Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Vannak tudományos okok, amelyek miatt a férfiaknak nincs annyi barátja, mint a nőknek. Itt van, amit megtehetsz, hogy társadalmi életben maradj.
Trent és Mike a „Swingers” -ből. Evan és Seth a „Superbad” -ból. A „Másnaposok” teljes stábja - még Alan is.
Hollywood a férfi barátságokat könnyednek mutatja be. Az egész életen át tartó kötelékek részeg shenanigans, iskolai napok, közös munkahely vagy női társasági törekvés révén jönnek létre.
De a legtöbb srác nagyon messze van a tévéműsorok és filmek bőséges és tartalmas kapcsolatától.
A való világban a tudományos és anekdotikus kutatások azt sugallják, hogy sok férfi küzd a barátság fenntartásáért női kollégáihoz képest, különösen akkor, amikor már iskolai korában öregszenek.
Régebbi évezredes koromban már közelebb vagyok a 40-hez, mint 18-hoz. Amikor valamiről beszélni akarok, gyakran úgy kezelem, hogy néhány másodpercig végiggörgetem a névjegyzékemet, hogy eldöntsem, kihez nyúlok, majd lezárom a telefonomat visszatérve az éppen olvasott könyvre.
Van valami oka annak, hogy mi, férfiak, természetesen nem vállaljuk, hogy kötést alakítunk ki - majd fenntartunk - más srácokkal? A tudomány szerint igen.
4 tudományos ok, amiért a férfiak nehezen tudják fenntartani a barátságokat
1. A férfiak hajlamosak kötődni az élményekhez, nem az érzésekről beszélni
Dr. Geoffrey Greif, szociológus és a „Buddy System: Understanding Male Friendships” szerzője megvilágítja ezt az ellentétet azzal, hogy a férfi barátságokat „vállvetve” írja le, míg a női kapcsolatok „szemtől szemben”.
A srácok kötöttségeket kötnek azzal, hogy sportolnak vagy sportolnak, koncertekre járnak vagy együtt dolgoznak. A nők úgy kapcsolódnak össze, hogy beszélnek az érzéseikről.
Ahogy öregszünk, és több felelősséget vállalunk munkahelyen és otthon, a férfiaknak általában kevesebb ideje marad ezekre a közös tevékenységekre, amelyek elszigetelődhetnek.
2. A srácok nem hajlamosak a megosztásra
Ha a férfiaknak nincs ideje tapasztalatokra, miért ne vennék fel a telefont, hogy utolérjék a rügyeiket? Mert nekik sincs vágyuk.
2000 gyermek és serdülő tanulmánya azt találta, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel látják „furcsának” és „időpazarlásnak” a problémájukról való beszélgetést. A kutatók úgy vélik, hogy ez a hozzáállás érésükben is megmarad, mint sok más gyermekkori tulajdonság. Ez különösen igaz lehet az idősebb generációkra, akiknek hagyományosabb perspektívájuk van a férfiasságról.
3. A férfiak a munkát és a házasságot helyezik előtérbe
Az 1980-as években két bostoni pszichiáter tanulmányozta a magány és a társadalmi kirekesztés korabeli hatásait az Egyesült Államokban. Sokkal valószínűbbnek tartják, hogy a férfiak feláldozzák a barátságokat, hogy összpontosítsanak házasságukra és karrierjükre.
"A férfiak annyira elfoglaltak a munkában, a karrierjük építésében és a gyermekeiknél való nagyobb részvételben ... valamit adni kellett, és ami kapcsolatot adott a férfi barátaival" - mondta Dr. Schwartz a The New York Times-nak.
Mindig is megpróbáltam egyensúlyt teremteni a barátaim és a romantikus kapcsolatom között, de ez bizony kihívást jelent. Sok mosolyt erőltettem a „Te annyira felkorbácsoltál!” Fogadó végérepoénok.
4. Előfordulhat, hogy az agyunk nem csatlakozik annyi csatlakozáshoz
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a férfiak erősebb neurális kapcsolatokkal rendelkeznek az agy észlelésért és cselekvésért felelős részeiben, míg a nők jobb összekapcsolhatósággal rendelkeznek az idegpályák mentén, összekapcsolva az elemzéseket az intuícióval - két területet erősen használnak az interperszonális kapcsolatokban.
