Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi az?
Az amla por az indiai egres leveleiből készül. Az ájurvédikus orvoslásban évszázadok óta használják a hasmenésen át a sárgaságig.
A por gyulladáscsökkentő hatást mutatott, néhányat vezetve
az emberek, hogy felmérjék, mint a szépség következő nagy dolgát.
De vajon az amla használata valóban egészségesebb fejbőrhöz és zamatos tincsekhez vezethet? Íme, mit mond a kutatás, hogyan készíthet saját hajmaszkot és még sok mást.
Hogyan lehet előnyös a hajad számára?
Az anekdotikus jelentések szerint az amla:
- kondicionálja a fejbőrét
- elősegíti az egészséges hajnövekedést
- javítja a henna hajfestékek tónusát
- minimalizálja a szürkéket
- hangerő növelése
- csökkenti a korpásodást
- kezelje a fejtetveket
Ezen állítások közül sokat még klinikai kutatással kell megvizsgálni, így általános hatékonysága nem világos.
Amit a kutatás mond
Az amla por hajegészségre gyakorolt hatásainak kutatása korlátozott.
Hajnövekedés
Egy régebbi állatkísérlet szerint az amlaolaj helyi alkalmazása kissé megnövelte a nyulak szőrnövekedési ütemét. A kutatók azt gyanítják, hogy ez az előny az amla magas E-vitamin-koncentrációjához kötődik.
Az E-vitamin támogatja az egészséges keringést. Helyi alkalmazás elősegítheti a gyógyulást és a sejtek regenerálódását az adott területen.
Egy másik 2009-es állatkísérlet hasonló eredményeket hozott. A kutatók megállapították, hogy az amla port tartalmazó gyógynövényes oldat helyi alkalmazása hatékonyabb volt, mint a minoxidil (Rogaine) a szőrnövekedés serkentésében Wistar patkányokban.
Az egereken végzett 2017-es előzetes tanulmány megállapította, hogy az amla port tartalmazó szabadalmaztatott gyógynövény-keverék serkentheti a haj növekedését azok körében, akik hajhullást tapasztalnak.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, további kutatásokra van szükség annak értékelésére, hogy az amla por hogyan hat az emberi hajra.
Általános egészségi állapot
Amla gazdag:
- C vitamin
- tanninok
- foszfor
- Vas
- kalcium
A helyi alkalmazás ezeket a tápanyagokat közvetlenül a hajába juttatja. Ez potenciálisan egészségesebb zárakat eredményezhet.
Érdemes megjegyezni azt is, hogy a C-vitamin és más antioxidánsok segíthetik a bőrsejtek regenerálódását. Ez elősegítheti az egészségesebb fejbőrt, ezáltal minimalizálja a korpásodást és egészségesebb hajat eredményezhet.
Tetvek
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy az amlát tartalmazó gyógynövényes oldat hatékonyabb volt, mint a több vény nélkül kapható (OTC) kémiai megoldás a tetű kezelésében.
Hogyan kell használni
Az Amla port általában a helyileg alkalmazott paszta vagy hajmaszk elkészítésére használják. Ha szeretné kipróbálni az amla port a hajához, elkészítheti saját keverékét, vagy vásárolhat egy előre elkészített megoldást.
A keverék elkészítése
Ha saját amla pasztát szeretne készíteni, akkor más összetevőt kell választania, amivel összekeverheti.
A népszerű választások a következők:
- növényi olajok
- növényi olajok
- tojás
- tej
- víz
- henna
Profi tippHa olaj alapot szeretne használni, vegye fontolóra a kókuszt. Egyes kutatások szerint könnyebben felszívódhat a hajszálban, mint az ásványi és napraforgóolajok.
Ha bázisként olajat használ, kövesse az alábbi lépéseket:
- Öntsön 4-5 evőkanál olajat egy sekély serpenyőbe.
- Az égőt alacsony hőre állítva melegítse az olajat, amíg enyhén barnulni nem kezd.
- Keverjünk hozzá 1 evőkanál amla port, és forraljuk fel a keveréket.
- Kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni a keveréket.
- Szűrd le az elhúzódó port és dobd ki.
