Ha sérült immunrendszere van, akkor intézkedéseket hozhat, hogy megvédje magát és egészséges maradjon.
Észreveszi, hogy gyakran náthás vagy, vagy esetleg nagyon sokáig tart a megfázásod?
Folyamatosan beteg lehet aggasztó és frusztráló, és elgondolkodhat azon, hogy az immunrendszere megfelelően működik-e. De honnan lehet tudni, hogy az immunrendszere gyengébb-e, mint kellene?
Fontos megérteni, mi gyengítheti az immunrendszert, és mit tehet azért, hogy a lehető legegészségesebb maradjon.
Mit jelent az „immunhiányos”?
Az immunhiányos elv egy tág kifejezés, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer gyengébb a vártnál, és nem működik megfelelően.
Az immunrendszert különböző típusú sejtek hada alkotja, amelyek mindegyike védelmet nyújt a baktériumok, vírusok és egyéb fertőzést okozó dolgok ellen. Amikor ez a rendszer nem működik megfelelően, a test sokkal hajlamosabb a betegségekre.
Hallhatja az immunhiányos vagy az immunszuppresszált kifejezéseket is. Ezek a kifejezések azt jelentik, hogy nagyobb a fertőzés és a megbetegedés kockázata.
Lehetséges azonban különböző mértékben immunkompromittálódni.
Az immunhiányos állapot nem fénykapcsoló, amely be vagy ki van kapcsolva - egy spektrumban működik, inkább dimmerként.
Ha valakinek enyhe immunhiánya van, akkor nagyobb valószínűséggel elkapja a közönséges megfázás. Mások, akik súlyos immunhiányban szenvednek, megfázhatnak, és életveszélyesnek találják őket.
Az immunhiányos állapot ideiglenes vagy tartós lehet. Sok esetben, például a rákkezelés során, az immunrendszer egy idő után helyreállhat. Ha a vétkes okot megszüntetik, az immunrendszer egészséges állapotba kerülhet.
Alternatív megoldásként az immunhiányos állapot állandó lehet, mint sok veleszületett betegség esetén.
Az immunrendszer meddig marad gyengült, az okától függ.
Mi okozhatja immunhiányos állapotot?
Immunkárosodásnak számos oka lehet:
- krónikus betegség, például szívbetegség, tüdőbetegség, cukorbetegség, HIV és rák
- autoimmun betegségek, például lupus, sclerosis multiplex és rheumatoid arthritis
- gyógyszerek vagy kezelések, például sugárterápia
- transzplantáció, például csontvelő vagy szilárd szerv
- előrehaladott kor
- szegényes táplálkozás
- terhesség
- a fentiek bármelyikének kombinációja
Hogyan állapíthatom meg, ha immunhiányos vagyok?
Néhány módszer segít meghatározni, hogy van-e sérült immunrendszere.
A többi egészséges emberhez képest gyakrabban vagy hosszabb ideig betegedhet meg.
Súlyosabb esetekben az is lehetséges, hogy a legyengült immunrendszerrel rendelkező személy nem tapasztalhatja a fertőzés normális jeleit, például duzzanatot, lázat vagy sebet. Ezek a jelek elnémíthatók, vagy egyáltalán nem jelenhetnek meg, ami megnehezíti a fertőzés kimutatását.
Különböző vérvizsgálatok állnak rendelkezésre az immunrendszer működésének mérésére, beleértve azokat is, amelyek ellenőrzik a fehérvérsejtek számát és az immunglobulinokat.
A vérsejtek több típusa kritikus fontosságú a megfelelően működő immunrendszer szempontjából, ezért az egészségügyi szakemberek sok vizsgálatot mérlegelhetnek az Ön értékelésénél.
Mit tehetek, hogy egészséges maradjak?
Ha sérült immunrendszere van, intézkedéseket tehet a saját védelme és az egészség megőrzése érdekében:
- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.
- Kerülje a fertőző betegségben szenvedő embereket.
- Ne érintse meg az arcát (szemét, orrát és száját), különösen a nyilvános helyiségekben.
- Tisztítsa és fertőtlenítse a gyakran érintett felületeket.
- Étkezz kiegyensúlyozottan.
- Biztosítsa a megfelelő alvást.
- Leszokni a dohányzásról.
- Minimalizálja a stresszt (a lehető legjobban).
Következő lépések
Bár az immunrendszer sérülése nehéz lehet, vannak tesztek és stratégiák, amelyek segítenek a lehető legegészségesebb állapotban maradni.
Ha nem biztos abban, hogy immunhiányosnak tekintik-e, ne habozzon, beszéljen az egészségügyi csoport tagjával.
Dr. Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, érettségi utáni gyógyszerészi doktorátust végzett a Torontói Egyetemen. Az onkológiai gyógyszerészi karrier megteremtése után 30 éves korában petefészekrákot diagnosztizáltak nála. Továbbra is a rákellátásban dolgozik, és szakértelmét és gyakorlati tapasztalatait felhasználva vezeti vissza a betegeket a wellnessbe. Tudjon meg többet Dr. Amydee személyes rákos történetéről és wellness-tanácsairól a weboldalán, az Instagramon vagy a Facebookon.
