Főbb pontok
- A háromkamrás osteoarthritis egy olyan típusú osteoarthritis, amely az egész térdet érinti.
- Gyakran kezelheti otthon a tüneteket, de egyeseknek műtétre lehet szükségük.
- Az alacsony hatású testmozgás és a fogyás lelassíthatja ennek az állapotnak a progresszióját.
Áttekintés
A háromkamrás osteoarthritis a térd osteoarthritisének (OA) egy olyan típusa, amely mind a három térdosztályt érinti.
Ezek:
- a mediális femorális-tibialis rekesz a térd belső oldalán
- a patellofemorális rekesz, amelyet a combcsont és a térdkalács alkot
- az oldalsó femorális-tibialis rekesz, a térd külső oldalán
Az OA ezen részek bármelyikére hatással lehet. Amikor mindhárom esetben előfordul, ez háromkompartmentes osteoarthritis. A hatás súlyosabb lehet, ha az OA nem csak egy, hanem csak három rekeszt érint.
Melyek a tünetek?
A háromkamrás OA tünetei hasonlóak az egykomponensű OA tüneteihez, de a térdízület mindhárom részét érintik.
A tünetek a következők lehetnek:
- duzzanat és merevség a térdben
- a térd hajlításának és kiegyenesítésének nehézségei
- gyulladás, különösen aktivitás után
- fájdalom és duzzanat, amely súlyosbodik alvás közben vagy reggel
- ülés vagy pihenés után növekvő fájdalom
- recsegő, kattogó, pattogó vagy csiszoló zaj a térdtől
- gyengeség vagy kihajlás a térdben
- a járás (járás) zavara, általában íjjal vagy kopogva térdel
- csomók a csonton
- az ízület reteszelése a csonttöredékek és a deformáció miatt
- támogatás nélkül nehéz megkerülni
A röntgensugarakból kiderülhetnek laza csonttöredékek, valamint a porc és a csont károsodása.
Kockázati tényezők
Számos tényező növeli az OA kialakulásának kockázatát, beleértve a háromkamrás OA-t is.
Tartalmazzák:
Elhízottság. Az extra testtömeg megterheli a súlyt viselő ízületeket, például a térdeket. A szakértők azt tanácsolják az OA-ban szenvedőknek és az elhízottaknak, hogy orvosukkal együttműködve állapítsák meg a megfelelő célsúlyt, és dolgozzanak ki tervet a cél elérésére.
Idősebb kor. Az öregedéssel az ízület egyes részei fokozatosan kophatnak. A rendszeres fizikai aktivitás és a nyújtás lelassíthatja ezt a folyamatot. Az OA nem automatikus része az öregedésnek, de annak esélye az életkor előrehaladtával növekszik.
Szex. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki OA, mint a férfiaknál, főleg 50 éves koruk után.
Az ízület sérülései. Ha korábban térdsérülése volt, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki OA.
Bizonyos tevékenységek. Idővel a fizikai aktivitás bizonyos formái megterhelhetik a térdízületeket. Ilyen például a nehéz tárgyak rendszeres emelése és mozgatása, bizonyos sportok végzése és a napi több lépcsősoros mászás.
Genetika. Ha van közeli családtagja, például szülője az OA-nak, akkor nagyobb esélye van annak kialakítására is.
A csont és a lágyrész deformitása. Néhány ember térdízületekkel és porccal születik, amelyek hajlamosabbak az OA-ra.
Diagnózis
Orvosa megkérdezi a tüneteit.
A térd OA diagnózisának kritériumai közé tartozik a térd fájdalma és a következő tünetek közül legalább három:
- akár 30 percig tartó reggeli merevség
- repedés vagy rácsérzés a térdben, krepitus néven ismert
- a térd csontos részének megnagyobbodása
- a térdcsontok érzékenysége
- minimális melegség az ízületen
Az orvos képalkotó vizsgálatot is végezhet, például röntgenfelvételt.
Az eredmények megmutathatják a térdízület csontjai közötti tér részleteit. Az ízületi tér szűkülete súlyosabb betegségre utal, beleértve a porc erózióját is.
Orvosa meg fogja vizsgálni az osteophytáknak nevezett csontos daganatok kialakulását is. Az oszteofiták a csontok egymáshoz dörzsölésének következményei.
