Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Nem ritka a savas reflux vagy a gyomorégés tapasztalata, főleg fűszeres ételek vagy nagy étkezés után. A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a gyomorból felfelé halad a nyelőcsőbe, a szájba és a torokba.
Ha a savas reflux hetente több mint kétszer fordul elő, akkor előfordulhat, hogy gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenved.
A GERD-t antacidákkal, vényköteles gyógyszerekkel, például H2-blokkolókkal vagy protonpumpa-gátlókkal, és műtéttel kezelheti. De vannak olyan egyszerű dolgok is, amelyeket otthon megtehet, például a GERD ékpárna használatával, hogy megkönnyítse a tüneteit.
Hogyan működik
Az ékpárnák működése savas reflux és GERD esetén egyszerű.
A sav könnyebben fel tud mozdulni a gyomrodból és a nyelőcsőbe, amikor az ember a hátán alszik és szokásos párnát használ. Az ékpárna kissé megemeli a fejet, a vállakat és a törzset, hogy ez ne fordulhasson elő.
Amikor a felsőtest megemelkedik, a gravitáció miatt kevésbé valószínű, hogy a gyomorsav visszatér a nyelőcsőbe. Ez enyhítheti az éjszakai savas refluxot.
Használhat ékpárnát, miközben az oldalán vagy a hátán alszik, anélkül, hogy feszültséget okozna a fejében vagy a nyakában. A legtöbb párna a piacon 30 és 45 fok között van, vagy 6-8 hüvelyk a tetején.
A savas reflux és a GERD ékpárnái erősek és ergonómikus kialakításúak. Az idő múlásával azonban elveszítik alakjukat és szilárdságukat. Valószínűleg néhány év múlva ki kell cserélnie az ékpárnáját egy másikra.
Hogyan választottuk
Ajánlásainkat a megfizethetőségre, valamint a magas vevői elégedettségre alapoztuk.
A listán szereplő párnák közül sok rendelkezik legalább 4 csillagos értékeléssel az Amazon-on, legalább 3000 véleményezőtől.
Árképzési útmutató
- $ = 50 USD alatt
- $$ = $50–$80
- $$$ = 80 USD felett
Válogatóink a legjobb ékpárnák a savas refluxhoz
MedSlant ékpárna savas refluxhoz
Ár: $$$
A Medslant egy 32 hüvelykes és 24 hüvelykes párna, amely 7 centivel megemeli a törzset. A lejtés lehetővé teszi az emberek számára, hogy az oldalukon vagy a hátukon aludjanak. Ez az ékpárna normál párnával vagy anélkül is használható.
100% hipoallergén poliuretánból készül, és mosható utazóhuzattal rendelkezik. A Medslant kiságyba is helyezhető, lehetővé téve a savas refluxban szenvedő csecsemők számára a használatát (bár előbb a gyermekorvosuknál kell bejelentkezniük).
Relaxálja az otthoni élet ágy-ék párnáját a savas refluxhoz
Ár: $ - $$$
A 26, 25 és 7,5 hüvelykes méretű ékpárna 1,5 hüvelykes memóriahab felső réteget és lélegző tokot biztosít, hogy hűvösebb legyen az egész éjszaka.
A savas reflux és a GERD kényelmetlenségének enyhítése mellett a vásárlók a párnát a köhögés, légzési problémák, rossz keringés és nyaki fájdalmak enyhítésére is használták.
Healthex memóriahabos gél ékpárna
VÁSÁRLÁS MOST az Amazon-on
Ár: $
A Healthex Memory Foam párna javítja alvási testtartását azáltal, hogy 10 hüvelykes 30 fokos lejtést biztosít.
A lapospárna-szindróma elkerülése érdekében az ék 1,5 hüvelyknyi, lélegző, nagy sűrűségű memóriahabot kínál, amely minden használat után visszaverődik. Az ék a láb kényelmének fokozására is használható.
AllSett Health Bed Wedge párna
Ár: $$
Ennek az ékpárnának a mérete 22 hüvelyk és 12 hüvelyk, és 30 vagy 60 fokos szöget biztosít, amely fokozatos vagy meredek lejtést biztosít a megfelelő nyomás eléréséhez. Összecsukható, és a hátat vagy a lábakat is támogathatja.
Brentwood Home Zuma hab ékpárna
Ár: $ - $$$
Ez a párna egy 24 hüvelykes és 24 hüvelykes memóriahabos párna, amelynek lejtése 7, 10 vagy 12 hüvelyk. Mosható és kivehető bambusz borítással rendelkezik.
A párnát olyan emberek használhatják, akik inkább az oldalukon vagy a hátukon alszanak. Teljesen az Egyesült Államokban is készül.
Kockázatok és mellékhatások
A savas reflux és a GERD egyéb kezeléseitől eltérően, beleértve a gyógyszereket is, az ékpárnákhoz nincsenek kockázatok vagy mellékhatások.
Dönthet úgy, hogy kipróbál egy másik típusú ékpárnát, vagy teljesen felhagy a használatával, ha nem tetszik.
Amit a szakértők mondanak
A fej emelése alvás közben hatékony életmódváltást jelenthet a GERD számára.
A matrac és a rugórugó közé éket is beilleszthet, hogy emelje testét deréktól felfelé, ha nem lehetséges az ágy fejét felemelni. De csak a további hétköznapi párnák használata nem hatékony.
A savas reflux és a GERD egyéb életmódbeli gyógymódjai a következők:
- kisebb étkezéseket eszik
- elkerülve a gyomorégést és más tüneteket kiváltó ételeket
- étkezés után legalább 3 órán át nem feküdt le
- egészséges testsúly fenntartása
- az alkoholfogyasztás korlátozása
- leszokni a dohányzásról
Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet tovább enyhíteni a GERD tüneteit.
Az elvitel
Az ékpárnák segíthetnek a savas reflux és a GERD tüneteinek enyhítésében, különösen éjszaka.
Az ékpárnák azzal, hogy alvás közben kissé megemelik a fejed, a vállad és a törzsed, megakadályozhatják a sav szivárgását a gyomrodból és a nyelőcsőbe.
-about-ulcerative-colitis-flare-ups.jpg)
