.jpg)
Amikor először kezdte a szoptatási utat, valószínűleg megpróbált reális elvárásokat támasztani. Azokban a korai időkben lehet, hogy csak azt mondta magának, hogy koncentráljon arra, hogy egy takarmányon, napon vagy héten át szoptasson.
A Centers for Disease Control (CDC) adatai szerint az Egyesült Államokban a szülők körülbelül 84 százaléka kezdi el a szoptatást, de egy év után is csak 35 százaléka erősödik. Néhány szülő meglepődik, amikor a baba első születésnapja eljön és elmegy, és a kicsi még mindig boldogan szoptat.
Mindazonáltal, figyelembe véve a kihívásokat és az elhivatottságot, amelyek a működőképessé váltak, egy bizonyos ponton még mindig nem mindenki örül a szoptatásnak - nevezetesen Önnek.
Néha a szoptatás megviselheti a türelmét. Elgondolkodhat azon, hogy valaha is érzi-e a saját teste tulajdonjogát, vagy éjszakai zavartalanul alszik-e, vagy kisgyermeke valaha abbahagyja-e a tejelés (vagy számok, vagy ápolónők, vagy bármilyen más név létrehozását) követelését.
Máskor, ha elérte az 1, 18 vagy 24 hónapos mérföldköveket, azon kezd el gondolkodni, hogyan lehet rávenni a kisgyermeket a szoptatás leállítására.
Tehát van egy trükk? Mit csinálsz, ha makacs kisgyermekednek vannak saját ötletei? Olvassa tovább a legjobb tippeket a kisgyermek elválasztásáról.
Közölje, mi történik
A kicsi életkorától függően lehet, hogy még nem tudják összetett mondatokban kifejezni gondolataikat, de sokat megértenek.
Mondja meg nekik, hogy közel a vég. Mondd el nekik, mennyire büszke vagy arra, hogyan nőttek, mit tanultak és mit tudnak megtenni. Magyarázza el, hogy a gyermekek növekedésével már nincs szükségük szoptatásra. Hangsúlyozzon minden nagyszerű dolgot, amit tehetnek, és milyen izgalmas, hogy felnőnek.
Természetesen nem minden kisgyermek készen áll erre a fajta beszélgetésre. Ha ezek a jövőről folytatott beszélgetések negatív reakciót vagy szorongást váltanak ki, akkor rendben van tartani ezeket a vitákat. Ehelyett tartsa a hangsúlyt a pozitívban, és várja meg, amíg egy kicsit idősebbek lesznek, és egy kicsit közelebb áll a lezáruló dolgokhoz, mielőtt beszélne a szoptatás leállításáról.
Ne érezd, hogy ezt el kell sietned. Hagyjon időt, hogy alkalmazkodjon az ötlethez. Az elválasztás fokozatosan jobban működik - mind érzelmi reakciójuk, mind egészsége szempontjából. Bár lehet, hogy nem olyan gyakran etet, mint egykor volt, a lassú csökkenés segít elkerülni a beégést, az eldugult csatornákat és a tőgygyulladást.
Ne ajánlja fel, ne utasítsa vissza
Szilárd ütemezési ütemterve van, vagy ha szükséges, akkor is szoptat, amikor a baba kényelmet vagy nyugtatót keres. Ahelyett, hogy a kijelölt reggeli ülésen automatikusan a kanapé felé tartana, várja meg, hogy a kisgyermek szoptatást kér-e.
Ha kérdeznek, menjen előre, de ha jobban érdekli őket a macskával való játék vagy a nemrég vásárolt új gabonafélék kipróbálása, menjen vele. Megállapíthatja, hogy a menetrendje jelentősen csökken, egyszerűen azáltal, hogy új dolgok léphetnek az ápolói foglalkozások helyébe.
