A menopauza nem vicc. És bár fontos az orvosi tanácsadás és útmutatás, kapcsolatba lépni valakivel, aki pontosan tudja, mit tapasztal, éppen az lehet, amire szüksége van. Az év legjobb menopauza-blogjainak felkutatásakor olyan bloggereket találtunk, akik mindezt megosztják. Reméljük, hogy tartalmuk informatív, felhatalmazó és emlékeztető lesz arra, hogy semmi - még a menopauza sem - örökké tart.
Menopauza istennő
Aki bölcsességet keres a „változás” átvészelésében, itt megtalálja. Lynette Sheppard számára a menopauza teljesen zavaró volt. A tapasztalatok arra késztették, hogy megtudja, pontosan hogyan kezelik más nők az összes hullámvölgyet. Ma a blog női történetek gyűjteménye, amelyek ugyanolyan felemelőek, mint relatíve.
MiddlesexMD
Ennek az oldalnak a szakértője Dr. Barb DePree nőgyógyász és női egészségügyi szakember 30 évig. Az elmúlt évtizedben a DePree a menopauza kapcsán felmerülő egyedi kérdésekre összpontosított. Segített a nőknek boldogulni, megérteni a változásokat és újra felfedezni szexualitásukat. A MiddlesexMD megosztja a szakértők által támasztott információkat, és lépésről lépésre meghatározza a szexuális egészség receptjét. A témák az ösztrogén és a csontok egészségétől a vibrátor termékajánlatokig terjednek.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN és a „The Hormone Fix” könyv szerzője, Dr. Anna Cabeca félelmetlenül elmélyül a hólyagproblémákban, az agy ködében, az alacsony nemi vágyban és még sok minden másban a blogján. Arra törekszik, hogy felhatalmazza a nőket az energia, a szexualitás és az öröm újrafelfedezésére a menopauza idején, függetlenül attól, hogy ez azt jelenti-e, hogy meg kell osztani az egészségét vény nélkül kapható gyógyszerek nélkül, megakadályozni a hajhullást vagy táplálni a „finom női részeket”. Cabeca lelkesedése, szakértelme és személyes szenvedélye, hogy segítsen a nőknek blogjának minden tartalmát átjárni.
Red Hot Mamas
Karen Giblin 1991-ben alapította, a Red Hot Mamas & circledR; egy aktív, magával ragadó oktatási és támogatási program, amely mindent megad a nőknek ahhoz, hogy a menopauza alatt és még utána is úgy élhessenek, ahogy szeretnék.
Red Hot Mamas & körözöttR; elkötelezett amellett, hogy a legjobb információt és forrásokat juttassa el a nőkhöz a menopauza kezeléséhez és az élet minden lépésében való élvezetéhez. Egészséges adag minőségi információt és főbb tényeket nyújt a menopauzáról, beleértve: a menopauza által a nők egészségére gyakorolt hatásokat; hogyan lehet kezelni a hatásokat életmód stratégiák és lehetőségek révén; valamint a rendelkezésre álló felírt és alternatív kezelési lehetőségek. És ha erre a tudásra vágyik, a Red Hot Mamas megkapta, amire szüksége van. Ez a tökéletes recept a wellnesshez és az életerőhöz, valamint a teljes, aktív és vörös forró élethez.
Menopauzás anya
Nevetni az élet változásain Marcia Kester Doyle előnyben részesített megközelítése. Aki olvassa a blogját, nem tud csatlakozni hozzá. A szerző és blogger frissítő és viszonylagos hozzászólásokban osztja meg gondolatait a menopauza súlyos testi sértésének jó, rossz és egyenesen csúnya oldaláról.
Ellen Dolgen
A menopauza oktatása Ellen Dolgen küldetése. Miután a tünetekkel küzdött, nekiállt felhatalmazni másokat, segítve őket megérteni ezt az életszakaszt. És csevegő megközelítéssel teszi, amely egyszerre vigasztal és megnyugtat.
Második tavaszom
A menopauza nehéz tárgyat jelenthet, ami még nehezebbé teszi az utazást. A menopauza beszélgetés napvilágra kerülése, miközben útmutatást és támogatást kínál a második tavaszomon. Döbbenetes és közvetlen perspektívával az itteni bejegyzések változatosak és praktikusak. Információt talál a hormon egyensúlyhiányának alternatív kezeléseiről - például az akupunktúráról és a homeopátiás gyógymódokról -, valamint a szexuális lehetőségek megerősítéséről a középkorban.
Dr. Mache Sabel
Az orvos, Mache Seibel a menopauzával kapcsolatos dolgok szakértője. Országosan elismert orvos, aki ismert arról, hogy segíti a nőket a menopauza tüneteiben, például alvászavarokban, súlyingadozásokban, hőhullámokban és stresszben. A blogon az olvasók informatív, jó hangulatú bejegyzéseket találnak arról, hogyan lehet pozitív maradni a menopauza mellett, valamint tippeket a mindennapi élethez. Ahogy Dr. Mache mondja: „jobb, ha jól maradunk, mint hogy meggyógyuljunk”.
Ha van egy kedvenc blogja, amelyet jelölni szeretne, kérjük, írjon nekünk a [email protected] e-mail címre.
