Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Előfordul, hogy a tél azt jelenti, hogy barátaival eltalálja a lejtőket, hóembert épít és a tűz mellé simul. Máskor ez orrfolyást és kabinlázat jelent.
Hideg és influenza szezonban a köhögés általában nedves (produktív), mert a tüdeje nyálkával van tele. A nedves köhögés gyakran száraz köhögéssé válik át, amely nem hoz létre nyálkát.
Száraz köhögés orvosi kezelés
A száraz köhögés kényelmetlen lehet. Szerencsére a helyi gyógyszertárban különféle megoldások állnak rendelkezésre. Ha át akarja hagyni az orvosi rendelőt, és otthon kezeli száraz köhögését, vegye figyelembe a következő gyógymódokat.
Dekongesztánsok
A dekongesztánsok vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek az orr és az orrmelléküregek torlódását kezelik.
Ha vírust szerez, például náthát, orra bélése megduzzad és elzárja a levegő átjutását. A dekongesztánsok az orrban lévő erek összeszorításával működnek, ami csökkenti a duzzadt szövet véráramlását.
Amint a duzzanat alábbhagy, könnyebbé válik a légzés. A dekongesztánsok segíthetnek az orr utáni cseppek csökkentésében is.
Javasoljuk, hogy a 12 év alatti gyermekek ne vegyenek be dekongesztánsokat. Túl magas a veszélyes mellékhatások kockázata. Dekongesztánsokat soha nem adnak 2 év alatti gyermekeknek olyan súlyos szövődmények miatt, mint a rohamok és a gyors pulzus.
Ha megfázás elleni gyógyszert keres gyermekének, soha ne adjon neki felnőtteknek szánt gyógyszert. Ehelyett válasszon egy kifejezetten gyermekek számára készített OTC gyógyszert, és kövesse a gyártó utasításait.
Köhögéscsillapítók és köptetők
Bár a helyi gyógyszertárban valószínűleg sokféle márka és készítmény van, az OTC köhögés elleni gyógyszereknek valójában csak két típusa áll rendelkezésre: köhögéscsillapítók és köhögéscsillapítók.
A köhögéscsillapítók (köhögéscsillapítók) a köhögési reflex blokkolásával csillapítják a köhögést. Ez hasznos a száraz köhögés esetén, amely fájdalmas vagy éjjel tart.
A köptetők jobbak nedves köhögés esetén. Úgy működnek, hogy elvékonyítják a légutak nyálkahártyáját, így könnyebben köhöghetik. Lehet, hogy már van otthon néhány természetes köptető.
Hogyan lehet megállítani a száraz köhögést otthon
Mentolos köhögéscseppek
A mentolos köhögéscseppek a legtöbb gyógyszertárban kaphatók. Ezek a gyógyszeres tabletták a menta családból származó vegyületeket tartalmaznak. Erős hűsítő hatásuk van, amely megnyugtatja az irritált szöveteket és ellazítja a köhögési reflexet.
Párásító
A párásító olyan gép, amely nedvességet ad a levegőbe. A fűtött otthonokban gyakori száraz levegő tovább súlyosbítja a gyulladt torokszövetet. Próbáljon éjszaka párásítót használni a hálószobájában, hogy kényelmesebbé tegye Önt és elősegítse a gyorsabb gyógyulást.
Vásároljon párásítót online.
Leves, húsleves, tea vagy más forró ital
A meleg folyadékok, például a leves és a tea, hozzájárulnak a nedvesség hozzáadásához, miközben azonnali enyhítést nyújtanak a fájó és karcos torokban. A meleg folyadékok segítenek a hidratálásban is, ami elengedhetetlen a gyógyulási folyamathoz.
Kerülje az irritáló hatásokat
Amikor az irritáló anyagok bejutnak a légzőrendszerbe, kiválthatják a köhögési reflexet és lelassíthatják a gyógyulási folyamatot. A gyakori irritáló anyagok a következők:
- füst
- parfümök
- pollen
- tisztítószerek
- háziállat szőr
édesem
A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a torok gyulladásának csökkentéséhez. Segíthet a nyálka lebontásában és a torokfájás megnyugtatásában is. Próbáljon mézet adni egy csésze meleg teához vagy meleg vízhez citrommal.
Gargalizálj sós vizet
A sós víz megnyugtatja a gyulladt szöveteket és elősegíti a gyógyulást.
Keverjen 1/2 teáskanál sót egy 8 uncia pohár meleg vízbe, és igyon egy kortyot. Döntse hátra a fejét, és gyengéden gargarizáljon 30 másodpercig, majd köpje össze. Soha ne nyeljen sós vizet.
Gyógynövények
Számos gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a torok duzzanatát.
A gyógynövények is tele vannak antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszered fokozásához.
Fűszernövényeket hozzáadhat étrendjéhez, ha teákba főz, vagy kedvenc receptjeihez adja. Kiegészítőket és kivonatokat kereshet a helyi egészséges élelmiszerboltban is.