E tanulmány előtt az ilyen idegpályák közötti különbségeket soha nem emelték ki ilyen nagy mintaméret (949 egyed) között.
Miért nagy dolog ez?
Mivel a barátok birtoklása az egészséges élet kritikus eleme, mind a férfiak, mind a nők számára. Tanulmányok azt mutatják, hogy a barátságok értékének meghatározása szorosabban kapcsolódik a jó egészséghez és jóléthez, mint a családi kötelékek értékéhez. A több társadalmi kapcsolattal rendelkező emberek számos módon boldogabbak és egészségesebbek, például a következők:
- alacsonyabb vérnyomás
- alacsonyabb testtömeg-index (BMI)
- kevésbé valószínű, hogy depressziót tapasztal
- akár 22 százalékkal tovább élhet
A modern férfiak mégis elhanyagolják a barátságokat. 1985 és 2004 között a kutatók felfedezték, hogy az amerikaiak „bizalmasainak” nevezett emberek száma csaknem egyharmadával csökkent. Ennek a lemorzsolódásnak a többsége nem rokonságban állt. A férfiak átlagos baráti száma 44 százalékkal csökkent.
Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy az amerikaiak 25 százaléka nem beszélt senkivel valami számukra fontos dologról hat hónap alatt.
Úgy gondolom, hogy a férfiasságra vonatkozó kulturális elvárások, a természetes agykémiánk és a szakmai növekedés iránti hajlandóság kombinációja együttesen alkotja a modern ember veszélyes elszigetelődését.
A tendencia egyértelmű: Sok férfinak nincs elég barátja, és ez veszélyeztetheti testi és lelki egészségüket.
Megfordítható a trend?
Az adatok eddig a pontig lehetnek komorak, de úgy gondolom, hogy van ok optimizmusra.
Úgy gondolom, hogy a férfi barátságok pozitív változásának nagy részét az ezredfordulók érése fogja ösztönözni.
Bár gyakran társulunk túlzott sms-ekkel és pazar avokádó-pirítós szokásokkal, az Y-generáció felelős az empátia és az érzések tudatosságának fokozásáért is. Ezért 10-ből csaknem 9 szerint munkahelyi motivációjuk szorosan kapcsolódik a vállalat vezetésének érzelmi intelligenciájához.
A technológia egy másik tényező, amely segíti az embereket a kapcsolattartásban. Persze, az internet kétélű kard - figyelmünk áthidalása és az összehasonlítás népszerűsítése jól dokumentált.
De a digitális kapcsolat minden eddiginél könnyebbé tette a kapcsolatok kialakítását, különösen a fiatalabb fiúk számára.
Valójában a 13 és 17 év közötti fiúk 61 százaléka szerzett online barátot - találta a Pew országos felmérése. Az olyan közösségi oldalak, mint a Meetup, amely több tízmillió taggal büszkélkedhet, lehetővé teszik az emberek számára, hogy online megtalálják a közös érdeklődési köröket, majd offline kapcsolatba hozzák ezeket a barátságokat - mindkét világ legjobb része.
Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet offline barátokat mozgatni. Nekem van.
Közvetlenül a nyolcadik osztály megkezdése előtt a családom New Jersey központjából Virginia Beachre költözött. Ha 300 mérföldet délre egy ismeretlen közösségbe költöztem, ahol csak egy maroknyi barna bőrű hallgató voltam, a társadalmi élet koporsójába tettem a szöget. Videojátékokba vonultam, néha napi nyolc órát játszottam.
Visszatekintve arra az időre, nem a játékmenet volt az, ami megakasztott: az emberek voltak. Csatlakoztam egy klánhoz (mint egy intramuralis sportcsapat a játékosok számára), és amikor még nem játszottunk, lógtunk a közös csevegési csatornánkon, beszélgettünk az iskoláról, a kapcsolatokról és a felnövésről.
Néha elgondolkodom azon, hogy milyen lett volna az életem, ha tizenéves koromban a hagyományos utat jártam volna be, de egyiket sem bánom. Évek óta játszottam videojátékot bármilyen következetességgel, de még mindig beszélek néhány olyan barátommal, akikkel több mint 10 éve találkoztam az interneten. Egyikük az esküvőmre jön.
