Az Egyesült Államokban legalább 70 millió felnőtt küzd valamilyen típusú krónikus fájdalommal. Valójában a derékfájás a második leggyakoribb ok, amiért az amerikaiak orvoshoz fordulnak.
Sok ember érdekli a fájdalomcsillapítás gyógyszeres kezelésének alternatíváit. A kiropraktikus kezelés az egyik lehetséges fájdalomkezelési lehetőség, különösen, ha hátfájással vagy nyaki fájdalommal foglalkozik.
Ebben a cikkben felvázoljuk a kiropraktikus ellátás 10 legfontosabb előnyét, és azt, hogy miként lehet megtalálni az Önnek megfelelő csontkovácsot.
Mi az a kiropraktikai ellátás?
A kiropraktikai ellátás a kiegészítő orvoslás egy olyan formája, amely azon az elgondoláson alapul, hogy teste meggyógyulhat egy képzett szakember konkrét gyakorlati manipulációival. Ezek a manipulációk segítenek az ízületek újraszervezésében, és fájdalomcsillapításhoz vezethetnek.
A kiropraktikus kezelés segíthet enyhíteni a fájdalmat az alábbiakat befolyásoló állapotokban:
- csontok
- porc
- kötőszöveti
- ízületek
- izmok
A kiropraktikus kezelés gyakran a gerincére összpontosít, de a test más részeire összpontosíthat, attól függően, hogy melyik problémával foglalkozik.
A kiropraktikus kezelés bizonyos hasonlóságokat mutat a fizikoterápiával, és bizonyos állapotok számára előnyös lehet, ha mindkét típusú terápiával kezelik.
Általában a csontkovácsok gyakrabban használnak gyakorlati manipulációkat a tünetek enyhítésére. A gyógytornászok nagyobb hangsúlyt fektetnek a sérülések rehabilitációjára nyújtásokkal és gyakorlatokkal.
Milyen előnyei vannak a kiropraktikai ellátásnak?
1. Javítja a nyaki fájdalmat
A nyaki fájdalom gyakori probléma, különösen, ha naponta sok órát ül, gyakran hajlítja a nyakát a telefon használatához, vagy rossz a testtartása. A csontkovács segíthet enyhíteni a nyaki fájdalmait a gerinc áthelyezésével és a nyaki izmok feszültségének enyhítésével.
Egy régebbi, 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a gerinc manipulációjának 12 hete hatékonyabb volt a nem specifikus nyaki fájdalom kezelésében, mint a gyógyszeres kezelés a 272 felnőttből álló csoportban 8, 12, 26 és 52 hetes utánkövetések során.
Egy 2019-es tanulmány megállapította, hogy a nyaki gerinc manipulációja rövid távon segíthet csökkenteni a nyaki fájdalmat azáltal, hogy módosítja a vér neuropeptid szintjét. A neuropeptidek az idegrendszerben előállított fehérjék, amelyek neurotranszmitterként vagy hormonként működnek.
2. Csökkenti az opioid fájdalomcsillapítókra való támaszkodást
A krónikus fájdalommal küzdő embereknek gyakran előírnak opioid fájdalomcsillapítókat, hogy segítsenek kezelni a kellemetlenségeket. A kiropraktikus kezelés azonban csökkentheti ezeknek a fájdalomcsillapítóknak az igényét.
Egy nagy, 2020-as tanulmány összehasonlította az opioid fájdalomcsillapítókra vonatkozó receptek számát azoknál a felnőtteknél, akik csak orvosukat keresték fel, vagy akik mind a csontkovácsot, mind az orvost felkeresték a gerincfájdalom kezelésére.
A tanulmány megállapította, hogy azok a felnőttek, akik kiropraktikust látogattak meg, ritkábban kapnak fájdalmuk miatt kitöltött opioid receptet, mint azok, akik csak orvosukhoz fordultak.
3. Könnyíti a hátfájást
A kiropraktikus kezelés jó alternatíva lehet az invazívabb alternatívák mellett, mint például a műtét vagy az injekciók rövid távú vagy krónikus hátfájás kezelésére.
Az Amerikai Orvostudományi Főiskola azt javasolja, hogy az orvosok bátorítsák a krónikus derékfájásban szenvedő embereket, hogy először vegyenek igénybe nem gyógyszeres kezeléseket, mielőtt gyógyszereket szednének fájdalmuk kezelésére. Néhány ajánlott kezelési lehetőség a következőket tartalmazza:
- gerinc manipuláció (kiropraktika)
- gyakorlat
- akupunktúra
- jóga
- tai chi
- progresszív izomlazítás
- elmélkedés
A tanulmányok 2017. évi áttekintése azt mutatta, hogy a gerinc manipulációja a rövid távú hátfájás és a funkció mérsékelt javulásával járt együtt a placebo kezeléshez képest, legfeljebb 6 hétig.
4. Az osteoarthritis tüneteinek lehetséges csökkentése
Az osteoarthritis fájdalmat az ízület porcának elfajulása okozza, amely a csontok végeit összedörzsöli. A kiropraktikai beállítások bizonyos típusai segíthetnek az ízületek összehangolásában, és csökkenthetik a csontok összedörzsölését.
Nem sok kutatást végeztek a csontkovácsolás manipulációjának előnyeiről az osteoarthritis esetében. Egy 2020-as állatkísérlet azonban talált néhány bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a kiropraktikus manipuláció a porc, a csont és az ízületi tok állapotának javításával elősegítheti az ízületi gyulladás progressziójának lassítását.
