Nincs semmi nemes abban, hogy ellenálljunk a segítséget nyújtó eszközöknek.
Üdvözöljük Ardra Shephard blogger Ask Ardra Anything című tanácsadó rovatában a sclerosis multiplexes életről. Ardra 2 évtizede él az MS-vel, és létrehozza a díjnyertes Tripping on Air blogot, valamint a #babeswithmobilityaids hashtaget. Kérdést szeretne feltenni Ardrának? Érje el az Instagram @ms_trippingonair alkalmazást.
Kedves Ardra!
Szívesen hallanék többet arról, hogy egy görgős járókával tovább haladunk, és amikor már tudtátok, hogy ideje áttérni egy görgőre.
A saját életemben sok bizonytalansággal foglalkoztam: nincs szükségem vesszőre, vesszőre, majd rollolóra van szükségem, amikor a gyerekeimet a parkba sétálom. Mindig zavaró, hogy milyen mobileszközre van szükségem.
Az, hogy láttam, hogy ringatót forgat, valóban segített abban, hogy kényelmesen használhassam, amikor szükségem van rá.
- Elizabeth, az MS Healthline közösség tagja
Remek kérdés! Nincs útiterv a mobilitást segítő eszközök zavaros világába való belépéshez, és nagyon sokan szenvedünk ezzel a sclerosis multiplexben (SM).
Soha egyetlen orvos sem mondta nekem, hogy ideje elkezdeni a mobilitási segédeszköz használatát. Még azután sem, hogy megbotlottam a lépcsőn, és eltörtem a könyökömet, még azután is, hogy elvesztettem az egyensúlyomat, és hátrébb estem egy járdaszegélyről, és szétnyitottam a fejbőrömet, az orvos nem tanácsolta, hogy kezdje el használni a mozgássegítőt.
Ezt egyedül kellett feltörnöm.
Csak negatív gondolataim voltak a vesszőkről, a sétálókról és a kerekesszékekről - és ellenségesen ellenálltam.
A körülöttem lévő hallgatás nem akadályozta habozásomat; az az alszöveg, hogy a mobilitási eszköz hazahozása hasonló lenne a lemondáshoz.
Ami persze hülyeség. De tapasztalatom szerint a mobilitási segédeszközök használatának első számú akadálya a megbélyegzés.
A tudomány támogat. Egy 2009-es tanulmány szerint (amely sajnos csak az idősekre korlátozódott) a stigmán alapuló mobilitási segédeszközökkel szembeni ellenállás még kifejezettebb a kisebbségi populációkban.
További akadályokat jelent az útmutatás hiánya, az eszközök költsége és a stílusos kialakítás előnyben részesítése.
A megbélyegzés a szégyen vagy a gyalázat jele, és nincs olyan vállalkozása, amely az olyan eszközökhöz kötődne, amelyek segíthetnek az energiatakarékosságban, biztonságosabbak, produktívabbak és függetlenebbek vagyunk.
Ennek ellenére, a hibás üzenetküldés generációinak köszönhetően, mit jelent a fogyatékosság, sokan kénytelenek vagyunk szembenézni a mobilitási segédeszközökkel kapcsolatos negatív sztereotípiákkal, amint szükségünk van rájuk.
Néhány SM-es ember számára a progresszió elég súlyos ahhoz, hogy nincs más választás, mint a mobilitási segédeszköz használata. Sok más számára a döntés kevésbé nyilvánvaló.
Kerekesszéket használtam a repülőtereken az idegfáradtság kezelésére, mielőtt bármilyen jelentős problémám lett volna a járással vagy az egyensúlyával.
Ez a zavaros szürke terület, ahol lehetséges megél mobilitási segédeszköz nélkül, amely sokunkat (a körülöttünk élő emberekről nem is beszélve) megkérdőjelezi, vajon valóban megérdemeljük-e vagy elég betegek vagyunk-e egy ilyen használatára - ami valóban sajnálatos.
Elég nehéz megbirkózni azzal, amit az MS fizikailag ránk dob nélkül mások (és önmagunk) félrevezetett ítéleteinek kezelésének szükségessége.
A mobilitási segédeszközök elfogadásának része az, amit elszenvedett.
Igen, a görgő segíthet abban, hogy tovább és gyorsabban járhasson, de ez egyben fizikai szimbóluma is annak, hogyan változott a tested. Nehéz összeegyeztetni, hogy mit fog nyerni a mobilitási segédeszköz használatából, amikor az általa okozott károkkal foglalkozik.
OK, hogy szomorú vagyok emiatt. Amit nem szeretnék, hogy érezzen, az zavarba jön vagy szégyelli.
Mi a teendő, ha kíváncsi arra, hogy eljött-e az ideje egy mobilitási segítségnek?
