Mi a nedves köhögés?
Nedves köhögés minden olyan köhögés, amely flegmát hoz fel. Produktív köhögésnek is nevezik, mert érezheti, hogy a felesleges váladék fel-fel mozog a tüdejéből. Produktív köhögés után váladékot fog érezni a szájában.
A köhögési reflex egy védekező mechanizmus, amely segít megvédeni testét az irritáló tényezőktől, például a levegőben lévő portól. Amikor idegrendszere irritációt észlel a légutakban, figyelmezteti az agyát. Az agy üzenetet küld a mellkas és a has izmainak, és felszólítja őket, hogy összehúzódjanak és nyomják ki a levegő kitörését. Sajnos a köhögési reflexed könnyen kiválthatja a váladék.
A nedves, produktív köhögés szinte mindig vírusos vagy bakteriális fertőzés jele, különösen gyermekeknél. Ha felső légúti fertőzése van, például megfázás vagy influenza, a teste a normálnál több nyálkát termel. Az orrodban ezt a nyálkát „takonynak” nevezheted. De a melledben ezt váladéknak hívják.
Amikor a váladék felhalmozódik a mellkasában, nehéz lehet lélegezni. Éjszaka többet köhöghet, mert a váladék a torkának a hátsó részén halmozódik fel, amikor lefekszik. Bár megzavarhatja az alvást, a nedves köhögés általában nem aggódik. A vírusoknak időre van szükségük a kúra lefuttatásához, ezért a köhögésed több hétig is eltarthat, de általában kezelés nélkül megszűnik.
Nedves köhögés otthon és természetes gyógymódok
A nedves köhögést általában vírus okozza. Az orvos nem sokat tehet, de tippeket ajánl a tünetek enyhítésére. Mentsen magának egy utat orvoshoz ezekkel a természetes otthoni gyógymódokkal a nedves köhögés ellen:
Párásító
A párásító segít elkerülni a száraz levegő belélegzését. Ez különösen hasznos éjszaka, amikor a torok természetesen kiszárad. A száraz torok hajlamosabbak az irritációra és a gyulladásra. A váladék a légzőrendszerben vékonyabbá válik, és könnyebben mozoghat a tüdőből.
Párás zuhany
A gőzös zuhany segít megnedvesíteni a felső légutakat. Ez segíthet a mellkasban lévő nyálka feltörésében is. Próbáljon legalább öt percig tartózkodni a zuhany alatt vagy a párás fürdőszobában. Szükség szerint megismételheti.
édesem
A természetes méh méz az egyik leghatékonyabb módszer a nedves köhögés kezelésére. Egy kis klinikai vizsgálat megállapította, hogy 1,5 teáskanál méz elfogyasztása 30 perccel lefekvés előtt segíthet csökkenteni a köhögést és ösztönözni a gyermekek egészséges alvását. A felnőtteknek is ugyanolyan jól kell működnie.
Gyógynövényes köhögéscseppek
Kipróbálhatja a mézzel, citrommal, eukaliptusszal, zsályával, kakukkfűvel vagy borsmentával készített természetes köhögéscseppeket.
C vitamin
Nagy adag C-vitamin fellendítheti az immunrendszert, és gyorsabban képes leküzdeni a vírusfertőzést. Próbáljon meg enni egy narancsot vagy inni egy friss narancslevet naponta kétszer, amíg a tünetei nem javulnak.
Muskátli kivonat
A kutatások azt mutatják, hogy a muskátlikivonat segíthet a köhögés, a megfázás és a hörghurut kezelésében. Próbáljon muskátli illóolajat adni a diffúzorhoz. De vegye figyelembe, hogy allergiás lehet a muskátliolajra.
Hidratáció
A hidratált állapot rendkívül fontos, ha egy fertőzés ellen küzd. Azt is megakadályozza, hogy a torkod kiszáradjon, irritálódjon vagy gyulladjon. Célozzon legalább 10 nyolc uncia pohár vizet inni naponta.
Netti fazék
A netti edény az orröblítés kényelmes módja, amelyben sóoldatot önt az orrlyukába. A kutatások azt mutatják, hogy az orröblítés nemcsak a bedugult orrra jó, csökkentheti a nedves köhögés tüneteit gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. Megnyugtatja a torokfájást is.
Gyömbér tea
A gyömbér gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Naponta néhány csésze gyömbér tea segíthet a torok gyulladásának megnyugtatásában, miközben hidratált.
