Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A fűrészpálma bogyói vélhetően befolyásolják a test androgének szintjét. Úgy működnek, hogy blokkolják a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná (DHT) való átalakulását, annak erősebb formáját.
Ez a fűrészpálmát potenciálisan hasznos lehet olyan körülmények között, amelyeket az androgének ronthatnak, mint például a hormonális pattanások.
A fűrészpálmáról
A Saw palmetto egy kis pálmafa, amely elsősorban Floridában és az Egyesült Államok délkeleti részének más részein terem. Fajneve az Serenoa repens.
A Saw palmetto-t elsősorban Európában használják a jóindulatú prosztata hiperplázia (megnagyobbodott prosztata) okozta vizelési diszfunkció kezelésére férfiaknál. Androgén alopecia (férfi kopaszság) kezelésére is alkalmazzák.
A Saw palmetto antiandrogén hatása hatásos kezelésgé teheti néhány olyan embert is, akiknek hormonális pattanásuk van.
A Saw Palmetto előnyei
Csökkentse a zsíros bőrt az androgénszint csökkentésével
Az olyan orvosi állapotok, mint a policisztás petefészek-szindróma (PCOS), növelhetik az androgénszintet, pattanásokat és zsíros bőrt okozva. Mivel az androgének stimulálják a faggyútermelést, egy olajos váladékot, amely hajlamossá teszi a bőrt a pattanásokra, a fűrészpálma segíthet a ciklus megtörésében.
Az egyik kicsi, 2007-ben végzett tanulmány 20, zsíros és kombinált arcbőrrel rendelkező emberről azt találta, hogy a fűrészpálmából, a szezámmagból és az argánolajból készült helyi kivonat a vizsgálatban résztvevők nagy többségében csökkentette a faggyúszintet.
Hasznos lehet a menstruációhoz és a menopauzához kapcsolódó hormonális ingadozások okozta pattanások csökkentésében is.
Táplálja a bőrt esszenciális zsírsavakkal
A Saw palmetto számos esszenciális zsírsavat tartalmaz, többek között:
- laurate
- palmitátus
- oleate
- linoleát
Az esszenciális zsírsavak segíthetnek a bőr táplálásában és hidratálásában. Segítenek a bőrirritáció csökkentésében is. A fűrészpálmában található esszenciális zsírsavak számos bőrtípusra, többek között zsíros, pattanásos bőrre is hasznosak lehetnek.
Hatékonysága nem ismert
Nincs olyan tudományos adat, amely igazolná a fűrészpálma képességét a pattanások csökkentésére vagy megszüntetésére. Az anekdotikus bizonyítékok is vegyesek.
Vannak, akik beszámolnak arról, hogy a fűrészpálma-kiegészítők szedése segít pattanásukban, mások pedig azt jelzik, hogy a fűrészpálma nem hasznos, vagy rontja állapotukat.
Hogyan kell használni pattanások ellen
Számos módja van a fűrészpálma használatának pattanások esetén:
- Egyél látott palmetto bogyókat.
- Vegyünk étrend-kiegészítőket, amelyek kapszula, tinktúra vagy por formájában kerülnek forgalomba.
- Keverje össze a fűrészpálma illóolajat egy hordozóolajjal, és vigye fel a bőrre.
- Vásároljon testápolókat, krémeket vagy tonereket, amelyek fűrészpálmát tartalmaznak összetevőként.
Nincs konkrét adagolási javaslat a fűrészpálmához. Ha kiegészítőket szed, kövesse a címkén található utasításokat. Ha úgy dönt, hogy helyileg megpróbálja, először végezzen tapasztesztet egy kis területen, például a belső karján, hogy lássa, hogyan reagál a bőre.
Vásároljon online fűrészpálma termékeket.
Látta a palmetto mellékhatásait
A fűrészpálmát általában jól tolerálja a legtöbb ember, aki használja, és nem jár semmilyen súlyos mellékhatással. Előfordulhat azonban, hogy szájon át szedve enyhe mellékhatásai vannak. Ezek tartalmazzák:
- gyomorfájdalom
- hasmenés
- hányinger
- fejfájás
- könnyű sérülés
- fáradtság
- a nemi vágy csökkenése
- nátha
- májproblémák, amelyek sárgaságként vagy agyag színű székletként jelentkezhetnek
Mielőtt bevenné a fűrészpálmát vagy bármilyen étrend-kiegészítőt, ellenőrizze orvosával vagy gyógyszerészével. Tájékoztassa őket a jelenleg használt összes gyógyszerről, vény nélkül kapható kiegészítőről és gyógyszerről. Lehetséges, hogy allergiás reakció lép fel a fűrészpálmával szemben.
Fűrészelt palmetto és gyógyszer kölcsönhatások
A Saw palmetto növelheti a vérzés kockázatát, ha más gyógyszereket szed, beleértve a warfarint (Coumadin), a klopidogrelt (Plavix) vagy az aszpirint.
A Saw palmetto kevésbé teheti meg a fogamzásgátló tablettákat vagy a hormonális spirálokat. Orvosa javasolhatja egy kiegészítő fogamzásgátló módszer, például óvszer alkalmazását, miközben fűrészpálma-kiegészítőket szed.
Ha terhes vagy szoptat, ne használja a fűrészpálmát. 12 évesnél fiatalabb gyermekek nem használhatják a fűrészpálmát. Lehet, hogy nem ez a legjobb pattanáskezelés a tizenévesek számára, ezért mindenképpen beszéljen orvosával arról, hogy a fűrészpálmát akne esetén használja, ha 18 évesnél fiatalabb.
Az elvitel
Nincs meggyőző adat, amely összekapcsolná a fűrészpálmát a pattanások javulásával. De sokan úgy vélik, hogy a fűrészpálma-kiegészítők szedése vagy helyi használata segíthet a kitörések csökkentésében.
A Saw palmettót a legtöbb felnőtt számára biztonságos kiegészítőnek tekintik. Ha azonban úgy dönt, hogy kipróbálja a fűrészpálmát pattanások ellen, akkor először forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez.
