Ha a viszketés éjjel tart fenn, akkor nem vagy egyedül.
A viszketés (más néven viszketés) mindannyian naponta tapasztalható szenzáció, némelyikünk jobban, mint mások.
A viszketés elárasztása érdekében a legtöbben kaparáshoz folyamodnak, hogy megkönnyebbüljenek. Bár ez nagyon jó érzés lehet, abban a pillanatban, amikor a bőrére csúsztat, kivált valami viszketés-karcolás ciklust.
Mi a viszketés?
"A viszketés égő érzésnek, enyhén elektromos vagy időszakos nem fájdalmas érzésnek érezheti magát, vagy mintha valami mászkálna a bőr mentén" - mondja Dr. Melanie Palm, a testület tanúsított bőrgyógyász és kozmetikai sebész.
Azon kívül, hogy hajnali 2 órakor rendkívül bosszantó, a viszketés a bőr idegsejtjeinek stimulálása által okozott érzés, amely Dr. Adarsh Vijay Mudgil, a Mudgil Dermatology alapítója szerint megkarcol bennünket.
Miért érzi jól magát a vakarózás?
Ha belegondolunk, a karcolás egyfajta fájdalom, mégis arra hagyatkozunk, hogy megszabaduljunk a viszketéstől. Amikor vakarózunk, Mudgil azt mondja, hogy alacsony szintű fájdalomjeleket küldünk az agynak. Ezek a fájdalomjelek átmenetileg elvonják az agy figyelmét a viszketéstől.
Ezek a fájdalomjelek a szerotonint is felszabadítják az agyban, amely szerinte nagyon-nagyon jól érzi magát.
De a szerotonin visszaállítja a viszketési jelet is. Bizonyos esetekben ez véget nem érő viszketés-karcolás ciklust hozhat létre.
Miért viszketünk?
A fejbőr, a hát vagy a test bármely más részének folyamatos karcolásának megakadályozásához tudnia kell, hogy miért viszket eleve.
"A viszketést a bőr sejtjei és az idegrendszerünk közötti komplex kölcsönhatás okozza" - mondja Mudgil. Különböző sejttípusok, fehérjék és gyulladásos mediátorok vesznek részt.
"A bőrben felszabaduló vegyi anyagok a bőr idegein keresztül üzenetet küldenek a gerincnek, majd a gerinc kommunikál az agyval, és viszketéssé válunk" - teszi hozzá.
"A bőr viszketésének egyik leggyakoribb oka a száraz bőr, amely mikrotöréseket okoz a bőr gátján belül" - mondja Palm. Amikor ez megtörténik, a sejtjelzésből helyi gyulladás lép fel, és olyan vegyi anyagok szabadulnak fel, mint a hisztamin és a kininek.
"Ez szöveti bőrpírt, duzzanatot és idegirritációt okoz, amelyeket aztán testünk viszketésként értelmez" - magyarázza.
Csalánkiütés, irritáló hatás vagy bőrrel való érintkezés kissé hasonló jelenséghez vezethet, mint a száraz bőr.
"Mindezek a körülmények irritálhatják a bőrt és duzzanatot, valamint irritáló vegyi anyagok helyi felszabadulását a sejtekből, például eozinofilekből és bazofilekből, amelyek irritálják a bőridegeket és viszketést okoznak" - mondja Palm.
Mikor kell okot keresni
Ha nem kap megkönnyebbülést, vagy a viszketése súlyosbodik, akkor ideje lenne orvosához fordulnia.
Kinevezése során fontos, hogy részletes előzményeket adjon orvosának, hogy el tudja érni a viszketés kiváltó okát. Palm szerint ez a következőkről tartalmaz információkat:
- egészségi állapot
- műtétek
- gyógyszerek
- kiegészítők
- helyi bőrápolási termékek
- foglalkozási vagy szabadidős szokások
- utazástörténet
- ételallergiák
"Mindezek a viszketés lehetséges okai, és ezeket szisztematikusan meg kell szüntetni a viszketés kiváltó okának azonosítása érdekében" - teszi hozzá Palm.
