Áttekintés
Gyakran frusztráltnak találhatja magát az a tény, hogy az orvosok nem tudják azonosítani a krónikus idiopátiás urticaria (CIU) kiváltó okát. A CIU hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, viszkető és fájdalmas üregek vagy csalánkiütések tarkítják.
A tünetek kezelésének legjobb módjának meghatározása érdekében érdemes megfontolni a tünetek naplójának vezetését. A fellángolások körülményeinek folyamatos nyomon követésével jobban megismerheti, hogyan lehet a CIU tüneteit kordában tartani.
Íme a tünetnapló használatának előnyei, ha van CIU, és néhány tipp az induláshoz.
Azonosítsa azokat a lehetséges kiváltó okokat, amelyek a CIU-t rosszabbá teszik
A CIU diagnózisa azt jelenti, hogy nincs ismert ok. Az „idiopátiás” azt jelenti, hogy egy betegség spontán vagy ismeretlen eredetű. Ennek ellenére azonosítható bizonyos kiváltó tényezők.
Kiváltó tényező minden, ami súlyosbítja a csalánkiütést, ami számuk vagy súlyosságuk növekedését okozza. A keresendő gyakori kiváltó okok a következők:
- háziállatokkal vagy háziállatokkal való érintkezés
- közvetlen napsugárzás
- rovarcsípések
- stressz és szorongás
- szélsőséges meleg vagy hideg
- vírusfertőzések
- erőteljes testmozgás
A napló segítségével jegyezze fel, hogy a járvány kitörése előtt találkozott-e ezen kiváltók bármelyikével. Ezzel a jövőben elkerülheti őket és csökkentheti a CIU tüneteit.
Kövesse nyomon, hogy működik-e a gyógyszere
Még akkor is, ha egy gyógyszer javítja a tüneteit, nem biztos, hogy teljesen megszabadul tőlük. Ezért fontos a tünetek naplójának használata a gyógyszer szedése után tapasztalt járványok számának és súlyosságának nyomon követéséhez.
Ahelyett, hogy a memóriájára támaszkodna, képes lesz meghatározni, hogy a gyógyszer valóban hat-e.
Azonosítsa a gyógyszer mellékhatásait
A tünetek naplója nyomon követheti a gyógyszeres kezelés lehetséges mellékhatásait. Az antihisztaminok lehetséges mellékhatásai például a következők lehetnek:
- száraz száj
- fejfájás
- homályos látás
- álmosság
Ellenőrizze a kezeléssel kapott információkat, hogy megismerje az adott gyógyszerre jellemző egyéb mellékhatásokat. Ha súlyos mellékhatásokat tapasztal, konzultáljon orvosával, hogy megvitassa az alternatív lehetőségeket.
Határozza meg, hogy a diéta szerepet játszhat-e
Még akkor is, ha hivatalosan nincs allergiája, tapasztalhatja, hogy étrendje játszik szerepet a fellángolásokban. Az elfogyasztottak nyomon követése segíthet többet megtudni az esetek és a tünetek megjelenése közötti lehetséges kapcsolatokról.
Néhány CIU-ban szenvedő ember fontolóra veheti a speciális diétákat, például az antihisztamin-étrendet vagy a pszeudoallergén eliminációs étrendet. Ebben az esetben a táplálékfogyasztás részleteinek a naplóba történő felvétele különösen kritikus fontosságú lesz annak kiderítéséhez, hogy mi működik Önnek.
Könnyítse meg a kommunikációt orvosával
Könnyen megfeledkezhet arról, hogy milyen tünetei voltak a közelmúltban, amikor orvosával beszél. Ahelyett, hogy megbotránkozna, amikor orvosa kérdéseket tesz fel Önnek a CIU-val kapcsolatban, hozza magával a naplót a megbeszélésekre.
A tünetek előzményeinek nyilvántartása segít orvosának meghatározni a legjobb teendőket. Ez is segít orvosának eldönteni, hogy módosítania vagy módosítania kell-e a gyógyszereket.
Kezdő lépések a tünetek naplójában
Ha érdekel egy tüneti napló vezetése, de nem tudja, hol kezdje, fontolja meg a következő információk nyomon követését az egyes bejegyzésekben:
- elfogyasztott ételek
- potenciális kiváltó tényezők, amelyeknek ki voltál téve
- szedett gyógyszereket
- csalánkiütés száma
- a csalánkiütés súlyossága
Ha inkább digitálisan kívánja nyomon követni a tüneteit, használhatja a technológiát a szervezettség megőrzéséhez. A Word-dokumentumoktól kezdve a speciális alkalmazásokig, például a Flaredown, bármi használható, amely ingyenes. Kísérletezzen különböző módokkal vagy alkalmazásokkal, hogy lássa, mi a legmegfelelőbb.
Elvitel
Végül orvosa dönt az Ön számára legmegfelelőbb kezelésről. De a tünetek naplója segíthet az irányítás megszerzésében és abban, hogy orvosa döntése teljes és pontos információkon alapuljon. Ne feledje, hogy rendszeresen keresse fel orvosát, hogy megvitassa eredményeit, és szükség esetén módosítsa a megközelítést.
