Hogyan tisztítsuk meg a szájvédőket

A fogvédő vagy éjszakai védőeszköz egy kivehető szájüreg, amely eltakarja a fogait.A készüléket azért használják, hogy alvás közben elválasszák a felső fogakat az alsó fogaktól. Ez csökkentheti az éjszakai fogcsikorgatást vagy összeszorulást, ezt az állapotot alvásbruxizmusnak nevezik.

A szájvédők alkalmazhatók a temporomandibularis ízület (TMJ) rendellenességeinek kezelésére is.

Néhány ember szájvédőt is visel, ha olyan sportot játszik, mint a foci, a jégkorong és az ökölvívás. Ezekben az esetekben a fogvédő védi a száját és minimalizálja a fogak sérülésének kockázatát.

Mivel szájvédőket visel a szájában, fontos, hogy tisztán tartsa őket. Ennek oka, hogy a szájban lévő baktériumok felhalmozódhatnak a fogvédőn.

Rendszeres tisztítás nélkül a baktériumok szaporodhatnak, fertőzést vagy rossz leheletet okozva.

Olvassa el, hogy megtanulja, hogyan tisztítsa meg a fogvédőjét, és hogyan ismerje fel a jeleket arra vonatkozóan, hogy ideje beszerezni egy újat.

Hogyan tisztíthatom otthon a fogvédőmet?

Sokféleképpen tisztíthatja meg a fogvédőjét otthoni kellékeivel.

Fogkrém

A fogvédőt puha sörtés fogkefével és nem koptató fogkrémmel tisztíthatja. A legjobb, ha külön erre a célra külön fogkefét tart, hogy elkerülje a baktériumok keresztfertőzését.

Kerülje a kemény keféket és a dörzsölő fogkrémeket, amelyek károsíthatják a fogvédőt.

Így tisztíthatja a fogvédőt egy fogkefével:

1. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízben.
2. Vigyen fel kis mennyiségű fogkrémet a fogkefére.
3. Óvatosan ecsetelje a fogvédőt.
4. Öblítse le a fogkrémet.
5. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Szappan és víz

Egy másik lehetőség a szappan és a víz használata. Használjon enyhe, alkoholmentes szappant, hogy elkerülje a fogvédő sérülését.

Ilyenek például:

• antibakteriális szappan
• kasztília szappan
• mosogató szappan

Ehhez a módszerhez fogkefére is szükséged lesz. A fogvédő szappannal történő lemosása:

1. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízben.
2. Vigyen fel egy kis szappant a fogvédőjére.
3. Óvatosan mossa szappanig a fogvédőt a fogkefével.
4. Az összes hab eltávolításához öblítse le a fogvédőt.
5. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Szájvíz

A szájvíz antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, így ideális a fogvédő tisztításához. Használjon alkoholmentes szájvizet a károsodás elkerülése érdekében.

Ezt a technikát általában így alkalmazzák:

1. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízzel.
2. Tegyen egy adag szájvizet egy tiszta pohárba.
3. Hígítsuk fel vízzel, amíg elegendő folyadék van a fogvédő takarására.
4. Áztassa a fogvédőjét 30 percig.
5. Vegye ki és öblítse le hideg vízzel.
6. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna eltávolítja a törmeléket és csökkenti a rossz szagokat.

Az alábbiakban bemutatjuk a szódabikarbóna használatának általános technikáját:

1. Egy tiszta tálban keverje össze egyenlő részekben a szódabikarbónát és a vizet, hogy pépet készítsen.
2. Mártson egy fogkefét a pasztába. Óvatosan ecsetelje a fogvédőjét.
3. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízzel.
4. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Hidrogén-peroxid és ecet

A mélyebb tisztításhoz használjon hidrogén-peroxidot és ecetet. Mindkét összetevő olcsó és természetes.

