Pro tipp: Ne vegye be az orvos jóváhagyását a 6. héten a zöld fényért. Beszélj azzal, aki éppen szült.
Mielőtt apa lettem volna, a szex a feleségemmel rendszeresen a padon volt. De amint a fiunk megérkezett, az intimitás gyorsan a tennivalók listájának végére esett. Kiemelten kezeltük az éjjel-nappali pelenkacserét, a babafelszerelés összeállítását, és folyamatos fényképeket készítettünk gyermekünkről, a bájos kislányok végtelennek tűnő sorában.
Eleinte nem volt időm és energiám, hogy még a szexet is fontolóra vegyem. De. Csak ember vagyok, és hamarosan a vágy bosszúval tért vissza.
Egy nagy kérdés merült fel bennem: A feleségem is készen állt? Annyira a gyermekünkre összpontosított, kimerült az anyázás miatt, és a testével minden változást megbékélt.
Soha nem tudtam, mikor (vagy ha) illik azt mondani: „Használjuk ki a baba szundi idejét azzal, hogy minket idő." Nem akartam rámenősnek tűnni, vagy nem lennék empátiás a nagyobb szükségleteivel szemben, de csak őszinte voltam magammal szemben: újra akartam kezdeni a szexet.
És jó hír azoknak az új szülőknek, akik hetek óta nem szexeltek: Meg fog történni. De az intimitás újbóli bevezetése a csecsemő befogadása után időt és türelmet igényel. Valószínűleg követni fog néhány hibát az út során - és ez rendben van.
Annak érdekében, hogy megkíméljem Önt legalább néhány ilyen hibától, öt tippet osztok meg, amelyek segítettek nekem és feleségemnek visszatérni a hálószobába (vagy a kanapéra, ha a baba alszik a szobájában).
1. Ne tegyen visszaszámlálást a naptárba
Az egészségügyi szolgáltatók szokásos ajánlása az, hogy várjon 4-6 hetet, mielőtt újból szexelni kezdene. De ezek csak általános irányelvek, amelyek a partnered fizikai felépülésén alapulnak.
Még akkor is, ha partnere megkapja az orvos kezét, érzelmileg is készen kell állnia. Ha anya egy vagy másik oknál fogva nem érzi, ne nyomja meg - ha visszaszámlálást tesz az első alkalommal a baba után, akkor csak még több stressz jár az amúgy is stresszes helyzeten.
2. Emlékeztesse rá, hogy gyönyörű
Közvetlenül láttam, hogy az új kismamák nem érzik magukat a legjobban a gyermekvállalás után. Nekik csak más a helyzet. Arról nem is beszélve, hogy az alváshiány valós károkat okoz. (És apukák, az összes álmatlan éjszaka, a szedett étel és az elhagyott edzőtermi kirándulások után sem érezzük magunkat a legjobban.)
De azt akarjuk, hogy az új kismamák rájöjjenek, az az, hogy az egyik legszexisebb dolog, aminek valaha tanúja volt, annak figyelése, hogy anyja legyen gyermekének. Szóval, mondd meg neki, hogy szexi.
Igaz, és megérdemli, hogy meghallja.
3. Amikor eljön az idő, menj gyömbéresen
Ha partnere készen érzi magát, ez nagyszerű, de ne számítson a baba előtti napok nemére. A dolgok másképp lesznek.
Ha szoptat, a mellei megduzzadhatnak a tejtől, és mellbimbói még soha nem éreztek ilyen fájdalmat. Óvatosan kell kezelni. Érdemes egyáltalán elkerülni ezt a régiót. És ne törjön ki teljesen, ha tej szivárog. Ez teljesen természetes. Ez egy jó alkalom, hogy csak nevessünk rajta.
Ha a hüvelyről van szó, légy szuper óvatos. Időbe telik a gyógyulás a baba után, és partnere hüvelyterülete még mindig gyengéd lehet a gyógyulás alatt és után. Ezenkívül sok nő szenved a szülés utáni szárazságtól, ami kényelmetlenné vagy egyenesen fájdalmassá teheti a szexet. Használjon kenőanyagot.
Ha a dolgok túl kényelmetlenné válnak, vagy akár fájdalmasak lesznek a partnered számára, akkor fel kell függesztened a szexet. Menjen inkább zuhanyozni. Vagy legyen kreatív ezzel a fel nem használt kenőanyaggal.
4. Keverje össze
Igen, akkor is szórakozhat az ágyban, de valószínűleg nem fogja tudni azonnal megtenni mindazt, amit korábban. Kezdje lassan, és térjen vissza az alapokhoz. Gondoljon a stimuláció egyéb formáira, mielőtt teljes hüvelyi közösülést folytatna.
Lehet, hogy új pozíciókkal kell kísérleteznie, hogy kitalálja, mi a legkényelmesebb és legélvezetesebb a partnere számára. Itt az ideje, hogy őszinte és nyílt beszélgetéseket folytasson arról, hogy mi jó mindkettőtök számára.
5. Kommunikálni, kommunikálni, kommunikálni
Ez nem csak tipp az ismételt szexhez. Ez egy tipp, amivel a szülői életben mindent meg kell élni. Amint a szülõvé válás után újra beindítja a nemi élet fogalmát, a legfontosabb az, hogy minél többet kommunikáljon partnerével.
A labda a pályáján van, és győződjön meg róla, hogy tudja, hogy megvárja, amíg készen áll. Tegye meg ezt a további erőfeszítést, hogy olyan gyönyörűnek érezze magát, mint mindig. Lassan haladj. És ne féljen változtatni a baba előtti szex rutinján. Mielőtt megtudná, Ön és partnere is visszatér a barázdába.
A DC területén fekvő Nevin Martell étel- és utazási író, szülői esszéíró, könyv szerző, receptfejlesztő és fotós, akit a The Washington Post, a The New York Times, a Saveur, a Men's Journal, a National Geographic Traveler publikált. Fortune, Travel + Leisure és sok más kiadvány. Keresse meg online a nevinmartell.com, az Instagram @nevinmartell és a Twitter @nevinmartell oldalon.
.jpg)
