Amikor a „természetes” veszélyesebb
Talán hallottál már a „természetes barkácsoló fényvédőkről”, vagy arról, hogy a növényi olajok védelmet nyújtanak a nap ellen. Úgy látom, hogy a wellness közösségben folyamatosan írják róla, mint egy nagyszerű „vegyszermentes fényvédő lehetőségről”. Különösen a kókuszolaj.
A legtöbb ilyen barkácsolási recept kókuszolajat tartalmaz, cink-oxid bázissal keverve. Míg a „biztonságosabb lehetőségekről” írók jól értik, ezek az információk szó szerint is helytelenek és nem biztonságosak.
Bontsuk le ezt a mítoszt és értsük meg, honnan származik, és miért a bőr számára biztonságos választás a jól megfogalmazott fényvédő krém.
Tévhit: A kókuszolaj elegendő napvédelmet nyújt
A kókuszolaj messze a legnépszerűbb, amikor a barkácsoló közösség a „természetes” fényvédőre gondol. Ez a meggyőződés azután kezdődhetett, hogy egyetlen 2009-es tanulmány azt sugallta, hogy a kókuszolaj napvédő hatású lehet az SPF 7-tel. Ezt a tanulmányt azonban egy petri-csészében végezték, nem az emberi bőrön. Ez sok teret hagy a pontatlanságnak.
Ráadásul az SPF 7 nem nyújt megfelelő napvédelmet, amelyet az SPF 30 biztosít a bőrgyógyászok szerint, és nem éri el az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) SPF 15 (legalább) alacsonyabb ajánlását sem. A Mayo Klinika azt is megemlíti, hogy a kókuszolaj csak a nap ultraibolya sugarainak 20 százalékát blokkolja, szemben a fényvédő 97 százalékával.
A fényvédő egyike azon kevés testápolási termékeknek, amelyeket az FDA ténylegesen szabályoz. A kozmetikai napszűrőket gyógyszerösszetevőknek tekintik.
2011-ben az FDA új fényvédő irányelveket is kiadott, amelyek megkövetelik a kutatóktól, hogy 10 emberi résztvevő számára alkalmazzanak fényvédő krémet, és mérjék meg, mennyi időbe telik, amíg a napégés bekövetkezik. Ezek az irányelvek segítenek biztosítani, hogy a termékek védenek az UVA- és UVB-sugaraktól és a leégéstől. Ha a saját fényvédőjét barkácsolná, nagyon nehéz lenne bizonyítani, hogy mennyire védő a házi receptje. Nem valószínű, hogy megfelel a mai irányelvek követelményeinek.
A napkárosodás és a leégés a bőrrák egyik legmagasabb kockázati tényezője, ezért nem szeretné eljátszani rutinjának ezt a lépését.
Mi a helyzet a barkácsoló fényvédők egyéb összetevőivel?
A hatékonyság érdekében elengedhetetlen, hogy a fényvédő vagy UV-elnyelő vagy UV-blokkoló védelmet nyújtson. Nem találtam egy a kókuszolajat vagy bármely más természetes olajat igazoló tudományos tanulmány megfelelő UV-elnyelő vagy UV-blokkoló védelmet nyújtott. De ami a cink-oxidot illeti (ezekben a barkácsolási receptekben a napvédelem fő összetevője), az aktív kozmetikumok összekeverése nem olyan egyszerű, mint az ajánlott mennyiség hozzáadása.
Számos fontos tényezőt kell figyelembe venni, például:
- az inaktív összetevőket és hogyan reagálnak a hatóanyagokkal
- hogyan keveredik, hogy egyenletes, védő fedést nyújtson a bőrön
- a pH-szint és az, hogy a képlet hogyan fogja fenntartani a palack hatékonyságát az idő múlásával
Ezek nem olyan tényezők, amelyeket fel lehet mérni egy otthoni, barkácsoló laboratóriummal, ami megmagyarázza a következő kérdésünket: Gondolkodott már azon, hogy miért általában drágák a fényvédők? Vagy egy bőrápolási márka miért egyáltalán nem tartalmaz fényvédőt a kollekciójában?
