Az American Chiropractic Association szerint a hátfájás a harmadik leggyakoribb oka az orvoslátogatásoknak, és az elmaradt munkahelyi napok egyik leggyakoribb oka.
Számos tényező okozhat fájdalmat a középső hát bal oldalán. A legtöbb ok nem súlyos.
Íme egy áttekintés arról, hogy mi okozhat fájdalmat a hát középső részén, és a tünetek, amelyekre figyelni kell, komolyabb problémára utalhatnak.
A csont és az izom okai
A középső hátfájás a nyak alatt és a borda alja felett jelentkező fájdalomra utal.
A terület számos csontot, izmokat, szalagokat és idegeket tartalmaz. A fájdalom közvetlenül ezekből származhat.Ez a közeli szervekből is származhat, amelyek a hát középső részén érezhető hivatkozott fájdalmat okozhatnak.
Számos csont- és izomprobléma okozhat hátfájást a bal oldalon.
Izom húzódás
Izomtörés akkor jelentkezik, amikor egy izom túlfeszül vagy szakad. A karok és a vállak erőteljes emelése vagy túlterhelése izomfeszülést okozhat a hát középső vagy felső részén. Amikor ez megtörténik, fájdalmat okozhat az egyik vagy mindkét oldalon.
Ha izomfeszültsége van, akkor azt is észreveheti:
- fájdalom, amikor lélegzik
- izomgörcsök
- izomgörcsök
- merevség és mozgási nehézség
Rossz testtartás
A rossz testtartás gyakran extra megterhelést jelent az izmok, szalagok és csigolyák számára. Ez az extra megterhelés és nyomás fájdalmat okozhat a hát közepén.
A rossz testtartás gyakori példái:
- görnyedés számítógép használata, SMS-ek vagy videojátékok közben
- ívelt háttal állva
- ülve vagy állva görnyedt
A rossz testtartás egyéb tünetei a következők:
- nyaki fájdalom
- vállfájdalom és szorítás
- feszültség fejfájás
Osteoarthritis
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban több mint 30 millió ember szenved osteoarthritisben (OA). Akkor alakul ki, amikor az ízületen belüli porc elkezd bomlani, általában az idő múlásával a kopás miatt.
Az OA befolyásolhatja a gerinc bármely részét, és fájdalmat okozhat a hát egyik vagy mindkét oldalán. Egyéb gyakori OA tünetek a következők:
- korlátozott mozgástartomány vagy rugalmasság
- hátmerevség
- duzzanat
Becsípett ideg
Megcsípett ideg keletkezhet olyan nyomás következtében, amelyet a környező szövetek, például porc, csont vagy izmok okoznak az idegnek. A becsípődött ideg helyétől függően fájdalmat érezhet a hátad egyik oldalán.
Egyéb tünetek lehetnek:
- bizsergés vagy zsibbadás a karjában, kezében vagy ujjaiban
- éles fájdalom mozgással
- izomgyengeség a hátadban
Porckorongsérv
A porckorongsérv akkor fordulhat elő, ha a csigolyái között az egyik korong megsérül és elszakad. Ennek következtében a belső lemezzselé szivárog és kinyúlik a lemez külső rétegén. A fájdalom az érintett lemez területén a leggyakoribb tünet.
Lehet, hogy:
- a mellkasodra vagy a has felső részére kiterjedő fájdalom
- zsibbadás vagy gyengeség a lábadban
- lábfájdalom
- rossz hólyag- vagy bélszabályozás
Gerinc ferdülés
A gerinc szűkület a gerinccsatorna szűkülete. Nyomást gyakorolhat a gerincvelőre és a benne lévő idegekre. Az öregedés leggyakrabban ezt okozza, például a gerinc OA degeneratív folyamatával járó öregedést.
A hátad egyik vagy mindkét oldalán fellépő fájdalommal együtt előfordulhat, hogy:
- az egyik vagy mindkét lábadon sugárzó fájdalom
- nyaki fájdalom
- kar- vagy lábfájdalom
- bizsergés, zsibbadás vagy gyengeség a karokban vagy a lábakban
Myofascialis fájdalom-szindróma
A myofascialis fájdalom szindróma egy krónikus rendellenesség, amelyben az izmok kiváltó pontjainak nyomása fájdalmat okoz. A fájdalom érezhető az izmokban, és a test más részeire is sugározhat.
Gyakori ok az izom ismételt összehúzódása a sport vagy a munkahelyi tevékenységek ismétlődő mozgásai miatt. Ennek oka lehet a stressz okozta izomfeszültség is.
Egyéb tünetek lehetnek:
- mély izomfájdalmak
- tartós vagy súlyosbodó fájdalom
- gyengéd csomók az izmokban
Sérülés
A hát közepén lévő bármelyik csont vagy szövet sérülése fájdalmat okozhat. A sérülések gyakori okai az esések, a sporttal kapcsolatos sérülések és a gépjármű-balesetek. Ezek a következőket okozhatják:
- izomfeszültségek és rándulások
- törött csigolyák vagy bordák
- herniált lemezek
A hátsérülés tünetei a sérülés pontos helyétől és súlyosságától függenek. A kisebb sérülés okozta fájdalom általában egy-két héten belül javul.
Egy súlyosabb sérülés súlyos fájdalmat okozhat, amely idővel nem múlik el, és zavarja a mindennapi tevékenységeket.
A belső szerv okai
Néha a középső hát bal oldalán érzett fájdalom egy közeli szervből származhat.