Miért olyan nehéz ellenállni egy viszketésnek?
A viszketés eleve zaklató és idegesítő érzés.
"Természetes ösztönünk az, hogy kiküszöböljük, és a tapintási ingerlés (karcolás) egy térdig rángató válasz az azonnali, bár átmeneti megkönnyebbülés érdekében" - mondja Palm.
De mivel ez ideiglenes, akkor marad az irritáló viszketés, és a viszketés-karcolás ciklusa ismét megismétlődik.
Frusztrálóan hangzik, igaz? Nos, jó hír, hogy rengeteg módja van annak, hogy megállítsuk a viszketést.
Hogyan lehet megállítani a karcolást és megakadályozni a viszketést
Ha ismeri a viszketés forrását, a megfelelő gyógymód megválasztása felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.
De ha nem biztos benne, mi okozza, rendben van egy út az orvoshoz vagy a bőrgyógyászhoz. Ez azért van, mert nincs egy mindenki számára megfelelő válasz a viszketés leállítására vagy a karcolás megakadályozására.
Van azonban néhány általános irányelv, amelyet követni kell, ha viszketést tapasztal.
Ne vakarózzon, tényleg
A karcolás kiküszöbölésének legjobb módja, mondja Palm, ha nem indul el.
"Bármennyire is hangzik, gyakran felerősítheti a viszketés intenzitását, és ezért fontos meghatározni a viszketés kiváltó okát, hogy kezelhető legyen" - magyarázza.
Hidratálja
Ha a bőr száraz, Palm szerint a bőrgát helyreállítása terápiás hidratálókkal rendkívül fontos, és meglehetősen gyors megkönnyebbülést jelenthet.
Találjon jó viszketésgátló összetevőket
A bőr megnyugtatása érdekében keressen olyan viszketésgátló krémeket, amelyek a következőket tartalmazzák:
- pramoxin
- kapszaicin
- mentol
Próbálja ki a helyi kortikoszteroidot
És ha a bőr gyulladt, Palm szerint egy helyi kortikoszteroid vagy kalcineurin inhibitor megfelelő lehet.
Használjon antihisztamint
Az antihisztaminok egy másik népszerű lehetőség az allergiákkal és más bőrbetegségekkel, például csalánkiütéssel kapcsolatos viszketés enyhítésére.
A vény nélkül kapható (OTC) orális antihisztaminok olyan rontó termékeket tartalmaznak, mint az Allegra és a Claritin. Használhatja a Benadrylt vagy a Klór-Trimetont is, de óvatosan járjon el. Ezek a termékek álmosságot okozhatnak.
Tegyen egy hideg csomagot
Ezenkívül az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint hideg ruhával vagy jégcsomagolással 10 percig a viszkető területre vagy zabpehely fürdőbe helyezve segíthet a bőr viszketésében.
Foglald le a kezed
A folyamatos viszketés elkerülése érdekében Palm szerint fontos elfoglalni a kezét, így öntudatlanul nem vakarózik.
"A stressz labda vagy olyan tevékenységek, amelyek elfoglalják a kezeket, hogy ne lehessen kísértésbe kapni egy viszketést, hasznos lehet egyesek számára" - teszi hozzá.
AAD viszketés elleni tippek
Végül a viszketés megelőzése érdekében az AAD a következőket javasolja:
- illatmentes termékek felhasználásával
- langyos vízzel fürdés
- elkerülve a szélsőséges hőmérsékleti változásokat
- a stressz csökkentése
Az elvitel
A bőrviszketés és a tartós karcolódás bosszantó lehet, de nem mindig okoz aggodalmat.
Ez azt jelenti, hogy ha az otthoni gyógymódok és a tőzsdén kívüli termékek nem nyújtanak enyhülést, vagy növekszik a karcolás szükségessége, akkor érdemes beszélnie orvosával vagy a testület tanúsított bőrgyógyászával, hogy megtudja, mi okoz viszketést.
Megfelelő diagnózis esetén hatékony kezelést találhat.
.jpg)