Rövidítse a munkameneteket
Gyakran a kisgyermekek egész nap elfoglaltak, de szeretnek egy hosszú szoptatással aludni és lefekvés előtt pihenni. Ismét beszéljen kisgyermekével a történésekről, és szabjon határt ezeknek a foglalkozásoknak a meddig tartanak.
Annak elkerülése érdekében, hogy mikor végez, állítson be egy időzítőt. Talán ez azt jelenti, hogy 15 percig szoptat, elolvas egy kedvenc könyvet, majd lefekszik. Egy-két hét elteltével csökkentse az időt 10 percre, majd könyvet és dalt, majd ágyat.
Folytathatja a szoptatási idő lassú csökkentését, helyettesítve azt más tevékenységekkel, amelyeket a kisgyermek élvez. Ha tudják, hogy továbbra is felkapják ezt az osztatlan figyelmet, akkor könnyebben elengedik a hírcsatornákat.
Korlátozza, hol és mikor fog ápolni
Ha annyira elfoglalt vagy, mint a legtöbb szülő, akkor valószínűleg mindenféle érdekes helyen ápoltál. Választás közben ahelyett, hogy útra kelne a műsor, kezdje korlátozni a szoptatás lehetőségét.
Lehet, hogy ez egy ideig csak otthon jelenti, majd csak a hálószobában. A FOMO-val rendelkező kisgyermekek nem szeretik tudni, hogy a világ odakint zajlik nélkülük, ezért valószínűleg rövidebb hírcsatornákkal válaszolnak, ha kénytelenek abbahagyni, amit csinálnak, és elhagyni az akciót.
Korlátozhatja az időzítést is. Ez azt jelentheti, hogy elmondja kisgyermekének, hogy az alvás nekik, neked és a szoptatásnak szól. Szívesen etetnek, mielőtt a lámpa kialszik, de ha ez megtörténik, ez nem lehetséges.
Valószínűleg visszaszorul, ha az éjszakai etetés része volt a rutinjuknak. Ha igen, fontolja meg partnerének vagy segítőjének beküldését éjszakai ébresztésre, hogy a szoptatás ne legyen lehetőség.
Ajánljon alternatívákat
Mint korábban említettük, fontos, hogy az együtt ápolással töltött időt lecseréljük valamire, amely biztosítja ezt a különleges időt az Ön és a kicsi számára. Hogy ez hogyan nézhet ki, sok mindentől függ, például a napszaktól, a kisgyermek tetszésétől és nem tetszésétől, és még sok mástól.
Fontolja meg a szoptatási munkamenetek cseréjét a következőkre:
- egy extra történet
- egy extra dal
- egy speciális lefekvési rutin
- közös tevékenység, például rejtvény vagy játék
- egy nagygyerekes snack, például egy csésze tej vagy egy marék gabona
- séta a háztömb körül
- telefonhívás egy nagyszülőhöz vagy baráthoz
Kerülje el az elválasztást más nagy műszakban
Ha készen áll arra, hogy áttérjen a kiságyról az ágyra, vagy felkészüljön egy újabb terhességre, akkor jó időnek tűnhet, ha egyszerre csak kiüti az egészet. A kisgyermekek azonban rutinszerűen boldogulnak, és túl sok változás egyszerre egyenlő könnyekkel és dührohamokkal.
Ha más életváltozáson megy keresztül, vagy kisgyermeke beteg, szánjon egy kis időt arra, hogy ezeket a változásokat átdolgozza, mielőtt elkezdené az elválasztást.
Távolítsa el a melleit az egyenletből
Erre szükség lehet az ellenálló vagy makacs kisgyermekek számára, akiket nem érdekelnek különösen annak magyarázata, hogy miért szűnik meg a szoptatást. Hogy ezt hogyan kezeled, az a körülményeidtől függ.
Ha a kicsi szeret ápolni és éjszakázni, próbáljon fel alvás melltartót vagy plusz ruhadarabokat lefekvés előtt. Amikor felébrednek, megnyugtathatja őket, és megdörzsölheti a hátukat, de tudassa velük, hogy a melle nem áll rendelkezésre.
