A gyomorégés és az emésztési zavarok gyakran emésztőrendszeri (GI) problémák, amelyeket gyakran felcserélhető módon tárgyalnak. Bár alkalmanként egyszerre fordulhatnak elő, ezeket külön GI-kérdéseknek tekintik.
Tehát, ha gyomorrontást, savas regurgitációt vagy égő mellkast tapasztal, honnan tudja, hogy emésztési zavarokkal vagy gyomorégéssel van-e dolga?
Olvassa el, hogy megismerje ezeknek a GI-problémáknak a jeleit és okait, valamint azt, hogy miként kezelheti és megelőzheti őket.
A gyomorégés tünetei az emésztési zavarokkal szemben
Lehet, hogy a tünetei helye alapján meg tudja különböztetni a gyomorégést és az emésztési zavarokat.
Míg az emésztési zavarok elsősorban a hasi területet érintik, a gyomorégés tünetei a mellkas és a nyelőcső területén érezhetők. Ne feledje, hogy emésztési zavarokat és gyomorégést egyaránt tapasztalhat.
Íme a gyomorégéshez és az emésztési zavarokhoz általában társuló tünetek:
A gyomorégés és az emésztési zavarok okai
Mivel ezek különböző körülmények, a gyomorégésnek és az emésztési zavaroknak nagyon különböző okai lehetnek. De van némi átfedés.
Gyomorégés
Gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorsav egy gyenge vagy ellazult alsó nyelőcső záróizom miatt a nyelőcsőbe támaszkodik. Ez egy olyan krónikus állapot tünete is lehet, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) neveznek.
Idővel a GERD károsíthatja a nyelőcsövet, ami komplikációkhoz vezethet, például nyelőcsőrákhoz vagy Barrett-nyelőcsőhöz.
A gyomorégés kockázati tényezői a következők:
- túlsúlyos vagy elhízott
- terhesség
- dohányzás vagy passzív dohányzás
Bizonyos esetekben bizonyos ételek kiválthatják a gyomorégést. Ezek tartalmazzák:
- zsíros ételek
- alkohol
- kávé
- csokoládé
- sült ételek
- fűszerek
- paradicsom
- hagyma
- fokhagyma
- borsmenta
- citrusfélék / gyümölcslevek
Emésztési zavarok (diszpepszia)
A gyomorégés ugyanazon élelmiszer-kiváltó okai emésztési zavarokat okozhatnak, beleértve a koffeint, a fűszeres vagy savas ételeket és az alkoholt. Az emésztési zavarokat nagy étkezés vagy túl gyors étkezés is okozhatja.
Az emésztési zavarokat a mögöttes GI rendellenességek is okozhatják, többek között:
- gyomorrák
- GERD
- irritábilis bél szindróma (IBS)
- laktóz intolerancia
- epehólyag-betegség
- peptikus fekélyek
- gyomorhurut
- bakteriális fertőzések, mint pl Helicobacter pylori
- gasztroparézis
A szorongás és a depresszió egyeseknél rendszeresen felboríthatja a gyomrot, emésztési problémákhoz vezetve. A kutatások arra is utalnak, hogy az emésztési zavaroknak genetikai összetevője lehet.
Gyomorégés és emésztési zavar kezelése
Mind a gyomorégés, mind az emésztési zavarok kezelhetők vény nélkül kapható (OTC) termékekkel, például:
- Antacidok enyhe, alkalmi gyomorégési tünetek esetén. Az antacidok a gyomorsav semlegesítésével működnek. Lehet, hogy azonnal szedik őket, amint tüneteket észlelnek, vagy étkezés előtt kiváltó ételeket fogyasztanak ezek megelőzésére. Az antacidokat nem mindennap kell szedni, hacsak orvosa másképp nem utasítja. A mindennapi használat megzavarhatja a GI-t.
- Protonpumpa-gátlók (PPI) hosszú távú kezelésre. A PPI-k úgy működnek, hogy csökkentik a gyomorban lévő sav mennyiségét, lehetővé téve a nyelőcső gyógyulását.
- Hisztamin-H2-receptor antagonisták (H2-blokkolók). Ezeket a gyomorsav csökkentésére is tervezték, de nem olyan erősek, mint a PPI-k.
Mielőtt bármilyen gyógynövény-gyógyszert szedne a GI-problémákra, kérdezze meg orvosát, mivel akaratlanul súlyosbíthatja a gyomorégést vagy az emésztési zavarokat.
