Ha száraz szem szindrómája van, akkor a szeme nem okoz elég könnyet, vagy nem képes normális könnyréteget fenntartani a szemének bevonására.
A szemed hajlamos lehet bakteriális fertőzésekre is, vagy a szemed felülete gyulladhat, hegesedést okozva a szaruhártyán.
Bár kényelmetlen, a száraz szem szindróma szinte soha nem okoz tartós látásvesztést.
Tünetek
A száraz szem szindróma leggyakoribb tünetei a következők:
- égő
- fájdalom
- vörösség
Egyéb gyakori tünetek a következők:
- vizes könnyezés
- szálkás nyák
- a szemek gyorsabban elfáradnak, mint korábban
- nehezen olvasható vagy hosszú ideig ül a számítógépnél
- homályos látás
- homok érzése a szemedben
Sok, száraz szemű ember észreveszi, hogy nehéznek érzi a szemét - mondja Dr. Lance Kugler.
A legjobb cseppek száraz szemre
A száraz szemek vény nélkül kapható opciói általában szemcseppek, gélek és kenőcsök. Sok ilyen termék tartalmaz olyan összetevőket, amelyek segítenek megtartani a nedvességet.
A karboxi-metil-cellulóz egy általános nyugtató összetevő, mondja Dr. Brian Boxer Wachler. "A különböző gyártóknak megvannak a maguk [megnyugtató] összetevői, és a [márka választása] gyakran személyes preferenciákra vezethető vissza."
Keressen olyan termékeket, amelyek kenőanyagokat tartalmaznak, például karboxi-metil-cellulózt és elektrolitokat, például káliumot.
Kezelés
Mesterséges könnyek
A szemnedvességet növelő szemcseppek a száraz szem szindróma leggyakoribb kezelései közé tartoznak. A mesterséges könnyek néhány ember számára is jól működnek.
Lecrimal dugók
A szemorvosa dugókkal zárhatja el a szem sarkában lévő vízelvezető lyukakat. Ez egy viszonylag fájdalommentes, visszafordítható eljárás, amely lassítja a könnyvesztést.
Ha az Ön állapota súlyos, a dugaszok állandó megoldásként ajánlhatók.
Gyógyszerek
A száraz szem szindróma leggyakrabban felírt gyógyszere a gyulladáscsökkentő, az úgynevezett ciklosporin (Restasis). A gyógyszer növeli a könnyek mennyiségét a szemében, és csökkenti a szaruhártya károsodásának kockázatát.
Ha a száraz szem esete súlyos, előfordulhat, hogy rövid ideig kortikoszteroid szemcseppeket kell használnia, amíg a gyógyszer életbe lép.
Az alternatív gyógyszerek közé tartoznak a kolinerg szerek, például a pilokarpin. Ezek a gyógyszerek elősegítik a könnytermelést.
Ha egy másik gyógyszer miatt a szemed kiszárad, orvosa megváltoztathatja az Ön receptjét, hogy megpróbálja megtalálni azt, amely nem szárítja ki a szemét.
Sebészet
Ha súlyos száraz szem szindróma van, és ez nem múlik el más kezelésekkel, orvosa műtétet javasolhat.
A szem belső sarkában lévő vízelvezető lyukak véglegesen lezáródhatnak, hogy a szemek megfelelő mennyiségű könnyet tudjon fenntartani.
Otthoni ápolás
Ha hajlamos a száraz szemekre, használjon párásítót a helyiség nedvességének növelésére és a száraz éghajlat elkerülésére. Korlátozza a kontaktlencse kopását és a számítógép vagy a televízió előtt töltött időt.
Eljárások
Kugler megjegyzi, hogy vannak olyan új kezelések is, mint például a LipiFlow, amely megkönnyíti a könnyek áramlását, és a BlephEx, amelyet egy szemgondozó szakember végez a szemhéj tisztítására.
Házi gyógymódok
Nagyon sok bizonyíték arra utal, hogy az omega-3 zsírsav-kiegészítők hasznosak a száraz szemű emberek számára - mondja Kugler.
Általában az embereknek legalább 3 hónapig rendszeresen szedniük kell ezeket a kiegészítőket, hogy javulást láthassanak - teszi hozzá.
Az Országos Egészségügyi Intézet által finanszírozott 2018-as tanulmány azonban arra a következtetésre jutott, hogy az omega-3 kiegészítők nem voltak jobbak a placebónál a mérsékelt vagy súlyos száraz szem kezelésében.
