Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Édes, édes pihenésre vágyik? Körülbelül a terhesség felénél az alvás nem biztos, hogy olyan kényelmes, mint a múltban emlékszel. A tested kezd komolyan változni és megváltozni, ami új, kényelmetlen alvási helyzetet és a kapcsolódó fájdalmakat jelentheti.
Ha terhességének ezen szakaszát elérte, engedje meg, hogy bemutassuk Önnek új legjobb barátját: a terhességi párnát.
Terhességi párna segítségével a baba dudorral való alvás valójában lehet - merjük mondani - kényelmes. Az első lépés azonban a legjobb terhességi párna kiválasztása az Ön igényeinek és költségvetésének megfelelően.
Miért használjon terhességi párnát?
Ha teste változik és növekszik a terhesség alatt, testfájdalmakat észlelhet. Azt is javasoljuk, hogy aludjon az oldaladon, ami nem biztos, hogy a természetes alvási helyzeted. Mindez nehézzé teheti a pihenést, amikor a legnagyobb szükség van rá.
A terhességi párnák úgy vannak kialakítva, hogy támogassák Önt és testét, így terhesség alatt biztonságos helyzetben aludhat.
Terhességi párna vásárlásakor találkozhat „C” és „U” alakú változatokkal. Az U alakú változat támogatja mind a hátadat, mind az elülső részedet, de több helyet foglal el.
Alternatív megoldásként a C alakú párna kissé kevesebb helyet foglal el, de nem nyújtja a teljes testtámaszt, amire vágyhat.
Akárhogy is, mindkettő nagy, teljes testű párna egyértelműen légy jelen az ágyadban - ha közös ágyat használsz egy partnereddel, fontos, hogy a fedélzeten legyenek ezzel az új kiegészítéssel!
A terhességi párnák ékként, egyenes vonalú testpárnákként és különféle felfújható formákként is kaphatók. Mindezek a lehetőségek felhasználhatók arra, hogy testét bizonyos pozíciókba támasztják és megkönnyítsék az adott nyomáspontokat.
Alvásbiztonság
A speciálisan tervezett párnákat annyira áhítják a terhes nők, mert ahogy nő a hasa, kevesebb az ideális helyzet, ahol aludni lehet.
Bár az OB-GYN javasolhatja a bal oldali alvást az optimális véráramlás érdekében, a tanulmányok 2019-es áttekintése valóban megállapította, hogy a bal vagy a jobb oldal is A-OK.
A háton alvás azonban nem ajánlott, mivel a hasa a belén és néhány fő erén nyugszik. A hasi nyomás különféle egészségügyi problémákat okozhat, amelyek közül a legsúlyosabb az anya és a baba véráramlásának hiánya.
Hogyan választottuk
Mivel csak egy terhes nőtárs tudja igazán megítélni, hogy a terhességi párna kényelmes-e, mindenképpen figyelembe vettük, hogy a leendő mamák mit mondanak a véleményekben. Figyelembe vettük az árat, a szövetek minőségét és a különleges tulajdonságokat is, mivel tudjuk, hogy ezek is számítanak.
Árkalauz:
- $ = 30 USD alatt
- $$ = $30–$50
- $$$ = több mint 50 USD
A legsokoldalúbb terhességi párna
Boppy Multi-Use teljes testpárna
Ár: $$
Ha sokoldalúságra vágyik, a Boppy Total Body párnája sok alapot lefed. Támogathatja Önt több különböző helyzetben, kontúrozott, hogy illeszkedjen változó testéhez az egész terhességi / szülés utáni időszakban, és teljesen gépben mosható (nemcsak a huzat!).
Az egyik véleményező azt mondja: „Hajlik, hajtogat, görbül és visszaölel. Rendkívül sokoldalú, de nem olyan nagy, hogy partnerének a kanapén kell aludnia. Minden este arra használom, hogy felemeljem a fejem, miközben olvasok az ágyban, vagy a lábam alá teszem, hogy kényelmesen tudjak ülni.
