Mi a kopaszodás, és hogyan kezelheti?

Normális, ha minden nap elveszít néhány hajat a fejbőrödből. De ha a hajad a szokásosnál gyorsabban vékonyodik vagy hull, akkor kopaszodhat.

Pedig nem vagy egyedül. A legtöbb ember idősebb korában tapasztalja a hajhullást. Gyakran ez kapcsolódik a genetikához és az öregedés természetes folyamatához. Más esetekben a kopaszodás oka lehet mögöttes egészségi állapot.

Ebben a cikkben feltárjuk a kopaszodás lehetséges okait és tüneteit. Megbeszéljük a férfiak és a nők kezelésének és megelőzésének lehetőségeit is.

Gyors tények a kopaszodásról

Néhány statisztika a hajhullásról

• Átlagosan 50-100 szőrszálat veszítünk naponta. Ez normális.
• A nők több mint 50 százaléka kopaszodik.
• Az American Hair Loss Association (AHLA) adatai szerint 50 éves korukra a férfiak mintegy 85 százaléka kopaszodik.
• A genetikai eredetű hajhullásnak a férfiak 25 százalékánál ez 21 éves koruk előtt kezdődik - jelentette az AHLA.

Mi is pontosan a kopaszodás?

A kopaszodás a fej túlzott hajhullásának köszönhető. A „kopaszodás” kifejezést leggyakrabban androgenetikus alopeciára, vagy férfi vagy női hajhullásra utalják.

A hajnövekedési ciklus általában három fázist tartalmaz:

• Anagén fázis. A fejbőr hajának anagén fázisa vagy növekedési fázisa körülbelül 2–4 évig tart. A fejbőr hajának körülbelül 90 százaléka ebben a fázisban van.
• Katagén fázis. A katagén szakaszban a szőrtüszők 2-3 hét alatt zsugorodnak. Átmeneti fázisnak is nevezik.
• Telogén fázis. A telogén fázisban vagy pihenő fázisban a haj 3-4 hónap múlva hull.

Amikor a telogén fázis végén a haj kihull, új szőrszálak nőnek be. De ha több a hajhullás, mint a növekedés, kopaszodás következik be.

Melyek a tünetek?

Mivel a „kopaszodás” kifejezést szinte kizárólag az androgén alopecia leírására használják, a tipikus tünetek a következők:

• elvékonyodik a feje tetején
• visszahúzódó hajvonal (férfiaknál)
• kiszélesedő hajrész (nőknél)

Mi okozza a kopaszodást?

Az androgén alopecia az, ami tipikusan kopaszodást okoz. A férfiaknál ez inkább férfi kopaszság. A nőknél ez a női kopaszság néven ismert. Az állandó hajhullás eseteinek 95 százalékáért felelős - állítja az American Hair Loss Council.

Ez a fajta kopaszodás nem feltétlenül betegség. Ez a következőkkel kapcsolatos feltétel:

• genetika, ami azt jelenti, hogy öröklődik
• normális öregedési folyamat
• hím hormonok, az úgynevezett androgének

A genetika szerepet játszik az androgenetikus alopecia hajlamosító tényezőiben, valószínűleg befolyásolja a kulcsfontosságú enzimeket, például az 5-alfa-reduktázt, amely a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja. Mindkét hormon androgén.

Amikor a DHT növekszik, vagy ha a szőrtüsző érzékenyebbé válik a DHT-re, a szőrtüsző zsugorodik. Az anagén fázis is lerövidül, és ennek eredményeként a szőrszálak a szokásosnál hamarabb hullanak ki.

Férfiaknál és nőknél az androgenetikus alopecia általában fokozatosan történik. A férfiaknál ez visszahúzódó hajszálat és elvékonyodást okoz a fej tetején. Ezek a férfi kopaszság tipikus jellemzői.

A nőknél általában nem alakul ki visszahúzódó hajvonal. Ehelyett túlnyomórészt elvékonyodást tapasztalnak a fejbőr tetején, ami a kiszélesedő hajrészként nyilvánul meg. Ez a női kopaszságra jellemző.

A hajhullás vagy kopasz foltok egyéb lehetséges okai

Bár az androgén alopecia messze a kopaszodás leggyakoribb oka, vannak más olyan körülmények is, amelyek hajhullást vagy kopasz foltokat okozhatnak a fejbőrön.

Az alopeciától eltérően azonban ezek a körülmények hajhullással általában nem követik a kiszámítható előrehaladást. Ez azt jelenti, hogy nem okozzák a haj visszaszorulását a kopaszodásra jellemző mintázatban.

