Minden, amit tudnia kell a természetes bőrápolási rutin elindításához

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A természetes bőrápolási ipar a szépségipar egyik leggyorsabban növekvő piaca.

Rengeteg oka van a természetes bőrápolásnak a hagyományos termékek helyett, például a potenciálisan káros szintetikus vegyszerek elkerülése. Ráadásul környezetbarát lehetőség.

Legyen szó bevált bőrápolási rendről, a hajmosás gyakoriságáról vagy a kozmetikumokról, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes.

Ezért támaszkodunk az írók, oktatók és más szakértők sokféle csoportjára, hogy megosszák tippjeiket mindenben, a termék alkalmazásának változatosságától kezdve az egyéni igényeknek megfelelő legjobb maszkig.

Csak olyasmit javasolunk, amelyet igazán szeretünk, ezért ha látja, hogy egy bolt linket mutat egy adott termékhez vagy márkához, akkor tudja, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.

Mi a természetes bőrápolás?

A „természetes bőrápolás” kifejezés különböző dolgokat jelenthet. A „természetes” címkét az ipar nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy minden vállalat kiválaszthatja, hogy mit jelent a „természetes” maguknak.

"Az iparban sok vita folyik arról, hogy mi tekinthető" természetesnek "és mi nem" - mondja Dana Murray engedéllyel rendelkező esztéta és szépség blog szerzője.

„Gyakran előfordul, hogy a természetes összetevők a sminkben következetlenek lehetnek, ezért nehéz mérni a hatékonyságot és a hatékonyságot. [Valamint] egyes természetes összetevők, például az illóolajok, irritációt okozhatnak a bőrön ”- mondja.

A természetes bőrápolás előnyei

Egy 2015-ös tanulmány szerint a botanikai termékek gazdag forrásai lehetnek:

• vitaminok
• antioxidánsok
• illóolajok
• hidrokolloidok
• fehérjék
• terpenoidok
• bioaktív vegyületek

A tanulmány szerint a növényi kivonatok biztonságos és költséghatékony alternatívát jelenthetnek a szintetikus anyagokkal szemben.

Zsíros bőrre

A zsíros bőr természetes bőrápolási rutinja segíthet csökkenteni a zsírosodást drága bőrápolási programok vagy vényköteles gyógyszerek használata nélkül.

Számos módszer létezik a természetes bőrápolás és a zsíros bőr otthoni gyógymódjainak alkalmazására.

Száraz bőrre

Nincs sok, ami frusztrálóbb, mint a viszkető bőr.

A száraz bőr természetes bőrápolási rutinja segíthet csökkenteni a hő, a forró zápor, a száraz éghajlat és a kemény szappanok hatásait - mindez kiválthatja a száraz bőrt.

Kombinált bőrre

A vegyes bőr gondozása nem mindig a legkönnyebb, de mégis megtalálható egy természetes bőrápolási rutin, amely egyszerre küzd a száraz foltok és a ragyogás ellen.

A durva összetevőket, például illatot tartalmazó termékek irritálhatják a zsíros és a száraz bőrt is. A természetes bőrápoló termékek használata lépés lehet a helyes irányba.

Pattanásos bőrre

A pattanások természetes bőrápolási rutinjának számos előnye van, például pénzt takaríthat meg a drága pattanásmegoldások elkerülésével. Segíthet a nemkívánatos mellékhatások, például a kiszáradás, a bőrpír és az irritáció megelőzésében is.

Rengeteg természetes megoldás és otthoni gyógymód van a pattanásokra, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.

Érzékeny bőrre

Az érzékeny bőr természetes bőrápolási rutinja hozzájárulhat az egészséges bőrgát felépítéséhez azáltal, hogy elkerüli az irritáló összetevőket tartalmazó termékeket.

Egy 2018-as tanulmány megvizsgálta az illatanyagokat tartalmazó termékek bőrérzékenységének kockázatát. Azok a termékek, amelyek nagyobb valószínűséggel viselnek hosszú ideig, például a hidratáló krémek, nagyobb valószínűséggel okoznak bőrproblémákat.

Fekete bőrre

A fekete bőr több melanint tartalmaz, mint a világosabb bőr. Néhány olyan állapot, amelyet a fekete bőrűek gyakrabban tapasztalhatnak:

• pattanás
• hiperpigmentáció
• kontakt dermatitis
• ekcéma
• seborrheás dermatitis

A fent említett természetes bőr rutinok számos ilyen bőrbetegségben segíthetnek.

