Valószínűleg hallott már a dopaminról, mint „örömkémiai anyagról”, amelyet összefüggésbe hoztak a függőséggel.
Gondoljon a „dopamin rohanás” kifejezésre. Az emberek arra használják, hogy leírják az öröm áradatát, amely egy új vásárlásból vagy egy 20 dolláros számla megtalálásából származik a földön.
De néhány, amit hallottál, inkább mítosz, mint tény.
A szakértők még mindig vizsgálják, hogy a dopamin, egy neurotranszmitter, hogyan működik a függőség összefüggésében. Sokan úgy gondolják, hogy ez edzi az agyadat, hogy elkerülje a kellemetlen tapasztalatokat, és kellemeseket keressen.
Ez az a szerep, amely megerősíti agyának örömvágyát, sokakat arra késztetett, hogy a dopamint a függőséggel társítsák. De ez nem ilyen egyszerű. Míg a dopamin szerepet játszik a függőségben, ez a szerep összetett és nem teljesen érthető.
Olvassa el, hogy többet megtudjon a mítoszokról és tényekről, amelyek a dopamin függőségben játszott szerepével kapcsolatosak.
Mítosz: A dopamin rabja lehet
Népszerű tévhit, hogy a szenvedélybetegségeket átélő emberek valójában dopamin-függők, nem pedig drogok vagy bizonyos tevékenységek.
Azok a tapasztalatok, amelyek jól érzik magukat, beleértve a drogok használatát is, aktiválják az agyad jutalomközpontját, amely a dopamin felszabadításával reagál. Ez a kiadás arra készteti az agyadat, hogy nagyobb figyelmet fordítson az élményre. Ennek eredményeként erős emléke marad az érzett örömről.
Ez az erős emlék arra ösztönözheti Önt, hogy tegyen erőfeszítéseket annak újbóli megtapasztalására drogok használatával vagy bizonyos tapasztalatok felkutatásával. De a kábítószer vagy az aktivitás továbbra is ennek a viselkedésnek a forrása.
Tény: A dopamin motiváló
Noha a dopamin nem az egyetlen oka a függőségnek, úgy gondolják, hogy motivációs tulajdonságai szerepet játszanak a függőségben.
Ne feledje, hogy az agyad jutalomközpontja kellemes tapasztalatokra válaszul felszabadítja a dopamint. Az agyad ezen része szorosan kapcsolódik a memóriához és a motivációhoz is.
A függőség magjaiÁltalánosságban elmondható, hogy amikor pozitív érzetet tapasztal, és a dopamin felszabadul a jutalomközpont útvonalaiba, agya tudomásul veszi:
- Mi váltotta ki az érzést: anyag volt? Viselkedés? Egyfajta étel?
- Bármilyen jelzés a környezetéből, amely segíthet abban, hogy újra megtalálja. Éjszaka tapasztaltad? Mit csináltál még? Egy bizonyos emberrel voltál?
Amikor ki vannak téve ezeknek a környezeti jelzéseknek, ugyanazt a törekvést fogja érezni, hogy ugyanezt az örömet keresse. Ez a meghajtó hihetetlenül erős lehet, és olyan késztetést okozhat, amelyet nehéz ellenőrizni.
Ne feledje, hogy ez a folyamat nem mindig jár káros anyagokkal vagy tevékenységekkel.
A jó ételek fogyasztása, a szex, a művészet létrehozása és egy sor egyéb dolog hasonló reakciókat válthat ki az agyad jutalomközpontjában.
Mítosz: A dopamin az „örömkémiai anyag”
Az emberek néha a dopamint „örömkémiai szerként” emlegetik. Ez a kifejezés abból a tévhitből ered, hogy a dopamin közvetlenül felelős az eufória vagy az öröm érzéséért.
A dopamin hozzájárul az örömélményhez. De nincs sok köze hozzá létrehozása kellemes érzések, vélik a szakértők.
Ehelyett segít megerősíteni az élvezetes érzéseket és viselkedést azáltal, hogy összekapcsolja azokat a dolgokat, amelyek jó érzéssel tölt el, és a vágy, hogy újra megtegye őket. Ez a kapcsolat fontos tényező a függőség kialakulásában.
Neurotranszmitterek csináld okozhat örömöt vagy eufóriát:
- szerotonin
- endorfinok
- oxitocin
Tény: A dopamin szerepet játszik a tolerancia kialakulásában
A drogok összefüggésében a tolerancia arra a pontra vonatkozik, amikor a gyógyszer hatásait ugyanolyan mértékben hagyja abba, mint korábban, annak ellenére, hogy ugyanannyi drogot fogyaszt.