Hogyan tarthatják fenn a srácok a barátságokat
Mielőtt belemerülne néhány hasznos taktikába, érdemes megemlíteni, hogy ezek a minták nem érvényesek összes hímek. Egy közeli barátom az elmúlt öt évben háromszor költözött új városba. Amikor megemlítettem a darab témáját, hitetlenkedve reagált: „Az emberek tényleg küzdenek ezzel?”
Részben a futás szeretetéből tudott hálózatokat létrehozni, amelyeket ugródeszkaként használ az új kapcsolatokhoz. Ezzel a stratégiával alakítják ki és tartják meg a legtöbb srác az egészséges barátságokat: kötődnek a közös érdekekhez és tevékenységekhez. Egy új hobbi felvétele a potenciális barátok teljesen új populációja előtt nyit meg.
Megtaláltam itt a kulcsot, hogy válasszak valamit Ön mint először, akkor onnan lépjen kapcsolatba az emberekkel. Esetemben az edzőteremben való ütközés és a heti néhány alkalommal kosárlabdázás segített. Nem viszonyulok jól ehhez mindenki a pályán, de a többiekkel való együttlét egy figyelemre méltó bajtársiasságot hoz létre, amely fokozza a hangulatomat és motivál az edzésre.
Íme néhány más módszer a barátok megszerzésére és megtartására:
- Tegye szokássá. A testmozgáshoz vagy az ágy megágyazásához hasonlóan a baráti kapcsolatok fenntartása is sokkal könnyebb, ha ezt rendszeresen végzi. Egy unokatestvérem azt mondta nekem, hogy öt régi barátot választ, akikkel hetente újra kapcsolatba akar lépni, és pontot tesz arra, hogy sms-t küldjön nekik. Állítólag Bill Clinton volt elnök hasonló stratégiát fogadott el egy hatalmas hálózat létrehozására, amely segítette a Fehér Ház megnyerését.
- Oszd meg magad. Ne zárkózzon el attól, hogy megnyíljon a barátai előtt, még akkor is, ha még soha. Nem kell felfednie a legmélyebb titkait, de a boldogság, a düh vagy a zavartság érzésének rövid említése is segíthet abban, hogy jobban kapcsolatba kerüljön a srác barátaival. Ennek sem kell mindig a személyes érzésekről szólnia. Megpróbálok barátokkal jelentkezni a médiában vagy a sportban elhangzott nagy történetekről. Ha ez egy olyan csapatot vagy játékost foglal magában, amelyet egyik barátom vagy ismerősöm szeret, akkor kapcsolatba lépek a reakciók cseréjével. Az újracsatlakozás természetesen onnan áramlik.
- Megházasodni. Sok kutatás szerint a házasság megtarthatja a srác plátói kapcsolatait, de néhány ember fordított hatást lát. Dr. Todd Kashdan azt írja, hogy a házas férfiak „szabad belépőt” kapnak a gazdag társadalmi életbe. Személy szerint nagyon szerettem barátságot kötni menyasszonyom több barátjával a közös érdekek miatt. És bár a gyerekek sok időt és energiát igényelhetnek, mi a jobb módja annak, hogy más fiúval kötődjünk, mint az apaság tapasztalata? (Természetesen ne házasodj és ne szülj gyerekeket csak azért, hogy javítsd a barátságodat!)
Ha tudatos, következetes erőfeszítéseket tesz új barátságok kialakítására és a meglévő kapcsolatok ápolására, férfiként hálás és egészséges társadalmi életet lehet folytatni - bármilyen életkorban. Boldogabb és egészségesebb is leszel érte.
Raj tanácsadó és szabadúszó író, aki a digitális marketingre, fitneszre és sportra specializálódott. Segíti a vállalkozásokat a potenciális ügyfeleket generáló tartalom megtervezésében, létrehozásában és terjesztésében. Raj a washingtoni Washingtonban él, ahol szabadidejében a kosárlabdát és az erőnlétet szereti. Kövesse tovább Twitter.
.jpg)