Vesekövek
A vesekövek fájdalmat okoznak a test egyik oldalán, amely a has felső részébe is sugárzik. A fájdalom jöhet és elmúlik a kő méretétől és helyétől függően. Időnként nagyon intenzív lehet.
Ha veseköve van, akkor is tapasztalhatja:
- ágyékfájdalom
- fájdalmas vizelés
- gyakori vizelés
- erős szagú, zavaros vizelet
- vér a vizeletben, amely rózsaszínű, vörös vagy barna színű lehet
- hányinger és hányás
Epehólyag
Az epehólyag és az epefa problémák fájdalmat okozhatnak a hát középső részén, bár egyesek inkább a jobb oldalon érzik.
Számos különböző típusú epehólyag-betegség okozhat fájdalmat. A tünetek az epehólyag problémájának típusától függően változnak.
A leggyakoribb tünetek a következők lehetnek:
- jobb felső hasi fájdalom
- a mellkasba sugárzó fájdalom
- láz és hidegrázás
- hányinger és hányás
- krónikus hasmenés
- sápadt széklet
- sötét vizelet
- sárga bőr
Bár a legtöbb epehólyag-probléma nem vészhelyzet, egyes tünetek epehólyag-támadást vagy epefa-problémát jelezhetnek. Azonnal menjen az ügyeletre, ha tapasztalja:
- mellkasi fájdalom
- intenzív fájdalom
- magas láz
- a bőr sárgulása
Hasnyálmirigy-gyulladás
A hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy gyulladása. A bal felső hasi fájdalmat okoz, amely a hátadba sugározhat. A fájdalom étkezés után általában súlyosbodik. Lehet intenzív.
Az akut hasnyálmirigy-gyulladás hirtelen jelentkezik, és a következőket is okozhatja:
- láz
- haspuffadás
- hányinger és hányás
- gyors pulzus
A hasnyálmirigy-gyulladás krónikussá válhat, és hosszan tartó tüneteket okozhat, például:
- büdös, zsíros széklet
- hasmenés
- fogyás
Szívroham
A szívroham olyan orvosi vészhelyzet, amely végzetes lehet. Akkor történik, amikor az artériás vérellátás, amely oxigént szállít a szívbe, súlyosan blokkolva vagy leáll.
Nem mindenkinek, akinek szívrohama van, nyilvánvaló figyelmeztető jelek vannak. Azoknak azonban gyakran vannak olyan tüneteik, mint:
- mellkasi fájdalom
- a bal karra, nyakra vagy hátra sugárzó fájdalom
- izzadó
- hányinger
- fáradtság
- szédülés vagy szédülés
- légszomj
- állkapocsfájdalom
Hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi helyiségbe, ha Önnek vagy másnak szívrohamra figyelmeztető jelei vannak.
Házi gyógymódok a derékfájás ellen
Az alábbiakban bemutatunk néhány öngondoskodási lépést, amelyeket otthon végezhet a középső hátfájás enyhítésében:
- Alkalmazzon meleget vagy hideget. Itt van, hogyan.
- Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent (Advil, Motrin) vagy naproxent (Aleve).
- Végezzen gyengéd gyakorlatot, például jógázzon, nyújtózkodjon vagy sétáljon.
- Áztasson egy Epsom sós fürdőben.
- Ügyeljen a testtartására. Kerülje a görnyedést vagy görnyedést.
- Kerülje a túl hosszú ülést egy helyzetben. Ez az izmok megmerevedését és gyengülését okozhatja.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A kisebb sérülések, például izomfeszültség okozta középső hátfájás általában egy-két héten belül javul az öngondoskodással. Ha a fájdalma pár héten belül nem javul vagy súlyosbodik, kövesse nyomon orvosát.
Akkor is keresse fel orvosát, ha bizsergést, tűszúrást vagy zsibbadást tapasztal.
Ha még nincs alapellátási szolgáltatója, a Healthline FindCare eszközön keresztül böngészhet a környékén lévő orvosok között.
Hogyan diagnosztizálják a hátfájást?
A hátfájás okának diagnosztizálásához orvosa megkérdezi kórtörténetét és tüneteit. Fizikai vizsgát tesznek. Orvosa elvégezhet egy specifikusabb neurológiai vizsgálatot is, ha zsibbadást és gyengeséget tapasztal.
Orvosa javasolhatja a következő vizsgálatok közül egyet vagy többet:
- vérvétel
- Röntgen
- CT vizsgálat
- MRI
- elektromiográfia (EMG)
- elektrokardiográfia (EKG)
Mikor kell azonnal ellátni
Hívja a 911-et, vagy menjen az ügyeletre, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja. Ezek egy komolyabb egészségi állapot jelei lehetnek:
- mellkasi fájdalom, különösen, ha szédülés, izzadás, hányinger vagy légszomj kíséri
- hirtelen súlyosbodó vagy nagyon eltérő fájdalom
- hirtelen a kar, a láb vagy az arc zsibbadása vagy gyengesége
- súlyos hasi fájdalom
- magas láz
- a hólyag vagy a bél kontrolljának elvesztése
Alsó vonal
A középső hátad bal oldalán található kisebb fájdalom általában nem okoz aggodalmat. Az egyszerű otthoni gyógymódoknak és az öngondoskodásnak egy-két héten belül elő kell segítenie a fájdalom enyhítését.
Ha súlyos a fájdalma, néhány napon belül nem javul, vagy egyéb tünetekkel jár, akkor egyeztessen időpontot orvoshoz, vagy azonnal forduljon orvoshoz.
