Mint kiderült, te tud legyen túl sok jó dolog az arcodnak
Míg a bőrgyógyászok szerint a hámlasztás nagyszerű (és néha szükséges) módszer az elhalt hámsejtek leválasztására és a felszín alatt ülő friss, ragyogó bőr felfedésére, a sejttisztító tisztítószerek, tonikok, szemcsék és szérumok közelmúltbeli népszerűsége azt jelenti, hogy sok szépség a rajongók kissé túl sokat és kissé gyakran hámlasztanak.
Itt azonban összezavarodik: Néhány kulcsfontosságú kérdés a hámlasztás kezelésére szolgál (például a száraz, hámló bőr és a kitörések) is legyen a túlhámlás markerei. Szóval, hogyan lehet megmondani, hogy el kell-e buffolnia a felhalmozódást vagy szünetet kell tennie?
Ez egy átfogó útmutató a hámlasztás minden dolgához, beleértve azt is, hogyan ápolja a bőrét az egészségre, miután túl messzire ment.
Jelzi, hogy túl hámlasztod
"A túlzott hámlasztás az egyik legnagyobb hiba, amelyet az emberek elkövetnek" - mondja Dr. Aanand Geria, a Geria Dermatology bőrgyógyász. "Általában a bőrt csak hetente egy-két alkalommal kell hámlasztani, hogy elősegítsék a bőr sejtjeinek cseréjét anélkül, hogy károsodnának."
Igen, egy-két alkalommal hét. Ha naponta lecsúszott a hámlasztó savakra, jó eséllyel a bőre szünetet kér.
Szerencsére elég könnyűnek kell lennie annak megállapítására, hogy túlzásba viszi-e a hámlasztókat. A klasszikus jelek a következők:
- irritáció
- vörösség
- egyébként gyulladt bőr
Végül az arcszíned száraz és pelyhes lehet. Akár kiütésszerű textúra is kialakulhat, amely egyenetlen hanghoz vezet (például foltos, piros foltok). A kitörések egy másik gyakori reakció, különösen a kicsi, durva, rögös pattanások.
A túlzott hámlás jelei
- irritáció, égés vagy hámlás
- bőrpír és gyulladás
- kitörések, különösen a kis pattanások
- fokozott érzékenység más termékekkel szemben a rutinban
Ott van a túlzott használat egyik tünete, amelyet nehezebb meghatározni: A bőr feszes, viaszszerű textúrát alakíthat ki, amely - megkapja ezt - összetéveszthető az egészséges ragyogás érdekében. A valóságban ez minden, csak nem.
"Gyapjasnak tűnhet a bőrsejtek és a természetes olajok eltörlésével, lehetővé téve az alapul szolgáló bőr idő előtti expozícióját" - mondja Geria. „A bőr úgy tűnik, mintha ragyogó fénye lenne. Valójában azonban nagyon száraz és ki van téve. ”
A túlzott expozíció pedig fájdalmas repedésekké és hámlásokká válhat - magyarázza Geria. Referenciaként: az egészséges fény mindig kövérnek és hidratáltnak tűnik, nem száraz, vékony vagy viaszos.
"Megnövekedett érzékenységet tapasztalhat a későbbi termékek alkalmazása során is rendszeres napi adagolással" - mondja Dr. Craig Kraffert, a testület által minősített bőrgyógyász és az Amarte elnöke. Más szóval, a fennmaradó bőrápolási rutin hirtelen bőrpírt, égést vagy hámlást okozhat.
De ne hibáztasd a többi termékeddel! (Valószínűleg) a hámlasztó hibája.
Mint fent említettük, ezeknek a tüneteknek egy része hajlamos arra, hogy úgy érezze, több hámlasztásra van szüksége, de ellenálljon. Ezt kell tennie helyette.
Mi a teendő, ha túlzottan hámlasztottál
Ha a hámlás után észreveszi a fenti reakciókat, legyen szó akár túlbuzgó arcradírról vagy savak alkalmazásáról, Geria azt tanácsolja, hogy az első lépés az, hogy hagyja abba a hámlasztást, amíg a bőre meg nem gyógyult és az alapállományához nem ért.
Az „alapvonal textúrája” személyenként változik; általában csak azt jelenti, hogy milyen textúrájú volt a bőre előtt túlexponálás. Ha mindig pattanásos voltál, akkor ez lesz az alap textúrád. Tényleg csak arra vársz, hogy a túlzott hámlás jelei - bőrpír, gyulladás, hámlás - elhalványuljanak.
Túlhámlás helyreállítása 101
- Állítson le minden habzó tisztítószert, retinol terméket és fizikai vagy kémiai hámlasztót.
- Váltson enyhe lemosóra és illatmentes hidratálóra.
- A folt a rendkívül vörös vagy nyers területeket gazdag lágyítószerrel kezeli, mint az Aquaphor vagy az Aqua Veil. Használhat hidrokortizon krémet vagy aloe gélt is.
Akár egy hónapig is eltarthat - más néven, a bőrsejt-ciklus teljes hosszában -, amíg a bőre visszaáll a pályájára.
Ott vannak az irritáció csillapításának módjai a pillanatban
"A túlzottan hámló epizódot követően azonnal hideg borogatást lehet alkalmazni az égés enyhítésére" - mondja Geria, hozzátéve, hogy a hidrokortizon krém a bőrpír és a gyulladás kezelésében is segíthet.
"Az aloe gélről ismert, hogy gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, de néha irritáló lehet attól függően, hogy a területek mennyire nyitottak és nyersek, ebben az esetben a tényleges aloe növény alkalmazása segíthet" - teszi hozzá.
