A reggeli mokka vagy a kedvenc spagettitál nem csak üzemanyagot, táplálékot és kalóriát kínál a napi étrendben. Idővel a sötét pigmentű és magas savtartalmú ételek és italok foltokhoz is vezethetnek a fogakon.
Tehát milyen típusú ételek és italok a legnagyobb fogfestő bűnösök? Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk azokat a legfőbb elkövetőket, amelyek gyöngyházfehérjei elveszíthetik csillogásukat és elszíneződhetnek.
Mely ételek és italok foltozhatják meg a fogait?
vörösbor
Joseph Salim, a DMD szerint a savas ételek és italok, mint például a vörösbor, elnagyolhatják és kinyithatják a pórusokat a fogzománcon belül.
"Amint a zománc durvábbá válik, és teljes felülete megnő, ez előkészítheti az utat annak, hogy az általunk fogyasztott ételek és italok színei a fogak felületére vésődjenek" - mondja Salim.
Kifejti, hogy ez a jelenség vörösbor ivásakor fordulhat elő. Ennek az italnak a savas jellege „marathatja” a zománcot, és lehetővé teszi a bor sötétvörös részecskéinek tapadását a felszínén.
Kávé
A reggeli főzésed lehet az egyik fő bűnös a foltos fogaid mögött.
A kávé tanninokat tartalmaz, egyfajta kémiai vegyületet, az úgynevezett polifenolt, amely a színes vegyületek tapadását okozhatja a fogakban.
Tea
A kávéhoz hasonlóan a tea is tartalmaz tanninokat, amelyek megfoltozhatják a fogait. A jó hír az, hogy van egy egyszerű módszer a tea fogfoltos képességeinek csökkentésére.
Egy 2014-es tanulmány azt találta, hogy 2 százalék tej hozzáadása a teához jelentősen csökkentheti a tea azon képességét, hogy megfesse a fogakat. Pontosabban, a kutatók megállapították, hogy a kazein, a tejben lévő fehérje felelős a tea okozta foltok megelőzéséért.
Bogyók és gyümölcslevek
A szeder, az áfonya, a gránátalma és más sötét bogyó sötét pigmentációt tartalmaz, amely foltokat okozhat a fogakon.
Salim szerint az apró szerves részecskék behatolhatnak a fogzománc pórusaiba, és megmaradhatnak.Ha a fogainak porozitása nagyobb, ez tartósabb foltokhoz vezet. Ezért a fogai lilává válhatnak, és az áfonya elfogyasztása után továbbra is lilás árnyalatúak lehetnek.
A mély színű gyümölcsökhöz hasonlóan a sötét pigmentű gyümölcslevek - például áfonya, szőlő, répa, gránátalma és áfonya - is elszínezhetik a fogakat.
Sötét kóla
Rendszeresen kortyolgatva egy doboz cukorral töltött kólát, a fogai is elszíneződhetnek. Ez azért van, mert a savas italok, mint a szóda, a zománcod erózióját okozhatják.
„A zománc erodálódása nemcsak a fog fogékonyabbá válik a festésre. Ez lehetővé teszi a fog dentinjének megjelenését is, amely természetesen sötétebb és sárgább, mint a zománc ”- magyarázza Salim.
Energia- és sportitalok
Egy 2012-es tanulmány szerint mind az energiaitalok, mind a sportitalok összefüggenek a zománc lebomlásával, ami hozzájárul a foltok kialakulásához.
Ez a tanulmány azt is jelezte, hogy az energiaitalok magasabb savtartalommal és zománcfeloldódással járnak, mint a sportitalok.
Paradicsom alapú szószok
Ha szeretné, hogy a gyöngyházfehérje a lehető legjobban nézzen ki, érdemes óvintézkedéseket tenni, ha olyan paradicsom alapú szószokat fogyaszt, mint amilyeneket általában pizzán vagy spagettinél fogyaszt.
A paradicsomalapú mártások nemcsak élénk színűek, de savasak is. Az ilyen szósz elfogyasztása után vízzel öblítse ki a száját, így megakadályozhatja a fogak foltosodását.
Szójaszósz és balzsamecet
Sötét pigmentált szószok, mint például a szójaszósz és a balzsamecet, szintén ismertek a fogak foltozására.
Rene Y. Dell’Acqua, DDS szerint az olyan élelmiszerek magas savtartalma, mint az ecet, a zománc lebomlását okozhatja, lehetővé téve a folt kialakulását.
"Alapvetően bármi, amit a szájába tesz, és amely egy vászonszalvétát megfestheti, képes foltokat okozni a fogain" - mondja.
Édesség és cukorka
Az édességek és az édességek, különösen a sötét fajták, például a csokoládé, enyhe foltot okozhatnak a fogakban, mondja Salim.
Ezenkívül sok kemény és nyúlós típusú cukorka színes festékeket tartalmaz, amelyek meg tudnak ülni a zománcán.
Mi festheti még a fogait?
