A terhesség bejelentése
A terhesség egyik legizgalmasabb ideje az első pozitív teszt megszerzése. Valószínűleg el akarja mondani az egész világnak, amelyet vár. De mikor van a legjobb idő a terhesség bejelentésére?
Sok leendő szülő várja az első trimeszter végét - a 13. hét körül -, hogy elmondja a barátoknak és a családnak a terhességet. Számos tényező befolyásolja, hogy az emberek miért várnak addig, amíg megosztják a híreket.
Ennek ellenére döntésének legfontosabb része annak körül kell forognia, ami a legkényelmesebbé teszi Önt. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy mit kell figyelembe venni, mielőtt a terhesség bejelentése mellett döntene.
A vetélés kockázata
Az első trimeszter hatalmas fejlődés és változás ideje az Ön és a kicsi számára. Mindezen változásokkal jár némi kockázat, amelyet a terhesség nem tarthat fenn.
Az ismert terhességek 10-25 százaléka vetéléssel végződik, és ezeknek a vetéléseknek nagyjából 80 százaléka az első trimeszterben fordul elő.
A vetélések többségét olyan tényezők okozzák, amelyek az anyán kívül esnek. Körülbelül a felét kromoszóma-rendellenességek okozzák. Ez azt jelenti, hogy a baba nem fejlődik megfelelően.
Az első trimeszterben a vetélés egyéb okai a következők:
- betegség az anyában
- luteális fázis hibája (a nő havi ciklusának problémája)
- hormon egyensúlyhiány
- adhéziók (hegszerű szövet) a méhben
Az életkor egy másik tényező, amely befolyásolja a vetélést. Itt van a vetélés kockázata életkor szerint:
- 35 éves és fiatalabb nők: 15 százalék
- 35–45 éves nők: 20–35 százalék
- 45 éves és idősebb nők: 50 százalék
Ha a fejlődő csecsemő szívveréssel 7 hétig él, akkor a vetélés kockázata 10 százalékra csökken. Azokban a kezdeti hetekben, amikor a kockázat a legmagasabb, nem is tudja, hogy terhes vagy, ha korai tesztet nem végzett. A 12. hét után a vetélés kockázata a terhesség hátralévő részében 5 százalékra csökken.
Ezen statisztikák alapján érthető, hogy sok szülő a bejelentés előtt megvárja, amíg a vetélés kockázata csökken. A legtöbb nő nem akarja, hogy röviddel a terhesség bejelentése után el kell mondania az embereknek a vetélés szomorú hírét.
Az első prenatális látogatás
Egy másik ok, amiért a párok az első trimeszter végéig várnak, hogy megosszák, a prenatális szűrésekhez kapcsolódik. Első megbeszélése a terhesség 8. hete körül lehet, vagy akár később is.
Az első látogatás során a szolgáltató teszteket futtat a terhesség megerősítésére, az esedékesség becslésére, a fertőzések szűrésére, valamint az Ön és a baba általános egészségi állapotának meghatározására.
Néhány pár számára megnyugtató a szívverés első hallása vagy a terhesség időpontjának ultrahangvizsgálata, mielőtt mindenkinek bejelentené.
Ismétlődő terhességvesztés
Ha korábbi veszteséget tapasztalt, akkor az ön kórtörténetétől függően az újabb vetélés kockázata kissé magasabb lehet.
Ez a hír elkeserítő lehet, különösen a visszatérő terhességvesztés (RPL) esetén. Orvosa valószínűleg megvizsgálja Önt, vérvizsgálatokat rendel el, és más vizsgálatokat végez a veszteségek okának megállapításához.
A jó hír az, hogy megfelelő kezeléssel megnőhet az esélye annak, hogy babát tartósan viseljen. De kényelmesebbnek érezheti magát, amikor a kezelés után vár, hogy mindenkinek bejelentse terhességét.