A legjobb U alakú terhességi párna
Rózsa királynő U-alakú terhességi párna
Ár: $$
Ha U alakú párnákról van szó, a Rózsakirálynő az osztálya élén áll. Ez a párna extra hosszúsága lehetővé teszi, hogy bármilyen módon kontúrozzuk, ideértve a kettős C formába hajlítást a bónusz lábtámogatás érdekében, vagy ápoló párnának tekerve magának, amint a baba megérkezik.
Ennek ellenére mindenképpen a nagy oldalon áll - sőt, hacsak nem akarja egy kanapéra rúgni a partnerét, ezt a legjobban egy king méretű ággyal lehet használni. Míg a szokásos méret 55 hüvelyk hosszú, 60 és 65 hüvelykes méretben is kapható, ha csak nem tud elegendő párnát szerezni.
Úgy tűnik azonban, hogy a bírálók megérik a helyet. Az egyik mama azt mondja: "Ezt a párnát Narniából származó manóknak kellett elkészíteniük, és tele kellett lennie molyhos szöszökkel és az egyszarvú rostjaival." Azta.
A legjobb C alakú terhességi párna
PharMeDoc teljes test C alakú párna
Ár: $$
Ez a PharMeDoc C alakú terhességi párna elég hosszú ahhoz, hogy a felső és az alsó testet egyaránt egy párnában tudja nyújtani, és elég sokoldalú ahhoz, hogy ülő helyzetben körbevehesse a szoptatást vagy a tévézést. Ami valójában a terhességi párna lista tetejére emelkedik, az az összes izzó vélemény a terhes anyáktól!
Az egyik anya azt mondja: „Szeretem! A férjemmel megváltoztattuk az időmérésünket BP-re (Párna előtt) és AP-re (Párna után). " Egy másik azt állítja: "Jelenleg a negyedikemmel terhes vagyok, és őszintén szólva nem tudom, HOGYAN éltem valaha e párna nélkül."
De az egyik anya arra figyelmeztet, hogy bár a huzat mosható, az anyag nagyon törékeny, ezért a legjobb, ha hálós táskában mossa.
Legjobb ék terhességi párna
Boppy terhességi ék
Ár: $
Kicsi, de hatékony, a Boppy Wedge bárhova elfér, ahol támaszra van szüksége (a dudor, a hátad, a lábad között stb.). A puha mezhuzat könnyedén be- és kikapcsolható a gépi mosáshoz, és a véleményezők szerint bár a szilárdság kezdetben meglepő, a támogatáshoz éppen megfelelő összeg.
Ez az ék nemcsak elég kicsi és könnyű ahhoz, hogy utazzon vele, nem fogja ellopni az ágyat a párjától. Azonban nem használható szokásos párnának vagy szoptatást támogató párnának, ezért rövidebb az élettartama, mint a listán szereplő többi lehetőség közül.
A legjobb terhességi párna a gyomorfekvőknek
Hangulatos Bump
Ár: $$$
Ha hajlandó vagy egy párnára, amely sok helyet foglal el (és kissé bután néz ki), akkor ez a Cozy Bump párna „ágy” lehetővé teszi, hogy tovább feküdj a gyomrodon, mint amilyennek egyébként kényelmesnek találod.
Bár a felfújható stílusú párna nem mindenki csésze teája, lehetővé teszi, hogy a dudor növekedésével állítsa be a szilárdságot és a méretet. Medencében vagy óceánban is biztonságos, így kiválóan lebeg a nyári terhességekben.
Legjobb minősítésű testpárna
Leachco Snoogle eredeti teljes testpárna
Ár: $$$
Ez a párna nagyszerű értékeléseket kap az összebújásáról. A Snoogle-t úgy tervezték, hogy átölelje az egész testet, és mind a hátáig, mind a hasáig penészedjen. Ráadásul a hossza mindkét oldalon azonos, ami azt jelenti, hogy ha dobál és fordul is, akkor kényelmi golyóba kerül.