A száraz köhögés kezelésére használt gyógynövények a következők:
- kakukkfű
- borsmenta
- édesgyökér gyökér
- kurkuma
- fokhagyma
- pillecukor gyökér
Vitaminok
A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyekre a szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez. A különböző vitaminok különböző célokat szolgálnak. Például a C-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszerében.
Annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb durranást érje el, keressen egy multivitamint a helyi gyógyszertárban.
Fogyasszon sok folyadékot
Ha száraz köhögése van, akkor a folyadék a barátja. A hidratált állapot fenntartása segít abban, hogy a torka nedves maradjon, így megfelelően gyógyulhat. Célozzon legalább nyolc pohár vizet inni naponta, de annál jobb.
Bromelain
A bromelain az ananászokban található enzim. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a duzzadt és irritált torokszövetet.
A bromelain segíthet a nyálka lebontásában is. Kis adag bromelént kaphat egy pohár ananászlében, de sokan inkább olyan kiegészítőket szednek, amelyek koncentrációja sokkal magasabb.
Vásároljon online bromelain-kiegészítőket.
Probiotikumok
A probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek javíthatják a bélbaktériumokat. A baktériumok egészséges egyensúlya nemcsak a béledet tartja egészséges, hanem erősíti az immunrendszert is, így leküzdheti a fertőzést.
A probiotikumok étrend-kiegészítőként kaphatók a legtöbb gyógyszertárban, vagy élő aktív kultúrákat tartalmazó joghurtokban is megtalálhatók. Csak keresse meg a lactobacillus összetevőt. Íme néhány joghurtmárka, amelyek rendelkeznek vele.
A száraz köhögés okai
Gyakrabban a száraz köhögés vírus eredménye. Nem ritka, hogy a száraz köhögés hetekig tart nátha vagy influenza után.
A hideg és az influenza évszakának összetétele az a tény, hogy az otthoni fűtési rendszerek száraz levegőt okozhatnak. A száraz levegő belélegzése irritálhatja a torkot és meghosszabbíthatja a gyógyulási időt.
A száraz köhögés egyéb gyakori okai a következők:
- Az asztma a légutak duzzadását és szűkülését okozza. Száraz köhögést okozhat, olyan tünetekkel együtt, mint a légzési nehézségek és a zihálás.
- A gastrooesophagealis reflux-rendellenesség (GERD) a krónikus savas reflux egyik típusa, amely károsíthatja a nyelőcsövet. A nyelőcső irritációja kiválthatja a köhögési reflexet.
- A postnasalis csepegtetés a nátha és a szezonális allergia tünete. A nyálka lecsöpög a torkon, aktiválva a köhögési reflexet.
- A levegőben lévő allergiák és irritáló anyagok kiválthatják a köhögési reflexet, meghosszabbíthatják a gyógyulási időt, vagy a nyálka túltermelését okozhatják. A gyakori irritáló anyagok közé tartozik a füst, a pollen és az állati szőr.
- Az ACE-gátló gyógyszerek, például az enalapril (Vasotec) és a lizinopril (Prinivil, Zestril) olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek krónikus száraz köhögést okoznak az emberek körülbelül 20 százalékában.
- A szamárköhögés egy fertőző légúti fertőzés, amely jellegzetes száraz köhögést okoz, "hopp" hanggal, amikor levegő után kapkod.
COVID-19 és száraz köhögés
A száraz köhögés a COVID-19 egyik leggyakoribb tünete. Egyéb gyakori tünetek a láz és a légszomj.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) a következő lépéseket javasolják, ha beteg vagy gyanítja, hogy COVID-19-et szenved:
- Otthon maradni.
- Válasszon el minden családtagot és háziállatot.
- Fedje le köhögését és tüsszentését.
- Viseljen szövetmaszkot, ha a fizikai távolságtartás nem lehetséges.
- Tartsa a kapcsolatot orvosával.
- Hívjon előre, mielőtt orvoshoz fordulna.
- Rendszeresen mosson kezet.
- Kerülje a háztartási cikkek megosztását a házban tartózkodó más emberekkel.
- Fertőtlenítse a közös felületeket.
Figyelnie kell a tüneteit otthon is. Sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- légzési vagy beszédproblémák
- nehézség vagy szorító érzés a mellkasban
- kékes ajkak
- zavar
Mikor kell orvoshoz fordulni
A tartós száraz köhögés ritkán jelzi az orvosi vészhelyzetet. De azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha láza van, mellkasi fájdalma vagy légzési problémája van.
Ellenkező esetben egyeztessen orvosával, ha a köhögése 2 hónapnál tovább tart, vagy úgy tűnik, hogy az idő múlásával súlyosbodik.
Az Healthline FindCare eszköz lehetőségeket kínál az Ön területén, ha még nincs orvosa.
Elvitel
A száraz, feltörő köhögés nagyon bosszantó lehet, de ez általában nem valami komoly jele.
A legtöbb száraz köhögés otthon kezelhető OTC gyógyszerekkel, például köhögéscsillapítókkal és torokpasztillákkal. Számos házi gyógymód is létezik, amelyek elősegítik a gyógyulást, például nedvesítőt adnak a levegőbe párásítóval vagy gargalizálják sós vízzel.
.jpg)