A terhesség bejelentésének várakozásának előnyei
Ha nehézségekbe ütközött a teherbeesés, volt korábbi terhességi vesztesége vagy halva született, érdemes 12 hétnél tovább várnia a terhességről szóló hírek megosztására. Az is jó, ha később osztozunk, mint a hagyományos első trimeszterben. Teljesen rajtad múlik, és amit a legjobbnak érzel.
Bár a második és a harmadik trimeszterben ritka a veszteség, a párok érzékenynek érezhetik magukat vagy aggódhatnak, hogy valami történni fog.
Ezekben az esetekben választhatja a következőkkel kapcsolatos híreket:
- ultrahang, amely azt mutatja, hogy a baba egészséges
- a baba nemének megismerése
- eléri a terhesség felét (20. hét)
- személyes mérföldkő elérése (pl. amikor elkezded mutatni)
Néha hasznos lehet egy közeli barát vagy családtag értesítése, különösen, ha szorongást érez.
Ha továbbra sem kényelmesen megosztja a híreket, orvosa esetleg terapeutához vagy támogató csoporthoz irányíthatja, ahol biztonságos helyen kifejezheti érzéseit.
Egy másik lehetőség az, hogy online fórumokat keresnek olyan nőkkel, akik hasonló helyzetben vannak. Az online támogató csoportok például:
- Terhesség veszteség utáni támogatás
- Utólagos terhesség veszteség után
A várakozás előnyei
- A vetélés kockázata általában az első trimeszter után csökken.
- Kényelmesebbnek érezheti magát, ha ultrahangon esett át, meghallotta a baba szívverését vagy elérte a terhesség mérföldkőjét.
- Ön és partnere névtelen.
A hírek megosztására várakozás hátrányai
Ha inkább egy támogató hálózatot szeretne létrehozni, függetlenül a terhesség kimenetelétől, azonnal ossza meg bátran a hírt.
Az első trimeszter nehéz lehet egyes nők számára a fáradtság, émelygés, hányás és egyéb kellemetlen tünetek miatt. Néhány kulcsember megismerése megkönnyítheti a terhet. És ha mégis elvetél, végül nem akarja, hogy egyedül kelljen átélnie.
Érdemes azonnal elmondania a munkáltatójának a terhességét, ha munkája megköveteli, hogy fizikai munkát végezzen, ami veszélyes lehet. Ezek a veszélyek a következők lehetnek:
- ismételt hajlítás a derekánál (naponta több mint 20 alkalommal)
- hosszú ideig állva
- nehéz dolgokat, például dobozokat, öt percenként többször felemelni
- vegyi anyagoknak való kitettség
A munkája megkövetelheti ezeket a feladatokat. Az adatok nem konkrétak arról, hogy ezek a tevékenységek közvetlenül vetéléshez vezetnek-e vagy sem, de az összképben mégis érdemes figyelembe venni. Beszéljen orvosával a terhesség alatti emelésre vonatkozó ajánlásokról a további részletekért.
A várakozás hátrányai
- Az első trimeszter nehéz lehet támogatás nélkül.
- A munkahelyi veszélyeknek lehet kitéve, ha nem mondja el a munkáltatójának.
- Lehet, hogy a barátok és a család más forrásokból is megtudja, ahelyett, hogy közvetlenül elmondanád nekik.
Bejelentés különböző csoportoknak
Lehetséges, hogy különböző időpontokban különböző csoportoknak jelentik be a terhességet. Először érdemes elmondani néhány közeli családtagnak, majd néhány barátnak, mielőtt nyilvánosan bejelentené a közösségi médiában, vagy elmondaná munkatársainak.
Család
Fontolja meg, hogy csak a családjának mondja meg az indulást.A terhességed legfőbb hír lesz szüleid számára, különösen, ha ez az első unokájuk. Érdemes lehet egy olyan kreatív módszert kitalálni, amellyel elmondhatja anyjának, apjának és testvéreinek, hogy ott lehessen, hogy saját szemtanúja lehessen reakciójuknak.
Ha úgy döntesz, hogy terhességed elején csak családodnak jelentesz be, rengeteg emberrel ünnepelhetsz, de nem kell újra és újra elmagyaráznod a dolgokat, ha valami elromlik.
