A térded egy összetett ízület, amelynek sok mozgó része van. Ez hajlamosabb a sérülésekre.
Az életkor előrehaladtával a mindennapi mozgások és tevékenységek által okozott stressz elegendő lehet a térd fájdalmának és fáradtságának tüneteihez.
Ha a mindennapi tevékenységeket folytatja, és hirtelen térdfájdalmat érez, akkor nehéz lehet tudni, hogy mi legyen a következő lépés. A hirtelen térdfájdalom egyes okai olyan egészségügyi vészhelyzetek, amelyek orvosi szakembert igényelnek. Egyéb térdbetegségek, amelyeket otthon kezelhet.
Ebben a cikkben áttekintjük azokat a körülményeket, amelyek hirtelen térdfájdalmat okoznak, így észreveheti a különbségeket és megtervezheti a következő lépéseket.
Hirtelen térdfájdalom okai
A semmiből megjelenő térdfájdalom úgy tűnhet, hogy nem lehet összefüggésben sérüléssel. De a térd trükkös testrész. Sok részből áll, amelyek válhatnak:
- kinyújtott
- kopott
- súlyosbodott
- részben szakadt
- teljesen elszakadt
Nem szükséges traumatikus ütés vagy kemény zuhanás, amíg a térd részei megsérülnek.
Íme egy összefoglaló a gyakori térdproblémákról. Az egyes kérdésekről (és kezelési lehetőségeikről) további információk a táblázatban találhatók.
Törés
A törés hirtelen térdfájdalmat okozhat. A sípcsont fennsík törése magában foglalja a sípcsontot és a térdkalácsot. Ez a fajta törés okozza:
- duzzanat
- éles fájdalom
- képtelenség mozgatni az ízületet
A distalis combcsonttörések az alsó combot és a térdkalácsot érintik, és hasonló tüneteket okoznak. Törött térdkalács is előfordulhat, amely intenzív fájdalmat és duzzanatot okoz.
Az ilyen csontokat magában foglaló törések traumatikus sérülések vagy egyszerű leesések következményei lehetnek.
Íngyulladás
Az inak összekötik az ízületeket a csontjaival. Az ismétlődő műveletek (például séta vagy futás) az inak gyulladását és duzzadását okozhatják. Ezt az állapotot íngyulladásnak nevezik.
A térd íngyulladása meglehetősen gyakori. A patellaris tendinitis (jumper térde) és a quadriceps tendinitis ennek az állapotnak az altípusai.
Feszültség, duzzanat és tompa fájdalom az íngyulladás jellegzetes tünete a térdében. Lehetséges, hogy az érintett ízületet sem tudja megmozgatni, amíg meg nem pihenteti.
Futó térde
A Runner térde térdfájdalomra utal, amely a térdkalapja mögött vagy körül kezdődik. Ez az állapot aktív felnőtteknél gyakori.
A tünetek közé tartozik egy unalmas lüktetés a térdkalács mögött, különösen ott, ahol a térde találkozik a combcsontjával vagy a combcsontjával. A futó térde a térdét is kipattanhatja és megőrölheti.
Szakadt szalag
A térdében gyakran sérült szalagok az elülső keresztszalag (ACL) és a mediális collateralis szalag (MCL).
A térdében lévő PCL, LCL és MPFL szalagok is elszakadhatnak. Ezek az ínszalagok összekötik a térdkalács felett és alatt lévő csontokat.
Nem szokatlan, hogy ezek közül az egyik szalag elszakad, különösen a sportolóknál. Néha pontosan meghatározhatja azt a pillanatot, amikor a könny megtörtént egy futballpálya szerelésével vagy egy teniszezéssel való túlfeszítéssel.
Máskor a sérülés oka kevésbé traumatikus. Rossz szögben a térdre ért ütés például elszakíthatja az ACL-t.
Ha e szalagok bármelyikét elszakítja, általában pattogó hangot hall, amelyet duzzanat követ. Erős térdfájdalom általában következik. Lehet, hogy nem tudja mozgatni az ízületet merevítő segítsége nélkül.
Osteoarthritis
A hirtelen térdfájdalom jelezheti az osteoarthritis (OA) megjelenését. Az OA az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa.
Az idősebb embereket, különösen a sportolókat és az építkezéshez hasonló embereket, akik gyakran hajtanak végre ismétlődő mozgásokat, fenyeget a leginkább ez az állapot.
A térd fájdalma, érzékenysége és gyulladása az OA fejlődésének jelei. A legtöbb esetben a térd fájdalma nem jelentkezik hirtelen. Valószínűbb, hogy fokozatosan növekvő szintű fájdalmat okoz.
Míg az OA csak egy térdet érinthet, valószínűbb, hogy mindkét térdét károsítja.
Bursitis
A bursae folyadékkal töltött tasak az ízületei között. A Bursae gyulladhat a térde körül, ami bursitist okozhat.
A térd ismételt hajlítása vagy a bursae vérzése hirtelen fellépő bursitis tüneteket okozhat. A térd burzitisa nem az egyik leggyakoribb hely ennek az állapotnak a kialakulásában, de nem ritka.