A fogvédő tisztítása ezzel a módszerrel:

1. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízben.
2. Helyezze tiszta pohárba. Tegyen annyi ecettel, hogy ellepje a fogvédőt. Hagyja ülni 30 percig.
3. Távolítsa el és öblítse le a fogvédőt hűvös vízzel. Öblítse le a poharat is.
4. Helyezze vissza a szájvédőt az üveghez, és adjon hozzá hidrogén-peroxidot, amíg be nem fedi.
5. Hagyja a szájvédőt 30 percig a hidrogén-peroxidban ülni.
6. Öblítse le a fogvédőt hűvös vízzel.
7. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Megtisztíthatom a fogvédőmet vegyszerekkel?

Ha úgy érzi, hogy a fogvédőjének mélyebb tisztításra van szüksége, próbáljon ki egy over-the-counter (OTC) nem dörzsölő fogsor-tisztítót.

Jellemzően az OTC protézis tisztítószerek nátrium-hipokloritot, kémiai fehérítőt tartalmaznak. A termék utasításainak megfelelően használva biztonságosnak tekinthető az Ön és a fogvédője számára.

Érdemes megjegyezni, hogy az OTC tisztítószerek szintetikus illatanyagokat és mesterséges színezékeket tartalmazhatnak. Ha érzékeny az illatokra vagy aggódik ezekért az összetevőkért, akkor a vegyi tisztítószerek nem biztos, hogy a legjobb választás.

Kerülje a fogvédő túl sokáig a tisztítóban való áztatását. Ez károsíthatja vagy ronthatja a fogvédőt.

Így szokták használni az OTC vegyszereket.

Áztassa be a fogvédőjét

A vegyi tisztítószerek tabletta és por formájában kaphatók, kis csomagolásban. Vízbe adva a tisztítószer feloldódik.

A legtöbb tisztítószer a következő lépéseket követeli meg:

1. Töltsön meg egy tiszta poharat meleg vízzel.
2. Adja hozzá a tablettát vagy port.
3. Helyezze a fogvédőt az oldatba.
4. Áztassa 5-10 percig (vagy a csomag utasításainak megfelelően).
5. Öblítse le hideg vízzel.
6. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Ecsettel tisztító oldattal

Néhány tisztítószer használható a fogvédő ecsetelésére. Ezt a módszert az áztatás mellett kell alkalmazni.

Ennek a technikának a használata:

1. A fogvédő áztatása után öblítse le hideg vízzel.
2. Mártson be egy fogkefét az oldatba. Kefélje meg a fogvédőjét.
3. Ismét öblítse le hűvös vízzel a fogvédőt.
4. Hagyja megszáradni a fogvédőt.

Milyen gyakran kell tisztítanom a fogvédőmet?

Minden használat után meg kell tisztítania a fogvédőt.

Az alábbi tisztítószerek alkalmasak a napi tisztításra:

• fogkrém
• szappan és víz
• szájvíz
• szódabikarbóna

A mélytisztításhoz az erősebb tisztítószerek a legalkalmasabbak, amelyeket havonta legalább egyszer meg kell tennie. Ez magában foglalja az OTC protézis tisztítókat és a hidrogén-peroxiddal ellátott ecetet.

Számít a fogvédő anyaga?

A legtöbb szájvédő szilikonból vagy műanyagból készül. Ezek az anyagok erősek, ugyanakkor puhák, ami kényelmesebbé teszi a fogvédő viseletét.

A legjobb anyag attól függ, mire használod a fogvédőt. Általános anyagok a következők:

• Szilikon. Ez egy puha gumi, amelyet általában enyhe vagy alkalmi bruxizmus esetén alkalmaznak.
• Etilén-vinil-acetát (EVA). Ezt a hőre lágyuló anyagot „forraljuk és harapjuk” szájvédőkhöz használjuk, amelyeket forró vízbe mártunk, majd megharapunk. Megkeményedik a fogak alakjáig, és közepes vagy súlyos bruxizmus vagy növekvő sportolók számára használható.
• Akril. Ez egy kemény műanyag, amelyet egyedi gyártású szájvédőkhöz használnak, amelyek jellemzően a legjobbak a sportolók számára.

Általában ugyanazok a tisztítószerek és módszerek használhatók minden típusú anyaghoz. Fokozott óvatossággal kell azonban eljárni, ha termoplasztikus fogvédője van - ez deformálódhat, ha forró vízzel tisztítja.