Ha száraz szemét környezeti tényezők okozzák, próbáljon meg változtatni életmódon, például elkerülni a cigarettafüstnek való kitettséget és védeni a szemét szemüveggel szabadtéri tevékenységek során, amikor szeles.
Ha párásítót ad otthonába, nedvesség kerülhet a levegőbe, ami segíthet csökkenteni a szemszárazságot.
Érintők száraz szemek számára
A puha érintkezők általában kényelmesebbek a száraz szemű emberek számára, mint a kemény kontaktlencsék - mondja Boxer Wachler.
A puha lencsék nedvesek maradnak, és lehetővé teszik, hogy a szem jobban lélegezzen, mint a kemény lencsék.
Okoz
A könnyeknek három rétege van. Van az olajos külső réteg, a vizes középső réteg és a belső nyákréteg.
Ha a könnyeid különféle elemeit előállító mirigyek gyulladtak, vagy nem termelnek elegendő mennyiségű vizet, olajat vagy nyálkát, ez száraz szem szindrómához vezethet.
Amikor a könnyeiből hiányzik az olaj, azok gyorsan elpárolognak, és a szemed nem tudja fenntartani az állandó nedvességellátást.
A száraz szem szindróma okai a következők:
- hormonpótló terápia
- szélnek vagy száraz levegőnek való kitettség, például állandó fűtőberendezés télen
- allergia
- LASIK szemműtét
- egyes gyógyszerek, köztük antihisztaminok, orrdugulásgátlók, fogamzásgátló tabletták és antidepresszánsok
- öregedés
- hosszú távú kontaktlencse kopás
- hosszú órákon át bámulta a számítógépet
- nem pislog eléggé
Kockázati tényezők
A száraz szem szindróma gyakoribb az 50 éves és annál idősebb embereknél. Becslések szerint ebben a korcsoportban 5 millió amerikai van a betegséggel.
Többségük nő, de a betegség férfiaknál fordul elő.
Azok a nők, akik terhesek, hormonpótló kezelést kapnak, vagy menopauzán mennek keresztül, nagyobb veszélynek vannak kitéve. A következő alapfeltételek szintén növelhetik a kockázatot:
- krónikus allergiák
- pajzsmirigybetegség vagy más olyan állapot, amely előre tolja a szemet
- lupus, rheumatoid arthritis és egyéb immunrendszeri rendellenességek
- expozíciós keratitis, amely részben nyitott szemmel való alvásból származik
- A-vitamin hiány, ami nem valószínű, ha elegendő táplálékot kap
Egyesek úgy vélik, hogy a számítógép képernyőjén kibocsátott kék fény túlzott expozíciója hozzájárulhat a száraz szem szindrómához.
"Az emberek kint fejlődtek egy hatalmas kék fényforrásban [a naptól]" - mondja Kugler."Tehát azt sugallni, hogy a számítógép képernyője több kékfényt okoz, mint a napfény, nincs sok intuitív értelme."
Ismert azonban, hogy a számítógép képernyőinek hosszú órákon át tartó bámulása elnyomja a pislogási reflexünket, ami több szemszárazsághoz vezet - mondja.
Célszerű szüneteket tartani a számítógép használata során. Vannak, akik kényelmesebbnek érzik magukat kék fényszűrő szemüveg viselésével számítógépek használata során, és ez nem okoz kárt - mondja.
Van gyógyszer?
Általában a száraz szem krónikus állapotnak számít. Hatékonyan kezelhető, de nem gyógyítható - mondja Kugler.
Reggel száraz szem
A mennyezeti ventilátorral vagy más légárammal való alvás súlyosbíthatja a száraz szem tüneteit - mondja Kugler. Javasolja a légáramlás forrásának megszüntetését.
Azt is javasolja, hogy egyik napról a másikra kenőcsöket vigyenek a szembe, hogy azok reggelig fenntartsák a nedvességet.
Éjszaka száraz szem
Az esti száraz szem általában annak az eredménye, ami a nap folyamán történt - mondja Kugler. Tehát, ha egész nap számítógépet vagy könyvet bámul, csökkentett pislogással, akkor a szem szárazabbnak érzi magát éjszaka.
A megfelelő szemfelületi hidratáció fenntartásával a nap folyamán a tünetek jobbak lehetnek este.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a szeme száraznak érzi magát, és hirtelen nem tud olyan jól látni, mint korábban, akkor azonnal keresse fel szemorvosát, szemészét vagy optometristáját.
A szemszárazságot legjobban korán lehet kezelni. Ha sokáig nem kezelik, akkor nehezebb kezelni - mondja Kugler.