5. Könnyíti a fejfájás tüneteit
A gerinc manipulációja hatékony lehet a nyaki eredetű feszültséges fejfájás és fejfájás kezelésében.
Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a nyaki és a felső mellkasi gerinc manipulációja 6-8 alkalommal hatékonyabb volt, mint a mozgás és a testmozgás a fájdalom enyhítésére a krónikus fejfájásban szenvedőknél. 3 hónapos utánkövetéskor ez még mindig így volt.
6. A krónikus hátfájás megfizethetőbb kezelése
A kiropraktika a krónikus derékfájás hagyományos kezelésének olcsóbb alternatívája lehet.
Egy 2016-os tanulmányban, a kutatók megvizsgálták a kiropraktikai kezelés lehetséges pénzügyi előnyeit a krónikus hátfájásban szenvedő Medicare-betegek számára.
A kutatók megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik kiropraktikus kezelést kaptak, alacsonyabb volt az általános kezelési költség. A tanulmány azt is megállapította, hogy a kezelés időtartama rövidebb, mint azoké, akik hagyományos orvosi kezelésben részesültek.
7. Nagy elégedettség
A vizsgálatok általában viszonylag magas elégedettségről számoltak be a kiropraktikus kezeléssel.
Például egy 2015-ös tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a kiropraktikus ellátásban részesülő 544 fős csoport magas szintű elégedettségről számolt be.
Ezenfelül a vizsgálatban részt vevők 92 százalékának javult a fájdalma, és 80 százaléka számolt be a mozgásképességének javulásáról.
8. Csökkenti a scoliosis tüneteit
A kiropraktika ellátása segíthet javítani a scoliosisban szenvedők Cobb-szögét. A Cobb-szög annak mérése, hogy mekkora deformáció van a gerincben.
Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a scobbiózisú öt gyermekből álló csoportban a Cobb-szög 8 hét kiropraktikus kezelés után javult. 4 hét kezelés után észrevehető javulás volt tapasztalható.
9. Segít a testtartás javításában
A kiropraktikus kezelés áteshet a rossz testtartás kijavításában, különösen, ha rossz testtartását túl sok ülés okozza.
Egy 2017-es esettanulmány megvizsgálta a kiropraktika kezelésének hatását egy 27 éves nőre, akit hátfájás, nyaki fájdalom és hiperphyphosis testtartás okozta fejfájás szenved. A hyperkyphosis általában púpos testtartásként ismert.
6 hónapon át tartó 30 kezelés után jelentősen javult a testtartása és a fájdalom enyhülése mind a fején, mind a nyakán.
10. Segítheti az atlétikai teljesítményt
A gerincbeállítások javíthatják az atlétikai teljesítményt. Ennek oka lehet a megnövekedett ízületi mobilitás, csökkent fájdalom és kevesebb szöveti korlátozás.
Van azonban még néhány kérdés arról, hogy a gerincbeállítások javítják-e a sportteljesítményt. A tanulmányok 2019-es áttekintése azt mutatta, hogy ez nem javította a tünetek nélküli emberek teljesítményét.
A kiropraktika kiigazítások hatékonyak lehetnek, ha sérülés okozta fájdalom kezelésére használják.
Milyen típusú képesítéssel és képzéssel rendelkeznek a csontkovácsok?
A kiropraktikusoknak posztgraduális diplomát kell szerezniük, a Kiropraktika Doktorának (DC). Általában 4 év szükséges. A programba való felvételhez legalább 90 szemeszter óra alapképzésre van szükség, egyes programokhoz pedig alapképzésre van szükség.
Valamennyi állam megköveteli a csontkovácsok engedélyét is. Az engedélyezési követelmények államonként eltérőek, de az összes állam megköveteli, hogy a csontkovács orvos teljesítse a Kiropraktikai Vizsgáztatók Országos Testületének vizsgáit.
Egyes csontkovácsok a kiropraktika egy adott területére szakosodtak, és még több évig rezidenciát folytatnak.
Hogyan lehet megtalálni a csontkovácsot
Az Amerikai Kiropraktika Szövetség adatai szerint az Egyesült Államokban több mint 70 000 csontkovács működik.
Íme néhány javaslat a szakképzett csontkovács megtalálásához az Ön területén:
- Kérjen ajánlásokat orvosától, gyógytornászától vagy más egészségügyi szolgáltatótól.
- Kérdezze meg barátait, munkatársait vagy családtagjait, hogy van-e valamilyen ajánlása.
- Győződjön meg arról, hogy a csontkovácsot az állami kiropraktikus testület engedélyezte.
- Próbálja meg használni az Amerikai Kiropraktika Szövetség Keresse meg az orvost eszközt.
- A kezelés megkezdése előtt ütemezzen egy konzultációt egy csontkovácssal, hogy meggyőződjön-e arról, hogy megfelelőek-e. Ne érezze kötelességét, hogy ragaszkodjon egy csontkovácshoz, ha úgy érzi, hogy nem megfelelőek az Ön számára. Rendben van, ha több csontkovácsot fontolgat, mielőtt az Ön igényeinek leginkább megfelelőt választana.
Alsó vonal
A kiropraktikusok gyakorlati beállításokat alkalmaznak a fájdalom csökkentésére és a test öngyógyításának elősegítésére. Gyakran a gerincvel foglalkozó kérdésekre összpontosítanak.
Kutatások szerint a kiropraktikai kiigazítások hatékony kezelést jelenthetnek a nyak- vagy hátfájás különféle formáira. A csontkovács látása csökkentheti a fájdalomcsillapítók szedésének szükségességét, vagy invazívabb kezeléseken, például műtéten is áteshet.