A gyomorégés és az emésztési zavar megelőzése
Az alkalmi gyomorégés vagy emésztési zavar nagyrészt megelőzhető. A megelőzési módszerek mindkét állapot esetében azonosak.
Íme néhány módszer, amellyel csökkentheti a gyomorégés és az emésztési tünetek fellángolását:
- Egyél kisebb, gyakoribb ételeket. Rágja meg az ételt lassan, hogy elősegítse az emésztést.
- Kerülje a konkrét ételindítókat. Ha nem biztos abban, hogy milyen ételek váltják ki a tüneteit, fontolja meg a gyakori bűnösök kizárását az étrendből, és lassan adja hozzá őket. Ilyenek például a kávé, a fűszerek, a hagyma és a savas gyümölcsök.
- Távolítsa el étrendjéből a sült, zsíros ételeket. Ezek az ételek gyakran kiváltják a gyomorégést és az emésztési zavarokat.
- Ne egyél lefekvés előtt néhány órán belül. Kerülje az étkezés után történő leterhelést vagy lehajolást is.
- Kerülje az alkoholfogyasztást és a dohányzást. Ez segíthet az alsó nyelőcső záróizom megfelelő működésében.
- Fontolja meg az ágy feje felemelését. A szakértők azt javasolják, hogy a matrac felső részét 6-8 hüvelykkel emeljék meg. Ez megvalósítható egy állítható matracon keresztül, vagy egy ék hozzáadásával a hagyományos matrac alá.
- Fogyjon le, ha orvosa javasolja. A felesleges testzsír nagyobb nyomást gyakorolhat a felső hasra és a nyelőcső záróizomra, emésztési zavarokat és gyomorégést egyaránt kiváltva.
- Kerülje a szorosan illeszkedő ruhákat. Ez megakadályozhatja az alsó nyelőcső záróizom és a has körüli nyomást.
Ezek a megelőző intézkedések a krónikus gyomorégés vagy emésztési zavarok tüneteinek enyhítésében is segíthetnek, de orvosához kell fordulnia, hogy segítsen kezelni a kiváltó okokat a további szövődmények megelőzésében.
Mikor kell orvoshoz fordulni a gyomorégés és az emésztési zavar miatt
Ha a gyomorégés és / vagy az emésztési zavarok tünetei nem javulnak néhány hét otthoni gyógymód és megelőző intézkedés után, keresse fel orvosát.
A krónikus gyomorégés vagy emésztési zavarok a kezelésre szoruló alapbetegség jelei lehetnek. A krónikus emésztési zavarok vagy gyomorégés gyökereinek eljutásához orvosa néhány tesztet rendelhet, beleértve:
- a hasának fizikai vizsgálata
- savszondás tesztek annak mérésére, hogy mikor (és mennyi) nyúl vissza a gyomorsav a nyelőcsőbe
- képalkotó tesztek, például röntgensugarak és endoszkópiák (különösen, ha 60 évesnél idősebbek), a nyelőcső és a gyomor megtekintésére
- vér- vagy székletvizsgálatok az emésztési zavarokat okozó bakteriális fertőzések kizárására
Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, amelyek a GI szövődményeit jelezhetik:
- fájdalom a hasadban, amely nem múlik el
- gyakori hányás
- vér hányásban vagy székletben
- kátrány színű széklet
- nyelési nehézség
- a bőr vagy a szemek sárgulása (sárgaság)
- étvágycsökkenés
- akaratlan fogyás
Forduljon sürgősségi orvoshoz, ha a gyomorégést vagy az emésztési zavarokat a szívinfarktus következő lehetséges tünetei kísérik:
- fájdalom vagy szorító érzés a mellkasban, amely átterjedt a karjaira, a hátára, a nyakára és az állkapcsára
- szédülés vagy szédülés
- hirtelen fáradtság
- hideg verejtékezés
- légszomj
- hányinger vagy hányás
Elvitel
A gyomorégésnek és az emésztési zavaroknak egyaránt hasonló okai vannak, és hasonló életmódbeli változásokkal és OTC-kezelésekkel enyhíthetők.
Fontos azonban meghatározni, hogy tünetei gyomorégéshez vagy emésztési zavarokhoz kapcsolódnak-e, így megbeszélheti orvosával.
Ha úgy találja, hogy minden nap szüksége van savlekötőkre, vagy ha gyomorégése vagy emésztési tünetei néhány hétnél tovább tartanak, akkor további vizsgálatok elvégzéséhez fordulnia kell orvosához.
A mögöttes GI-probléma kezelése enyhítheti a tüneteit, ugyanakkor megakadályozhatja a további szövődményeket is.