Nem biztos, hogy a kedvenc ételei és italai okolhatók a fogfoltokban. Ha észrevette a fogak elszíneződését, a következő elkövetők is felelősek lehetnek.
Dohánytermékek
A dohányfoltokat cigaretta, pipa, szivar vagy dohányrágás okozhatja.
Salim elmagyarázza, hogy a dohánytermékek a következő két kémiai vegyület jelenléte miatt befolyásolhatják a fogak színét:
- nikotin, amely színtelen, de oxigén jelenlétében sárgás színt ad a fogaknak
- kátrány, amely természetesen sötét
Bizonyos gyógyszerek
"Belső foltokat kaphat az antibiotikumoktól, például a tetraciklinből, ha 7 éves kora előtt szedik" - mondja Jennifer Jablow, DDS.
„A tetraciklin kelátja a kalcium lerakódását, miközben felnőtt fogai kialakulnak. Ez sávokat vagy csíkszerű sötét elszíneződést okozhat, amitől nagyon nehéz megszabadulni ”- magyarázza.
Elhasználódás
A fogak időbeli kopása szintén elszíneződhet. Évek óta tartó fogmosás után a zománc fokozatosan kopik és vékonyodik. Ez lehetővé teszi az alatta lévő sárgás színű dentin áttetszését, amely sötétebbé és foltosabbá teheti a fogait.
Fertőzés
A fog pépének fertőzése - a fog zománc- és dentinrétegei alatti lágy mag vagy szövet - a fog elszíneződését okozhatja.
A fejlett fogszuvasodás a pép lebomlását okozhatja, ami viszont károsíthatja a fog gyökerét és szürkésfekete megjelenést kölcsönöz. A bomlás és a fertőzés megtisztításához gyökércsatornára lehet szükség.
Fog traumája
A tejfog traumája kihathat a növekvő felnőtt fogra, ami néha a felnőtt fog sárgának tűnhet, ha a zománc nem megfelelően formálódik.
A trauma a felnőtt fogat is sötétebbé teheti, ha a zománc elszakad, és az alatta lévő, természetesen sárgább dentinréteget tárja fel.
Mit tehet a festés megelőzése érdekében?
A foltok megelőzése - vagy legalábbis minimalizálása - néhány otthoni trükkel és tippel lehetséges. Ha makacs foltokkal és elszíneződéssel küzd, akkor előfordulhat, hogy fel kell keresnie a fogorvosát egy irodai beavatkozáshoz.
Foltmegelőzési tippek
- Csökkentse vagy kerülje a foltot okozó bűnösöket. Noha nem a legnépszerűbb megoldás, a foltokat okozó ételek és italok visszaszorítása megakadályozhatja a fog elszíneződését.
- Fogmosás után ételt vagy italt fogyasszon. Tegyen egy pontot a fogmosásra és a fogselyemre, miután olyan ételeket vagy italokat fogyasztott, amelyek elszínezhetik a fogait.
- Fogdosó étel vagy ital elfogyasztása után öntsön vízzel. Ha nem jut azonnal a fogkeféhez, a szája vízzel való öblítése segíthet az anyag egy részének lemosásában. Csak győződjön meg róla, hogy a víz átmossa a fogait.
- Igyon át egy szívószálon. Ha sötét színű gyümölcsleveket, kávét, teát, üdítőket vagy energiaitalt fogyaszt, fontolja meg a szívószál használatát. Ez megakadályozhatja, hogy a folyadék kapcsolatba kerüljön a fogaival.
- Kerülje a dohánytermékeket. Beszéljen orvosával, ha segítségre van szüksége a dohánytermékek visszaszorításához vagy megszüntetéséhez.
- Próbáljon ki egy irodai fehérítő eljárást. Fogorvosa fehérítheti a fogait irodai fehérítő eljárással, amely nagy koncentrációjú hidrogén-peroxidot használ. Fogorvosa egyedi tálcákat is készíthet, amelyek vényköteles fehérítő gélt juttatnak a fogakhoz. Ezzel az otthoni kezeléssel néhány hétig napi 1 órán át viselheti a tálcákat, hogy kifehérítse fogait.
- Próbálja ki a vény nélkül kapható fehérítő készletet. A vény nélküli fehérítő készlet segíthet egyes foltok feloldásában, de ezek a termékek nem működnek olyan jól, mint a fogorvos által felírt fehérítők.
Alsó vonal
A sötétebb pigmenteket, tanninokat vagy magas savtartalmú ételek és italok idővel fogfoltosodáshoz vagy elszíneződéshez vezethetnek.
A jó hír az, hogy nem kell lemondania kedvenc ételeiről és italairól, hogy a fogai jól nézzen ki.
Fogmosás evés és ivás után, vízzel való megmosás, helyes foghigiéné gyakorlása, valamint a fogfehérítő eljárások vagy készletek választása segíthet abban, hogy mosolya fehér és világos maradjon.
.jpg)
