Valószínűleg költött legalább néhány a terhesség ideje alatt, aggódva a szülés fájdalma miatt.
De ... mi van a szoptatással járó fájdalommal? Amint megérkezik a kicsi, jó eséllyel ez még sürgetőbb aggodalomra ad okot.
A valóság az, hogy sok szoptató szülő fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal a szoptatási út során. Bár lehet, hogy ez nem teljesen elkerülhetetlen, a szoptatással járó fájdalom kezelhető, ha pontosan meghatározza az okát.
Olvassa el a szoptatás alatti fájdalom gyakori okait, valamint a megkönnyebbülés módját.
Normális a szoptatási fájdalom?
Az FDA és a CDC által 2005–2007-ben végzett tanulmány megállapította, hogy az anyák több mint 75 százaléka szoptatási fájdalmat tapasztalt a szülés utáni első 2 hétben.
Mégis csak 54 százalék számolt be arról, hogy segítséget kért, amikor szoptatással küzdött.
Bár mindannyian reméljük, hogy a tiszta szoptatási boldogságot megtapasztalhatjuk az első tápláléktól kezdve, vannak olyan kényelmetlenségek, amelyek megjelennek, amikor alkalmazkodnak ehhez az új készséghez. Szerencsére a legtöbb ilyen probléma megoldható a fájdalom enyhítésére vagy megszüntetésére.
Melyek a szoptatással járó fájdalom gyakori okai és kezelései?
A fájdalom gyakori okai közül sok a szoptatás első napjaiban és heteiben játszik szerepet. Lehet, hogy mások nem jelennek meg, amíg hónapok óta nem etetsz.
Csakúgy, mint minden dolog, a szülői tevékenység, új kihívás érkezik, amikor úgy gondolja, hogy valamit elsajátított.
Fontos megjegyezni, hogy minden ember egyedi. Egészségügyi előzményeinek körülményeit, a fájdalom időzítését és a tapasztalt tüneteket a legjobban szakember, például egy International Board Certified laktációs tanácsadó (IBCLC) tudja értékelni, aki kifejezetten az Ön helyzetével foglalkozik.
A folyamatos szoptatási fájdalom komoly pszichés stresszt okozhat, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ha kíváncsi arra, hogy hol kezdje, fontolja meg a következő kérdéseket:
Mellbimbó fájdalma van?
A mellbimbó fájdalma gyakori panasz a korai szoptatási napokban. Némi kényelmetlenség lehetséges, amikor a baba reteszének tökéletesítésén dolgozik, de a folyamatos fájdalom vagy bőrkárosodás annak a jele, hogy valamin változtatni kell.
A mellbimbóinak ugyanúgy kell kinéznie előtt és után egy etetés. Ha a mellbimbók laposak, becsípődtek vagy elszíneződtek a takarmány után, ez annak a jele, hogy probléma van a baba reteszével.
A reteszelési problémák bőrkárosodást is okozhatnak, például repedéseket, zúzódásokat vagy vérzéseket.
Tippek egy jó reteszhez
- Győződjön meg arról, hogy babája jól van-e támasztva. Használjon párnákat, hogy a baba a mellével azonos szintre emelkedjen.
- Tartsa a babát a mellével szemben. A legtöbb helyzetben Önnek és a babának has és has között kell lennie. A reteszeléshez nem kellene oldalra fordítaniuk a fejüket.
- Szorítsa össze a mellét szabad kezével C alakban, hogy segítsen a babának több mellszövetet bevinni a szájába. Tartsa a mellét ugyanabban az irányban, mint a baba szája, mintha szendvicset adna nekik. A mellbimbóját az orrukra kell irányítani, nem a szájukra.
- Használja a kezét, hogy megtámassza a fejüket, és először a mell állához vigye őket. A baba fejét hátrafelé kell billenteni, állát távol kell tartani a mellkasától. Próbálja meg a csecsemőt a koponya tövénél vagy a nyak tetején tartani. Csábító lesz a csecsemő feje hátuljára nyomni, de kerülje ezt, mert a baba válaszul reflexszerűen elhúzza a fejét a mellétől.
