Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Azt gondolhatnád, hogy a törlési üzlet elég egyszerű lenne, de honnan tudod, hogy jól csinálod?
A fürdőszoba higiéniájáról valójában nincsenek következetes ismeretek. A megfelelő technika hatással lehet egészségére és kényelmére.
A nem megfelelő törlés növelheti a húgyúti fertőzések (UTI) kockázatát, és olyan baktériumokat terjeszthet, amelyek másokat megbetegedhetnek. A helytelen törlés a végbél kellemetlenségét és viszketését is okozhatja.
Olvassa el az összes törléssel kapcsolatos információt, amelyről habozott kérdezni, beleértve azt is, hogy valóban olyan rossz-e az elülső törlés, hogyan kell takarítani hasmenés után, és mit kell tennie, ha nincs papír.
Rossz hátrafelé törölgetni?
Attól függ. Bár könnyebb lehet, mint elölről hátra törölgetni, ez a mozgás növelheti annak kockázatát, hogy baktériumok kerüljenek a húgycsőbe.
Ha vulva van
Ha vulva van, akkor a húgycső és a végbélnyílás elég szűk negyedekben él. Ez azt jelenti, hogy sokkal nagyobb az esélye a baktériumok terjedésének a húgycsőre, ami UTI-t okozhat.
Hacsak nincsenek fizikai korlátai, amelyek megakadályozzák ebben (erről bővebben később), a legjobb, ha a teste körül, a háta mögött és a lábain keresztül nyúlunk. Ez a helyzet lehetővé teszi, hogy törölje végbélnyílását hátulról, biztosítva, hogy a széklet mindig távolodjon a húgycsőtől.
Ha péniszed van
Ha péniszed van, akkor törölheted végbélnyílásodat előre, előre hátra, felfelé, lefelé és mindenfelé, ha akarod.Bármi érzi magát a legjobban, és elvégzi a munkát.
A bitjeid egymástól távolabb vannak, így a széklet terjedése a húgycsőbe sokkal kevésbé valószínű.
Mi van, ha hasmenésem van?
Hasmenése esetén fokozott óvatossággal szeretné kezelni a hátát. A gyakori folyékony bélmozgás irritálhatja a végbélnyílás körüli amúgy is finom bőrt. Ez kényelmetlenné teheti a törlést.
Kiderült, a törlés ebben az esetben nem is a legjobb lépés. A Nemzetközi Gyomor-bélrendszeri betegségekkel foglalkozó alapítvány a mosás helyett a törlést javasolja, ha anális kellemetlenségei vannak.
Ha otthon vagy, akkor:
- Mossa le langyos vízzel a zuhany alatt, különösen, ha kézi zuhannyal rendelkezik.
- Áztasson ülőfürdőben meleg vízben csak egy-két percig. Bármely tovább irritálhatja a bőrt.
- Használjon bidét, ha van ilyen.
Ha útközben hasmenéssel küzd, akkor törölgetés helyett nedves WC-papírral mossa meg a területet, vagy használjon illatanyagmentes, érzékeny bőrre készített nedves törlőkendőt.
Egyes nedves törlőkendők parfümöket és vegyszereket tartalmaznak, amelyek kiszáríthatják vagy irritálhatják a bőrt, ezért ellenőrizze az összetevőket. Hipoallergén törlőkendőket vásárolhat online.
Ha a száraz WC-papír az egyetlen lehetőség, törekedjen arra, hogy dörzsölés helyett gyengéd tapogatással mozogjon.
Mi van, ha az elölről hátra törölgetni kényelmetlen?
A kényelmes elöl-hátra törlés elérése nem mindenki számára kényelmes és nem elérhető. Ha ez a helyzet Önnek, vannak más technikák és termékek, amelyek segíthetnek.
Ha könnyebb a lábai közé nyúlni a hátsó rész helyett, és törölje, akkor hajrá. Csak feltétlenül törölje elölről hátra, ha vulva van, és fokozottan ügyeljen arra, hogy mindent megkapjon.
Ha a mozgásproblémák vagy a fájdalom megakadályozza a hajlítást vagy elérést, vannak olyan termékek, amelyek segíthetnek.
Vásárolhat hosszú fogantyúval ellátott WC-papír segédeszközöket, amelyek WC-papírt tartanak a végén, vagy fogas stílusú termékeket, amelyek a WC-papírt a fogak közé szorítják. Egyesek kis hordtáskákban is kaphatók, így útközben is használhatják őket.
Tényleg jobbak a bidék?
A bidék alapvetően olyan WC-k, amelyek vizet permeteznek a nemi szervekre és az aljára. Sekély fürdőként is használhatók az alsó darabok mosásához. Elég szabványosak a fürdőszobákban Európában és Ázsiában. Végre Észak-Amerikában kezdik megfogni.
Nincs egyetértés abban, hogy a bidé jobb-e, mint a WC-papír. De ha a letörlést nehéznek találja, vagy krónikus hasmenése van olyan állapot miatt, mint például az irritábilis bél szindróma, a bidék életmentők lehetnek.
A kutatások azt is sugallják, hogy a bidék lehet a helyes út, ha aranyér és pruritus ani van, ez egy fantasztikus kifejezés a viszkető végbélre.
A hagyományos bidék drágák lehetnek vásárolni és telepíteni, különösen, ha sok harangot és füttyöt kap.
Azonban, ha a szíve egy bidére van állítva, és hajlandó lemondani olyan luxusokról, mint a derriere szárító vagy a szagtalanító, vannak olcsóbb alternatívák. Bidé mellékleteket 25 dollárért vásárolhat.
Egyéb törlési tippek
Még akkor is, ha naponta többször megteszi, a törlés trükkös kiegyensúlyozó tevékenység lehet. Biztos akar lenni abban, hogy tiszta vagy, de nem akarod túlzásba vinni, és nyersen dörzsölni magad.
Íme néhány általános tipp az alsóbb régiók tisztasági állapotának megőrzéséhez:
- Szánjon rá időt, ügyelve arra, hogy ne hagyjon fennmaradó rendetlenséget. A kullancsod később megköszöni.
- Válassza a törölgetés vagy dörzsölés átütését WC-papír használata közben.
- Fröcsköljön néhány extra puha WC-papírra. Ha szükséges, mentheti azokat az alkalmakat, amelyek extra tisztítást igényelnek.
- Használjon nedves WC-papírt, ha a végbélnyílása irritált vagy gyengéd.
- Vigyen magával hipoallergén törlőkendőket, ha gyakran hasmenése van vagy laza széklet van.
- Tartsa távol az illatos WC-papírt. Irritálhatja az arcod közötti finom bőrt.
A (tiszta) alsó sor
Az alapos takarítás a fürdőszoba használata után az egyik legfontosabb dolog, amit naponta tesz az egészsége érdekében.
A jó törlőkendő nemcsak friss érzést és szagot áraszt, hanem csökkenti bizonyos fertőzések kockázatát is.
