Az egészségének támogatása elősegíti a szükséges ellátást és fontos döntéseket hoz a jólétével kapcsolatban.
Évente 250 000 nő kap mellrák diagnózist az Egyesült Államokban.
A túlélési arány tovább javul, de a korai felismerés továbbra is döntő fontosságú a kezelés invazivitásának minimalizálása érdekében, különösen azért, mert a daganatok kezdeti szakaszában könnyebben kezelhetők.
Ezért olyan fontos megszólalni, ha valami rendelleneset lát vagy érez a melleiben.
Az egészségének támogatása elősegíti a szükséges ellátást és fontos döntéseket hoz a jólétével kapcsolatban.
Négy emlőrákos túlélő azt kívánja, hogy tudják a beszédről, és hogy az önvédelem gyakorlása miként hatalmazta fel őket a diagnózisuk előtt, alatt és után.
Kitartás az azonnali és megfelelő ellátásért
Az emlőrák kimutatásának első lépése az orvoslátogatás mammográfia elkészítéséhez, amely potenciálisan megakadályozhatja a tumor terjedését.
Ennek ellenére a mellrák túlélőjének, Leanna Blanchardnak, PT, DPT, OCS-nek, aki 28 éves volt, amikor először érzett egy csomót a jobb mellében, azt mondták, hogy egy hónapot kell várnia orvoshoz.
„Nem éreztem helyesnek, hogy várnom kellett, de nem tudtam, hogyan fokozhatom. Másodszor sejtettem magam, és hogy ez a csomó milyen komoly lehet ”- mondja Blanchard, az igazgatóság igazolt ortopédiai fizikoterápiás szakembere, akinek a betegei között emlőrák is érintett.
Blanchard végül orvoshoz fordult, de amikor mammográfiát és ultrahangot rendeltek el, még egy hónapot kellett várnia, hogy megszerezze őket - ami végül diagnózist eredményezett.
"Bárcsak megnéztem volna más helyi klinikákat, amelyek talán hamarabb bekerülhettek" - mondja. "Nem valószínű, hogy az a két hónap, amelyet a csomó megtalálásától a diagnózis felállításáig töltöttem, megváltoztatta volna a bánásmódomat, de mindig kíváncsi leszek, hogy megtörténhetett-e."
Az ellátás akadályainak szembesülése elkeserítő, de mindannyiunknak joga van minőségi orvoshoz fordulni, ha szükséges.
„Nagyon nehéz lehet magadnak szószólót tartani, és szorgalmazni, amire szükséged van, de csak soha nem kell feladnod. Bízzon a testében - te ismered a legjobban ”- mondja Blanchard.
Vegyünk egy második véleményt
Az ápoláshoz való kitartás mellett elengedhetetlen az összes lehetséges kezelési lehetőség feltárása.
Mivel az emlőrákot a helyzetétől függően másként kezelik, fontos, hogy újabb véleményt kérjen a legjobb cselekvési módról.
"Amint megkaptam a diagnózist, nagyon el voltam borulva, de egy dolog, aminek nagyon örülök, hogy időt szántam rá, az volt, hogy második véleményt kapjak" - mondja Blanchard.
Ha ugyanazokat a (vagy hasonló) ajánlásokat kapja egy másik orvostól, akkor eléggé magabiztos lehet, hogy ez a legjobb terv az Ön számára - teszi hozzá.
Bár elsöprő, számos lehetőség kínálkozik arra, hogy megfontolja, mi a legfontosabb az Ön számára.
"A rák diagnózisa tehetetlennek érezheti magát" - mondja Blanchard. „[Újabb vélemény] megszerzése visszaadja az erőt neked. Visszahelyez téged a tested irányításáért.
Kérjen segítséget megbízható szeretteitől
A szeretteik segíthetnek önvédelemben.
- Néha előfordulhat, hogy nem emlékszik mindenre, ami elhangzott. Tehát két fülkészlet jó, plusz egy jegyzetfüzet ”- mondja Joy Tassillio, az emlőrák túlélője, aki majdnem másfél éve remisszióban van.
Egy barát vagy családtag jelenléte az orvosok találkozóin megkönnyítheti a sok információ megszerzésének terheit - különösen az első néhány találkozón.
A másik oldalon az, hogy valaki tartózkodik a szobában, korlátozhatja a személyes ügyintézését, ha személyisége inkább távozó, vagy hajlamosak ön helyett szólni.
Blanchard azt javasolja, hogy idő előtt készítsen elő egy játéktervet. Jelölje ki, hogy kik tesznek fel kérdéseket és ki jegyzetelnek, így mind Ön, mind a támogató személy tudja, mire számíthat.
Tegyen fel kérdéseket, amire szüksége van
Az emlőrák diagnózisa elsöprő, de fontos megtalálni a szükséges válaszokat.
Az emlőrák túlélője, Marianna Lewis, a floridai Fort Pierce iskolai tanára elmagyarázza, hogy a kérdések feltevése azért fontos, mert ez végső soron segít a megfelelő választásban.
"Erősen javaslom, hogy minél több kérdést tegyen fel" - mondja. - A kérdés nem hülye kérdés.
A férje, a szoros közösség és a gondolkodási idő segítségével Lewis az utazásának leginkább megfelelő lehetőséget választotta: kétoldalú mastectomia rekonstrukcióval.
"Végül mindenkinek azt kell tennie, amit jónak érez." - mondja. "Hosszú volt az út, de nem bánom meg a döntésemet."
A kérdések feltevése segíthet abban is, hogy eligazodjon azokban a kezelési lehetőségekben, amelyek nem érzik jól magukat - teszi hozzá Tassillio. Azt tanácsolták, hogy próbálja ki a kemoterápiát, de végül ellene döntött.
Az önvédelem fontos a korai felismerés és a személyre szabott ellátás szempontjából
Nem számít, merre jár az emlőrákos utazása, az önvédelem hozzáállása elengedhetetlen.
Amikor felszólal, kérdéseket tesz fel és kitart a bizonytalan vizeken keresztül, nem csak a minőségi ellátáshoz kell jutni, és megtalálni az Önnek megfelelő kezelést.
Ez az életjogért való küzdelem is - mondja Michele Staron, az emlőrákot túlélő.
"Ha bizonytalan, szerezzen egy második vagy akár harmadik véleményt, de küzdjön az életéért, mert nekünk csak egy van" - mondja. - Figyeljen a testére, ne vonja meg a vállát akkor sem, ha azt mondják, hogy jól van. Rajtad kívül senki sem tudja, hogyan vagy mit érzel odabent.
Michelle Polizzi szabadúszó író, esszéista és jógaoktató, aki szenvedélyes az egészséges, bőséges életmód iránt. Tartalmat készített olyan kiadványokhoz, mint a WELL + GOOD és a Fortune 500 vállalatok számára. Imád igaz történeteket olvasni, vegán ételeket főzni, a szőnyegen folytatni és felfedezni a világ érintetlen zugait. A Csendes-óceán északnyugati részén él, ahol szívesen sétál a fenyőfák alatt. Látogasson el a weboldalára.
