Saját 4 utazási alapismeretem a fekélyes vastagbélgyulladáshoz (UC)

A nyaralás a leginkább kifizetődő élmény lehet. Akár bejárja a történelmi területeket, akár egy híres város utcáin jár, akár a szabadban kalandozik, egy másik kultúrába merülve izgalmas módja a világ megismerésének.

Természetesen egy másik kultúra ízlése azt jelenti, hogy megkóstolják a konyhájukat. De ha fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, az a gondolat, hogy ismeretlen környezetben étkezik, rettegéssel tölthet el. A szorongás olyan erős lehet, hogy kétségbe vonhatja a teljes utazási képességét.

Az utazás nagyobb kihívást jelenthet az Ön számára, de lehetséges. Amíg ismeri azokat a tárgyakat, amelyeket be kell csomagolnia, maradjon a kezelés tetején, és elkerülje a kiváltó tényezőket, mint általában, addig ugyanúgy élvezheti a vakációt, mint az, aki nem krónikus betegségben él.

A következő négy elem az utazáshoz szükséges.

1. Snackek

Ki nem élvezi a nassolást? A nagy falatok elfogyasztása helyett az egész napos harapnivalók elfogyasztása nagyszerű módja az éhség csillapításának, és megakadályozza, hogy túl sokat utazzon a fürdőszobába.

A nagy étkezések megterhelhetik az emésztőrendszert a sok összetevő és az adag mérete miatt. A harapnivalók általában könnyebbek és könnyebbek a gyomrodban.

Utazási snackem a banán. Szeretek húsokat és kekszes szendvicseket is csomagolni, amelyeket otthon készítek, valamint édesburgonya chipset. Természetesen hidratálni is kell! A víz a legjobb megoldás utazás közben. Szeretek magammal hozni néhány Gatorade-ot is.

2. Gyógyszeres kezelés

Ha 24 óránál tovább tartózkodik otthonról, mindig csomagolja be a gyógyszerét. Azt javaslom, hogy szerezzen be heti tablettaszervezőt, és tegye oda, amire szüksége lesz. Lehet, hogy némi extra időbe telik a felkészülés, de megéri. Ez biztonságos módja a szükséges összeg tárolásának.

Az általam szedett gyógyszert hűtőben kell tartani. Ha ez vonatkozik Önre is, feltétlenül csomagolja szigetelt ebédládába. Attól függően, hogy mekkora az ebédládája, lehet, hogy elegendő hely is van az uzsonna tárolására.

Bármit is csinál, győződjön meg arról, hogy az összes gyógyszerét egy helyre csomagolja. Ez megakadályozza, hogy helytelenül helyezze el vagy keresse meg. Nem akarja, hogy időt töltsön a gyógyszerei után kutatva, amikor éppen felfedezhetné.

3. Azonosítás

Amikor utazom, szeretek valamiféle igazolást végezni arról, hogy mindig van UC-m. Pontosabban van egy kártyám, amely megnevezi a betegségemet, és felsorolja azokat a gyógyszereket, amelyekre allergiás lehet.

Emellett bárki, aki UC-vel él, beszerezhet egy mellékhelyiség igénylőkártyát. A kártya birtokában akkor is használhatja a mellékhelyiséget, ha az nem az ügyfél számára készült. Például bármely olyan létesítményben használhatja az alkalmazottak mellékhelyiségét, ahol nincs nyilvános fürdőszoba. Ez valószínűleg az egyik leghasznosabb dolog, amikor hirtelen fellángolást tapasztal.

4. Ruha cseréje

Menet közben vészhelyzet esetén csomagoljon be egy váltóruhát és néhány egészségügyi cikket. Mottóm: „A legjobbakra számíts, de készülj a legrosszabbakra”.

Valószínűleg nem kell más felsőt vinnie, de próbáljon megtakarítani egy kis helyet a táskájában az alsóneműk és a fenekek cseréjére. Nem akarja, hogy korán fejezze be a napját, hogy hazamehessen és átöltözzön. És biztosan nem akarja, hogy a világ többi része tudja, mi történt a fürdőszobában.

Elvitel

Az, hogy krónikus betegségben él, még nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az utazás előnyeit. Mindenki megérdemli, hogy egyszer-egyszer nyaraljon. Lehet, hogy be kell csomagolnia egy nagyobb táskát, és emlékeztetőket kell beállítania a gyógyszer bevételére, de nem kell hagynia, hogy az UC megakadályozza a világlátást.

Nyannah Jeffriesnél 20 éves korában fekélyes vastagbélgyulladást diagnosztizáltak. Most 21 éves. Bár diagnózisa sokkot okozott, Nyannah soha nem veszítette el reményét vagy önérzetét. Kutatással és az orvosokkal folytatott beszélgetésekkel megtalálta a módját, hogy megbirkózzon betegségével, és ne vegye át az életét. Történetének megosztása a közösségi médián keresztül Nyannah képes kapcsolatot teremteni másokkal, és arra ösztönzi őket, hogy foglalják el a vezetői helyet a gyógyulás útján. Mottója: „Soha ne hagyd, hogy a betegség kontrolláljon téged. Te irányítod a betegséget!