Lehet, hogy a bőrápolási rutin többi részét is módosítania kell. Távolítsa el a habzó tisztítószereket (amelyek száríthatnak és súlyosbíthatják a meglévő problémákat), a retinoltermékeket (amelyek túl kemények a sérült bőrön történő használatra), és természetesen minden fizikai vagy kémiai hámlasztót. A cél az egyszerűség megőrzése.
Ami mit kell hozzáadni a rendszerhez? C-vitamin szérum kezdőknek. "A C-vitamin megnyugtathatja és elősegítheti a gyógyulás folyamatát" - mondja Geria.
Emlékeztesse magát arra, hogy legyen türelmesAz irritáció azért következik be, mert több bőrsejtet távolított el, mint amennyit a test képes feltölteni. Olyan ez, mint egy rossz fodrász utáni kinövési időszak: bosszantó, ha valós időben foglalkozol vele, de vége, mielőtt tudnád.
Mikor kezdheti újra a hámlasztást?
Az, hogy tapasztalt némi hámlasztó irritációt, még nem jelenti azt, hogy örökre le kell esküdnie a cuccról. Miután a bőre meggyógyult, a bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy kedvenc szemcséit vagy savait - bár lassan és stratégiailag - vissza lehet állítani.
Amikor a bőre helyreállt, kezdje el hetente egyszer hámlasztani
És ha nem tapasztal semmilyen problémát, akkor onnan haladjon felfelé. De ragaszkodjon bármelyik fizikai hámlasztóhoz vagy kémiai hámlasztó. Mindkettő keverése ugyanazon a napon problémákat okozhat.
Kell egy frissítés? "A fizikai hámlasztók a külső bőrréteget víz és könnyű felületaktív anyagok, például őrölt rizs és kukorica porok felhasználásával koptatják" - magyarázza Kraffert. Gondoljon a bozótokra, a szemekre és még a szelídebb, „radír héjú” gommage kezelésekre.
"A kémiai hámlasztók olyan összetevőket használnak, amelyek a külső bőrfelülettel reagálva elválasztják a legkülső sejtrétegeket, beleértve az alfa-hidroxisavakat (AHA) és a béta-hidroxisavakat (BHA)" - teszi hozzá Kraffert.
A tejsav és a glikolsav a leggyakoribb AHA. A szalicilsav nagyon kedvelt BHA.
Gondjai vannak annak eldöntésével, hogy melyik kategóriát próbálja ki? A derms részleges a savfajtához képest.
"Gyakran javasoljuk, hogy az emberek próbálják ki az AHA-kat és a BHA-kat is, hogy megnézzék, mi működik számukra, majd ragaszkodjanak ehhez a rutinhoz" - mondja Geria. "De az egyesítés gyakran túlzott hámláshoz vezethet, különösen azért, mert ezeknek a hámlasztóknak sokaknak vannak közös tulajdonságai."
Röviden: Vizsgáljon meg egy gyengéd tejsav (AHA) hámlasztót egy héten, majd a következőn váltson szalicilsav (BHA) termékre, és vegye figyelembe, hogyan reagál a bőre. Ezután válasszon egyet, akivel továbbléphet. Általában az érzékeny és száraz bőrtípusok imádni fogják a tejsav- vagy glikolsavakat; a zsíros vagy pattanásos bőr jól működik a szalicilnél.
"Ha az AHA-k és a BHA-k használata egyaránt kívánatos (ami biztonságosan elvégezhető), akkor a legjobb, ha napokat váltogatunk, és néha akár egynapos szünetet is tartunk, hogy elkerüljük a túlzott hámlasztási problémákat" - teszi hozzá Geria.
A második, amikor bármilyen bőrpírt, hámlást vagy „bizsergést” észlel, ez annak a jele, hogy ideje visszavágni
Csakúgy, mint bármi más a bőrápolásban - vagy az életben, valóban - a hámlasztás a legjobb mértékkel. Végül is a bőröd már önmagában elvégzi a nehéz emelést. Csak annyit kell tennie, hogy hébe-hóba (gyengéd) bökést ad neki.
Összefoglalás a hámlás szerepéről a rutinban
Kevéssé ismert tény: A bőröd hámlasztja önmagát. A természetes folyamatot deszkamációnak nevezzük. Általában 28 napot vesz igénybe az elejétől a végéig, ezalatt az idő alatt új bőrsejtek fejlődnek, érlelődnek és hullanak ki. Ez azt jelenti, hogy egyeseknek megfelelő rutin és karbantartás mellett egyáltalán nem kell hámlasztaniuk.
De természetesen ez nem olyan könnyű, főleg városi környezetben. A rengeteg megszakítás lelassíthatja a bőrsejtek áramlási folyamatát, a legyengült bőrgáttól vagy az egyensúlyhiányos olajtermeléstől a szennyező részecskékig.
Itt szoktak fellépni a hámlasztó termékek, hogy segítő kezet nyújtsanak. "A megfelelő hámlasztás friss, egészséges és teljesen" megtisztított "hámréteget hagy maga után" - mondja Kraffert.
Alapvetően hámlás tud tisztább bőrt nyújt, ha helyesen végezzük ... de ha különböző típusú hámlasztókat keverünk össze, vagy túl gyakran használunk egyetlen terméket, akkor kedvenc hámlasztóink több kárt okozhatnak, mint használhatnak.
Ennek a bőrápolási történetnek az erkölcse? Ez egy olyan szépségkategória, ahol a kevesebb valójában több.
Jessica L. Yarbrough a kaliforniai Joshua Tree-ben élő író, akinek munkája megtalálható a The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan és Fashionista.com oldalakon. Amikor nem ír, természetes bőrápolási bájitalokat készít a bőrápolási vonalához, az ILLUUM-hoz.