Ha toleranciája alakul ki egy anyaggal szemben, akkor többet kell használnia, hogy érezze a megszokott hatásokat. A dopamin szerepet játszik ebben a folyamatban.
A következetes kábítószerrel való visszaélés végül túlstimulációhoz vezet a jutalomközpontban. Útjai túlterheltek, megnehezítve a felszabaduló magas szintű dopamin kezelését.
Az agy kétféleképpen próbálja megoldani ezt a problémát:
- csökkenő dopamin termelés
- a dopamin receptorok csökkentése
Bármelyik változás általában azt eredményezi, hogy az anyagnak kevesebb hatása van az agy jutalomközpontjának gyengébb reakciója miatt.
Ennek ellenére a vágy továbbra is megmarad. Csak több gyógyszerre van szükség a kielégítéshez.
Nincs egyetlen oka a függőségnek
A függőség egy összetett agyi rendellenesség, amelynek egyetlen, nyilvánvaló oka nincs. A dopamin szerepet játszik, de ez egy kisebb darab egy nagyobb rejtvényből.
A szakértők úgy vélik, hogy számos biológiai és környezeti tényező jelentősen növelheti valaki függőségi kockázatát.
Ezek közül a biológiai tényezők közül néhány:
- Gének.Az Országos Kábítószer-visszaélési Intézet szerint a függőségi kockázat körülbelül 40-60 százaléka genetikai tényezőkből fakad.
- Egészségügyi történet. Ha bizonyos kórképek, különösen mentális egészségi állapotok kórtörténetében szerepel, növelheti a kockázatát.
- Fejlődési szakasz. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a drogok tinédzserként történő használata növeli a függőség kockázatát az úton.
A környezeti tényezők, különösen a gyermekek és a tizenévesek esetében, a következők:
- Otthoni élet. A kábítószerrel visszaélő emberekkel vagy azok közelében élve nőhet a kockázat.
- Társadalmi hatások. Ha olyan barátaid vannak, akik drogoznak, valószínűbb, hogy kipróbálod őket, és függőség alakulhat ki.
- Kihívások az iskolában. Ha társadalmilag vagy tudományos szempontból gondok vannak, akkor megnőhet a kockázata a kábítószer-kipróbálásnak és a függőség kialakulásának.
Ez csak néhány a sok tényező közül, amelyek hozzájárulhatnak a függőséghez. Ne feledje, hogy nem azt jelentik, hogy egy függőség biztosan kialakul.
Hogyan lehet segítséget kérni
Ha Ön vagy közeli személy függőséget tapasztal, segítséget lehet kapni.
A segítség megszerzésének első lépése a kapcsolatfelvétel. Beszélhet az egészségügyi szolgáltatóval a függőség kezeléséről, vagy kérhet beutalót egy másik orvoshoz.
Ha nem érzi jól magát, sok olyan szervezet tud segíteni, amely nem kéri, hogy keresse fel elsődleges egészségügyi szolgáltatóját. Tekintsük a következő:
- Az Országos Kábítószer-visszaélési Intézet olyan forrásokat kínál, amelyek segítségével eldöntheti, készen áll-e segítséget kérni.
- A szerekkel való visszaélés és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja (SAMHSA) rendelkezik kezelési szolgáltatások helymeghatározójával és telefonszámaival a nemzeti segélyvonalakhoz.
A szenvedélybetegség-kezelés gyakran magában foglalja az orvosi ellátást, különösen akkor, ha a kábítószerrel való visszaélés befolyásolja az egészségét vagy a biztonságos méregtelenítés szükségességét.
De a beszédterápia is fontos része a szenvedélybetegség kezelésének, függetlenül attól, hogy a függőség drogokkal, alkohollal vagy bizonyos viselkedéssel jár-e.
Jellemzően a terápia a viselkedési függőségek elsődleges kezelése, például kényszeres szerencsejáték vagy vásárlás.
Alsó vonal
A dopamin egyike azon sok tényezőnek, amely hozzájárulhat a függőséghez. A közhiedelemmel ellentétben nem lehet dopaminfüggő. De fontos szerepet játszik abban, hogy motiválja Önt arra, hogy kellemes tapasztalatokat keressen.
A dopamin hozzájárul a toleranciához is, amely megköveteli, hogy több anyagra vagy tevékenységre van szüksége ahhoz, hogy ugyanazokat a hatásokat érezze, mint eredetileg.