Kakukkfű és szegfűszeg tea
A kutatások azt mutatják, hogy a kakukkfű és a szegfűszeg is antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Akár illóolajokként, akár tinktúrákként segíthetnek a testének a felső légúti fertőzések leküzdésében. Friss kakukkfüvet és szegfűszeglevelet adunk forrásban lévő vízhez. Hagyja 10 percig forralni, majd szűrje le és tálalja.
Házi kezelések kisgyermekek és csecsemők számára
A köhögés a gyermekorvos felkeresésének egyik leggyakoribb oka. Az orvos általában keveset tud tenni, mivel ezek olyan vírusfertőzések, amelyeknek lefutnak. Ha csecsemője 2 hónaposnál fiatalabb, célszerű orvoshoz vinni, ha köhögést észlel.
Ellenkező esetben gyermeke tüneteit otthon kezelheti az ebben a cikkben tárgyalt számos természetes köhögéscsillapítóval. A csecsemők és a kisgyermekek köhögésének kezeléséhez próbálkozzon a következő gyógymódokkal:
Párás fürdőszoba
Hagyja egy forró zuhanyt futni néhány percig, és engedje, hogy gyermeke 5-10 percig lélegezze be a gőzt.
édesem
A méz biztonságos és hatékony kezelés az 1 évesnél idősebb gyermekek számára. A mézet nem szabad 1 év alatti csecsemőknek adni, mert botulizmust okozhat.
Orröntözés
Az orröntözés biztonságos a gyermekek és a kisgyermekek számára. Csecsemők és kisbabák esetében könnyebb egy izzófecskendővel sóoldatot spriccelni az orrba, egy második pedig az orrjáratok elszívására.
Párásító
A párásítók nagyszerű módja annak, hogy a gyermek hálószobájában nedves legyen a levegő. Sok szülő folyamatosan párásítót működtet csecsemője szobájában.
Hidratáció
A megfelelő hidratálás nagyon fontos a beteg csecsemők és kisgyermekek számára. Ha babája szoptat, próbáljon ütemezni a szokásosnál gyakrabban történő etetést. Ez segít nedvesen tartani a baba torkát. A kisgyermekeket arra kell ösztönözni, hogy igyanak vizet vagy elektrolit alapú italt, például a Pedialyte-ot.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A legtöbb nedves köhögés önmagában elmúlik. Sajnos ez eltarthat egy ideig. A köhögése több hétig elidőzhet, és valamikor száraz köhögéssé válhat. Amíg úgy tűnik, hogy javul, és nem romlik, valószínűleg nem kell orvoshoz fordulnia.
Ha a köhögése fokozatosan súlyosbodik vagy három hét után sem javul, keressen fel egy orvost. Forduljon orvoshoz, ha nem tud lélegezni vagy enni, vagy ha vért köhög.
Vigye gyermekét orvoshoz, ha:
- 3 hónapnál fiatalabbak
- láza van (6 hónaposnál fiatalabb csecsemők) vagy 102 ° F feletti láz
- légzési nehézségei vannak
- elkékülnek
- gondjai vannak az ébredéssel
- köhögéskor „hopp” hangot ad ki
- erőszakos köhögési rohama van
Nedves köhögés okoz
A legtöbb nedves köhögést vírusfertőzések okozzák. Néha ezek a fertőzések komolyabbá válhatnak. A nedves köhögés egyéb okai a következők:
- krónikus hörghurut
- tüdőgyulladás
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- asztma
- cisztás fibrózis (a legtöbb csecsemőt születéskor szűrik át)
- környezeti irritáló hatásúak
- szamárköhögés
- krupi köhögés
Orvosa képes lesz diagnosztizálni a köhögését a tünetei és a fizikai vizsga alapján. Előfordulhat, hogy orvosa több tesztet szeretne lefuttatni. A köhögés diagnosztizálására használható tesztek a következők:
- mellkas röntgen
- tüdőfunkciós tesztek
- vérmunka
- köpetelemzés (a váladék mikroszkópos vizsgálata)
- pulzus oximetria (a vér oxigénjének mérése)
Elvitel
A nedves köhögés tipikusan a vírusfertőzés tünete. A fertőzések általában önmaguktól elmúlnak. Természetes gyógymódokat alkalmazhat a köhögés tüneteinek kezelésére. Ezen gyógymódok közül sok biztonságos csecsemők és kisgyermekek számára is.