- Irányítsa a mellbimbóját felfelé, a baba szája teteje felé. Amikor reteszelnek, állukat szorosan a mellhez kell nyomni, ajkaiknak ki kell nyílniuk, és az orruknak szabadnak kell lennie.
- Próbáljon ki különböző tartásokat. A megfelelő szög és helyzet segíthet a mélyebb, kényelmesebb retesz kialakításában. Például a laza helyzet lehetővé teheti a retesz könnyebb pozícionálását és jobb irányítását.
Ha aggódik a retesze miatt, kérdezze meg kórházát vagy szolgáltatóját az erőforrásokról. A szoptatással foglalkozó tanácsadók, a szoptatási órák és a támogató csoportok elérhetők alacsony áron vagy költség nélkül.
Ha továbbra is tapasztják a retesz problémáit, érdemes azt is értékelni, hogy csecsemőjénél van-e nyelvkötés vagy más probléma, amely befolyásolhatja a reteszt.
Ha a mellbimbói megsérültek, fontos lépéseket tenni azok meggyógyítására. Néhány dolog segíthet:
- Finoman öblítse le őket a takarmányozás után a nyál eltávolításához.
- Az etetés után hagyja őket megszáradni.
- Vigyen fel egy lanolin krémet, gyógynövényes krémet vagy pumpált anyatejet a területre. (Ne feledje, hogy a lanolin néhány embernél enyhe allergiás reakciót okozhat.)
- Használjon hűvös kiszereléseket, hidrogélpárnákat vagy fájdalomcsillapítókat a takarmányok között.
- A kéz kifejezése vagy egy mellpumpa lehetővé teheti a tej pumpálását, amíg a mellbimbói meg nem gyógyulnak.
- A mellbimbó-pajzsok szünetet nyújthatnak a mellbimbóknak, de a legjobb, ha laktációs szakember irányítása alatt alkalmazzák őket.
Egy másik kérdés, amely mellbimbó fájdalmat okozhat, a rigó. Ha rigót tapasztal, a mellbimbója pelyhes, fényes vagy vörös lehet. A rigó a mell mélyén is okozhat fájdalmat, akár etetés közben, akár az etetés között.
Ha rigója van, akkor valószínűleg a csecsemője is. Tüneteik fehér jelekként jelentkezhetnek a nyelvükön és az arcukon, valamint vörös vagy repedezett ajkak.
Az is lehetséges, hogy esetleg nem mutatnak tüneteket. Tudja, hogy normális, ha a szoptatott csecsemőknek vékony fehér bevonata van a nyelvükön.
Ha rigót gyanít, fontos, hogy beszéljen szolgáltatójával. Gyakran a rigóhoz társuló tüneteket valójában baktériumok elszaporodása okozza. Laktációs tanácsadója vagy szolgáltatója segíthet a tünetek értékelésében, és orális vagy helyi gyógyszereket javasolhat a kezelésére.
Örökösödési fájdalmai vannak?
Születése után néhány napra van szükség ahhoz, hogy a tested növelje a tejtermelést. Amikor beindul, a megnövekedett véráramlás és a tej beáramlása duzzanatot okozhat, ami nagy, nehéz és kemény érzést okoz a mellének.
A gyarapodás a szoptatás során újra előfordulhat, ha hiányzik az etetés vagy túlkínálattal küzd.
Míg a gyulladás ideiglenes és általában csak egy-két napig tart, ez alatt komoly fájdalmat okozhat. Gyengédnek és érzékenynek érezheti magát a mell, a mellkas és a hónalj területén. Még alvás vagy ruházat viselése is súlyosbíthatja kellemetlenségét.
Az enyhe fájdalom enyhítésére próbálja meg:
- meleg zuhany vagy borogatás
- kézi kifejezés vagy szivattyú segítségével enyhíti az adagolások közötti nyomást
- szoptatáshoz biztonságos fájdalomcsillapítók alkalmazása
Fájdalmas csomó van a melledben?
Iszott már egy sütit és tejszín turmixot, és eldugult a szalma? Hirtelen még szívatással sem tudja meginni a turmixot. Előfordulhat, hogy a dugót ki kell szorítania a dugó kioldásához.
Nos ... néha valami hasonló történhet a melleiben. Ilyen vagy olyan okokból előfordulhat, hogy a tej nem ürül ki a csatornából, és így dugulás keletkezik.
