Diabetes tábor felnőtteknek (!)

Jen Hanson, a kanadai cukorbetegség szószólója segített létrehozni a Connected In Motion nevű csoportot, amely valószínűleg minden másnál többet tett azért, hogy izgalmas kalandtáborokat hozzon létre az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek számára a létrehozása óta eltelt első évtizedben. Nemrég összefogtak a Beyond Type 1 nonprofit céggel, hogy felépítsék kínálatukat.

Ma Jen megosztja… mindezt a felnőttek cukorbetegség-táborának miértjéről és mikéntjéről ...

A cukorbetegség tábora félelmetes

A DiabetesMine 2017. évi PatientVoices felmérésében a Diabetes Camp volt a csúcs–minősített eszköz a betegképzéshez. Igen, a D-Camp magasabb helyezést ért el, mint a képesített diabéteszoktatók és a cukorbetegség edzői, a támogató csoportok, sőt a kiskereskedelmi egészségügyi klinikák is. Ha valaki gyermekkorában tapasztalta a cukorbetegség táborát, akkor ez nem lehet meglepetés - valószínűleg egyetértően bólogat a fejével. Érted.

De ha bármilyen okból elmulasztotta ezt a tábori élményt, akkor meglepődhet, ha megtudja, mekkora hatással lehet a nyári táborban való részvétel a cukorbetegek pszichoszociális, fizikai és általános jólétére.

A nyári táborok először 1870-ben jelentek meg a fiúk számára a városi élet szigorúsága elől való elmenekülésként. Az évszázad fordulóján kevesebb mint 100 nyári tábor létezett az Egyesült Államokban, és 1918-ra már több mint 1000 - úgy tűnt, hogy valami dolgozó! A nyári tábor eredetileg arra irányult, hogy segítse a táborlakókat a karakter megteremtésében, és nagyon gyorsan elkezdett fejlődni a speciális igényű csoportok kiszolgálása érdekében.

A cukorbeteg gyermekek legelső tábora 1925-ben jött létre az Egyesült Államokban, és ez a bostoni belvárosi fiatalok számára készült Barton-tábor valójában a legelső tábor speciális igényű gyermekek számára! Elképesztő, hogy ez csak négy évvel volt az inzulin felfedezése után. Ma évente több mint 20 000 gyermek tölti a nyarat a cukorbetegség táborában.

Ez arra késztetheti Önt, hogy megkérdezze: Ha ezek a tapasztalatok annyira átalakítják a fiatalokat, miért nem léteznek több a felnőttek számára? Nos, a Connected in Motion csapata ugyanezt gondolta. Chloe Vance alapító látta a tapasztalati tanulás és a tábor előnyeit, és miután 18 éves korában diagnosztizálták az 1-es típusú cukorbetegséget, úgy döntött, hogy tesz valamit a felnőttek világában fennálló szakadék ellen. Az első Slipstream Retreat (olvasható: nyári tábor cukorbeteg felnőtteknek) 2009-ben került megrendezésre, és a mozgalom azóta is lendületet vesz.

Ezen a nyáron a Connected in Motion csapata együttműködött a Beyond Type 1-vel, hogy segítsen több felnőttnek, több helyen hozzáférni a nyári tábori élményhez. Lehet, hogy néhányan azt gondolják: „Ne mondj többet. Hol iratkozhatok fel? Örülünk, hogy csatlakozhatsz hozzánk! De sokan gondolhatjátok: „Várj egy percet. Többet kell tudnom. Csikorgó emeletes ágyakról beszélünk alváshoz, borászokról és babokról ételért?

Halljuk. És szeretnénk még többet mondani.

Meg kell győznöd. Milyen nagy különbség lesz ez nekem és a cukorbetegségemnek?

Erre a kérdésre egyenesen a közösséghez mentünk. A Connected in Motion a mai napig 25 Slipstream Retreat-t futtatott, és az évek során több mint 1000 T1D-s felnőtt visszajelzését gyűjtötte össze. Újra és újra elmondják, hogy a tábor milyen csodálatos hatást gyakorolt ​​az emberek mentális egészségére, a cukorbetegség kezelésére és az önhatékonyságra. Láttunk önjelölt csökkenést az A1C-ben, növekedett az időtartomány és javult a jólét érzése.

Egy tipikus visszajelzés:Ha egy hétvégét közel 50, 1-es típusú cukorbeteggel töltünk, eszembe jut, hogy sokan élünk cukorbetegségben, és mindannyian a saját módjaink szerint kezeljük és kontrolláljuk. Új dolgokat tapasztaltam, új barátokkal találkoztam, és új izgalmas ötletekkel távoztam a cukorbetegségem jobb kezeléséről!”

Rendben, sétálj végig ezen. Hogyan néz ki egy felnőtteknek szóló hétvégi tábor?