Feltételeket tudni

Szigorú meghatározások nélkül nagyrészt önállóan kutathatja, hogy mely termékek „természetesek” az Ön számára. Szerencsére ez a cikk segíthet.

Miből származik a termék?

Ez az első kérdés, amelyet feltesz magának.

Más szóval, mi van benne, és honnan származik? Természetes forrás, például növények, állatok, ásványi anyagok és tengeri források? Vagy petrolkémiaból származik?

• Természetesen előforduló. Ez azt jelenti, hogy az összetevőket természetes, feldolgozatlan állapotukban használják. A természetben előforduló összetevők például a nyers méz és a zúzott virágok.
• Természet-azonos. Ez azt jelenti, hogy az összetevőket laboratóriumban állítják elő, és kémiailag megegyeznek a természetben előfordulókkal. Ilyen például a szorbinsav. Az eredetileg berkenye bogyókból származó szorbinsavat ma általában a természet azonos összetevőjeként alkalmazzák.
• Szintetikus. Ez a kifejezés a spektrum túlsó végén helyezkedik el, és magában foglalja azokat az összetevőket, amelyeket laboratóriumban hoztak létre és dolgoztak fel. Példa erre a parabének, amelyek gyakori szépségmegőrző szerek.

Hogyan kerül feldolgozásra?

Csak azért, mert az összetevők természetes eredetűek, ez nem jelenti azt, hogy természetes módon dolgozzák fel őket.

Az összetevőket fizikai vagy kémiai úton lehet feldolgozni.

• Feldolgozott fizikailag azt jelenti, hogy a molekuláris összetétel vagy szerkezet ugyanaz marad.
• A kémiailag feldolgozott a molekuláris összetétel vagy a szerkezet változását jelenti.

A természetes eredetű, de fizikailag feldolgozott összetevők közé tartoznak a nyers, finomítatlan olajok és a vaj. Ezeket olyan módszerekkel dolgozzák fel, mint a hidegen sajtolás vagy a szűrés.

A természetes eredetű, de vegyileg feldolgozott összetevőkre példa lehet a ricinusviasz. Ez a ricinus babból nyert növényi viasz, amelyet hidrogén hozzáadásával állítanak elő a tiszta ricinusolajhoz, ezt a folyamatot hidrogénezésnek nevezik.

Ismerje a címkéit

Különféle tanúsítványok és marketing szavak találhatók a „természetes” termékek égisze alatt. Egyesek szabályozottak, mások pedig nem.

Organikus

A vállalatok termékeiket ökológiai tanúsítvánnyal rendelkezhetnek.

Termékeiket organikusnak is címkézhetik, jelezve, hogy minden összetevő szerves forrásból származik. Ez azt jelenti, hogy maga a termék nem lehet tanúsított, de az összes összetevő ökológiai tanúsítvánnyal rendelkezik.

Olyan márkát keres, amely USDA tanúsítvánnyal rendelkezik? Próbálja 100% PURE. Termékeik nem mérgezőek, parabének és szulfátok mentesek, vegánok és kegyetlenségek. És környezetbarát csomagolást kínálnak.

Zöld

Ez a szabályozatlan kifejezés a környezeti hatásokra és a fenntarthatóságra utal.

A zöld termékeket általában a környezeti hatások korlátozása céljából állítják elő.

Például egy zöld termék tartalmazhat olyan nyersanyagokat, amelyeket úgy szüretelnek, hogy ne károsítsák a környezetet.

A Juice Beauty egy másik, az USDA által tanúsított organikus márka, amely parabének, szulfátok és mesterséges színezékek mentesek. Környezetvédelmi szempontból helyben szerzik be, újrahasznosított csomagolást használnak, és nap- és szélenergia felhasználásával állítják elő. Ők is vegánok és kegyetlenségek.

Tiszta

Ez a nem szabályozott kifejezés olyan termékeket ír le, amelyek jellemzően a nem mérgező hatásra összpontosítanak.

Vegán

Ezek a termékek állati melléktermékek nélkül készülnek.

Egy másik organikus, vegán, kegyetlenségtől mentes márkához próbálja ki az OSEA-t. Kézzel szüretelt alapanyagokat használnak, GMO-k és gluténmentesek.

