Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A legjobb bébiétel
- A legjobb összes üveges bébiétel: Bükk-Nut Naturals 1. szakasz
- A legjobb organikus bébiétel tasakok: Plum Organics 1. szakasz
- A legjobb költségvetés-barát bébiétel: Gerber Organic 1st Foods
- A legjobb bébiétel székrekedés esetén: Gerber Natural 1st Foods (körte)
- A legjobb organikus üveges bébiétel: A Happy Baby egyértelműen kidolgozott 1. szakasz
- A legjobb bébiétel előfizetéses szolgáltatás: Yumi
- A legjobb bébiétel: Boldog Family Organics snackek
- A legjobb friss bébiétel: Once Upon a Farm hidegen sajtolt bio bébiétel
- A legjobb első baba gabonafélék: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Gabona
Hónapokig tartó szoptatás vagy palackozás után meglepő lehet felismerni, hogy a még apró csecsemője valóban készen áll az „igazi” ételre.
Ez az izgalmas (bár rendetlen!) Átmenet kissé keserédes lehet, és elsöprő lehet, de összegyűjtöttük a legjobb bébiételek közül néhányat, hogy segítsünk a jobb lábon járni, kanál.
Mikor kezdje el a bébiételt?
Mind az Egészségügyi Világszervezet, mind az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a csecsemőket kizárólag az első 6 hónapban szoptassák. A tápszerrel táplált csecsemők készen állnak a szilárd ételek elkezdésére, amikor már kész jelek mutatkoznak bennük.
Bizonyos esetekben a szilárd anyagot 4 vagy 5 hónap körül kezdheti el, de a legjobb, ha ezt megbeszéli gyermekorvosával. Ha orvosának nincs más ajánlása, a legtöbb csecsemő körülbelül 6 hónapos korára készen áll a puha vagy pürés ételek elkezdésére.
Hogyan válasszuk ki a legjobb első ételt a babának
Ha kereskedelemben készített bébiételeket választ (szemben a saját készítésével), bölcs dolog kezdeni az egyszerű, egy összetevős bébiételből. A legtöbb kereskedelmi bébiétel címkéje az 1., 2. vagy 3. szakasz, az összetétel és az összetevők száma alapján.
Például az 1. stádiumú bébiétel a legsimább textúra, és általában egy összetevőt tartalmaz (például pürésített körte). Tehát a 4–6 hónapos gyermeke számára érdemes az 1. szakasz bébiételével kezdeni.
Egyszerre egy étellel kezdve segít figyelemmel kísérni az esetleges mellékhatásokat vagy ételallergiákat. Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia (AAAAI) azt javasolja, hogy minden egyes ételt 3-5 napig ellenőrizzék.
Nincs igazán tökéletes első étel - a választás az Öné! Néhány jó kiindulási hely a csecsemő gabonafélék (előnyösen zab vagy teljes kiőrlésű gabona), húspüré, például csirke vagy pulyka, vagy egyetlen összetevőből álló gyümölcs- vagy zöldségpüré.
Ha arról vitatkozik, hogy először gyümölcsökkel vagy zöldségekkel kezdje, az AAP azt javasolja, hogy a csecsemő édességgel kapcsolatos preferenciái akkor sem mozduljanak el, ha először a zöldségeket vezetik be. A tört borsó csak nem olyan jó ízű, ha már van almaszósz.
Hogyan választottuk a legjobb bébiételt
Beszélgettünk gyermekorvosokkal, olvastuk a kutatást, megkérdeztük a valós szülőket, véleményeket olvastunk, és saját babáinkat ízlelést tesztelőként használtuk (bár nem mondhatjuk, hogy véleményük a táplálkozási értékről nagyon mérvadó), hogy eljussunk nektek a legjobb babák közül. élelmiszer márkák állnak rendelkezésre.
Az Healthline Parenthood válogatja a legjobb bébiételeket
A legjobb összes üveges bébiétel
Bükk-dió Naturals 1. szakasz
Ezek az egyszerű, megfizethető bébiétel edények a rajongók kedvencei. Újrahasznosítható üvegedényekbe kerülnek, és természetes és organikus változatban egyaránt kaphatók. A bükk-dió keverékei minden szakaszban megtalálhatók, az egykomponensű ételektől a vadonatúj fogyasztók számára (például a butternut squash és a szilva), egészen az idősebb csecsemők számára készült több étel keverékéig vaskosabb textúrákkal.
A bükk-dió bébiételek összetevői egyszerűek és egyszerűek, mesterséges adalékok nélkül. Ráadásul ezek a kis üvegedények a legtöbb élelmiszerboltban is kaphatók, így könnyen megtalálhatók. És bár újrahasznosítás céljából nagyszerű, az üveg veszélyes lehet - mindig vigyázzon a kicsire az üveg körül.
A legjobb organikus bébiétel tasakok
Plum Organics 1. szakasz
Ha fontos számodra a fenntarthatóság, a biotáplálékok és a nem GMO-alapanyagok, a Plum Organics nagyszerű választékot kínál a bébiételekre!
