Áttekintés
A kompressziós pakolásokat - más néven kompressziós kötéseket - sokféle sérülés vagy betegség esetén alkalmazzák. Az elsősegély-nyújtási eljárásokban gyakran előfordulnak, és gyakran megtalálhatók az elsősegély-készletekben. Jellemzően olcsók és megvásárolhatók a drogériában vagy az interneten.
Sűrített csomagolás gyakori felhasználása
Kompressziós kötésekkel nyomást lehet gyakorolni egy adott területre vagy sérülésre. Azáltal segítenek minimalizálni a duzzanatot, hogy megakadályozzák a folyadékok összegyűjtését a sérülés helyén.
A kompresszió alkalmazható kompressziós hüvelyek használatával is, de ezeket általában hosszú távú fájdalom vagy vérkeringés kezelésére használják.
A kompressziós csomagolás gyakori körülményei:
- csukló vagy boka ficamok
- izomfeszültségek
- dagadt végtagok
- visszér
- zúzódások vagy zúzódások
Hogyan lehet becsomagolni egy kificamított bokát
Ha megrándítja a bokáját, valószínűleg az orvos azt mondja, hogy tekerje be a duzzanat minimalizálása érdekében. Ha súlyosabb rándulásról van szó, további stabil támaszt igényelhet. Ha kicsi a ficam, a kompressziós burkolat önmagában gyakran elvégzi a trükköt.
Itt vannak a bokád csomagolásának lépései:
- Tartsa a bokáját 90 fokos szögben. Kezdje azzal, hogy kétszer tekerje át a láb és az ív labdáját.
- A kötszerrel a lábad tetején karikázd be a kötést a bokád körül, és keresztezd át a lábad másik oldalára.
- Tegye ezt nyolcas ábrán, körbetekerje a láb ívet a bokán végzett minden egyes lépés után.
- Amikor eltakarja a bokáját, rögzítse valahol a kötés végét, amely nem fogja zavarni a bőrét.
- Ügyeljen arra, hogy a csomagolás feszes legyen, de ne legyen túl szoros.
Hogyan lehet becsomagolni egy kificamított csuklót
Ha esése vagy balesete miatt megsérül a csuklója, előfordulhat, hogy be kell csomagolnia, hogy elősegítse a duzzanatot és felgyorsítsa a gyógyulást. A kisebb csuklóficamokat gyakran kompressziós csomagolással lehet kezelni, de ha súlyos fájdalmai vannak a csuklóján, forduljon orvoshoz.
A csukló becsomagolásának lépései:
- Tekerje egyszer a kötést a csuklója köré, kezdje a keze rózsaszínű oldalától és a kezét lefelé fordítva.
- Húzza a kötést a hüvelykujj oldalára, és egyszer tekerje át a tenyerét.
- Húzza vissza a kötést a csuklójáig, és tekerje újra a csukló köré.
- Fordítsa át a csomagolását a kéz rózsaszínű oldalára és a tenyér köré.
- Tekerje újra a csuklóját.
- A csomagolás többi részével stabilizálja a csuklót. Ügyeljen arra, hogy ne tekerje túl szorosan a csuklóját. Ha az ujjai bizsergeni kezdenek vagy elzsibbadnak, akkor távolítsa el a kötést és tekerje át.
Térdek vagy lábak tekerése
Sérülésétől függően lehet, hogy nem akar kompressziós csomagolást használni. Ha felépül a térdműtét után, a sebész megkövetelheti, hogy kompressziós pakolásokat használjon a gyógyulási folyamat megkönnyítésére.
A térd, a sípcsont és a comb különböző sérülései esetén a technika eltérő lesz. Feltétlenül konzultáljon orvosával a megfelelő technikákért, hogy ne szakítsa meg a keringést, és ne rontsa tovább az állapotát.
Az elvitel
Ha kisebb rándulása vagy megerőltetése van, a duzzanat enyhítéséhez kompressziós csomagoláshoz fordulhat. Ne feledje, hogy a rugalmas pólyák tömörítésre szolgálnak és minimális támogatást nyújtanak.
Figyelje szorosan becsomagolt sérülését, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kompressziós pakolás nem vágja-e el a láb, a kéz vagy a test bármely más részének keringését.
Ha nem biztos abban, hogyan csomagolja a sérülését, forduljon orvoshoz, atlétikai edzőhöz vagy más jó hírű forráshoz.