Kegyetlenség mentes

Fontos megjegyezni, hogy bár a vegán termékek szinte mindig kegyetlenségtől mentesek, a kegyetlenségtől mentes termékek nem mindig vegánok. Példa lehet egy méhviaszt tartalmazó szerves ajakbalzsam.

A márkák tanúsítás nélkül igényelhetik ezeket a feltételeket. De ha biztosítani akarja, akkor számos szervezet tanúsítja a vegán és kegyetlenség nélküli termékeket.

Tisztességes üzlet

Ez a szabályozott leíró a beszerzésre összpontosít, biztosítva az összetevők etikai beszerzését a bolygó, az emberek vagy a környezet szempontjából.

A legjobb természetes bőrápolási rutin 30 éven felülieknek

A 30-as évek alatt a hormonszint csökkenni kezd, és csökken a kollagén- és elasztintermelés mértéke.

Ennek ellenére mindenkinek más a bőre. Ami megfelel egy ember bőrének, lehet, hogy másnak nem fog megfelelni.

Általános gyakorlatként a következő rutin működik a legtöbb számára.

Reggel

1. Tisztítás

Ha minden más kudarcot vall, ennek az első lépésnek minden reggel és este meg kell történnie.

A legjobb olyan arclemosót keresni, amely tele van bőrtápláló vitaminokkal, például A-vitamin, B2-vitamin, B12-vitamin és E-vitamin.

2. Hámlasztó

A hámlasztó szereket nem szabad naponta használni. Ehelyett hetente 1-3 alkalommal elegendő az elhalt hámsejtek eltávolítása anélkül, hogy irritációt okozna.

Azokon a napokon, amikor nem hámlaszt, egyszerűen használja a tisztítószert önmagában.

3. alakformálás

A tonerek a bőrápolás egyik leggyakoribb lépése. A festék segíthet a pórusok összehúzásában, a szennyeződések megszüntetésében és a bőr egyensúlyának helyreállításában.

A legjobb lehetőség a festékek tisztítása, amelyek egyensúlyba hozzák a pH-ját.

Néhány természetes példa a szőlőmag kivonat vagy az őszibarack kivonat.

Ezenkívül a szőlőmag kivonat (proantocianidin) orális változatának bevitele javította a chloasmát (más néven melasma), amely a bőr hiperpigmentációját okozza.

4. Hidratáló

A keramidok kulcsfontosságú összetevők, amelyeket a hidratáló krémekben kell keresni.

Annak érdekében, hogy specifikus legyen, keresse meg a fitoceramidokat, amelyek növényi eredetű keramidok. Ezek viaszos lipidek, amelyek természetesen megtalálhatók a bőrben, és tartják a nedvességet.

A jojobaolaj egy másik nagyszerű hidratáló összetevő, amely fokozza a fiatalodást és véd a környezeti stresszorok ellen.

A szérumok lényegében következő szintű hidratálók. A hatóanyagokat mélyen a bőrrétegekbe juttatják. Használjon pár csepp szérumot az arcára, az állára, az orrára és a homlokára.

5. Napvédelem

Az SPF-t minden életkorban naponta ajánlják.

Pro tipp: A krémeket először a legkönnyebb folyadékkal kell felvinni. Például szérum, hidratáló, majd SPF.

Éjszaka

1. Ismételje meg a hajnali rutint

Kövesse az egyes lépéseket, de hagyja ki a fényvédelmet.

2. Szemkrém

A szem körüli bőr az arca legérzékenyebb része, és az első területek egyike, ahol az öregedés jelei mutatkoznak.

Míg a szemkrémek gyakran ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák, mint a szokásos hidratáló krémek, kevesebb súlyosbító vegyszert tartalmaznak.

Töltsön több időt a krémek gyengéd masszírozásával a bőrébe. Ez segít megerősíteni az arc izmait és ösztönözni a kollagén termelést.

3. Éjszakai hidratáló

Az éjszakai krém használata hatékonyan támogatja a bőrt a regenerációs folyamaton keresztül.

Bónusz lépések

A napi rutin mellett gondoljon arra, hogy hetente 1-2 alkalommal adjon hozzá néhány terméket néhány extra TLC-hez.