Az eldugult csatorna tünetei a következők:
- egy csomó, amely fájdalmas lehet vagy nem a mellének egyik területén
- fehér jel vagy dugó a mellbimbón
- kellemetlen érzés a mellben szivattyúzás vagy szoptatás alatt
Az eldugult csatornák számos okból történhetnek. A lehetséges okok a következők:
- retesz kérdések
- korlátozó ruházatot visel, beleértve a feszes melltartót vagy a drótnélkülit
- kihagyott etetés
Ha eldugult csatornára gyanakszik, akkor a legjobb teendő a szoptatás folytatása. Érdemes meleg borogatást és mellmasszázst használni a takarmányok előtt vagy közben.
Kísérletezhet különféle tartásokkal is, hogy teljesebben ürítse a mellet.
Ha az eltömődött csatornája nem ürül ki, akkor a mellében fertőzést okozhat, amelyet mastitisnek neveznek. A tőgygyulladás tünetei a következők:
- láz
- bőrpír az érintett mell területén
- influenzaszerű tünetek, például fáradtság, hidegrázás vagy testfájdalmak
Beszéljen orvosával, ha a tőgygyulladás tüneteit tapasztalja, mivel antibiotikumokra lehet szüksége annak tisztázásához.
Az is fontos, hogy orvoshoz kell fordulni, ha olyan csomója van, amely nem múlik el, mivel orvosa esetleg tesztet szeretne végezni a rák kizárására.
Van fájdalma a cserbenhagyás során?
A csalódás a test hormonális válasza az idegjelekre, amelyek azt jelzik, hogy itt az ideje egy etetésnek. Ez akkor is megtörténhet, amikor csecsemő sírását hallja, vagy akár a szoptatásra gondol.
Vannak, akik bizsergő érzésként írják le (és vannak, akik egyáltalán nem érzik), mások azonban lövöldözős fájdalmat tapasztalnak a mellükben.
Ez a fájdalom csak a szoptatás első napjaiban fordulhat elő, de néhány ember fájdalmas csalódást tapasztal minden táplálásnál. Ha ezzel küzd, érdemes megfontolnia, hogy vannak-e más tényezők. Néha erőteljes csalódás vagy betegség, például rigó vagy tőgygyulladás járhat.
A meleg zuhany vagy borogatás, a bőr és a bőr közötti simogatások, valamint a relaxációs technikák segíthetnek a csalódás közbeni kényelmetlenségének kiigazításában és kezelésében.
Hátfájást tapasztal a szoptatás alatt?
Valószínűleg azt tapasztaltad, hogy sok időt töltesz a kicsi megfogásával és átölelésével, és miért ne? Használja ki ezeket a pillanatokat, amíg teheti.
De azzal a plusz súlyjal, amelyet a karjaiban kapott (ami napról napra növekszik), fontos tisztában lenni azzal, hogy a szoptatás hozzájárul-e a hátfájásához.
Vegye figyelembe a hírcsatornák helyzetét. Ügyeljen arra, hogy a babát a melléhez emelje, ne görnyedjen előre. Használjon párnákat a kiegészítő támogatáshoz, és találjon kényelmes helyet az etetéshez.
Érdemes kipróbálni a fekvő vagy oldalsó fekvő helyzeteket, mivel ezek lehetővé teszik, hogy kinyújtózzon a csecsemővel, és enyhítse a hátára nehezedő nyomást.
És természetesen ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, és beépítse a mozgást a napjaiba.
Elvitel
Míg a szoptatási út során némi sebességi ütés tapasztalható, a szoptatással járó fájdalomnak általában oka és megoldása van.
A megfelelő javítás megtalálása lehetővé teszi, hogy élvezze a szoptatást, és azokra a csodálatos módokra koncentrálhasson, amelyekkel segít kicsi növekedni.
Ha azt tapasztalja, hogy retteg minden takarmánytól, fogait csikorgatja minden retesz alatt, vagy más módon szenved, fontos, hogy segítséget kérjen egy laktációs tanácsadótól, vagy a szülésznőjétől vagy orvosától. Segíthetnek abban, hogy kiderüljön, milyen típusú etetés az Ön számára megfelelő.