Ez azért van, mert a napvédelem az egyik legnehezebben megfogalmazható termék. Jelentős, költséges tesztelést igényel, hogy biztonságosnak és hatékonynak lehessen tekinteni. Nagyon sok kémia, évekig tartó tesztelés, valamint az aktív és inaktív összetevők megfelelő arányai vannak a jól megfogalmazott fényvédő krém létrehozásához.
Kémiai és ásványi fényvédő előnyök
- A kémiai fényvédő szivacsként viselkedik az UV-sugarak elnyelésével, majd kevésbé káros sugárzási formává alakításával.
- A fizikai vagy ásványi fényvédő pajzsként működik, ha a bőr tetején ül és elzárja vagy elhárítja az UV-sugarakat.
A DIY arcmaszk felkorbácsolása otthon egy dolog. Valami olyan fontos, mint a napvédelem az Ön és családja számára, nem DIY. A második vagy harmadik fokú égési sérülések és a bőrrák nem vicc.
További tények a növényi olajokról és a napvédelemről
1. A növényi olajok összetétele változhat
Helytől, éghajlattól, talajviszonyoktól és a betakarítás idejétől függően a természetes olajok minősége ellentmondásos. Különösen a zsírsavak, vitaminok vagy ásványianyag-tartalom mérésénél.
2. A növényi olajok alkalmatlanok az UV-sugarak gátlására
Egy 2015-ös tanulmányban a kutatók megmérték az UV-sugarak abszorpcióját:
- kókuszolaj
- Aloe vera
- repceolaj
- citronella olaj
- olivaolaj
- szójababolaj
Úgy találták, hogy ezek az olajok nem nyújtanak UV-blokkoló védelmet. A tanulmány a növényi gyümölcsleveket is megvizsgálta, amelyek UV-védelemként ígéretet tettek hozzávaló, nem egyedüli napvédőként.
3. A természetes olajok a megfelelő hullámhosszon nem szívják fel az UV sugarakat
Ez a legmeggyőzőbb információ a természetes olajok és a fényvédő krémek tekintetében. Csak ugyanebben a 2015-ös tanulmányban tiszta Az E-vitamin olaj jelentős 310 nanométeres UV-sugárzású abszorpciót mutatott.
A nap UVB sugarai azonban 290-320 nanométert, az UVA sugarak pedig 320-400 nanométert bocsátanak ki.
Ez alapvetően azt jelenti, hogy az E-vitamin nem szívódik fel Bármi UVA sugarak (az öregedő sugarak) és csak körülbelül 10 nanométer UVB sugarak (azok a sugarak, amelyek minket égetnek). Ez elég jelentéktelen, amikor a tényleges napvédelemről beszélünk.
Az összes többi olaj, beleértve a kókuszolajat is, a megfelelő hullámhosszon szörnyen elmaradt.
Menj boltba
A természetes olajok, mint például a kókuszolaj, csodálatosak a bőr hidratálásában, nyugtatásában és antioxidánsok biztosításában.
De megfelelő, hatékony vagy biztonságos fényvédők? Esztétikusként és szépségápolási termék-fejlesztőként szerzett tapasztalatom alapján abszolút nem.
Ha természetes összetevőket szeretne használni a napvédelemhez, akkor ajánlom egy nem nano cink-oxid vagy titán-oxid alapú fényvédőt, amelyet egy kozmetikai vegyész készített, és amelyet megfelelő tesztek hajtottak végre (amely minden neves üzletben vásárolt kereskedelmi márkára vonatkozik, nem a mezőgazdasági termelők piacai vagy a barkácsolási helyek).
A fényvédő krémről, annak környezeti hatásairól és a bőrtípusokra vonatkozó ajánlásokról itt olvashat bővebben.
Dana Murray engedéllyel rendelkező esztéta Dél-Kaliforniából, szenvedélye a bőrápolási tudomány. A bőroktatásban dolgozott, a bőrükön segített másokon át a szépségmárkáknak szánt termékek fejlesztéséig. Tapasztalata 15 éven át terjed, és becslések szerint 10 000 arcápoló. Tudását 2016 óta használja blogjára a bőr és a mellbőr mítoszairól az Instagramján.