Méregtelenítő maszk

Hetente egyszer vagy kétszer egy rossz maszk, amely elszennyezi a szennyeződéseket, nem rossz ötlet.

A szén- vagy zöldtea levelekkel ellátott maszkok valóban kiválóan felhívják a szennyeződéseket és megújítják a bőrt.

Bakuchiol szérum

A retinol szérumot gyakran használják az öregedésgátló rutinokban a fiatalítás érdekében.

A retinol azonban szintetikus összetevő. Növényi alapú alternatíva a bakuchiol, amelynek klinikailag igazoltan öregedésgátló hatása van.

Házi természetes bőrápolás

Tisztázó zabpehely maszk

Ez a maszk almaecettel szabályozza a bőr pH-értékét, miközben eltávolítja a felesleges olajat és őrölt zabot.

Hozzávalók

• 3 evőkanál. őrölt zab
• 1/4 teáskanál. almabor
• 1/4 evőkanál. citromlé
• 1/2 evőkanál. barna cukor

Útmutatások

1. Kombinálja az őrölt zabot és az alma almát sima pasztává.
2. Adja hozzá a citromlevet és a barna cukrot, keverésig egyenletesre.
3. Vigye fel frissen megtisztított bőrre 5–10 percig.
4. Dörzsölje körkörös mozdulatokkal.
5. Öblítse le meleg vízzel.

A tea levelek arckrém

Ez a festék nemcsak természetes, de segít a pattanások elleni küzdelemben is.

Hozzávalók

• 1 teáskanál borsmenta tea levelek
• 4 teáskanál fehér tea levelek
• 1/2 csésze forralt desztillált víz
• 2 csepp levendulaolaj

Útmutatások

• Kombinálja az összes hozzávalót egy francia sajtóban.
• Hagyja a keveréket meredeken 10 percig.
• Öntsük egy üvegedénybe kihűlni.
• Kombinálja az elegyet aloe verával, amíg meg nem tölt 4 oz-ot. spray palack.
• A Spritz az arcon a tisztítás után, és hűtőszekrényben tárolandó.

Cukor arcradír

Ez a házi hámlasztó anyag táplálja a bőrt, miközben elhúzza az elhalt sejteket is.

Hozzávalók

• 1/2 csésze barna cukor
• 3 evőkanál. édesem
• 2 evőkanál. választott olaj

Útmutatások

• Keverje össze a mézet és a barna cukrot egy kis tálban, és keverje addig, amíg sűrű paszta nem lesz.
• Adja hozzá az olajat és alaposan keverje össze.
• Kenje be a pasztát a tiszta bőrre.
• Hagyja hatni 5–10 percig.
• Öblítse le meleg vízzel.

Biztonság

Az American Academy of Dermatology Association szerint a teljesen természetes termékek, például a vitaminok és a növényi gyógymódok, kölcsönhatásba léphetnek a rák kezelésével - konkrétan a kemoterápiával és a sugárzással.

Különösen igaz ez az A-vitaminra, a C-vitaminra és az orbáncfűre. A rákkezelés során súlyos mellékhatások jelentkezhetnek. Tehát a legjobb, ha új rutin megkezdése előtt beszél az orvosával.

Ha egy termék valóban természetes, akkor fő hátránya a rövid eltarthatóság. A természetes bőrápolási termékek eltarthatósága csak 3-4 hónap lehet.

A parabének (amelyek szintetikusak) tisztán tartják a termékeket, szennyeződésektől mentesek és legfeljebb 2 évig használhatók.

Elvitel

Ha bőrápolási rutinjával szeretnél au naturelni, tudd, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő megközelítés.

A márkák a „természetes” esernyő alatt bármit nevezhetnek kozmetikumaiknak, ezért mindenképpen végezze el a kutatását.

Ne felejtse el elolvasni a címkéket, és mindig végezzen javítási tesztet, mielőtt teljesen belemerül egy új termékbe.

Ashley Hubbard szabadúszó író, székhelye a tennessee-i Nashville-ben található, és a fenntarthatóságra, az utazásra, a veganizmusra, a mentális egészségre, a társadalmi igazságosságra és egyebekre koncentrál. Szenvedélyes az állatjogok, a fenntartható utazás és a társadalmi hatások miatt, etikai tapasztalatokat keres otthon vagy útközben. Látogasson el a weboldalára.