Barátok
Valószínűleg először a legközelebbi barátainak akarja elmondani. Ezután, amikor jobban érzi magát, kibővítheti a csoportot, vagy hivatalos bejelentést tehet a közösségi médiában. De ne feledje, hogy a hír még a legkiválóbb barát vagy rokon körében is kicsúszhat.
A közösségi hálózat valószínűleg a legegyszerűbb módja annak, hogy a híreket eljuttassuk a távol lakó barátokhoz és családtagokhoz. Ha online képet tesz közzé az ultrahangról, egy pillanat alatt értesülhet a hírekről.
Munkáltató
Előbb vagy utóbb el kell mondania a munkáltatójának, különösen, ha szülői szabadságot vagy szabadságot fog igénybe venni. Mint fent említettük, célszerű azonnal közölni a munkahelyével, ha munkája veszélyes fizikai munkát igényel.
Amint a munkáltatója megtudja terhességét, az 1978. évi terhességi megkülönböztetésről szóló törvény értelmében védve van a megkülönböztetéssel szemben. A munkáltatója köteles ésszerű szállást biztosítani Önnek, ha terhesség alatt nem tudja biztonságosan elvégezni a munkáját.
Ha munkája nem jár fizikai munkával, kivárhatja, amíg tudatja velük. Csak győződjön meg arról, hogy megfelelő időt szán a munkáltatójának arra, hogy felkészüljön a távollétére.
Valószínűleg először a közvetlen vezetőjének szeretné elmondani, hogy ketten együtt tervezhessék meg, hogyan mondják el másoknak, akikkel dolgoznak. Teljesen rendben kérheti a menedzserét, hogy tartsa bizalmasan ezeket az információkat, amíg készen áll arra, hogy elmondja másoknak.
Ha nem akarja azonnal tájékoztatni közvetlen felettesét, akkor bátran találkozzon cége humánerőforrás-osztályával, hogy megvitassa a lehetőségeket. Készüljön fel arra, hogy megvitassa aggodalmaikat azzal kapcsolatban, hogy a terhessége hogyan befolyásolja munkáját.
Ha profi és felkészült segít megnyugtatni munkahelyét abban, hogy elkötelezett az iránt, hogy ez zökkenőmentes átmenet legyen.
Mit kéne tenned?
Végül teljes egészében rajtad áll, hogy mikor osztozol terhességeden. Azonnal elmondhatja barátainak és családtagjainak, vagy megvárhatja, amíg többet megtud az Ön és a baba egészségéről.
A döntés meghozatalához érdemes feltenni magának ezeket a kérdéseket:
- Van-e magas kockázatú terhességem vagy egyéb tényezők, amelyek növelik a vetélés kockázatát?
- Vajon ha mindenkinek elmondom, kényelmesebbnek vagy kevésbé kényelmesen érzem magam?
- Vannak olyan munkám vagy életmódbeli tényezőim, amelyek fontosabbá teszik a mesélést?
- Szeretnék egy nagy támogatási hálózatot, ha valami történik?
Az elvitel
A terhesség kezdete izgalmas és ijesztő is lehet. Próbáljon meg kikapcsolódni és élvezni az utazást.
Sok nő úgy dönt, hogy az első trimeszter végén bejelenti terhességét, mert a vetélés kockázata jelentősen csökken, és a terhesség „dudorát” már nem lehet könnyen elrejteni. Természetesen a 12 hetes jelzéssel történő bejelentés nem szükséges, és a választás teljes mértékben rajtad múlik.
Függetlenül attól, hogy azonnal elmondja-e az egész világnak, feltétlenül mondja el orvosának, ha terhes vagy teherbe kíván esni. Ütemezzen születés előtti időpontot, vegye be a vitaminokat, és tartsa be a jó étkezési és testmozgási szokásokat.
Próbáljon vigyázni magára és leendő babájára. Nem számít, mikor osztja meg a híreket, ez biztosan ok lesz az ünneplésre.