BPA-mentes tasakjaik rendkívül kényelmesek, és különféle gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban kaphatók az étkezés minden szakaszához. Nincsenek hozzáadott sók vagy cukrok, amelyek ezeket az ételeket egészségesé és egyszerűvé teszik a baba érlelődő emésztőrendszerében. Széles körben elérhetőek, és nagyobb megtakarítások érdekében ömlesztve is megvásárolhatók.
És bár a kizárólag tasakok használatát az etetési szakértők mindenképpen nem kedvelték, nem tagadható, hogy nagyon alkalmasak alkalmi útközbeni etetésekhez. Győződjön meg arról, hogy a baba szilárd ételeken keresztül halad-e tovább, próbálja meg a tasak tartalmát kanálba nyomni. És mindenképpen vigyázzon a kis műanyag kupakokra, mert ezek fulladásveszélyt jelentenek.
A legjobb költségvetés-barát bébiétel
Gerber Organic 1st Foods
A Gerber a klasszikus bébiétel márka, és az elmúlt években változtatásokat hajtottak végre annak érdekében, hogy ételeik egészségesebbé váljanak (pl. Bio vonalat indítottak). Ennek ellenére megtartották a piac egyik legolcsóbb elkészített bébiétel-márkája státuszát.
Olyan előnyöket találhat, mint üvegedények, organikus összetevők és sokféle ételválaszték, a listán szereplő néhány más márka költsége nélkül.
A legjobb bébiétel székrekedés ellen
Gerber Natural 1st Foods (körte)
Előfordul, hogy a csecsemők kissé székrekednek, amikor megkezdik szilárd táplálékuk útját (különösen, ha sok tejterméket vagy vassal dúsított gabonát fogyasztanak). Az anyatej folytatása mellett néhány olyan étel, amely segíthet a kicsi emésztési zavarainak enyhítésében, magában foglalja az összes „P” gyümölcsöt.
Tehát az aszalt szilva, a körte, a szilva és az őszibarack néhány lehetőség az apró belek mozgásban tartásában. Remek gyümölcspürék bármelyik márkában megtalálhatók listánkban, de az egyik költséghatékonyabb a Gerber márka. A jó hír az, hogy a legtöbb csecsemő szereti a gyümölcsöket, ezért nem lehet túl nehéz rábírni a kicsi szilvát vagy körtét.
A legjobb organikus üveges bébiétel
Boldog baba egyértelműen kidolgozott 1. szakasz
Egy másik nagyszerű organikus bébiétel lehetőség, a Boldog Család társaság a legtöbb üzletben kínálja bébiételes bögréit (bár nem annyira széles körben, mint a Bükk-Nut és a Plum Organics).
A Happy Baby tégelyek sokféle ételt kínálnak, a kelkáposztától és a mangótól a spenótig, az őszibarackig és a chia magig. Kezdheti az egykomponensű edényekkel (ami fontos az allergia kizárása érdekében, valamint segít abban, hogy a baba megtanulja megkedvelni a spenótot, még akkor is, ha azt nem körte leplezi le), és folytathatja a gyümölcs / zöldség keverékkel, mint a kicsi növekszik.
A kiváló minőségű alapanyagok, a kreatív ízek és a mesterséges összetevők nem teszik a Happy Baby Organics-ot szilárd (szójáték nélküli) választássá.
A legjobb bébiétel előfizetéses szolgáltatás
Yumi
Különböző okokból aggódhat a tégelyes bébiétel miatt, de nincs ideje otthon elkészíteni. Adja meg az ajtóhoz szállított friss bébiételeket. Igen, ez varázslatosan hangzik, de valójában létezik.
A Yumi különféle ételeket kínál (az édesburgonyától a chia mag pudingon át a vegyes zöldséges zöldségekig) minden szakaszában a csecsemő táguló száj- és étkezési képességeinek kielégítésére. Jelentkezhet különféle tervekre, attól függően, hogy heti hány napot és naponta hány ételt szeretne.
Ez egy szuper friss, organikus lehetőség, amely időbeli befektetés nélkül megadja a házi bébiételek összes előnyét. Bár költséghatékonyabb kombinálni néhány barkácsolásos házi készítésű étellel vagy tégelyes bébiételrel.
A legjobb bébiétel
Boldog családi Organics snackek
A Happy Family Organics különféle puha ujjú ételeket is kínál a csecsemőnek, amikor a 9-12 hónapos korosztályba esik, és tényleges szilárd anyagokat eszik (szemben a pürékkel).
A joghurtos cseppektől a rizsfújásokig sokféle lehetőség kínálkozik, amelyek organikus, természetes összetevőket adnak Önnek, és időt takarítanak meg a külön ujjatlan étel elkészítésének a babának. A Happy Tots vonaluk kisgyermekes ételeket is kínál, mivel túljut az evés első évén.
