Mik a hormonok?
A hormonok a szervezetben termelődő természetes anyagok. Segítenek továbbítani az üzeneteket a sejtek és a szervek között, és sok testi funkcióra hatással vannak. Mindenkinek megvan a „hím” és a „női” nemi hormon.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a női nemi hormonokról, azok ingadozásáról az egész életében és a hormonális egyensúlyhiány jeleiről.
A női nemi hormonok típusai
A két fő női nemi hormon az ösztrogén és a progeszteron. Bár a tesztoszteront férfihormonnak tekintik, a nőstények is előállítanak és szükségük van erre is kis mennyiségre.
Ösztrogén
Az ösztrogén a fő női hormon. Az oroszlánrész a petefészkekből származik, de kis mennyiséget a mellékvesékben és a zsírsejtekben termelnek. Terhesség alatt a méhlepény is ösztrogént termel.
Az ösztrogén nagy szerepet játszik a reproduktív és szexuális fejlődésben, beleértve:
- pubertás
- menstruáció
- terhesség
- változás kora
Az ösztrogén a következőket is befolyásolja:
- agy
- szív-és érrendszer
- haj
- vázizom rendszer
- bőr
- húgyúti
Az ösztrogénszintet vérvizsgálattal lehet meghatározni. Bár ez személyenként változhat, ezeket tekintjük a normál tartománynak pikogramm / milliliterenként (pg / ml):
- Felnőtt nő, premenopauzában: 15-350 pg / ml
- Felnőtt nő, posztmenopauzában: <10 pg / ml
- Felnőtt férfi: 10-40 pg / ml
A szintek a menstruációs ciklus alatt nagymértékben változnak.
Progeszteron
A petefészkek az ovuláció után termelik a női nemi hormon progeszteront. Terhesség alatt a méhlepény is termel valamennyit.
A progeszteron szerepe:
- készítse elő a méh bélését egy megtermékenyített petesejt számára
- támogassa a terhességet
- elnyomja az ösztrogéntermelést az ovuláció után
A progeszteronszintet vérvizsgálattal lehet meghatározni. A normál tartomány nanogramm / milliliter (ng / ml):
Tesztoszteron
Kis mennyiségű tesztoszteron a mellékvesékből és a petefészkekből származik. Ez a hormon számos testfunkcióban játszik szerepet, többek között:
- szexuális vágy
- a menstruációs ciklus szabályozása
- csont és izom ereje
A vérvizsgálat meghatározhatja a tesztoszteron szintjét. A nők normális tartománya 15-70 nanogramm / deciliter (ng / dL).
A hormonok által betöltött szerepek az idők során változnak
A női nemi hormonok szerves részét képezik számos testfunkciónak. Hormonális igényei azonban nagyon megváltoznak, amikor elhagyja gyermekkorát és pubertásba lép.
Ugyancsak drámai módon megváltoznak, ha teherbe esik, szül vagy szoptat. És változnak, miközben a menopauza közelében jár.
Ezek a változások természetesek és várhatóak.
Pubertás
Mindenki más, de a legtöbb nő 8 és 13 év közötti pubertásba kezd. És mindez a hormonok miatt történik.
A luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) az agyalapi mirigyben termelődik. A pubertáskor nő a termelés, ami serkenti a nemi hormonokat - különösen az ösztrogént.
A női nemi hormonok ezen növekedése a következőket eredményezi:
- a mell fejlődése
- a szemérem- és hónaljszőrzet növekedése
- általános növekedési roham
- a testzsír növekedése, különösen a csípőben és a combban
- a petefészkek, a méh és a hüvely érése
- a menstruációs ciklus kezdete
Menstruáció
Az első menstruációs periódus (menarche) körülbelül két-három évvel a melle fejlődésének kezdete után következik be. Megint ez mindenkinek más, de a legtöbb nő 10 és 16 év közötti első időszakot kap.
Follikuláris fázis
Minden hónapban a méh megvastagodik, felkészülve a megtermékenyített petesejtre. Ha nincs megtermékenyített petesejt, az ösztrogén és a progeszteron szintje alacsony marad. Ez arra készteti a méhét, hogy engedje el a bélését. A vérzés kezdetének napja a ciklus 1. napja, vagy a follikuláris fázis.
Az agyalapi mirigy valamivel több FSH-t kezd termelni. Ez ösztönzi a tüszők növekedését a petefészkeiben. Minden tüszőn belül van egy petesejt. A nemi hormon szintjének csökkenésével csak egyetlen, domináns tüsző nő tovább.
Mivel ez a tüsző több ösztrogént termel, a többi tüsző lebomlik. Az ösztrogén magasabb szintje stimulálja az LH-hullámot. Ez a szakasz körülbelül két hétig tart.
Ovulációs szakasz
Ezután következik az ovulációs szakasz. Az LH hatására a tüsző felszakad és felszabadítja a petesejtet. Ez a szakasz körülbelül 16-32 óráig tart. A megtermékenyítés csak körülbelül 12 órán keresztül történhet, miután a petesejt elhagyta a petefészket.
Lutealis szakasz
A luteális fázis az ovuláció után kezdődik. A megrepedt tüsző bezárul, és a progeszteron termelése nő. Ezzel a méh készen áll a megtermékenyített petesejt befogadására.
Ha ez nem történik meg, az ösztrogén és a progeszteron ismét csökken, és a ciklus kezdődik elölről.
A teljes menstruációs ciklus körülbelül 25-36 napig tart. A vérzés 3 és 7 nap között tart. De ez is eléggé változik. A ciklusod az első néhány évben meglehetősen szabálytalan lehet. Életének különböző időpontjaiban vagy hormonális fogamzásgátlók használatakor is változhat.
