Mi az a kendermagolaj?
A kender a Cannabis sativa növényfaj. Lehet, hogy hallotta ezt a növényt marihuánának nevezik, de ez valójában egy másik változata Cannabis sativa.
A kendermagolaj tiszta zöld olaj, amelyet kendermagok hideg sajtolásával állítanak elő. Ez különbözik a kannabidioltól (CBD), amely egy kendervirágokból és levelekből előállított kivonat.
A kendermagolaj általában nem tartalmazza a tetrahidrokannabinolt (THC), amely a marihuána használatával járó magas szintet biztosítja.
A kendermagolajról azt mondják, hogy számos egészségügyi előnye van, többek között, hogy megvédi a hajat a károsodástól. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.
A kendermagolaj lehetséges előnyei a haj számára
Nincs sok klinikai kutatás arról, milyen előnyökkel járna a kendermagolaj használata a haján. A gyakorlat szószólói azt javasolják, hogy más hasonló, a haj javát szolgáló olajok kutatása a kendermagolajra is alkalmazható legyen.
Például egy 2015-ös kutatási cikk szerint bizonyos olajok - például a kókuszolaj - szerepet játszhatnak a haj károsodás elleni védelmében:
- megakadályozza a túl sok víz felszívódását a hajban
- segít megelőzni bizonyos anyagok szőrtüszőkbe való behatolását
- megakadályozza a haj törését a tengely kenésének fokozásával.
- megakadályozza a haj törését a nedves haj fésülési erejének csökkentésével
Egyesek úgy vélik, hogy ezek a kendermagolajra is vonatkozhatnak.
Omega-3, omega-6 és antioxidánsok a hajhoz
Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak akkor tekinthetők jónak a haj számára, ha orális kiegészítőként veszik őket. A kendermagolajban rengeteg van.
Például egy 2015-ös tanulmány azt mutatta, hogy javult a hajátmérő és a sűrűség azoknak a résztvevőknek, akik hat hónap alatt omega-3 és omega-6 orális kiegészítőket szedtek.
A tanulmány kutatói azt is felfedezték, hogy az omega-3 és az omega-6 zsírsavak antioxidánsokkal kombinálva megakadályozták a hajhullást az őket szedő résztvevőknél.
Mi van a kenderolajban?
A kendermagolaj omega-6 és omega-3 esszenciális zsírsavak aránya 3: 1. Ezenkívül három másik többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz kisebb mennyiségben: olajsavat, sztearidonsavat és gamma-linolénsavat.
Egy evőkanál kendermagolaj 14 gramm zsírt, 1,5 gramm telített zsírt és 12,5 gramm többszörösen telítetlen zsírt tartalmaz.
A kendermagolaj a következőket is tartalmazza:
- antioxidánsok, például E-vitamin
- karotin
- fitoszterolok
- foszfolipidek
- klorofill
A kendermagolaj szerény mennyiségű vas és cink mellett számos ásványi anyagot is tartalmaz, többek között:
- kalcium
- magnézium
- kén
- kálium
- foszfor
Az elvitel
Bár állításaik alátámasztására nincsenek speciális klinikai kutatások, a kendermagolaj hajra történő alkalmazásának hívei, akár helyileg, akár kiegészítőként alkalmazva azt javasolják, hogy az olaj
- hidratálja a hajat
- serkentik a haj növekedését
- erősíti a hajat
Ezek a javaslatok anekdotikus bizonyítékokon és a hajra előnyösnek tűnő hasonló olajok kutatásain alapulnak.