Ha olyanra vágyik, amely a terhességi napjain túl is tart, akkor a Snoogle szülés utáni helyreállítási párnaként és támogatásként is használható az idősebb csecsemők palackozásához.
A legjobb aprított memóriahab terhességi párna
Coop háztartási cikkek állítható testpárna
Ár: $$$
Ez a Coop Home Goods extra hosszú párnája állítható, vagyis annyi adagot adhat hozzá vagy távolíthat el az aprított mikroszálas és memóriahab töltelékből, amennyire szüksége van ahhoz, hogy megfelelőnek érezze magát. Ráadásul ez a párna teljesen mosható gépben a könnyű tisztítás érdekében.
Bár ennek a lehetőségnek sok előnye van, az egyetlen igazi hátránya az, hogy a felaprított memóriahab egy funky illatot enged le, amikor először kiveszi a csomagolásból. Coop szerint erről gondoskodni kell, ha a párnát a szárítóba dobja, hogy alacsony hőfokon pár szárító lepedővel lehessen bukni.
A legjobb költségvetés-barát terhességi párnák
Wamsutta steppelt testpárna
Ár: $
Ha inkább elkerülné, hogy a terhességre jellemző párnára essen a pénz, ez az alap testpárna megfizethető kiegészítője otthonának, amely akkor sem fog kinézni a helyéről, amikor a baba felnőtt.
Noha nem érkezik a hagyományosabb terhességi párna összes harangja és sípja, ez a testpárna továbbra is segíthet a leendő anya testének legfontosabb részeiben, megnyugtató érintést kínál alvás közben. Ha a kényelmet inkább árcímke nélkül szeretné, vásárolhat kettőt (egyet az első és a hátsó részhez), hogy utánozza az U alakú párna érzetét.
Boppy oldalsó alvó terhességi párna
Ár: $
Ha valami gyomor- és háttámogatást keres (emlékeztetővel együtt, hogy alvás közben az oldalán maradjon), a Boppy Side Sleeper remek lehetőség.
A nyújtópanel lehetővé teszi, hogy ez a párna növekedjen a dudorral, és a kompakt kialakítás géppel mosható huzattal rendelkezik. Az egyetlen hátrány a láb és a nyak támogatásának hiánya, de mivel ez a modell nem fogja ellopni az ágyat a partnerétől, talán hajlandóak lesznek masszírozni!
Terhességi párna vásárlási tippek
Itt van még néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni álma (szójáték!) Terhességi párna vásárlásakor:
Ágy megosztása
Ha egy partnerrel alszol, akkor a jövőbeni terhességi párnád méretét akarod lefuttatni velük, mivel az elfoglalhatja az ágy egy részét, amelyet általában élveznek.
Szövetek és tömések
Ha melege van, érdemes megfontolnia egy pamut bevonatú terhességi párna használatát egy kevésbé lélegző anyag helyett, mint a poliészter.
Ezenkívül, ha figyelembe veszi a terhességi párnájánál kívánt töltelék típusát, gondoljon arra, hogy milyen szilárdan szereti párnáit és matracait. Ez segíthet a megfelelő töltelék kiválasztásában - legyen szó felfújt párnáról, memóriahab ékről vagy bolyhos testpárnáról!
Az alvási stílusod
A terhesség előtt előnyben részesített alvási stílus jelezheti, hogy milyen típusú terhességi párna segít a legjobban aludni. Az a tényező, hogy tipikusan első, hátsó vagy oldalsó alvó vagy-e, amikor arra gondolsz, hogy melyik terhességi párna beállítása van értelme számodra.
Elvitel
Az embert nevelni nehéz munka! Használhatja az összes lehetséges pihenést és kikapcsolódást. Sajnos az egyre növekvő babaütés és az új nyomási pontok megnehezítik a kényelmes alvási helyzet megtalálását.
Szerencsére rengeteg terhességi párna közül választhat, és mindent megtettünk annak érdekében, hogy segítőkész társak legyünk. Aludj nyugodtan, mama!