Megnézheti az északkeleti Slipstream menetrendjét, de általában rengeteg választási lehetőségre számíthat az ülések és az idő alatt, hogy kapcsolatba léphessen és tanulhasson a nagyszerű előadóktól és társ táborozóktól. A tábor bemutatkozással és jégtörőkkel indul. Jellemzően a csoport fele vadonatúj a cukorbetegség közösségében, fele pedig valamilyen módon kapcsolódott már korábban. Ennek megfelelően tervezünk néhány csapatépítő és ismerkedő tevékenységet, majd egy bor és sajt fogadását, valamint lehetőséget a szponzorokkal és támogatókkal való látogatásra, valamint egy édes cukorbetegség felvételére!

A kora reggeli választható foglalkozások gyakran napkelte jógát és nyújtást, reggeli evezőket vagy kávét tartalmaznak a tónál. A reggeli általában reggel 8 és 9 óra között tart, két délelőtti foglalkozás következik - választhatunk tevékenységi és oktatási foglalkozások között. Az ütemtervet úgy alakíthatja ki, hogy az megfeleljen az Ön igényeinek! A délután nagyjából ugyanúgy néz ki, mint egy óra szabadidő. Az estéket társas tevékenységekkel és a tábortűz mellett hűsöléssel töltjük.

Ez jól hangzik, de mi van a fontos dolgokkal - alvással és evéssel?

A Connected in Motion és a Beyond 1 Type a nyári táborhelyek kiválasztásakor végezte kutatásait. Gondoskodunk arról, hogy az alvás kényelmes és megfelelő legyen a felnőttek számára. Számítson egy kabinra néhány más táborozóval - segítünk megtalálni a kabinot, amikor megérkezik. Bár a kabinokban általában emeletes ágyak vannak, arra törekszünk, hogy a felnőttek csak az alsó hálószobában aludjanak, sok helyiségben pedig egyszemélyes ágy is rendelkezésre áll. A kabinokban általában saját fürdőszoba, áram és elegendő hely áll rendelkezésre az összes "cucc" tárolására. Bár a legtöbb helyszínen szükség lesz ágynemű (hálózsák, takaró és párna) viselésére, egyesek lehetővé teszik az ágynemű bérlését közvetlenül a táborból.

Az ételeket a vendéglátóipari szakemberek készítik el a helyszínen. Erről SOKKAL kérdést teszünk fel, mielőtt webhelyet foglalunk. Mi. Szeretet. Étel. Biztosítjuk, hogy a táborok teljes mértékben képesek legyenek kielégíteni a speciális étrendi igényeket (alacsony szénhidráttartalmú, lisztérzékenységi, vegetáriánus stb.). Közvetlenül a táborral dolgozunk, hogy biztosítsuk az étlapot, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy az ételek tubák. Nem gondoljuk, hogy csalódni fogsz!

Emlékszem a csoportos csoportos ellenőrzésekre és az orvosokkal való találkozásokra a D-táborban. Milyen ez a felnőtteknél?

Felnőttként a cukorbetegség kezelése az egyénre van bízva, hasonlóan ahhoz, mint amikor mindennapi életét élné. A különbség - rengeteg ember vesz körül, akik ott voltak, és ezt megtették. Ki kapja meg. Napjaink a cukorbetegség kezelésére való tekintettel vannak felépítve. Időt hagyunk az embereknek (és bátorítjuk), hogy evés után keljenek fel és mozogjanak. A reggeli és az ebéd után gyakran szervezünk egy 15 perces csoportos sétát. Az aktivitási szintek körvonalazódnak - tudni fogja, hogy a túra mikor lesz alacsony, közepes vagy nagy intenzitású, elegendő idővel az inzulin beállításához. Ösztönözzük a beszélgetést, felszólításokat és bejelentkezést a csoporttal annak biztosítására, hogy mindenkinek rendelkezzen olyan információval, amelyre szüksége van egy nagyszerű (cukorbetegség) hétvégéhez. Egy dologban biztos lehetsz - rengeteg új technikát fogsz megtudni a menedzsmentről, lehetőséged lesz gyakorolni, és soha nem fog hiányozni a mélypontokra vonatkozó lehetőségekből, ha valaki belebújna.

Van-e tábori tanácsadónk, aki azt mondja nekünk, hogy feküdjünk le? Ki vezeti az üléseinket? Mit várhatok el a tanulástól?