Hogyan vigyázzak a fogvédőmre, hogy tisztán tartsam?

A fogvédő tisztítása mellett bizonyos tippeket is követhet a tisztaság megőrzéséhez.

A fogvédő gondozása:

• Tisztítás után hagyja teljesen megszáradni a fogvédőjét. Ez segít minimalizálni a baktériumok szaporodását.
• Tárolja a fogvédőjét tartósan szellőző tartályban, amikor nem használja. A szellőzőnyílások segítenek kiszáradni.
• Tisztítsa meg a tárolóedényt néhány naponta.
• Kerülje a fogvédő forró víz, forró levegő vagy túlzott napsugárzás hatásait. A magas hőmérséklet megvetítheti a fogvédőt, így kevésbé hatékony.
• Tárolja a fogvédőjét olyan háziállatoktól, amelyek esetleg megrágják.
• Ha a fogvédője a földre vagy a padlóra esik, tisztítsa meg, mielőtt visszatenné a szájába.
• Fogmosás és fogselyem a fogvédő viselése előtt és után.
• Soha ne ossza meg senkivel a fogvédőjét.
• Vigye el a fogvédőjét a fogászati ​​szűrésekre. Fogorvosa mély tisztítást nyújthat.

Mikor cseréljem ki a fogvédőmet?

A fogvédő élettartama számos tényezőtől függ, beleértve:

• a fogvédőd anyaga
• milyen gyakran használja
• milyen jól törődsz vele

Átlagosan egy fogvédő körülbelül 5 évig fog tartani. De ha gyakran használja, akkor valószínűleg évente egyszer cserélnie kell.

Előfordulhat, hogy az OTC szájvédőket néhány havonta ki kell cserélni. Kevésbé tartósak, mint az egyedi gyártású változatok.

Az új szájvédőre vonatkozó jelek a következők:

• repedések
• könnyek
• lyukak
• laza illeszkedés
• csökkentett vastagságú
• deformált alak
• íny- vagy fogirritációt okoz
• tartósan rossz szag, még tisztítás után is
• elszíneződés

A fogorvos ellenőrizheti ezeket a jeleket a szokásos fogorvosi találkozókon.

Ha nemrégiben beteg volt, ajánlott mélyen megtisztítani a fogvédőt. Szerezzen be cserét, ha repedései vagy szakadásai vannak, amelyek fertőzést okozó baktériumokat hordozhatnak.

Milyen alternatívák vannak a fogvédőkkel szemben?

Ha bruxizmusa vagy TMJ-je van, a következőket próbálhatja ki a fogvédők helyett:

• Szájszálak. A szájszalagok keményebb műanyagból készülnek, mint a szájvédők. Hosszabb ideig tartanak, de drágábbak is.
• Stressz kezelés. Ha a fogcsikorgatási tünetei a stresszhez kapcsolódnak, próbáljon ki olyan stresszkezelési módszereket, mint a kognitív viselkedésterápia és a jóga.
• Botox injekciók. A Botox segíthet a fogak csiszolásában vagy a TMJ-ben.

A sportfogvédőknek nincsenek alternatívái. Ha sportoló vagy, akkor a szájvédő az egyetlen eszköz, amely megfelelően védi a szádat.

Az elvitel

Mielőtt viselné a fogvédőjét, mosson és fogselymet a fogával. Amikor kiveszi, tisztítsa alkoholmentes szájvízzel, antibakteriális szappannal vagy gyengéd fogkrémmel.

Tárolása előtt hagyja megszáradni a fogvédőjét. A megmaradt nedvesség elősegítheti a baktériumok szaporodását.

Mélyen tisztítsa meg a szájrészét havonta legalább egyszer OTC protézis tisztítóval vagy ecettel és hidrogén-peroxiddal.

A fogorvos a szokásos ellenőrzések során is tisztíthatja. Ha a fogvédője repedésekkel, lyukakkal rendelkezik, vagy nem megfelelően illeszkedik, ideje cserélni.