Az OA korai szakaszában ezek a változások nem láthatók a röntgensugarakon. A háromkamrás OA azonban általában súlyosabb, és ezek a jellemzők általában egyértelműek.
Egyéb értékelések lehetnek:
- laboratóriumi vizsgálatok az egyéb diagnózisok kizárására
- MRI, amely felfedheti a lágy szövetek, például a porc és az ínszalagok károsodását
Kezelési lehetőségek
A háromkamrás vagy más típusú OA-ra nincs gyógymód, mert még nem lehet pótolni a már sérült porcokat.
Ehelyett a kezelés a tünetek kezelésére és az OA progressziójának lassítására összpontosít.
Súlykezelés és testmozgás
A súlykezelés és a testmozgás kulcsszerepet játszik az OA kezelésében.
A fogyás segíthet csökkenteni a térdre nehezedő nyomást. A testmozgás erősen tartja a térd izmait, és segíti a térdízület támogatását.
Orvos vagy gyógytornász javasolhatja a váltást a nagy hatású gyakorlatokról - például a futásról - az alacsony hatású gyakorlatokra, például az úszásra és a vízi aerobikra.
További megfelelő lehetőségek közé tartozik a tai chi, a gyaloglás, a kerékpározás és a nyújtási gyakorlatok. Kérje meg kezelőorvosát az Ön számára megfelelő lehetőségekről.
Itt talál néhány tippet az alacsony hatású tevékenységekről az OA-val szenvedők számára.
Orvosi eszközök
Ilyenek például:
- sétáló vessző vagy járó
- merevítő vagy sín
- kineziotapetta, egyfajta öltözködés, amely támogatja az ízületet, miközben mozgását lehetővé teszi
A szakértők jelenleg nem javasolják a módosított cipő használatát, mivel nincs elegendő kutatás annak igazolására, hogy melyik módosítás megfelelő.
Házi gyógymódok
Az otthoni kezelések a következőket tartalmazzák:
- jég- és hőcsomagolások
- vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- kapszaicint vagy NSAID-okat tartalmazó helyi krémek
Vényköteles gyógyszerek
Ha az OTC és az otthoni gyógymódok nem segítenek, vagy ha a tünetek befolyásolják mindennapi életét és mobilitását, orvosa orális vagy injekciós gyógyszereket írhat fel.
Tartalmazzák:
- tramadol fájdalomcsillapításra
- duloxetin
- injekciós kortikoszteroidok
Sebészet
Ha ezek a kezelések hatástalanok, vagy abbahagyják a munkát, orvosa műtétet javasolhat.
A műtét segíthet azoknak az embereknek, akik:
- erőteljes fájdalom
- mobilitási nehézségek
- az életminőség csökkenése
Orvosa javasolhatja a teljes térdprotézis műtétet, ha a háromkamrás térd OA befolyásolja a mindennapi feladatok elvégzésének képességét.
Ez a sebész eltávolítja a sérült csontot és porcot, és helyettesíti egy fémből vagy műanyagból készült mesterséges kötéssel.
Az Amerikai Ortopéd Orvosi Akadémia szerint az emberek akár 90 százaléka, akik teljes térdprotézissel rendelkeznek, csökkentik a fájdalom szintjét és növelik a mobilitást.
A műtétből való kilábalás azonban több hónapig is eltarthat. A nyomon követés magában foglalja a gyógyszeres kezelést és az ortopéd sebész látogatását.
Életmód menedzsment
Ha háromkamrás OA-val rendelkezik, állapotának önkezelése segíthet megakadályozni annak súlyosbodását.
Íme néhány módszer erre:
- kerülje a dohányzást
- kövesse az egészséges étrendet
- megtalálja a megfelelő egyensúlyt az aktivitás és a pihenés között
- rendszeres alvási szokásokat alakítson ki
- megtanulják, hogyan kell kezelni a stresszt
Milyen étrendet érdemes követni az OA-val? Itt megtudhatja.
Outlook
A térd OA sok embert érint, különösen idősebb korukban. A háromkamrás OA a térdízület összes összetevőjét érinti.
A fájdalom és a mobilitás javításának általános módjai a testmozgás, valamint a súlyos esetek, a műtét.
Orvosa segíthet egy megfelelő terv elkészítésében az életminőség fenntartása vagy javítása érdekében az OA-val.