Ha azt kérdezi magától, hogy ideje-e egy mobilitási segédeszköznek (vagy egy mobilitási segélyfrissítésnek), akkor valószínűleg itt az ideje.
Íme néhány tipp, amelyeket ajánlok az életed ezen változásának eligazodásához:
Kérjen szakmai tanácsot
Természetesen a megfelelő eszköz kiválasztása nem egyszerű, mindenki számára megfelelő folyamat. Sok mindent figyelembe kell venni.
Kérjen ideggyógyászától vagy háziorvosától beutalót egy neurofizioterapeutához vagy egy foglalkozási terapeutához (OT), akik képesek lesznek szakképzett, szakszerű válaszokat és ajánlásokat adni Önnek.
Keressen ihletet
A mobilitást segítő változat elfogadásának kulcsa az volt, hogy a korosztályomban szereplő emberek mesésen nézzünk ki, és a legjobb életet élhessük saját eszközeikkel.
Mint mobilitást segítő felhasználóknak látnunk kell magunkat, hogy képviseltessük magunkat, hogy azt mondhassuk: „Ez a személy klasszul néz ki egy mobilitási segédlettel. Talán én is tudok.
A közösségi médiának és a fogyatékosság szempontjából pozitív hashtagek, mint a #babeswithmobilityaids, robbanásának köszönhetően sokkal könnyebb megtalálni a mobilitást segítő példaképét, mint még 5 évvel ezelőtt, amikor először elkezdtem használni a vesszőt.
Ismerje meg a különböző napok különböző segédeszközeinek fogalmát
A mobilitási segédletek saját bevezetése sok félelemmel járt. Feltételeztem, hogy ha egyszer beültem a fenekemet egy kerekesszékbe, soha többé nem fogok járni.
Most kézenfekvőnek tűnik, de nem értettem, hogy a részmunkaidős kerekesszék-használat lehetőség lenne - nem is beszélve az energiatakarékosság hasznos módjáról.
Ha problémája van a mozgékonysággal vagy a fáradtsággal, akkor nagy valószínűséggel több eszköz is profitálhat.
Ahogyan a távolságoktól és igényektől függően különböző közlekedési módokat használunk (gyaloglás, kerékpározás, vezetés, repülés), úgy a fogyatékossággal élők is választhatnak nád, henger, túrabot, kerekesszék vagy robogó használatát, a utazásuk és egészségi állapotuk bármikor.
A legtöbb nap nádat és rollátort használok. Annak megértése, amire szüksége van, a test meghallgatása, és annak tiszteletben tartása, amely a pillanatban segít, ítélet nélkül.
Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy szüksége van a támogatásukra
A barátok és a család mindig kérdezi, mit tehetnek a segítségért, és ez az egyik terület, ahol támogatásuk hosszú utat jelenthet.
A jó szándékú szeretteik túl gyakran ösztönöznek minket arra, hogy meglökjük magunkat, amikor arra van szükségünk, hogy pihenésre, tempóra lépésre és szünetek tartására ösztönözzünk, amikor szükségünk van rájuk.
Nincs semmi nemes abban, hogy ellenálljunk a segítséget nyújtó eszközöknek.
Tudtam, hogy kevésbé fáradt vagyok, és többet tudok csinálni, amikor görgőt használtam ... és mégis arra vágytam, hogy valaki azt mondja nekem: "Tudom, hogy ez nehéz, helyesen cselekszel, és büszke vagyok rád."
Még a badassoknak is időről időre emlékeztetniük kell a rossz dolgokra.
A mobilitást segítő eszközök segíthetnek az élet élvezetében
Kihívást jelenthet a mobilitási segédeszköz használatának megkezdése.
Ha láthatatlan betegségekkel élünk, akkor folyamatosan saját magunkért kell támogatnunk. Úgy érezhetjük, mintha egyedül lennénk.
Miközben a társadalmat a mobilitási segédeszközök másfajta megértése felé tereljük, kívánságom azok számára, akiknek szükségük van rájuk, az, hogy a legnagyobb érzés bennünk az a szabadság, hogy többet tehetünk, tovább tarthatunk és élvezhetjük az életet.
Ne hagyja, hogy néhány öltés és a járda mondja el, hogy ideje elkezdeni a mobilitási segédeszköz használatát, vagy frissíteni kell azt, amely már nem elegendő.
Ardra Shephard a befolyásos kanadai blogger a Tripping On Air mögött - a díjnyertes, tiszteletlen és vicces, bennfentes életrajz az MS-vel. Ardra az AMI televíziós hálózat szaktanácsadója, és a Shaftesbury Films-szel együttműködve forgatókönyv-sorozatot fejlesztett ki az MS-nél töltött élete alapján. Kövesse Ardrát a Facebookon és az Instagramon, ahol a Yahoo Lifestyle arról számolt be, hogy „a @ms_trippingonair az első számú krónikus betegség-fiók, amelyet követni kell.”
