Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben az alvás közben röviden abbahagyja a légzést. Kétféle alvási apnoe létezik:
- Központi alvási apnoe esetén az agy nem küld megfelelő jeleket az izmoknak, amelyek irányítják a légzését.
- Obstruktív alvási apnoe esetén a torok hátsó részén található izmok túlságosan ellazulnak, ami a torok teljes vagy részleges bezárását okozza.
Az alvási apnoe mindkét típusát számos olyan életmódbeli tényező okozza, amelyek a következők:
- genetika
- Egészség
- életmódbeli tényezők
Örökletes a központi alvási apnoe?
A központi alvási apnoe néhány kiváltó oka, például bizonyos szívproblémák, genetikai összetevővel bírhatnak. Az okok többsége azonban nem, és kevés bizonyíték van arra, hogy maga a központi alvási apnoe örökletes lenne.
A központi alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői
A központi alvási apnoe kockázati tényezői a következők:
- öregedés
- férfi lévén
- miután korábban stroke-ot kapott
- pangásos szívelégtelenség vagy más szívproblémák
- opioidokat használva
Örökletes-e az obstruktív alvási apnoe?
A kutatások szerint az obstruktív alvási apnoe körülbelül 40 százalékban a genetikának tulajdonítható, ami azt jelenti, hogy örökletes lehet.
Az obstruktív alvási apnoe kiváltó okainak további 60 százaléka környezeti vagy életmóddal kapcsolatos.
Minél több rokona van obstruktív alvási apnoe esetén, annál nagyobb a kockázat az állapot kialakulásának.
Míg az obstruktív alvási apnoe kutatásai egyértelmű genetikai összefüggést mutatnak, a tudósok még nem fedezték fel, hogy pontosan mely gének felelősek konkrétan az állapotért.
Ezenkívül kimutatták, hogy az elhízásnak genetikai okai lehetnek. Mivel az elhízás az obstruktív alvási apnoe fő kockázati tényezője, ez az obstruktív alvási apnoe közvetett módon örökletes.
Az obstruktív alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői
Az obstruktív alvási apnoe kialakulásának kockázati tényezői a következők:
- elhízottság
- vastagabb a nyaka, ami szűkítheti a légutakat
- férfi lévén
- családi történelem
- öregedés
- változás kora
- alkohol vagy nyugtatók használata
- kicsi az alsó állkapcsa
- amelynek nagy mandulája van
- dohányzó
- orrdugulás
- pajzsmirigy alulműködés
Örökletes a csecsemő alvási apnoe?
A csecsemő alvási apnoe egyfajta alvási apnoe 1 évnél fiatalabb gyermekeknél. Lehetséges:
- központi
- akadályozó
- vegyes
A csecsemő alvási apnoe tünetei általában az életkor előrehaladtával javulnak, és magukban foglalják:
- alvás közben átmeneti légzési leállás
- kékes bőr, száj és ajkak
- lassú pulzus
A csecsemő alvási apnoé oka gyakran ismeretlen. A lehetséges okok és kockázati tényezők a következők:
- idő előtt születik
- nincs teljesen fejlett agytörzse, amely az agy azon része, amely ellenőrzi a légzést
- mögöttes egészségügyi állapot, például tüdőbetegség, fertőzés, anyagcserezavarok vagy rohamok
Ritka esetekben a központi csecsemő alvási apnoe örökletes lehet.
És mint a felnőtt obstruktív alvási apnoe, az obstruktív csecsemő alvási apnoe kockázati tényezői, például egy kis légutak, a genetikához köthetők.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az alábbi tünetek közül legalább néhány van, beszéljen orvosával a lehetséges okokról, beleértve az alvási apnoét is:
- horkolás
- nappali fáradtság
- reggeli fejfájás
- ingerlékenység
- fulladás vagy zihálás álmában
- emlékezet kiesés
- koncentrációs nehézség
- felébred az éjszaka közepén
Mivel a hangos horkolás gyakran az alvási apnoe fő vagy leglátványosabb tünete, lehet, hogy a partnered veszi észre.
Ha horkolása más embereket ébreszt, vagy ébren tartja őket, beszéljen erről a tünetről egy egészségügyi szolgáltatóval. A Healthline FindCare eszközzel kapcsolatba léphet a környékén lévő orvossal.
Az alvási apnoe diagnosztizálása
Az egészségügyi szolgáltató képes lehet diagnosztizálni az alvási apnoét a tünetei alapján. A fent felsorolt tünetek közül néhány elegendő lehet a diagnózishoz, különösen ha elhízása van.
Annak érdekében, hogy több információt gyűjtsön arról, hogy mi történik alvás közben, az orvos kérhet alvási előzményeket nemcsak tőled, hanem olyan személytől is, aki ágyat vagy háztartást oszt meg veled.
Lehetséges, hogy egy alvási szakemberhez utalnak értékelésre.
Az értékelés magában foglalja az éjszakai megfigyelést, akár otthon, akár alvásközpontban. Az értékelés során alvás közben megmérjük pulzusát, légzését, oxigénszintjét és egyéb létfontosságú jeleit.
Ha az orvos obstruktív alvási apnoe gyanúja merül fel, elküldheti Önt egy fül-, orr- és torokorvos értékelésére, hogy megkeresse az elzáródás okait.
Ha úgy gondolják, hogy központi alvási apnoéja van, akkor szükség lehet egy kardiológus vagy neurológus értékelésére, hogy kivizsgálja a mögöttes okot.
Elvitel
Az alvási apnoe számos lehetséges oka lehet.
Az egészségügyi és életmódbeli tényezők befolyásolják a legnagyobb mértékben, hogy kialakulhat-e alvási apnoe vagy sem. De genetikai okai lehetnek mind a központi, mind az obstruktív alvási apnoének.
Fontos megjegyezni, hogy az obstruktív alvási apnoének sokkal nagyobb a genetikai oka, mint a központi alvási apnoénak.
Minél több rokona van obstruktív alvási apnoe-val, annál valószínűbb, hogy az állapot is kialakul.