- Amikor az olaj meleg - nem forró - tapintású, finoman masszírozza be a fejbőrbe és a hajba.
Ha nem kedveli az olaj és por kombinációt, akkor teljes tej vagy víz felhasználásával vastagabb pasztát készíthet.
Egyszerűen keverjen össze 1 evőkanál amla port 4 evőkanál folyadékkal, és vigye fel. Szükség szerint beállíthatja az arányt, hogy megfelelő állagú legyen.
Vannak, akik amla porral együtt verik a tojásokat, hogy fehérjében gazdag hajmaszkot készítsenek. Ehhez keverjen össze 1/2 csésze amla port két tojással és alkalmazza.
Sok henna hajfesték már tartalmaz amlát. Ha festéke nem tartalmaz amlát, és hozzá szeretné adni, beszéljen egy tapasztalt színművésszel. Számos tényezőt kell figyelembe venni, beleértve a jelenlegi hajszínét és textúráját, a kívánt színt és a kiválasztott termékeket.
Patch teszt
A teljes alkalmazás végrehajtása előtt mindig végezzen javító tesztet. Ez segíthet a bőr érzékenységének felmérésében és az esetleges káros hatások azonosításában.
Ezt csináld meg:
- Keverjen össze 1/4 teáskanál amla port egyenlő rész meleg vízzel. Hagyja a port feloldódni.
- Vigye fel a keveréket vagy egy fillér nagyságú OTC oldatot az alkar belsejére.
- Fedje le a foltot kötéssel és várjon 24 órát.
- Ha bőrpírt, csalánkiütést vagy egyéb irritációs tüneteket tapasztal, mossa meg a területet, és hagyja abba a használatát.
- Ha 24 órán belül nem tapasztal semmilyen mellékhatást, biztonságosnak kell lennie máshol.
Alkalmazás
Az alkalmazási módszerek az amla használatának módjától függően változnak. Ügyeljen arra, hogy kövesse az Ön által használt termékek címkézési utasításait.
Általános irányelvek javasolják:
- Vigye fel az oldatot az egész fejére. Ügyeljen arra, hogy bevonja a fejbőrét és a hajvégét.
- Hagyja a keveréket 45 percig ülni.
- Öblítse le a hajat langyos vízzel. Ellenőrizze, hogy az oldat teljesen ki van-e öblítve.
Hetente kétszer vagy háromszor alkalmazhat egy amla hajmaszkot.
Lehetséges mellékhatások és kockázatok
Voltak amlaallergiás esetek, amelyek csalánkiütést és irritációt okozhatnak. A tapasz teszt elvégzése segíthet meghatározni, hogy a bőre hogyan reagál.
Terhes vagy szoptató embereknek használat előtt beszélniük kell orvosukkal. Ne használjon amla port csecsemőknél vagy gyermekeknél.
Kipróbálandó termékek
Kísérletezhet, ha különböző helyi hajösszetevőket kever össze, de a legjobb, ha egyesével kipróbálja őket. Túl sok új összetevő egyszerre történő használata megnehezítheti azok egyéni hatásainak felmérését.
Kövesse az összes címkézési utasítást. Mindig végezzen tapasztesztet, mielőtt bármilyen új haj terméket teljes körűen elvégezne.
Ha saját maszkot szeretne készíteni, a tiszta amla por népszerű lehetőségei a következők:
- Terrasoul Superfoods amla por
- Naturevibe Botanicals amla bogyópor
Ha előkészített amla alapú megoldást szeretne használni, a népszerű lehetőségek a következők:
- Dabur amla hajolaj
- Vadik Herbs brahmi amla hajolaj
- SoftSheen Carson Optimum amla kondicionáló
Alsó vonal
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az amla por hogyan befolyásolja a fejbőr és a haj egészségi állapotát.
Bár biztonságos lehet általános emlékeztetőként kipróbálni, beszéljen kezelőorvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt az amla-t hajhullás, hajtövek vagy bármely más mögöttes állapot kezelésére alkalmazná.
Javasolhatják a megalapozottabb OTC és vényköteles kezelések alkalmazását.