Szexuális vágy és fogamzásgátlás
Az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron egyaránt szerepet játszik a női szexuális vágyban - más néven libidóban - és a szexuális működésben. A hormonális ingadozások miatt a nőstények általában a nemi vágy csúcsán vannak közvetlenül az ovuláció előtt.
Általában kevesebb a libidó ingadozása, ha hormonális fogamzásgátló módszereket alkalmaz, amelyek befolyásolják a hormonszintet. A libidója a menopauza után is kevésbé ingadozhat.
A mellékvesék vagy petefészkek eltávolítására irányuló műtét csökkenti a tesztoszteron termelést, ami a libidó csökkenését okozhatja.
Terhesség
A ciklus luteális szakaszában a progeszteron emelkedése felkészíti a méhét, hogy megtermékenyített petesejtet kapjon. A méh falai megvastagodnak, tápanyagokkal és más folyadékokkal töltik meg az embriót.
A progeszteron megvastagítja a méhnyakot, hogy megvédje a méhet a baktériumoktól és a spermiumoktól. Az ösztrogénszint szintén magasabb, hozzájárulva a méh nyálkahártyájának megvastagodásához. Mindkét hormon segíti a mellvezetékek kitágulását.
Amint a fogantatás megtörténik, elkezd emberi humán koriongonadotropin hormont (hCG) termelni. Ez a hormon jelenik meg a vizeletében, és a terhesség tesztelésére szolgál. Emellett fokozza az ösztrogén és a progeszteron termelését, megakadályozza a menstruációt és elősegíti a terhesség fenntartását.
Az emberi placenta laktogén (hPL) a placenta által termelt hormon. Amellett, hogy tápanyagokat biztosít a csecsemő számára, elősegíti a tejmirigyek stimulálását a szoptatáshoz.
A terhesség alatt emelkedik egy másik hormon, az úgynevezett relaxin szintje is. A relaxin elősegíti a placenta beültetését és növekedését, és segít megakadályozni, hogy a kontrakciók túl korán történjenek. A vajúdás kezdetekor ez a hormon segít ellazítani a medence szalagjait.
Szülés és szoptatás után
Miután a terhesség véget ér, a hormonszint azonnal csökkenni kezd. Végül elérik a terhesség előtti szintet.
Az ösztrogén és a progeszteron hirtelen, jelentős csökkenése hozzájárulhat a szülés utáni depresszió kialakulásához.
A szoptatás csökkenti az ösztrogénszintet és megakadályozhatja az ovulációt. Ez azonban nem mindig így van, így továbbra is szüksége van fogamzásgátlóra, hogy megakadályozza az újabb terhességet.
Perimenopauza és menopauza
A perimenopauza alatt - a menopauza előtti időszakban - a petefészkek hormontermelése lelassul. Az ösztrogénszint ingadozni kezd, míg a progeszteronszint folyamatosan csökken.
A hormonszint csökkenésével a hüvelye kevésbé kenhető. Vannak, akiknél csökken a libidó, és menstruációs ciklusuk rendszertelenné válik.
Amikor 12 hónapot töltött el menstruáció nélkül, elérte a menopauzát. Ekkorra mind az ösztrogén, mind a progeszteron alacsony szinten tart. Ez általában 50 éves kor körül történik. De az élet más szakaszaihoz hasonlóan ebben is nagy eltérések vannak.
A menopauza utáni csökkent hormonok növelhetik az olyan állapotok kockázatát, mint a csontok elvékonyodása (csontritkulás) és a szív- és érrendszeri betegségek.
Amikor a hormonok kiegyensúlyozatlanná válnak
A hormonjaid természetesen ingadozni fognak egész életed során. Ennek oka általában a várható változások, például:
- pubertás
- terhesség
- szoptatás
- perimenopauza és menopauza
- hormonális fogamzásgátlás vagy hormonterápia alkalmazása
De a hormonális egyensúlyhiány néha valami komolyabb jele lehet, például:
- Policisztás petefészek szindróma (PCOS). Ez a leggyakoribb endokrin rendellenesség a fiatal nők körében. A PCOS szabálytalan menstruációs ciklust okozhat, és zavarhatja a termékenységet.
- Androgénfelesleg. Ez a férfi hormonok túltermelése. Ez menstruációs rendellenességeket, meddőséget, pattanásokat és férfi kopaszságot okozhat.
- Hirsutizmus. A hirsutizmus a haj növekedésének növekedése az arcon, a mellkason, a hason és a háton. A túlzott férfihormonok okozzák, és néha a PCOS tünetei lehetnek.
Egyéb mögöttes feltételek a következők:
- hipogonadizmus, ami női hormonhiány
- vetélés vagy rendellenes terhesség
- többszörös terhesség (ikrek, hármasok vagy még több)
- petefészekdaganat
Mikor keresse fel orvosát
Évente egyszer mindig meg kell látogatnia az alapellátást kezelő orvost vagy nőgyógyászt egy rutinszerű wellness vizsgára. Orvosa megbeszélheti ezeket a változásokat, és válaszolhat minden további kérdésére.
Ne várja meg az éves vizsgáját, ha szokatlan tüneteket tapasztal. A lehető leghamarabb keresse fel orvosát, ha:
- reggeli betegség vagy a terhesség egyéb jelei
- csökkent szexuális vágy
- hüvelyi szárazság vagy fájdalom szex közben
- kihagyott időszakok vagy egyre szabálytalanabb ciklusok
- fogamzási nehézség
- kismedencei fájdalom
- hajhullás vagy szőrnövekedés az arcon vagy a törzsön
- depresszió szülés után
- elhúzódó menopauza tünetek, amelyek zavarják az életedet