A következő állapotok különböző mértékű hajhullást okozhatnak, amelyek egy része állandó lehet, más része pedig visszafordítható:

• Vontatási alopecia. Néhány frizura, mint a feszes lófarok, zsinór, kukoricasor vagy hosszabbítás, meghúzhatja és megterhelheti a hajhagymákat. Ez vontatási alopeciát vagy hajhullást okozhat az ismételt feszültség miatt. A hajhullás korán visszafordítható, de tartós, ha elhúzódik.
• Foltos kopaszság. Autoimmun betegség, amikor a test megtámadja saját szőrtüszőit, az alopecia areata károsíthatja a hajgyökereket, ami hajhullást okozhat. Lehet, hogy a haj önmagában visszanő vagy nem.
• Anagen effluvium. Ezzel a betegséggel egy mérgező anyag károsítja a szőrtüszőt az anagén szakaszban. Ez gyakran hirtelen, de jellemzően visszafordítható kopaszodást okoz. Leggyakrabban kemoterápiával társul, de a sugárterápia és más gyógyszerek is okozhatják.
• Telogen effluvium. A hajhullás ebben az állapotban súlyos stressz vagy sokk következménye. Általában 2-3 hónappal olyan esemény után alakul ki, mint a műtét, fizikai trauma, betegség vagy súlyos fogyás. A legtöbb esetben a haj 2–6 hónapon belül visszanő.
• Tinea capitis. A Tinea capitis a fejbőr ótvara. Akkor fordul elő, amikor a gombák megfertőzik a fejbőrt és a hajszálat, lokalizált pikkelyes foltot okozva. Ez hegesedést és ezért tartós hajhullást okozhat, ha nem kezelik korán.

Néha a kopaszodás a mögöttes egészségi állapot mellékhatása. Ez társulhat:

• pajzsmirigy alulműködés
• pajzsmirigy-túlműködés
• táplálkozási hiányosságok
• vashiányos vérszegénység
• alacsony fehérjetartalmú étrend

Mi nem okoz hajhullást

A közhiedelemmel ellentétben a következők nem felelősek a kopaszodásért:

• kalapot visel
• parókát visel
• gyakori samponozás
• korpa

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

A férfi vagy női kopaszság leggyakoribb kezelési módjai a következő lehetőségeket tartalmazzák:

Gyógyszerek

• Minoxidil. A helyi minoxidil vagy Rogaine vény nélkül kapható vényköteles gyógyszer, amelyet férfiak és nők egyaránt használhatnak. Legalább 6 hónapig tarthat ez a kezelés, hogy elősegítse a haj növekedését.
• Finaszterid. Ez a vényköteles gyógyszer (Propecia vagy Proscar márkanév) a férfiak hajhullását kezeli. A legtöbb egyénnél hajnövekedést vagy lassabb kopaszodást eredményez.
• Spironolakton. Az Aldactone márkanéven is ismert orvosok spironolaktont nem rendelnek fel a női kopaszság kezelésére. Csökkenti az androgéntermelést és blokkolja a DHT, a hormon hatását, amely növelheti a hajhullást.
• Hormonterápia. A menopauza idején az ösztrogén és a progeszteron terápia segíthet a nők hajhullásának lassításában.

Egyéb opciók

• Lézerterápia. A lézerterápia képes kezelni a férfi vagy női kopaszságot. Alacsony energiájú fényimpulzusokat használ a hajhagymák stimulálására.
• Fehérjében gazdag plazma (PRP) injekciók. A PRP-kezelés a saját véréből származó vérlemezkéket használ. Koncentrálva van, és a hajhullás helyeire injektálják, ami hozzájárulhat a haj növekedéséhez. Ez az androgenetikus alopecia nem engedélyezett kezelése.
• Hajátültetés. A hajátültetés során a sebész eltávolítja a meglévő hajat, és a hajat a fejbőr kopasz foltjaiba helyezi vissza.
• Táplálás. Egy tanulmány szerint nőhet a haj növekedése azoknál a nőknél, akik fogyasztják az omega-3 és omega-6 zsírsavakat és antioxidánsokat.

Megakadályozhatja a hajhullást?

A genetika miatti kopaszodás nem megelőzhető. Ezekkel a tippekkel azonban csökkentheti a más típusú hajhullás kockázatát:

• Lazítsa meg a frizuráját. A feszes frizurák, például a lófarok vagy a zsinór, károsíthatják a hajhagymákat.
• Korlátozza a hőkárosodást. A hajformázó eszközök, például a hajvasalók és a hajsütők hozzájárulhatnak a gyökérkárosodáshoz.
• Masszírozza a fejbőrét. Néhány friss kutatás kimutatta, hogy a rendszeres fejbőr masszázsok elősegíthetik a haj növekedését. Azonban ne vigyük túlzásba. A tüszők folyamatos dörzsölése és stressz károsodást okozhat.
• Egészségesen fogyasszon. A különféle tápanyagok hiányában szenvedő étrend hajhulláshoz vezethet.
• Leszokni a dohányzásról. Néhány régebbi kutatás összefüggést mutat a dohányzás és a hajhullás között.
• Hűtősapka. Ha kemoterápiát kap, egy hűtőkupak segíthet csökkenteni a hajhullást a kezelés után.
• Váltson gyógyszert. Ha a jelenlegi gyógyszeres kezelés kopaszodást okoz, kérdezze meg orvosát alternatívákról.

Alsó vonal

Az esetek túlnyomó többségében az androgén alopecia kopaszságot okoz. A férfiaknál ez a férfi kopaszság néven ismert. A nőknél ez a női kopaszság néven ismert. Az ilyen típusú kopaszodás esetén a hajhullás meglehetősen kiszámítható mintát követ.

Ha aggasztja a kopaszodás, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. Az októl függően esetleg javasolhatnak gyógyszert vagy eljárásokat a hajhullás kezelésére vagy lassítására.