Néhány anya nagy kötszerekkel takarja el mellbimbóit, és elmondja gyermekeinek, hogy emiatt képtelenek ápolni - de számoljon azzal, hogy a csajja követel néhány saját kötést! Más anyukák ecetet dörzsölnek a mellbimbóikra, így az íze kellemetlen, ha egy ragaszkodó kisgyermek megpróbál táplálkozni.
És néha el kell távolítania magát az egyenletből. Bátorítsd partneredet, hogy vegye át az alvást, akár egy éjszakára, akár belátható időre. Menj ki a városból, vagy maradj egy éjszakánál egy barátodnál.
Döntsön úgy, hogy megáll a saját feltételei szerint
Tudja, hogy egyetlen konkrét időpont sem a „megfelelő” idő a kisgyermek elválasztására.
Míg az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy „1 évig vagy annál hosszabb ideig szoptasson, ahogy az anya és a csecsemő kölcsönösen kívánja”, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) pedig javasolja „a szoptatás folytatását 2 éves korig vagy annál tovább”, ezek csak irányelvek .
Minden szoptató párnak meg kell találnia azt az utat, amely a partnere számára működik. Végül is sok szempontból ez a szoptatás - partnerség. Te és a babád együtt nőttél, a reteszelési nehézségek, az álmatlan éjszakák és a sok csendes (és nem túl csendes) táplálkozás során.
Bizonyos esetekben a szoptatás nagyon természetes módon véget ér. Az idő múlásával a kicsi kisebb érdeklődést mutathat a szoptatás iránt, mivel a világ felfedezésével vannak elfoglalva, és az etetési munkái lassan rövidülni és elhalványulni tudnak az idő múlásával.
Néhány lépés megtétele a fentiek szerint megkönnyítheti az átállást, lehetővé téve mindkettőnek ez idő békés végét.
Más esetekben azonban a vége nem ilyen egyszerű.
Néha mindketten szívesen folytatják a szoptatást, de életében más emberek, például a párod, a szülő vagy a barátok kezdik azt érezni, hogy abba kellene hagynod.
Nyugodtan emlékeztesse őket arra, hogy a kiterjesztett szoptatás normális és természetes. Ne feledje, hogy bár joguk van a véleményükhöz, Ön képes meghozni ezt a döntést maga számára.
Máskor a meghosszabbított szoptatás kezd áttérni a kisgyerek örvendetes kapcsolatáról a napi küzdelemre. Néha elérkezik egy olyan érzés, hogy mindig ügyeletes vagy, és várhatóan megjelenik a rendelkezésre álló melleddel, és ez úgy érezheti magát, mint egy impozíció.
Érdemes egy éjszakát töltenie a barátaival, zavartalanul aludnia éjszakánként, vagy egyszerűen csak újra úgy érezheti, hogy teljesen kontrollálja saját testét - és ez rendben van. Ha készen állsz arra, hogy elválasztod kisgyermekedet, akkor nem leszel rossz szülő.
Elvitel
Amikor a gyerekeknek különösen nehéz helyzetben van, gyakran hallani másokat arról, hogy ez csak egy szakasz. A szülői nevelés legnagyobb örömei és kihívásai közül sok olyan pillanat, amely sokáig érzi magát, miközben közben a közepén van, de egy életen át röpke.
Ez a szoptatásra is igaz. Ez egy olyan szakasz, amelynek nem célja, hogy örökké tartson, és normális és egészséges eldönteni - Önnek megfelelőnek érzett időben -, hogy készen áll a végére.
Lehet, hogy küzdelem lesz, és némi könnyekkel szembesülhet (mind az ön, mind a kicsi). De vedd szívedbe, hogy valami csodálatos dolgot csináltál együtt, és ezek a kihívások ezt tükrözik. Nehéz, amikor a szép dolgok véget érnek, de más szépség is vár Önre és a kisgyermekére is.