Az egyik vagy mindkét térdben fellépő akut fájdalom és duzzanat a bursitis leggyakoribb tünete.
Sérült meniszkusz
A menisci porcdarab a térdében. A sérült vagy szakadt meniszkusz gyakori állapot, amely a térd erőszakos elfordításából ered.
Ha megsérti meniszkuszát, pattogó hangot hallhat, amelyet azonnali éles fájdalom és duzzanat követ. Az érintett térd a helyére rögzülhet. Ez az állapot általában csak egy térdet érint.
Köszvény
A húgysav felhalmozódása a testben köszvényt okoz. A sav általában összegyűlik a lábadban, de mindkét térdét is érintheti.
A köszvény gyakori, különösen a középkorú férfiaknál és a posztmenopauzás nőknél.
Az állapot intenzív fájdalmat és sok duzzanatot okoz. A köszvény néhány napig tartó rohamokban jelentkezik. Ha még soha nem volt térdfájdalma, és hirtelen jelentkezik, akkor ez lehet a köszvény kezdete.
Fertőző ízületi gyulladás
A fertőző ízületi gyulladás az ízületi gyulladás akut formája, amely az ízületet körülvevő fertőzött folyadékból alakul ki. Kezelés nélkül a folyadék szeptikusvá válhat.
A szeptikus ízületi gyulladást vészhelyzetnek tekintik, amely sürgősségi műtétet igényel.
Ez az állapot csak egy térden okoz hirtelen fájdalmat. Ha kórtörténetében ízületi gyulladás, köszvény vagy gyengült immunrendszer működik, növelheti a fertőző ízületi gyulladás kockázatát.
Hirtelen térdfájdalom kezelése
A térdfájdalom kezelése az októl függ.
Törésekre és törött csontokra
A térd törött csontjait egy egészségügyi szolgáltatónak kell értékelnie. Szüksége lehet gipszre vagy sínre a térd stabilizálásához, miközben a csontok gyógyulnak.
Súlyosabb törések esetén szükség lehet műtétre, majd sínre és fizikoterápiára.
Az íngyulladás, a futó térde, köszvény és bursitis esetén
A duzzanatot, bőrpírt és tompa, égő fájdalmat okozó állapotok kezelése általában az ízület pihentetésével kezdődik. Jégezze be a térdét a duzzanat kezelésére Emelje fel és tartsa távol az ízületét a gyógyulás elősegítése érdekében.
Orvosa javasolhat vagy felírhat NSAID-okat, például ibuprofent. Az életmódbeli változások, például a védő térdvédők viselése és a fizikoterápiás kezelés segíthetnek a fájdalom kezelésében és kevesebb tünet tapasztalásában.
Lehet, hogy változtatnia kell étrendjén, különösen, ha köszvényt kezel.
Szalag-, porc- és ízületi könnyek esetén
Az ínszalagot, a porcot és a térd ízületi könnyeit orvosának kell orvosolnia.
A képdiagnosztika és a klinikai értékelés után orvosa tájékoztatja Önt arról, hogy kezelése magában foglalja-e a fizikoterápiát és a gyulladáscsökkentő gyógyszereket, vagy műtéten kell átesnie a sérülés kijavítására.
A térdműtétből való felépülés eltarthat egy ideig. A szokásos tevékenység folytatása 6 hónaptól egy évig tarthat.
OA számára
Az OA krónikus állapot. Bár nem gyógyítható, kezelheti a tüneteit.
Az OA kezelési lehetőségei a következők közül egyet vagy többet tartalmazhatnak:
- NSAID-ok vagy más fájdalomcsillapítók
- fizikoterápia
- segédeszközök, például egy térdbiztosító
- kezelés TEN-egységgel
Az étrend megváltoztatása, a túlsúly csökkenése és a dohányzásról való leszokás szintén pozitív hatással lehet az OA tüneteinek kezelésére.
A kortikoszteroid injekciók szintén lehetőséget nyújtanak a térd fájdalmainak kezelésére az ízületi gyulladás miatt. Bizonyos esetekben teljes térdprotézis javasolt, mint a térd OA végleges kezelése.
Kulcsfontosságú elvihetők
Hirtelen térdfájdalom származhat traumás sérülésből, stressz sérülésből vagy egy másik mögöttes állapot fellángolásából.
Ne felejtsük el, hogy nem szükséges súlyos sérülés ahhoz, hogy az ínszalagjának részleges szakadása vagy a porc kopása következzen be. Az ismétlődő mozdulatok, a térdre nehezedő stressz és a testmozgás mind elindíthatják a térdfájdalom tüneteit.
Rengeteg házi gyógymód és elsősegély-kezelés van olyan esetekben, mint a futó térde és az íngyulladás. De csak egy orvos zárhat ki valami komolyabb dolgot.
Ha olyan fájdalom tüneteivel foglalkozik, amelyek nem csillapodnak, vagy egy ízületre, amely megreked, ne hagyja figyelmen kívül őket. Ha súlyos térdfájdalmat tapasztal, beszéljen orvosával, hogy megtudja, mi okozza.
