus migrénes életet kísérő elszigeteltség enyhítése.
"Bármennyire is támogatják és szeretik családjaink és barátaink, ha maguk sem tapasztalják a migrént, akkor nehéz számukra együttérezni velünk, ezért olyan hasznos, ha másokkal beszélgetnek és beszélgetnek az alkalmazásban" - mondta Zollinger .
Szerinte az alkalmazás üzenetküldő része ezt zökkenőmentesen lehetővé teszi, és lehetőséget kínál arra, hogy másoktól is profitáljon, valamint adjon.
„Nem telik el olyan nap, hogy ne tanulnék valamit valakitől, akár a Migraine Strong közösségen, a közösségi médián vagy az alkalmazáson keresztül. Bármennyire is gondolom, hogy tudok a migrénről, mindig tanulok valami újat ”- mondta.
A kapcsolatok mellett elmondja, hogy az alkalmazás Discover szakasza, amely wellness és híreket tartalmaz, amelyeket az Healthline egészségügyi szakemberekből álló csapata áttekintett, segít naprakésznek lenni a kezelésekkel, a trendekkel és a klinikai vizsgálatok legfrissebb kérdéseivel.
"Mindig érdekel az ismeretek megszerzése, ezért nagyon jó, hogy új cikkekhez férhetek hozzá" - mondta Zollinger.
Mivel az Egyesült Államokban csaknem 40 millió ember és világszerte egymilliárd migrénes ember él, reméli, hogy mások is használják és kihasználják a Migraine Healthline alkalmazást.
- Tudja, hogy ennyi hozzád hasonló ember migrénes. Érdemes lesz csatlakozni hozzánk az alkalmazásba. Örömmel fogunk találkozni veled és kapcsolatokat létesítünk veled ”- mondta.
Cathy Cassata szabadúszó író, aki az egészséggel, a mentális egészséggel és az emberi viselkedéssel kapcsolatos történetekre specializálódott. Rendelkezik érzelmekkel írni, és éleslátó és vonzó módon kapcsolatba lépni az olvasókkal. Olvasson tovább a munkájáról itt.