Itt jön a varázslat nagy része a Slipstreamnél. Azok az előadók, akiktől tanulni fognak, társaitok is lesznek, részt vesznek a foglalkozásokon, és tevékenységek felé tartanak. Olvastad valaha Adam Brown könyvét és elképesztő forrásait Fényes foltok és aknák? Adam 2018-ban több Slipstream-en csatlakozik hozzánk, hogy megtanítsa a cukorbetegség és a technika legújabbjait. Szeretne mélyebbre ásni? Induljon el egy túrára vele később a nap folyamán, és vegyen részt egy nagyszerű beszélgetésben. Követted az első osztályú egyetemi sportolókból lett Nike Influencert, Lauren Bongiornót a blogján? Csatlakozzon Laurenhez egy reggeli jógához, és térjen be, hogy a nap későbbi részében hallhasson tőle a tudatosság legfrissebb stratégiáiról. Érdekel a cukorbetegség és a testmozgás? Nemcsak megtanulhat néhány stratégiát 1. típusú társától és a Diabetes Training Camp alapítójától, Dr. Matt Corcoran-tól, hanem arra is lehetősége van, hogy együtt mozogjon vele a hétvégén.

Természetesen a profikat is bevisszük, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy biztonságban vagyunk-e, miközben élvezzük a sok tábori tevékenységet. Nem hagyjuk, hogy próba és hiba útján megtanulja a wakeboardot, vagy kitalálja, hogyan lője le önállóan az íjat és a nyílvesszőt. Minden tábor teljes mértékben a tábor tevékenységének szakértőivel van ellátva.

Milyen emberek jönnek ki a Slipstream hétvégére? Honnan tudhatom, hogy be fogok illeszkedni?

Ha 1-es típusú cukorbetegségben él, akkor nincs miért aggódnia. Ön automatikusan beilleszkedik. (Ha NEM T1D-vel él, de tagja a cukorbetegség közösségének, nézze meg a CIM webhelyet, hogy megnézze, milyen más típusú Slipstream hétvégéknek adunk otthont, beleértve a Slipstream partnereit a T1-ek és Slipstream időseknek!) Az elmúlt 10 évben rengeteg különböző táborozóval volt tapasztalatunk. Erre számíthat:

• A táborozók legnagyobb kohorsza a 25-35 éves korosztályba tartozik, bár mindig több kollégium korú kabinunk van, 35-50 évesek és idősek is!

• Általában 50/50 arányban keverednek azok az emberek, akik korábban „személyes cukorbetegségen” voltak, és akik teljesen vadonatújak

• A résztvevők többsége nem ismer senkit, aki a táborba jön

• A résztvevők többsége csodálatos erőforrás-hálózattal és más T1 élénk közösségével távozik a táborból, hogy szükség esetén felhívja őket

• Nincs szükség fitneszszintre, csupán a vágy, hogy kijusson és mozogjon. A táborban meghatározhatja a komfortzónáját. Segítünk abban is, hogy megtalálja a módját, hogy kilépjen belőle túl sok stressz és aggodalom nélkül. Arra számíthat, hogy ironman sportolók vesznek körül, valamint olyanok is, akik csak az első gyalogos versenyük gondolatán gondolkodnak.

És itt van: Tábor cukorbeteg felnőtteknek.

Javasoljuk, hogy tegyen egy esélyt, lépjen a kényelmi zóna szélére, és lépjen kapcsolatba a cukorbetegséggel a való életben egy Slipstream hétvégén. Arra számítunk, hogy újból elkötelezett lesz a cukorbetegségében, valóban megértő emberek hálózata támogatja, és új energiával kezeli a T1D napi kihívásait. Tudjuk, hogy a cukorbetegség nehéz lehet, de reméljük, hogy a Slipstream hétvégén a dolgok csak egy kicsit könnyebbé válhatnak.

Sokan a Diabetes Online közösségben találunk támogatást és forrásokat a közösségi médián keresztül és az interneten keresztül. Amikor személyesen összehozzuk a közösséget, a szabadban, az online támogató hálózatokat egy újabb szintre emeljük. A legjobb barátokká váló kapcsolatokat a szemtől szembeni interakciók erősítik ... ideális esetben egy sör mellett, tábortűz mellett ülve.

Regisztráljon az északkeleti Slipstreamre, amely itt júniusban zajlik, vagy itt iratkozzon fel a szeptemberi táborok egyikébe Kalifornia déli részén és Ontarióban.

Egyéb felnőtt D-Camp lehetőségek

A szerkesztő megjegyzése - van néhány más szervezet, amely diabéteszes táborokat kínál az 1. típusú felnőtteknek:

Túlélni és gyarapodni Felnőtt T1D Boot Camp

Június 1-3. A Nejeda táborban, Stillwater, New Jersey
Info: www.campnejeda.org/surviveandthrive

A ConnecT1D nyári visszavonulása felnőtteknek

Június 23–24., A washingtoni Suquamishi Clearwater Resortban
Info: www.connect1d.org/retreat

Cukorbetegség edzőtábor

Egyhetes nyári táborok Lancasterben, Pennsylvania
Info: www.diabetestrainingcamp.com