Ha megpróbálja kezelni a hajhullást, akkor elgondolkodhat azon, hogy mi segíthet. A válasz szilícium-dioxid lehet. Ha még soha nem hallott róla, ne aggódjon - itt van minden, amit tudnia kell.
A szilícium-dioxid (SiO2), más néven szilícium-dioxid, természetes nyomelem, amely szilícium és oxigén kombinációjából készül. Természetesen számos növényben megtalálható, például leveles zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban. Megtalálható kiegészítők vagy kivonatok formájában is.
Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szilícium-dioxid visszafordíthatná a hajhullás hatásait, úgy találták, hogy más előnyök mellett segít a haj megerősítésében.
Ez a cikk azt vizsgálja, hogy a szilícium-dioxid hogyan segítheti elő a haj növekedését, és hogyan javíthatja a bőrt és a körmöket.
Hogyan javítja a szilícium-dioxid a hajadat
Annak megállapításához, hogy a szilícium-dioxid miként elősegíti a haj növekedését, a gyökérből kell kiindulnia - szó szerint. Egy 2016-os kutatási áttekintés szerint kiderült, hogy alapvető tápanyagokat juttat a fejbőrbe és a hajhagymákba.
És bár nem találták, hogy a szilícium-dioxid visszafordítja a hajhullást, ez segíthet megakadályozni a haj törését. Egy 2007-es tanulmány 48, finom hajú nő részvételével kimutatta, hogy a hajszálak megerősödtek, miután 9 hónapig 10 mg szilíciumot vettek be.
A szilícium-dioxid beépítése
A legtöbb ember nem kap elegendő szilícium-dioxidot az étrendjében. Ez azért van, mert az ásványi anyag nem halmozódik fel a testedben. Ehelyett a veséje öblíti ki.
Ugyanez a 2016-os áttekintés megállapította, hogy a vitaminok és kiegészítők szedése az egyik legjobb módja annak, hogy teste megtartsa a szilícium-dioxidot. A szilícium-dioxid-kiegészítők általában bambuszból vagy zsurló növényből származnak (Equisetum arvense).
Ezeket a gyógynövényeket kiegészítőként vagy tinktúra (kivonat) formájában szedheti. Egy másik elterjedt fogyasztási módszer a szárított gyógynövények felhasználása a tea elkészítéséhez. Vannak, akik még a zsurlót is meredeken meleg vízben merítik, majd adják hozzá a samponjukhoz.
Óvintézkedések
Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt adna hozzá.
Felhívjuk figyelmét, hogy Dr. Matthew Lopresti, a Leonard Hair Transplant Associates fősebésze szerint a legtöbb szilícium-dioxid-kiegészítést nem FDA hagyta jóvá.
A szilícium-dioxid egyéb előnyei
Ennek oka van, hogy a szilícium-dioxidot „szépségápolási ásványnak” nevezik.
Egy 2005-ös tanulmányban 50, napkárosodott bőrű nő pozitív változásokat látott a hajában, a bőrében és a körmében, miután 20 hétig szilícium-kiegészítőt szedett.
Fiatalos, feszes bőr
A szilícium-dioxid elősegíti a kollagén termelését is, amely a tested legnagyobb mennyiségű fehérje.
A 2005-ös tanulmány megmutatta, hogy a szilícium-dioxid hogyan segítette a nők napkárosodott bőrét. Miután a nők napi 10 mg szilícium-dioxidot vettek be, bőrük érdes állaga javult.
A kollagén felelős azért, hogy a bőr megőrizze fiatalosságát azáltal, hogy feszes és rugalmas. Csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését is.
Mivel a kollagéntermelés az életkor előrehaladtával csökken, egy 2014-es tanulmány szerint a szilícium-dioxid kulcsfontosságú a kollagén létrehozásában.
Erősebb körmök
A szilícium-dioxid a körmének is előnyös, ha ortoszilinsavat, a szilícium-dioxid egyik vegyületét juttatja el.
Az előbb említett, 2005-ös vizsgálatban az ortosavsav pozitív hatással volt a körmök ridegségére.
Elvitel
A szilícium-dioxid nem segíti elő a haj növekedését, de erősíti a hajat és megakadályozza a soványodást. Ezt úgy teszi, hogy nélkülözhetetlen tápanyagokat juttat el a hajhagymáihoz. Bónuszként a bőr és a köröm számára is előnyös lehet.
Feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálja a szilícium-dioxidot a hajhullás ellen. Segíthetnek annak megállapításában, hogy ez megfelelő-e az Ön számára, és ha igen, akkor felírhatja a megfelelő adagolást.