A legjobb friss bébiétel
Volt egyszer egy gazdaságban hidegen sajtolt bio bébiétel
Ezeket az organikus, hidegen sajtolt bébiétel tasakokat és csészéket az Ön élelmiszerboltjának hűtőszekrényében találja (és igen, otthon kell hűteni). A vállalatnak előfizetéses kézbesítési lehetősége is van, hogy a bébiételek még kényelmesebbé váljanak elfoglaltsága szerint.
Az olyan kreatív nevek, mint a „Wild Rumpus Avocado” és a „Magic Velvet Mango”, mosolyogni fognak, és az ízek sokfélesége (remélhetőleg!) Vonzó lesz a kicsi számára. Az Once Upon a Farm különféle étkezési szakaszokat kínál, így kezdheti meg a püréjüket, és haladjon tovább az ujjak és a kisgyermekek ételeihez, ahogy a baba nő.
A legjobb első baba gabonafélék
Gerber Organic 1st Foods egyszemű gabona
Ez az egyszerű gabonafélék remek első étel a babának. Csak egy összetevővel keverheti össze ezt a teljes kiőrlésű gabonapelyhet anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel, hogy a kicsi számára alapvető fontosságú tápanyagokat (például vasat) biztosítson, valamint tapasztalatot szerezzen a kanalak és textúrák terén.
Az AAP a zabpelyhet vagy a többmagos gabonapelyheket javasolja a rizsgabonákhoz képest, mivel kisebb a kockázata az olyan vegyi anyagoknak, mint az arzén (ami néha a rizstermékekkel kapcsolatos).
Ahogy csecsemője megszokja más ételeket, ezt a gabonafélét gyümölcsökkel vagy joghurttal is keverheti, hogy kiadósabb ételt biztosítson.
Mit kell keresni a bébiételekben
Általános iránymutatásként célszerű a vassal dúsított babapelyhekkel vagy a pürésített húsokkal kezdeni, ha csecsemője szoptat (a szoptatott csecsemőknek nagyobb valószínűséggel van szükségük extra vasra, mint tápszeres táplálékú csecsemőkre).
Célszerű egyszerű, egy összetevős hús-, zöldség- és gyümölcspürével is kezdeni.
Azok a márkák kiválasztása, amelyek biotanúsítottak, BPA-mentes anyagokat használnak, és tudatosan használják a teljes élelmiszer-összetevőket (pl. Nem adnak hozzá olyan „extrákat”, mint a só, a cukor, a kukoricaszirup), segítenek az egészséges kezdésben a kicsi számára.
Kerülendő ételek
Az AAP szerint nem szabad 1 év alatti tehéntejet, mézet, pasztörizálatlan tejterméket vagy alul főtt húst adni, mivel ezek fertőzésveszélyt jelenthetnek a csecsemő fejlődő immunrendszerében.
El kell kerülni a kemény, éles vagy fulladásveszélyes ételeket (például chipset, diót, pattogatott kukoricát, mazsolát, nyers almát, nyers sárgarépát, egész szőlőt stb.). A csecsemők táplálkozásáról és a kiindulási szilárd anyagokról szóló cikkünk átfogóbb útmutatóját arról, hogy mely ételeket kell adni és mit szabad kerülni.
Míg korábban volt tanács arra, hogy az első év után várjon és mutasson be allergiás ételeket (például tejtermékeket, búzát, diót és tojást), a szakértők most azt mondják, hogy ezeknek az ételeknek a késleltetett bevezetése növelheti a gyermek kockázatát az ételallergiákra. Tehát a gyermekorvos útmutatásával folytassa és mutassa be ezeket az ételeket az első évben.
Tippek a bébiételek bevezetéséhez
Néhány csecsemő ritkán megy el, amikor ételt próbál kipróbálni, míg mások kissé meggyőzőbbek lehetnek. Akárhogy is, feltétlenül állítsa a fényképezőgépet videó üzemmódba, mert útközben van néhány vidám arc és lenyűgöző étel-köpködés.
Néhány profi tipp a folyamat minél zökkenőmentesebbé tételéhez:
- Várjon, amíg a babája a szilárd ételre való készség jeleit mutatja.
- Próbálkozz. 5-10 expozíció szükséges, amíg a csecsemő elfogad egy új ételt.
- Tedd szórakoztatóvá és butává.
- Főzni és enni családban, amennyire csak lehetséges.
- Hagyja, hogy babája a kanállal és még az ételekkel is játszani tudjon! Bár hihetetlenül rendetlen, ez segít nekik megkönnyíteni az új ételek textúráját, illatát és ízét.
- Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, forduljon gyermekorvosához. Nagyszerű erőforrás, és segíteni akarnak abban, hogy boldog, egészséges babát nevelj.
Elvitel
Nagy nyomásnak érezheti a gyermekének a legjobb táplálék kiválasztását (különösen megpróbálva kamatoztatni azokat az éveket, amelyek előtt elkezdtek csirkemagot és fagylaltot követelni), de nagyon sok remek, egészséges lehetőség áll rendelkezésre az Ön számára.
Akár saját bébiétel készítését választja, üvegeket vagy tasakokat vásárol, akár bébiételek előfizetői szolgáltatást használ, számos erőforrás segíti a baba táplálását.
